面部水肿用什么穴位治疗

❶ 脸部如何按摩消浮肿

脸部如何按摩消浮肿

脸部如何按摩消浮肿，面部浮肿的问题，会给自身的形象造成一些影响。这可能是因为晚上睡觉之前饮水过多，或者摄入了过多的钠盐所导致的，来详细看脸部如何按摩消浮肿。

脸部如何按摩消浮肿1

第一、摩擦按摩。接触到脸部真皮部分，而且还能够将手掌的温度传入肌肤内部，从而达到瘦脸消肿的作用。

首先将手掌放在脸部中央位置，然后由内到外，由上到下的进行按摩，能够让整个脸部的温度提升，从而来促进局部的血液循环，起到消除浮肿的作用。

第二、淋巴引流按摩。可以促进淋巴液的流通，而且还能够提高机体的新陈代谢，有助于更好的消除面部浮肿。嘴唇附近有很多淋巴细胞，大家可以轻轻的进行按摩，能够让淋巴液流动的更为通畅。

第三、震动按摩。用手掌对着面部或者头部进行震动按摩，不仅能够起到消除脸部浮肿的作用，放松更好的放松身心。

大家也可以将两只手掌放在太阳穴位置进行轻轻震动，然后再放在耳朵下方轻轻震动，可以起到促进淋巴液流通的作用。

第四、弹琴按摩。由于嘴唇，眼部以及脸颊等多个部位的皮肤组织比较脆弱，所以大家可以采用弹琴的方式进行按摩。轻轻击打皮肤能够让脸部肌肉变得紧绷，而且还能起到瘦脸的作用。

第五、伸展按摩。首先将一只手指放在太阳穴的位置，然后将皮肤向上提拉，用另外一只手在眼角周围做推展动作。这种方法既能消除脸部浮肿，还能起到紧致肌肤的作用。

以上所介绍的这些按摩方式都可以快速消除脸部浮肿的问题，大家可以根据个人情况选择适合自己的方法。

为了避免脸部浮肿给自身的生活造成困扰，一定要调整健康的生活方式，尤其不要长期熬夜，而且睡觉之前不要饮用大量的水或者进食过多的.钠盐。平时也要做好肌肤的补水保湿工作，这样才能让肌肤更加健康。

脸部如何按摩消浮肿2

瘦脸按摩操 轻松消水肿

脸部水肿会导致脸部新陈代谢慢，从而导致胖脸的出现。要想消除脸部水肿，达到瘦脸的效果，最有效最简单的方法就是多做按摩运动。

瘦脸按摩操一、促进血液循环，消除水肿

准备商品：兼具按摩与清洁的双重用途“净流按摩洗颜霜”，也可用一般按摩品取代，日系品牌多数有这类商品。

瘦脸操按摩步骤：

1、取两颗樱桃大小份量铺于手掌，轻轻顺着淋巴方向，由下往上按摩至耳后，再顺着肩颈线往下滑推。

2、手指并拢，以指腹顺着嘴角往上画圆按摩至耳后。

3、双手放在额头中心，往两侧画圆按摩至耳上停止。

4、顺着鼻梁两侧往下滑按。

5、手掌包腹鼻翼两侧，往两侧斜上方提拉至耳后停止。

6、手掌包腹额头，往两侧提拉、滑按至太阳穴处停止。

瘦脸按摩操二、消水肿

脸部的气色不佳、黯沉，以及眼周肌肤循环不良造成的水肿、黑眼圈问题等，可以借由简易指压，达到舒缓目的。

瘦脸操按摩步骤：

1、翳风穴→可改善斑点与黯沉现象。

位置：耳垂后方的凹穴、若不确定位置，可做出“啊”的嘴型，会更容易确定，按压下去会连动到喉咙感觉刺痒。

2、四白穴→可改善眼周黯沉与肌肤弹性

位置：眼瞳下方外侧2/3处的凹穴。

3、睛明穴→改善眼部水肿(黑眼圈)

位置：眼头的凹穴处

4、攒竹穴→改善眼周压力

位置：在眉头下方处。

脸部如何按摩消浮肿3

四招按摩瘦脸教你消除脸部水肿

一张脸决定了你的第一印象，如何让脸部变得更小巧精致，如何让脸部水肿快速消失、脂肪迅速燃烧，我们其实可以通过一个最简单的方法达到，那就是按摩瘦脸的方法。

按摩瘦脸的最快方法一

1、挺直鼻梁，消除整脸浮肿

用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿。

2、刺激头皮，带动全脸循环

双手用指腹用力压头皮两侧，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。

3、按眼周穴，明亮又消水肿

并不是只有下眼皮才会浮肿，上眼皮也是应该注意的重点部位，用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。

