❶ 面部美容的穴位按摩手法有哪些
在眼区抹些护肤霜。将双手的食指按在双眼两侧,中指按在眉梢下端;用力把皮肤和肌肉朝太阳穴方向拉,直到眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6下,松手休息。重复6遍。
健美下巴(1分钟)
先在下巴上涂些护肤霜。用右手中指从左侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴左半部分,来回10次;再调转方向,用左手中指按摩下巴右半部分。还可以用手指将下巴尽量往上推,使下唇紧贴上唇,从1数到15,放松。
健美脸颊肌肉(1分钟)
先涂护肤霜。将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向。
❷ 什么是小儿推拿
小儿推拿的作用原理
小儿推拿是建立在天人合一、整体观念的基础上。其中医基础理论是阴阳五行,脏腑、营卫气血等学说,根据辨证施治的原则,治病必求于本,急则治其标,缓则治其本,标本兼治等治病法则,在患儿体表穴位上运用各种推拿手法,通过经络行气血、通阴阳的作用,平衡阴阳,调整脏腑营卫,从而达到治疗疾病的目的。小孩的应变能力较差,突然发生强烈的刺激,往往不能忍受而容易受到惊厥;小儿先天禀赋不足,或后天调养失调,可引起发育障碍,在小儿疾病的发展与转归过程中,寒热虚实的转化比成人快,一方面小儿病情变化迅速,具体表现为易虚易实、易寒易热,若调理不当,病情容易由轻变重、由重转危。一日之内即可由实证热证转变为虚症寒症。另一方面由于小儿生机勃勃,精力充沛,组织再生和修复能力较强,因单纯不受心情影响,患病后如诊断正确,治疗得法,护理适宜,则病情可由重转轻,容易治愈,而且能很快恢复健康。
儿科推拿疗法的作用手法
1,小儿推拿法。常用手法有按、揉、摩、推、掐、运、搓、摇等,也就是推拿八法,临床手法。一是开天门、推坎宫、运太阳、运耳后高骨。二是推天柱骨、推上七节骨、揉龟尾、摩神阙、推胸八道、推揉膻中。三是运八卦、分阴阳、运板门、推三关、推六腑、推肠经、推脾胃肝心肺肾等经。四是二龙戏珠、苍龙摆尾、凤凰展翅、打马过天河、水底捞月、黄蜂入洞、按弦搓摩、天门入虎口等。
2. 小儿指针法。一是掐印堂法、掐人中法、掐颊车穴法。二是掐精灵、威灵穴法、掐一窝风穴法、掐内劳宫法、掐间使穴法,掐曲池穴法。三是掐太冲穴法、掐大敦穴法、掐揉前承山穴法、掐揉后承山穴法、掐昆仑穴法,掐外参穴法。四是老虎吞食法。
3,捏脊法。包括捏、拿、推、捻、提、放、按、揉等八个基本手法。具体操作方法,小儿推拿手法比较重视补泻,左揉为补,右揉为泻,缓摩为补急摩为泻等。基本上是按照运作方向和手法的轻重缓急来定补泻的。同时根据补泻的需要,先用葱,姜汁,酒精及清水作为递质,以加强补和泻的作用。这些方法,临床医生一般广泛应用,至于其手法的具体操作,就不再介绍。
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❸ 小儿推拿是什么
一、小儿推拿能起到什么作用?
小儿推拿的作用可以概括为:平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪。
具体表现为:
1、提高儿童机体各项功能
穴位与经络的治疗功能,已被现代临床医学所证实。穴位即为经络上的最重要点,通过刺激穴位,就可以起到调整经络气血、阴阳平衡的作用。正气自然充足,正气存内,则邪不可干,也就是抵抗力增强,得病的机会相应减少。大量的临床实践证明,小儿推拿确有增强儿童免疫功能的作用,同时,小儿推拿还可以使小儿气血充盈,饮食不偏,食欲旺盛、发育正常等。
2、缓解、解除小儿病痛
如果小儿有病,推拿小儿身体的某一部位或穴位,通过经络的联系,使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化,从而达到治疗疾病的作用。小儿推拿治疗范围很广,可以对小儿感冒、发热、咳嗽、腹泻、腹痛、便秘、厌食、哮喘、滞颐(流口水)、疳积(营养不良)、夜啼、遗尿、近视、肌性斜颈等常见病有良好的治疗效果。
3、未病先防,提高儿童对疾病的抵抗力
小儿推拿对儿童强身防病的功能,主要体现在两个方面:
A) 未病先防:通过小儿推拿,使小儿气血调和,经络通畅、阴阳平衡、正气充足。因此,可以起到让孩子不得病、少得病的功效。
B) 防病传变:小儿得病后传变较快,易发生危急状态,小儿推拿可以起到预防发病、防止传变以及发生危急病症的作用。
二、小儿推拿有哪些主要特点?
