面部刮痧用什么刮痧板多厚的好

‘壹’ 刮痧的板压控制在多少公分

面部刮痧板的最佳厚度一般在0.2-1厘米左右，具体的厚度可根据自身手法习惯决定，如果用较厚的刮痧板，刮痧力度可相对减轻；如果使用较薄的刮痧板，刮痧力度可相对加重。面部刮痧板选择主要需关注边缘圆润、光滑、没有裂痕，以免造成皮肤损伤。面部刮痧可以促进面部血液循环，使面部细胞得到充分营养和氧气。在刮痧前需避免皮肤有痤疮、过敏现象，以免加重症状。点按法，将刮痧板角部与穴位呈90度垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起。适用于人中、膝眼等穴。拍打法，将五指和手掌弯曲成弧状进行拍打。拍打法仅限于肘窝和膝窝。厉刮法，将刮痧板角部与穴区呈90度垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力作短距离(约2~3厘米)前后或左右磨擦刮拭。适用于头部全息穴区。
刮痧步骤？
①抹润滑油。②刮法：刮板与皮肤成45°，刮板刮下去，提上来。下板力度均匀，板压控制在300-500克每公分，以受刮者不受惊、能忍受度为主。频率稳定，不紧不慢，力才能达。过快力浮于表面，过慢力太软透不入里。切勿用力过猛。 ③顺序、方向：首刮四穴：大椎、大杼、膏肓、神堂。年纪大的人、肿瘤患者、长期虚弱卧床、严重心脏病患者首刮心经心包经肺经稳定上焦。
刮痧后需要注意什么？
刮痧后四小时内不宜洗澡，避免吹风。一般建议刮痧后辟谷24小时，即24小时不吃东西，但可以适量喝点温红糖水帮助化瘀血排痧毒，小面积刮痧可以进食。糖尿病人癌症病人术后不宜喝黑砂糖水。刮完痧后最好让身体休息，好好睡上一觉。
是不是所有的人都可以刮痧？
不绝对，当遇到以下情况时要慎刮或禁刮：①乳头、阴部不刮，石门是绝育穴，慎刮。②孕妇慎刮。 ③糖尿病坏疽到发黑水肿一碰就破皮的溃烂状态不适宜刮痧。④身体虚弱、正气不足人，不适合给别人刮痧。⑤饱腹、太饥饿不宜刮痧。⑥酒醉者禁刮。⑦长期下焦不通如便秘者，慎刮腹部穴位，以防气逆上行，心肺功能衰竭。

‘贰’ 面部刮痧用什么刮痧板好啊

刮痧板的种类较多，根据用途的不同，其可分为美容板、标准板和专业板。面部刮痧建议选择美容板，如砭石美容刮痧板，美容板小巧精致，手感细腻，尤其适合面部刮痧使用。

‘叁’ 面部刮痧的使用工具

面部刮痧一般选择美容板。美容板小巧精致、手感润滑，是面部美容刮痧的常用工具。以砭石美容板为例，其由天然泗滨浮石加工而成，集微晶、远红外、超声波等物理特性于一身，是一款携带方便、操作简单的纯天然绿色养生器具。

‘肆’ 多厚的刮痧板用着最舒服

，至少应该是三毫米的厚度吧，因为稍微厚一点的话压力和刺激性都稍好一些

‘伍’ 多厚的刮痧板用着最舒服

选择专业刮痧板即可，专业刮板根据人体骨骼结构特征而设计，有厚边与薄边之分。不同规格的刮痧板，厚度也是不同的，美容板厚度约为6毫米，专业板的厚度约为8毫米。可根据自身用途选择适合的刮痧板。

‘陆’ 面部刮痧用什么刮痧板呢

只要是天然材质，水牛角，桃木，玉石，都可以，其实重要的是油，千万不要买到劣质产品，一定要好品质的精油，手法不要太用力，否则出痧。不过代谢快的人，也很快消失了。

‘柒’ 刮痧板什么材质的好

刮痧板的选择首先是材质的选择，刮痧板的材质直接影响刮痧的效果。从材质上看，可以说是包罗万象，像铁板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，砭石等等，都可用于刮痧板的制作。但从效果看，砭石、玉石、牛角类的刮痧板，效果更好。以砭石为例，其含有30多种有益人体的微量元素和矿物质，且具有红外与超声等物理特性，长期使用砭石制品，即可补充人体所需的微量元素，又可调理人体的常见病症。

‘捌’ 刮痧板是不是越薄效果越好

刮痧板的薄厚要看使用的部位，一般背部四肢可以用薄一点的刮痧板，厚度0.5左右就可以。面部一定要用厚一些的刮痧板，厚度0.8-1CM左右的。

‘玖’ 面部刮痧如何选择刮痧板

嘻嘻，我最近也在研究面部刮痧，已经用了三个多月了，分享一下心得啦~
一个一个给你分享一下。
1，脸部还是玉石的好。(原因下面详解)
2，一定要选择圆润，摸上去没有任何菱角细纹的。
3，鱼型的更加适合面部。
4，刮痧可以瘦脸(步骤下面详解)皱纹没有什么用处。黑眼圈配合眼霜就可以了，像小学眼保健操一样，从眉间到眉尾轻轻刮。
5，挂完以后要注意三点。1)保暖 2)不可吹风(有一次我冬天从美容院面部刮痧被大风一吹。。整个脸都是包) 3)立即拍上一层质地轻盈的油或者水。
6，有专门的刮痧油的，没有的话自己图上一层面霜也可以。我就是直接把精油在手心揉散开，然后拍在脸上啦。

个人建议呢，脸上如果不习惯用棉花刮痧，就选择玉石刮痧，总而言之，一定要选择圆润的。脸部和身体不一样，自己如果掌握不好力度，反而容易领眼部肌肉松弛的哦~~你看，美容师不是建议洗脸都不要太用力嘛，何况硬硬的刮痧板呢?

美容刮痧板基本分为两大类，一类是较为柔和的棉花刮痧，一类是较为厚实的硬板刮痧。棉花刮痧基本上只适用于娇嫩的脸部肌肤，硬板刮痧则脸部身体均可，也是更为常见的刮痧工具。先说棉花刮痧，棉花指的是药店卖的那种医用脱脂棉，剪裁成3、4厘米的正方形，沾取保湿型化妆水后对折，用折边轻划洗干净的脸部眼部，每天一次最佳，每周至少一次。为什么特别要求使用医用脱脂棉?化妆棉或者棉球不行吗?不行，因为化妆棉上有蜡质，棉球是用碎棉制成的，纤维密度低，都不适合用于刮痧，医用脱脂棉最合适。

美容刮痧中更常见的硬板刮痧，选择面很广，牛角板、羊羚角板、竹木板、瓷汤匙等都可以，只是塑料材质的要排除，因为刮痧过程中会产生热量，塑料材质会受热量影响。另外，刮痧板的选择要注意边角部分是否足够圆润平滑，使用前要在干净的脸部皮肤上涂抹适量的按摩霜或者美容按摩油，眼部刮痧时要涂抹足够滋养的眼霜，一般搭配抗皱类眼霜，比较滋润。现在也有一些品牌推出按摩霜的同时特别制作了专门的美容刮痧板，造型和材质都是针对面部刮痧美容特别打造的，如果你找不到合适的面部美容刮痧板，那不妨就购买更专业的美容刮痧板，刮痧的时候更得心应手更放心。

总而言之一起护肤啦~~争取一直漂漂的。PS，面部刮痧不要太频繁哦。