4、轻按眼眶，散开黑眼圈

用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩，直到眼眶有热热的感觉为止。

5、收紧颧骨，加强脸型紧实

单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的脸颊。

按摩瘦脸的最快方法二

1、双手轻轻握拳，然后用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次。

2、用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，同样重复3-5次。

按摩瘦脸的最快方法三

1、用食指按压鼻翼两侧凹陷处的迎香穴，稍微感觉到痛时是最适合的按压力度，然后再按压嘴角两边的池仓穴，这对改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹都很有效。

2、准备一根弹力带，没有的话可以直接用弹力好的丝袜来代替，由下巴处向上提拉，感觉到整个脸颊被提起的紧致感，并且停留5-10秒钟，重复5次，这样可以紧致脸部线条。

脸部如何按摩消浮肿4

你是不是很羡慕有些女生的肌肤十分紧实，又嫩滑，你也想拥有那样的肌肤吗？正确的脸部按摩手法十分重要喔，不但能让你的脸部肌肤向上提拉，让肌肤紧实有弹性，还能让脸看起来更小，每张漂亮的玲珑脸都有自己的一套按摩手法。

Step1：将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次。

Step2：接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次。

Step3：由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。

Step4：头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。

Step5：以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。此动作可促进眼周肌肤血液循环、加快代谢，起到排毒养颜的功效以达到排出毒素减轻浮肿的功效。

Step6：双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。手掌心的温热会加速脸部对瘦脸霜的吸收，帮助脸部脂肪的转化。

Step7：以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。此动作是消灭双下巴的重点动作，针对下巴部位脂肪，有效按压可减少下巴脂肪。

Step8：双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。

收紧脸颊

Step1弹动脸颊：吸气，鼓起双颊，四指分开，以弹动的方式轻轻按压双颊，5秒后呼气放松，重复数次，换另一侧进行。

Step2横向提升：只用一边脸微笑，开始时右脸侧的嘴角上扬，用左手从右嘴角自上拉升到脸侧后停住，右手将脸部多余的肌肉轻轻地横着拉向右侧的太阳穴，注意要集中精力向着太阳穴的部位拉伸，保持30秒后，换另一侧进行。

❷ 面部水肿怎么快速消除 面部水去水肿技巧

天气不稳定，或是宵夜吃完即食面，翌日起来发现脸肿肿?不用怕!简单3 步教你出门前快速去除脸部水肿!
面部水肿3步骤
第一步

预先将冲泡过的绿茶茶包，放在雪柜冷藏。脸水肿的时候，可以用来敷在面上。

第二步

按摩整个耳朵，促进血液循环。

由耳骨开始至耳垂位置刺激穴位。

将耳朵折起，纾缓内脏系统的不畅通。

第三步

敷上V 面塑型面膜拉紧脸部，会令脸部轮廓更明显。期间利用中指和无名指在面的两边，沿住下巴线大力扫上去。

利用两手手心，从下巴到耳朵推上去。

(一套动作重复五次)

快速又简易的去除水肿方法完成~~这样各位美女就可安心出门了!
水肿脸怎么判断
水肿一般在早晨的时候比较明显，用手按压面部，如果按压下去后面部凹陷处恢复的比较慢，说明是水肿脸。如果按压后皮肤很快恢复原状的话，说明是脂肪脸。
导致水肿脸的原因
睡前喝太多的水，影响新陈代谢速度，水分不能及时排除，导致第二天的水肿。

盐分摄入过多，水分在体内堆积，导致水肿情况产生。

快速消除脸部水肿的方法
第一：禁食重口味的食物

饮食和浮肿是与当天吃了什么有着密切的关系，一些多盐，重口味的食物尽量少吃或者不吃，可以多喝点蜂蜜水对于瘦脸、消除脸部水肿都有不错的效果。也可以每天吃一颗瘦脸果，可以让你从此不用再为自己的脸所烦恼了，天然植物炮制的，没有任何副作用，健康安全。

第二：多吃排水食物

黄瓜、红豆、薏仁、都是不错的排水食物，当然不能马上立竿见影，但是长期坚持就一定会有效果哦！

第三：常泡澡

泡澡是最佳消除浮肿的方法，利用水的温度来提高身体的新陈代谢，促进血液循环，这样就能将多余的废物水分从身体内扫光。

第四：多运动

常常运动的朋友们，气色与体态都比不爱运动的人好的多，而且脸部也不易浮肿，其中有氧运动效果最好。

第五：少吃寒冷的食物

多吃寒冷的食物会增加肠胃的负担，导致肠胃疲惫不堪。而且使体内的水分滞留下来，让体内积水导致浮肿，所以少摄取寒冷的食物。

第六：日常小动作。1.在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作。2.接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。
面部水肿怎么快速消除
Part1：打造筋肉柔软度，维持Q弹手感

