面部肌肉线条不顺畅怎么办

① 为什么我人物素描脸部的线条怎么处理看的都不舒服，求师傅求指导

你心卜静！ 画画有点急躁 ！线条没过关.一味求快。 画画不能急 线条要慢慢排慢慢处理 不要求快 别人一晚上一张 你两晚上一张处理到位老师应该不会说。 脸部的明暗交界线不要刻太重！皮肤跟石膏不一样 要轻轻排 线太乱用纸擦一下 切记不要擦太多 也擦越糊 人脸反光位置较多！ 咬肌 鼻头 额头！ 耳朵那些位置虚化处理 整体上要给人一个视觉中心 由一个点像后面扩傻

② 为什么素描头像的面部肌肉画的时候线条显得很乱,无立体感...

看你的问题你应该是初学者
初学人物头像不能着急，我能理解你是急于求成（因为我那时侯也是）
你这种情况
最简单的办法是把线条安着肌肉的走向来打线条
建议：
1.最好去找找头部肌肉的刨面图来练习下（这样你能够学到所有头部肌肉）
2.头部去了肌肉还有骨骼组织，着也是重要的，把头骨练习下
3.理解骨骼组织.肌肉组织后两者综合理解来画的话就容易了
注意要整体刻画，这样无论画面到什么步骤都是一幅完整的画面
以上希望对你有帮助

③ 脸部线条不清晰，可以采用什么方法改善

一、浮肿型：
方法：
1、双手手指贴在头皮上，用指腹以适当的压力按摩头皮。
2、用两手的中指和食指夹住耳朵上下移动，以放松耳部的肌肉。
3、抓住两只耳朵，像画圆一样，向上面，侧面，下面拉耳朵。
4、先将双手贴在额头上，然后从中间向两边轻抚。接下来以同样的方法轻抚眼部，鼻梁，嘴，下巴
5、使用手掌的根部部分，从下巴中间到耳朵底部做提拉动作。
6、用双手的中指和食指夹住耳朵，按照淋巴的走向将手向下移动至锁骨位置。力度以皮肤感到轻微拉拽为宜。
二、脸上有赘肉：
方法：
（1） 减肥是效果最快的一种方法，多做有氧运动，长跑、跳绳都是可以，全身瘦下来脸自然而然就瘦了，面部肌肉也就得到了锻炼。肌肉线条愈加明显。帅气美丽的脸百分之九十的可能是棱角分明的。
三、 综合性
方法：
1、按压上额
按压圆点部位：以额头上方-眉峰-太阳穴的顺序，每个部位按压1秒，利用中间的三指进行按压。
2、按压眼周
利用双手中指从眼角经眼皮上方到眼尾处轻轻移动，同时对眼角、眉头、太阳穴进行按压。能消除黑眼圈和眼周的浮肿情况。
3、按压颜线
双手四指并拢，从脸颊到下巴做箭头方向的移动，注意力度不要太大也不要太小，以自己舒适的感觉为准。
4、按压唇周
利用中间三个手指按压下巴-嘴角-人中，可以消除下巴及嘴巴周围的浮肿。
5、鼻梁的连接按摩
利用双手中指在鼻翼上下侧做反复的滑动按摩，重复做4-5次，有消除脸颊浮肿、消除毛孔的作用。
6、缓解脸颊的紧张
用手掌在脸颊周围做上下推动运动，注意要稍微用力，以打圈的方式按摩，直至产生疼痛感为止。
7、缓解颜线的紧张
一只手放在下巴中央，另一只手手掌贴住一边脸颊，从嘴角到耳根做揉动运动，缓解脸部的肌肉紧张。
8、提拔颜线
食指放在脸颊上，中指和无名指放在下巴侧边，从下巴至耳根方向往上推按。能提升脸线，促进血液循环。
9、向上提颧骨
中间三指放在颧骨处，从嘴角至耳根方向往上做推按，能有效消除脸侧多余赘肉
10、提拔鼻线
利用三个手指，从鼻梁到眉心的方向做直线向上的提拔动作，能使鼻子变得更加挺拔。

补充：
1、颧骨位置：位于面中部前面，眼眶的外下方，菱形，形成面颊部的骨性突起。
2、脸部浮肿的原因：淋巴循环不畅通，体液与老化物没有正常的流向颈部静脉。
解决办法：集中按摩脸部淋巴循环地带，促进循环。
3、赘肉原因：脂肪较多。
解决方法：减肥。

④ 如何锻炼使脸部轮廓更清晰

1.两手五指按住额头正面和侧面，指头缓缓地由发际线向头顶推揉。头部两侧的肌肉对面颊起到牵拉支撑作用，按摩这一带的肌肉可增加肌肉弹性，有助防止法令纹的形成。

2.大拇指、食指以及中指捏起眉头，用大拇指顶在眉头下侧凹陷处，用力按压片刻，以有酸胀感为宜，然后一点一点向左右眉梢捏揉。眉部肌肉对眼睛起到牵拉支撑作用，通过按摩眉部，能放松肌肉，消除视疲劳、防止眼角下垂。

3.用力眨眼，闭眼4秒钟，然后再用力睁开眼，保持4秒钟，反复做5遍。眼部周围的肌肉松弛容易令人看上去无精打采，还会导致眼睑不能闭合，影响睡眠。每天按照上述方法多眨眼，即可让人神采奕奕。

