面部灸疗怎么做

A. 美容艾灸熏脸怎么做

艾灸适当的穴位，通过艾条熏烧的作用刺激这些穴位，就能够起到疏通经络，促进气血生成的作用，相信大家坚持时间长了，就能看出效果了，艾灸能使面部皮肤光洁柔嫩，更加富有弹性。
整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，这样就能够延缓衰老，推迟皮肤老化的问题了。
局部调节的穴位主要是针对面部的，有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，还能够有效的防止出现皱纹，消除褐色斑，使自己更加美丽。
如果使用艾条悬起灸，可取局部穴位2—3个，每次灸10一15分钟，以温和灸为主，隔日1次，灸量不宜过大，局部皮肤有微热感即可。全身取穴每次2—3个，每穴灸15一20分钟，隔日或每周1次。长期坚持，可获良效。
也可以采取艾炷隔蒜灸，取局部穴位2—3个，每穴灸5—7壮，隔日1次。适用于面部有粉刺、痤疮者。
如果使用温灸器灸，取腹部穴位，每次灸30分钟，隔日或每周1次。需要注意的是不管用什么灸法都要注意安全哦！

B. 艾灸脸部哪些穴位可以起到美容效果

炙疗不但可以防病保健，还可以美容健美。女性只要正确地掌握了灸疗的方法与穴位，每年在月经间歇期抽时间灸上半个小时的时间，连续灸20次左右，就可以长葆青春的容颜。 【中医好轻松艾灸疗法】 取穴：关元、归来、足三里、太冲、肾俞、命门、肝俞。 灸法：可用艾条温和灸，每穴灸10~15分钟，每日1次，连续灸20次；或用温灸器灸，把温灸盒置于腹部和背部穴位上施灸30分钟，背部和腹部穴位交替使用，每日灸1次，连续灸20次；还可以用隔姜灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸3~5壮，隔日灸1次，连续灸20次，也可用隔附子饼灸，取枣核大的艾炷施灸，每穴灸5~7壮，隔日灸1次，连续灸20次。

C. 艾灸能提升脸部皮肤吗

中医以为，人之所以能生龙活虎，离不开血和气两种东西，以气带血，以血养气，阴阳均衡，人才安康而无疾。

女性体质为阴性，容易因寒凉而生病。寒邪进入身体后耗费掉女性体内本就不多的阳气，使得血液循环不畅，脏腑得不到滋养，各种皮肤问题就会显现。

人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种相互协调关系，主要是靠经络的调节作用实现的。

而艾草为纯阳性，能够疾速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发生机与魅力。

一、艾灸美容功效

1.面部排毒祛湿

艾灸具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑头、斑痕、青春痘）。

2.面部皮肤方面

可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。

3.眼部方面

可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩。

现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整人体生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

二、面部艾灸常用手法

【温和灸】：温和灸或者也叫悬灸，也就是用手持艾条，不借助任何艾灸工具，左手按住穴位，右手手持艾条对准穴位，在皮肤上方2-3cm位置熏烤。不移动位置，如果感觉很烫，则适当的离皮肤远一点。

【雀啄灸】：顾名思义，雀啄就是小鸟啄食的意思，雀啄灸的方式，就是模仿小鸟啄食而来，点燃后，对准穴位，垂直上下移动，移动速度适中即可，仿佛小鸟啄食一般。当与离皮肤很近，皮肤感到很烫时候就提高度，稍息1-2秒，再次下移即可。

【回旋灸】：回旋灸能艾灸到的皮肤范围比较大，点燃后，在穴位上方2-3cm附近顺时针画一个圆，再逆时针画一个圆，反正就是作用画圈圈的意思。以上操作手法基本。

三、艾灸面部美容的具体方法

1、治眼睑下垂用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1个疗程。

2、治雀斑以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血防治雀斑。

3、治痤疮将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。

4、治黄褐斑卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右，施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。

5、治面部皱纹多患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷（如黄豆大）点燃施灸。如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾，养血容颜。

6、治面部虚胖每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。

7、脸颊、脑门子上老长痘痘，口臭、粪便干燥坚持每一天艾灸双侧内庭、天枢3分钟。

8、不用唇彩，双唇仍然鲜亮每一天睡前灸神阙、关元各10分钟，再艾灸血海3分钟。

9、留住乌黑秀发的秘密，每一晚泡脚后艾灸双侧太溪和涌泉2-3分钟，从内部来为头发补充营养。

10、让皮肤洁净而清爽，每一天敲打胆经，艾灸太冲，皮肤变得洁净，面貌顿时清爽。

11、怎样拥白里透红好肤色坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。

12、怎么改善粗糙、爱起疙瘩的皮肤要想皮肤细腻平滑有弹性，别只盯着化妆柜，坚持每一天前9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。

13、怎么对付“黑头”每一天艾灸双侧阴陵泉10分钟，晚睡前艾灸双侧足三里3-5分钟，脸就变得光洁无瑕。

14、跟“黑眼圈”说再会事情学习压力大，一不小心熬夜就会也现熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。

15、简单消除眼袋、脸浮肿的好方法每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟，，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿。

16、嘴唇发干老脱皮怎么办这是阴虚火旺，要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。

面部艾灸注意事项

1.面部温灸顺序：额头→太阳穴→眼部（瞳子廖、承泣、四白）→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周。