练习一些简单的发音也可以达到理想的瘦脸效果，像是发出“一”的声音，再借助一根吸管就可以练出完美笑肌了。

在练习“一”字发音的时候，嘴角要尽量往两边延伸，咬住吸管再练习一次。平时也可以对着镜子多练习一下微笑，活动到一整群肌肉会比较有力。

Part2：端正骨骼架构，肌肉不会越长越歪

年轻时候满脸胶原蛋白，脸蛋饱满的像颗水蜜桃，但随着年龄的增加，面部就容易变得松弛下垂，不想脸越来越垮就要坚持做提拉训练。

用手掌沿着鼻翼一侧往法令纹处推进式按摩，左手按摩右脸，右手按摩左脸，帮助提拉面部线条。

Part3：恢复紧实线条，拯救松弛曲线

如果脸部有水肿情况产生的话，就算是本身不胖，也会给人很臃肿的感觉。长期放任水肿不管，最终代谢能力会瘦影响，面部也容易形成惯性肥胖哦!

想要有效去除水肿，可以借助瘦脸按摩器，利用滚轮由下往上、由内往外的按摩，力度可以稍大一点，沿着骨骼按压，但是记住不要过度揉捏肌肉。

没有道具的话，借助手指关节推拿式按摩也是有很好的消水肿瘦脸效果哦!

❸ 最近脸部水肿，如何做才能有效的缓解

引言：脸部水肿对于患者来说，不仅会影响患者的日常生活，而且对于在职的患者，还会影响正常工作，其实引起水肿的原因有很多，大多是由于患者生活习惯不良而引起的，所以对于脸部水肿的患者来说，不仅要找寻合适的方法尽快消肿，而且还需要患者注意改善日常不良的习惯，那么脸部水肿，如何做才能有效的缓解呢？

使用利尿剂来消除面部水肿

脸部水肿的消除，可以使用利尿剂，尿量增加以后可以消除水肿，但是这仅仅是解决了表面现象。治疗上需要明确浮肿的因素，比如肝脏、肾脏、心脏等疾病，病人也有应该是脸部局部本身的疾病，比如颜面部的感染、牙龈炎等等。需要针对疾病原因进行治疗，比如肾炎的病人早期的状态可能需要使用激素控制肾小球的炎症。

❹ 脸部水肿如何艾灸效果明显

水肿一般艾灸这些穴位，肾俞、三焦俞、膀胱俞、中脘、关元、水分、阴陵泉、三阴交。一天两个穴位就行

❺ 早上脸部消水肿的最快方法

早上脸部消水肿的最快方法

你知道关于早上脸部消水肿的最快方法吗？很多人的人在早上的时候都会出现水肿的情况，这个会让我们脸上是肿肿的，不太好看，那么下面我为大家来介绍一下早上脸部消水肿的最快方法知识。

早上脸部消水肿的最快方法1

第一：禁食重口味的食物

饮食和浮肿是与当天吃了什么有着密切的关系，一些多盐，重口味的食物尽量少吃或者不吃，可以多喝点蜂蜜水对于瘦脸、消除脸部水肿都有不错的效果。也可以每天吃一颗瘦脸果，可以让你从此不用再为自己的脸所烦恼了，天然植物炮制的，没有任何副作用，健康安全。

第二：多吃排水食物

黄瓜、红豆、薏仁、都是不错的排水食物，当然不能马上立竿见影，但是长期坚持就一定会有效果哦！

第三：常泡澡

泡澡是最佳消除浮肿的方法，利用水的温度来提高身体的新陈代谢，促进血液循环，这样就能将多余的废物水分从身体内扫光。

第四：多运动

常常运动的朋友们，气色与体态都比不爱运动的人好的多，而且脸部也不易浮肿，其中有氧运动效果最好。

第五：少吃寒冷的食物

多吃寒冷的食物会增加肠胃的负担，导致肠胃疲惫不堪。而且使体内的水分滞留下来，让体内积水导致浮肿，所以少摄取寒冷的食物。

第六：日常小动作

1、在双手的中指指腹倒一些精华液，然后用指腹沿着从嘴角到耳边的方向向上按压，注意方向不要颠倒，按摩10次后移到下一个动作。

2、接着，用手指指腹按压颧骨位置，然后沿着由下到上的方向一直按压到耳际位置，每个位置都按压3秒，充分按摩到各个穴位。

早上脸部消水肿的最快方法2

1、生活要有规律不要熬夜

脸肿的原因之一就是生活没规律，经常熬夜会影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。或者饮食不定时，也有的`是因为压力过大引起脸部浮肿，因为亚健康问题会令淋巴系统运作减慢，因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出，造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。所以，生活要回到正常的轨道上，偶尔也给自己精神方面多放松。