1、简单易学,方便易行
小儿推拿操作简单,易学易懂,只要按照要求,遵循它的规律,反复操作练习就可以掌握基本的手法和取穴方法。
小儿推拿是一种自然疗法,也是中医的一种独特疗法,不需要任何器械、药品及医疗设备,只是依靠成人的双手在小儿体表部位施行手法,就可以达到保健、预防和治疗疾病的目的。小儿推拿不受医疗条件的限制,随时随地都可以实施。不仅操作方便,而且节省费用。
2、见效快、疗效高
临床证明,小儿推拿对小儿常见病、多发病都有较好的疗效,尤其对于消化系统疾病效果更佳。对许多慢性病、疑难病也有比较好的疗效。
3、安全稳当、不易反弹
只要对疾病诊断正确,依照小儿推拿的操作方法合理进行施治,一般不会出现危险或不安全问题。应用小儿推拿疗法治疗疾病,不会出现反弹及任何并发症。可以说,小儿推拿在正确操作的前提下,安全、无任何毒副作用。
4、没有毒副作用,利于疾病康复
小儿推拿是一种单纯的手工理疗手法,治疗中避免了某些药物中的不良反应或毒性反应,同时也纠正了药物中因剂量不适而对患儿身体所引起的不良反应或危害,是一种有利无害的治疗方法,完全符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求。
5、治病去根,不易复发
慢性病复发的根本原因在于疾病所涉及脏腑或气血功能下降。推拿疗法根据中医基本理论,对于易反复发作的慢性病,都可以针对病因,通过手法施术,加强气血循环,恢复其脏腑功能,所以能达到治病去根的目的;对于急性病,本来其机体功能就没有多大损失,又加之按摩过程注意了功能的调治,更不会遗留病根;反复发作病症,可因人体素质的调补减少再发机会。小儿推拿网提示:对于身体虚弱的儿童,小儿推拿不仅可以治愈已发疾病,同时也提高了小儿免疫功能及健康素质。
6、小儿不受痛苦,易于接受,依从性好
儿童生病,应用其他疗法时,小儿都要遭受痛苦;即使是服药,小儿也难以接受,经常给疾病治疗带来麻烦;同时,常因小儿不能和医生配合而影响疗效。应用小儿推拿,小儿不会有任何痛苦感,而是一种享受,能够消除小儿在疾病治疗过程中的恐惧心理。
7、预防保健,适于家庭
小儿推拿除了有良好的儿童常见病治疗效果外,还有非常好的保健效果。家长经常给孩子做保健推拿,可以增强小儿体质、提高小儿的抗病能力,让孩子少生病、不生病、更健康,非常适用于家庭。
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❹ 脸部按摩的手法是怎样的
1、推法
用手指罗纹面着力于面部的 一定部位上,作单方向的直线或弧线移动。推法可分为分推法和合椎法。分推法是用双手手指罗纹面自面部的中央部向不同方向推开。分推要求两手用力均匀,动作 协调一致。合推法是用双手手指罗纹面自面部两侧向中央部合拢。
2、按法
按法是用手指罗纹面着力于面部或肢体某一部位或穴位上,逐渐用力下压的手法,要求按压方向垂直,力量由轻到重,稳而持续,使刺激充分透达皮下组织 的深部。此法具有较强的刺激性,常与揉法合作,称为按揉法。
(4)儿推的面部手法是什么扩展阅读
按摩原理
正确的脸部按摩能刺激淋巴和血液循环,有利毒素排出,焕发皮肤和肌肉的活力。许多实验表明,良好的按摩能让护肤品的效用翻倍。
正确按摩脸,关键是动作要柔软轻细,因为皮肤的弹性纤维就像橡皮筋一样,如果被来来回回用力拉扯,很快就会失去弹性。按摩眼周时要用指腹轻轻点压,千万别用手直接涂抹肌肤,否则会造成眼部细纹横生的情况,一定要以轻点的方式按摩眼周才好。
❺ 面部按摩手法有哪些
1、颈部和下巴之间的位置叫做颈阔肌,是最容易松弛的位置。用双手指腹从锁骨开始至下巴平行提升,反复按摩15次。
2、双手拇指与食指呈剪刀状按捏脸部轮廓,从下巴处慢慢按捏至耳际。然后中指在下颌位置向两侧斜向上滑动,雕琢下颌紧致线条。
3、用指腹按捏笑肌处,并发出“呀、呜、依”的声音,可训练肌肉,延缓肌肤下垂。
4、沿眼部下方穴位,即眼轮框肌用指腹轻点,促进血液循环。
5、将拳头置于额头中央处,并画小圈旋转按摩至太阳穴10次。
❻ 小儿推拿头面部治疗外感表征的四大手法,具体如何操作
第一步:开天门。第二步:推坎宫 第三步:揉太阳 第四步:掐揉耳后高骨。
以上由康乐堂小儿推拿的老师说的。
❼ 小儿推拿属于中医推拿的一种,那么什么是小儿推拿
中医育儿及小儿推拿必修课(20讲视频教程)网络网盘
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❽ 小儿推拿手法的介绍
小儿推拿手法是指在推拿过程中按照一定要求在穴位上进行的不同操作的方法。它是小儿推拿两大基本要素之一,也是基本功之一,手法的熟练、精确与否直接影响推拿效果。
❾ 小儿推拿手法有哪些
小儿推拿的手法一、推法
用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作,不要推挤皮下组织。“直推法”常用于“线状”穴位。“旋推”也是只作用于表皮,不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。“分推”可横如直线,也可弯曲如弧线。
小儿推拿的手法二、拿法
“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力),提拿一定部位和穴位,做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性,不要断断续续;用力要由轻到重,不可突然用力。“拿法”刺激较强,常配合其他手法应用于颈项、肩部、四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。
小儿推拿的手法三、按法
“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位,逐渐用力向下按压。主要包括三种形式,分别为:“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一种刺激较强的手法,常与“揉法”结合应用,组成“按揉”复合手法。“按揉”就是先按后揉,或者边按边揉。
小儿推拿的手法四、摩法
“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕关节带动前臂,沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。
小儿推拿的手法五、捏法(捏脊)
捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤,作用于背部正中,又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线;操作时应由下向上捏拿。捏脊有两种方法,一种是拇指在前,食指在后;另一种是拇指在后,食、中两指在前。在捏脊时每捏3~5遍后,在第4或第6遍时,每捏3次,将肌肤捏住向上提拉一次,称“捏三提一”,也可以“捏五提一”。