(4)面部肌肉线条不顺畅怎么办扩展阅读：

紧致皮肤多吃这些食物

其实想要脸部肌肤紧致起来，还可以试试食疗，多吃鱼肉、猪皮等食物。

1.苹果

苹果富含水分和维生素，多吃苹果可以补充肌肤水分，增加肌肤弹性，且苹果皮中有黄酮类的物质能够有效的抗氧化、防衰老，使肌肤更加紧致，解除皮肤下垂的烦恼。

2.坚果

核桃、松子、芝麻、花生等坚果中含有丰富的维生素E，维生素E的抗氧化作用很强，可以促进细胞分裂与再生，延缓皮肤的衰老，使皮肤恢复弹性。而且维生素E还可以阻止皮肤中褐色素的沉淀，防止皮肤斑。

3.胡萝卜

胡萝卜富含果胶，果胶可以祛除身体中部分有害物质，还能润泽肌肤。而且胡萝卜还有抗氧化的作用，能够减缓肌肤老化，改善皮肤松弛下垂的现象，使肌肤更加细腻有弹性。

4.鱼肉

鱼肉：肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。

5.鲜枣

鲜枣，含有大量VC，它能有效的抗氧化，再使皮肤保持弹性的同时，还可以阻止黑色素的形成。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

(4)面部肌肉线条不顺畅怎么办扩展阅读来源：人民网-怎样眨眼能防衰老？

人民网-脸部肌肉松弛怎么办？

⑤ 感觉自己的肌肉线条不好看，想知道怎样调整呢

饮食上需要控制，咱得知道的是，就算自己在力量训练中做得再好，而没有把饮食这个方面做好的话，那么自己也是不可能去把自己的肌肉线条练得明显的。因为如果我们没有把饮食控制好，随意的去吃喝的话，那么就很可能让自己身体上的脂肪堆积过多，脂肪堆积一多，自己身上的肥肉就会变多，肌肉线条什么的，几乎是看不见的了。我们在饮食上的控制，自己所需要去做到的，首先就是需要摄入足够的蛋白质，多吃高蛋白的食物，然后尽可能的少吃高糖或者高油的食物。

⑥ 怎么改善面目肌肉松弛

按摩有效防止脸部皮肤松弛 ·从前眼角开始，用指肚横向缓慢轻拉，直至发际，保持10秒钟;
·中指按摩到眼尾处时，应轻微向上提;
·重复以上动作5～10次。
上提双颊
·食指和中指并拢，从鼻翼两侧开始，向上轻提，直至颧骨上方或眼尾，保持10秒种;
· 每次只做一边，10～15次，力度宜轻;
·然后交换做另一边;
·以上动作重复5次。
抚平前额细纹
· 3～4个手指并拢，用指肚，从额头中部开始，横向轻抚，直至太阳穴，停留10秒钟;
·靠近发际时，手指轻轻上提，能看见眉毛轻微上挑;
·每次只做一边，10～15次;
·然后交换做另一边;
·以上动作重复5～10次。
4种类型皮肤不能做面部按摩
第1种：严重的暗疮型皮肤，特别是有大面积脓疱症状的皮肤，是禁止做面部按摩的。因为按摩可能会使细菌扩散，加深对皮肤的伤害。
第2种：急性过敏型皮肤，如花粉性过敏症，以及由于护肤品使用不当，产生排斥性过敏的皮肤，都不适合做面部按摩。
第3种：毛细血管破裂的皮肤，这样的肌肤大都天生脆弱，对绝大部分护肤产品会有过敏反应，因此按摩只会加重过敏症状，令肌肤不适。
第4种：由于晒伤或换肤引起的大面积红血丝和角质层严重受损的皮肤，应等待皮肤恢复到正常状态之后，再进行面部按摩。
面部按摩，益处多多
面部按摩能增进血液循环，给细胞组织补充营养;增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢的正常进行;帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累;使皮肤组织密实而富有弹性;排除积于皮下的过多的水分，改善肿胀和皮肤松弛现象。
三、做鬼脸 改善面部肌肉松弛
面部肌肉松弛是很多女性朋友的烦恼，年过中年之后，面部肌肉松弛的问题越来越明显了，针对面部肌肉松弛的问题打瘦脸针可以解决，其实针对面部肌肉松弛的问题，做鬼脸可以有不错的效果，在这里美好整形网专家为您介绍做鬼脸痣怎么改善面部肌肉松弛的。
做鬼脸是健美教练何冬为您设计的“懒人”运动，着重锻炼脸部肌肉，对改善面部肌肉松弛有不错的效果。脸部肌肉的运动与美容，与面部按摩不同，因为肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉，面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、难看。经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你面部轮廓分明、充满生机。
当然除了做鬼脸脸部操改善面部肌肉松弛，保持心情舒畅、生活规律是使你面部生动和谐的最好方法。

⑦ 脸上肌肉松弛怎么办

玻尿酸是人体皮肤组织保持水分重要的物质。玻尿酸注射美容适应于除皱、面部轮廓塑形、面部凹陷填充、丰唇等！维持时间一般在8个月到12个月。如果是第一次打玻尿酸一般都会吸收的比较快，因为玻尿酸是一种组织中自然存在的物质，也是人体真皮组织的成分之一，皮肤细胞对于玻尿酸会吸收的很快，打完玻尿酸一段时间后再次补针，就不会吸收那么快。所以，后期微量补充反而会增长保持时间。

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⑧ 脸部线条不流畅怎么改善

线条不流畅，可以通过玻尿酸填充的方式进行治疗，一般有两种原因导致骨骼原因，颧弓宽，和脂肪量少的原因，针对骨骼的原因可以归结到颧骨宽，可以通过颧骨弓降低，来改变太阳穴凹陷的问题，针对脂肪含量少的原因，可以通过自体脂肪填充或者玻尿酸填充，或者比较严重的，可以通过假体填充，来，直接改善太阳穴凹陷，也有的是，两者都有，存在问题，那就需要结合工降低，脂肪填充来改善，应该选择正规医院进行治疗术，不要做剧烈运动以免伤口裂开，注意休息。