2、睡前不要喝太多水

喝水固然重要，但在睡觉前不能喝太多的水，水分会囤积在体内，第二天就会出现浮肿的现象。

3、消肿动作

①将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉，而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸，向耳朵方向推按。

②双手手指放在额头的中央，然后向太阳穴的方向分别推进，可以帮助脸部水分地排出，最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。

❻ 水肿按哪些穴位可以消肿

水肿按摩哪些穴位可消肿呢？当脸部或身体水肿时，会显得比平时胖，这时我们可以按摩某些穴位来消肿，那么，水肿按摩哪些穴位可消肿呢？

1、 水分穴

水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。按摩时，用姆指按压水分穴，顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。按水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。

2、 委中穴

委中穴是位于膝盖正后方的位置，这个位置原来便有很多淋巴结，积聚很多代谢所产生的废物，容易使下半身产生疲倦、酸痛的问题，形成水肿。因此平日多轻揉按摩委中穴，能够改善淋巴循环，去除身体的代谢废物，有效去水肿。

3、 攒竹穴

攒竹穴在面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）。按摩攒竹穴可以消除脸部浮肿，还可以缓解到头痛，而且每天坚持按摩还能够保护到眼睛。

4、 阴陵泉穴

阴陵泉位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧、髁后下凹陷似泉处。按摩时，以姆指顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。阴陵泉穴为脾经合水穴，可健脾利湿、通利小便，排出身体内多余的水分，可以帮助去除脚部水肿，经常按摩该穴位还能够缓解疲劳。

5、 涌泉穴

涌泉穴位于脚部中央，脚趾缩起来时,位于“人”字形凹痕处。涌泉穴直接连接着肾经部位。按摩涌泉穴不仅可以改善腿部浮肿，还可以有效的改善全身水肿，对改善疲劳症状也有效。

除了按摩穴位消除水肿之外，还可以多吃一些有助消除水肿的食物，如冬瓜、红豆、芹菜等，或者是用一些中药材泡水喝，比如茯苓、泽泻、玉米须等，也可以有效的消除水肿。

❼ 快速消除浮肿的方法

快速消除浮肿的方法

快速消除浮肿的方法？脸部浮肿是很多人都很在意的问题，因为这会影响到人们的颜值，所以有很多人想要通过一些方法来改善脸部浮肿的情况，下面我分享快速消除浮肿的方法。

快速消除浮肿的方法1

一、点按穴位法

准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。

二、碳酸洗脸

含有碳酸成分的洗面乳能促进晨间肌肤的血液循环，供给肌肤新鲜氧气，代谢一夜睡眠后肌肤内的老废物质，从而改善浮肿和粗糙暗沉现象，并加速细胞对后续水分和营养的吸收。

三、一杯黑咖啡

咖啡类饮品可以加速体内循环代谢，让废水废物随着尿液排出，效力最强的`是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上厕所的次数会增加3次左右，对肠胃稍弱的人还有治疗便秘的功效。

四、舌头伸展操法

准备：这个方法主要是去除双下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

五、滚一滚轻松瘦脸

准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。

做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

快速消除浮肿的方法2

脸部水肿怎么办

1、个人体质问题

每个人的体质都不一样。睡前喝同样一杯水的后果，自然也会有偏差，有人啥事没有，有人就会水肿的不行。这里要给大家科普一个比较少听见的词语——水肿体质。

身体会水肿，是因为体内水液过多，不能运化，导致体内水液潴留，从而在肌肤上泛滥，主要表现就是头面部、四肢、腹部、背部等部位浮肿，严重的表现为全身浮肿。

2、喝水方式不对

别以为你不是水肿体质，睡前就能放开肚子大喝水了。任何人在睡前拼命喝白开水解渴，都容易水肿。那么，要怎么喝水才不会水肿呢？其实很简单，在正确的时间喝适量的水就好了。