2.艾灸时间：面部10分钟，眼部时间3分钟。

3.灸材选择：因面部皮肤较为娇嫩，因此需选用高比例的艾条，实际比例应达到20：1及以上。

4.切忌用卷制松软的艾条，一定要紧致，否则容易掉灰和烫伤，后果很严重。

D. 面部祛斑艾灸什么穴位

脸上的斑块，体内的淤块，有斑必有淤，治斑不离血之说，人体内部的气血运行不畅便会淤血内停，使身体内部的气血运行不畅，便会产生内停，是皮肤上的黑色素，无法正常的随人体新城代谢排除出去，形成色斑。一般接近30岁的女人，几乎都有色斑，可以说是每个女人的痛。色斑其实也是身体健康的征兆，我看过很多老年人，也没有长色斑。这个说明一个问题，健康的象征。

特定艾灸常用穴位：

太冲穴

（1）太冲。太，大也。冲，冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。大冲名意与此穴同。

（2）肝经俞。俞，输也。本穴物质为热胀的风气，在本穴为输出之状，故为肝经俞穴。

（3）太冲穴属土。属土，指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气，至本穴后因吸热而胀散，胀散之气性热燥，表现出脾气的燥热特性，故其属土

合谷穴

(1)合谷。合，汇也，聚也。谷，两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气，行至本穴后，由于本穴位处手背第一、二掌骨之间，肌肉间间隙较大，因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚，汇聚之气形成强大的水湿云气场，故名合谷。

(2)虎口。虎，八卦中的寅木也，风也。口，出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。

(3)容谷。容，容纳、包容也。谷，两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。

(4)合骨。合，汇也，聚也。骨，水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成，所处为天部，其状为云，富含水湿，故名合骨。

(5)含口。含，包含、容纳也。口，脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气，由本穴外传时也是以风木的形式横向外传，但由于其水湿云气有温热之性，因而还有部分水湿之气气化上行于天，表现出脾土的长养特性，故名含口。

(6)大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚，性温、量大、所处范围广，可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用，故为大肠经原穴。

面部的穴位使用艾珍好-蕲艾灸，面部艾灸穴位时间每次在5-10分钟左右，其他的穴位15-20分钟，每天艾灸1-2次。长期艾灸太冲，合谷，血海次三穴位，调节人体排毒。

E. 面部神经炎用艾灸条怎么熏

如果是bell，直接像香烟一样点着，温和灸患侧面部和耳朵周围；如果是hunt，那需要用艾条烟，对着耳朵眼灸，每天一到两次，每次30分钟。取烟需要烟熏壶，壶的原理和煤炉相似。你可以用易拉罐做，出烟管用大号的吸管代替。

F. 艾灸用于面部的作用

增强血液循环。

G. 艾灸怎么做

1、温和灸：将已经点燃的艾条，用右手的拇指、食指、中指挟住，对准施灸部位，距离0.5~1.0寸（2~3厘米）进行熏灸。熏灸过程中，艾条应固定于应灸之处，不要移动，一般每个穴位进行5分钟左右，局部有温热感而无灼痛，至皮肤稍呈现红晕为度。此法适宜治疗虚证、寒证等多种问题，还常用于保健灸。

2、雀啄灸：将艾条一端点燃，对准施灸的部位，类似小鸟啄食一样，以一起一落、忽近忽远的方式进行。每次起落，艾条与皮肤的距离为2~3厘米，时间一般为5~10分钟，以皮肤呈现红晕为度。此法热感较其他灸法强烈，多用于急症和一些较顽固的疾病。

3、回旋灸：将艾条一端点燃，与施灸部位的皮肤保持1寸（3厘米）左右的距离。平行往复（类似熨衣服）进行，使皮肤有温热感而不至于灼痛，时间为20~30分钟，本法适于病损表浅而面积大者，如皮炎、褥疮等。

(7)面部灸疗怎么做扩展阅读

以下4种情况，应慎用艾灸。

1、过饱、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒之时。

2、实证、热证及阴虚发热的病人不宜灸。

3、妇女妊娠期，腰骶部和小腹部不宜施灸；颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸。

4、禁灸和慎灸的穴位：哑门、风府、天柱、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明、迎香、人迎、渊液、乳中等。

H. 如何用艾灸面部

一般是用专用的温灸棒，配合专用的艾条来做的。就是用温灸棒在面部来回转动。具体的你可以参考下我的空间，里面有详细的操作步骤。
http://hi..com/%D1%F4%B9%E2%BD%A1%BF%B5%D3%C3%C6%B7/blog/item/1d6bf42c5a91a83d349bf79d.html

I. 艾灸美容灸哪些地方

艾灸通过点燃艾绒直接，或间接地作用在体表的经穴或患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到经络温通、扶正去邪的作用。中医认为，艾灸具有温阳补气、消瘀散结、补中益气等作用。《本草正义》说：“古人灸法，本无一症不可治，艾之大用，惟此最多。”经大量临床资料表明，艾灸还有治面部皱纹、雀斑、痤疮、冻疮等美容养生功效。
平复面部皱纹：患者仰卧，将盐末填平脐孔，取0.3厘米厚度的鲜姜1片，用针穿刺鲜姜数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷（如黄豆大）点燃施灸。如局部灼热难忍受，将姜片向上稍提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度。每晚1次，有益气健脾等功效。
雀斑：以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度。施灸时，小心艾灰掉落在面部，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。
黄褐斑：卧前取1支艾条，点燃后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距皮肤2~3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感。施灸10分钟左右，施灸时，小心艾灰掉落烫伤皮肤。
面部虚胖：每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别炙足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感为度。
痤疮：将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤出现红晕为度。

J. 艾灸什么穴位治疗面部皮肤松驰

您好，面部肌肤松弛，建议您可以采用面部刮痧和身体艾灸结合的方式进行调理。每天在面部护理结束，面部比较滋润的情况下用水牛角的刮痧板刮拭面部。然后配合身体艾灸，主要是通过艾灸改善人体的脾胃功能，从而收紧肌肤。可以艾灸：中脘，天枢，足三里，合谷，气海，关元。