怎么喝水才不会水肿？

1、把握喝水的量

睡眠时候，人体依然代谢，需要补充一定的水分，否则第二天醒来，身体会出现脱水现象。但是，这并不意味着补充越多水分就越好。喝200毫升左右即可。喝太多水，身体如果不吸收，第二天容易水肿。

2、把握喝水的时间

不要等到睡前的几分钟再来灌一杯水。一般睡前的1个小时或者半个小时喝水。太晚喝水会影响身体对水分的吸收。

3、把握喝水的速度

不要一下子喝一杯水，要慢慢喝。可以喝一口水，在嘴里含一会儿在吞进去。这样能够让身体充分吸收水分，避免第二天醒来水肿。

4、往水里加料

睡前可以用一杯蜂蜜水或淡盐水来代替白开水。蜂蜜水和淡盐水的浓度比白开水高，容易吸收。并且，睡前喝蜂蜜水和淡盐水还可以补充身体所需的其他成分。

三招快速解决早晨浮肿脸

1、冰敷

冰敷是很多人常用的消浮肿办法。用化妆棉沾上冰的化妆水（如果没有的话冰牛奶也可），然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，还原你清澈双眸之后就可以进行正常洗漱了。

2、牛奶热敷

早餐桌上的牛奶不但能够饱腹还能成为你的“救兵”。用适量的牛奶加入开水，先用化妆棉敷在眼皮上按摩3-5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。

3、按摩

这是最方便简单的方法，可以应对所有类型的浮肿，只要每天清晨轻拍面颊，或是在涂抹日常保养品的同时顺着脸颊按摩提拉肌肤，就能让你的浮肿有所缓解、肌肤更加通透、妆容更帖服。

❽ 大迎穴：脸肿、牙痛就按它，还能消除双下巴

大迎穴又叫髓孔穴，属足阳明胃经。大迎穴的位置在下颌角前坊，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处，嘴唇斜下、下巴骨的凹处。有增进脸部血液循环合使皮肤紧缩的功能，可以消除双下巴。

【准确位置】

在面部，下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。取穴时通常让患者采用正坐或仰卧、仰靠的姿势。

【按摩大迎穴作用】

1、治疗面神经麻痹、腮腺炎、三叉神经痛、牙痛等

指压大迎穴，有助于消除脸部血液循环与皮肤紧缩，改善冷虚症、颈部痉挛、舌部僵硬、牙齿疼痛、牙龈肿胀、眼睛酸痛，还能消除脸部浮肿等症状。

2消除双下巴

按摩大迎穴可以刺激胃经，胃经的气血充足，面部的气血才能更顺畅的流通，皮肤能得到充足的养分，才会更加有弹性，就不会出现脂肪堆积，双下巴也不会出现了。

【穴位配伍】

配颊车 , 治齿痛。

配下关、合谷、人中，有通关开窍的作用，主治牙关紧闭。

❾ 平日经常按摩脸部这些穴位，能防止面部水肿提拉眼部

走路运动完或过度紧张时，不仅是身体，头部的肌肉也会变得僵硬。而这可能会导致淋巴功能下降，出现面部水肿、眼睛变小、额头长皱纹等。此时，可以通过一边泡脚，一边按摩脸部和头部来改善。

首先，刺激头部侧面。请略微张开五指，用指尖拍打。然后，再将指腹贴于头部，感觉像在提拉整个头皮一样地按摩。脸部要用不到200g的力轻轻刺激，不能摩擦。一边泡脚一边按摩头部和脸部，不仅具有很强的美容效果，还能缓解紧张情绪造成的慢性头痛、面部肌肉痉挛。但同时，这也会让身体和精神觉醒，所以应避免睡前按摩。

脸部的按摩手法



按压脸部穴位时，要将食指、中指、无名指三根手指并在一起，慢慢地施加压力。

首先，用三根手指轻轻揉搓“印堂穴”。然后用两手轻轻按压两个内眼角（“睛明穴”），保持手指不离开皮肤慢慢上移，按压眉间（“攒竹穴”），再沿着眉毛（“鱼腰穴”）移动，行至眉尾（“丝竹空穴”），继续按压。在按压完外眼角（“太阳穴”）和“四白穴”后，回到内眼角。接下来，再向下移至鼻头，按压“迎香穴”。继续在颊骨下方沿着骨头，先后按压横向排列着的“巨髎穴”“颧髎穴”和“下关穴”。最后，按压“地仓穴”。

这些穴位容易酸痛，所以按压后，很多人也许会感觉到疼痛。平日经常刺激这些穴位，能防止面部水肿，提拉眼部，让眼睛看上去更大，还有助于淡化法令纹。

91 健康 助手，不止于 健康