销售的面部表情控制不好怎么办

① 面部表情的掌控方法 控制面部表情的小技巧

1、多喝水

对于面部表情的控制，多喝水是一种不错的方法，它可以缓解我们的紧张情绪，使得我们的面部表现的正常，不紧张。

2、深呼吸

当我们想要控制我们的面部表情时，我们也可以进行一个深呼吸，深呼吸能够使得我们内心平静。

3、放空自己，达到空灵状态

当我们想控制我们自己的面部表情时，我们也可以放空自己，让自己想其他的事情，这样也可以控制面部表情，达到自然。

② 在职场中如何管理自己的面部表情

一、笑容训练。对着镜子或者自拍进行练习，从面无表情到微笑。

二、自信从容。交谈时注视对方的眼睛不要躲避，
但是眼神要更多是轻松和从容，这样既礼貌也显得自信。

三、减少小动作和微表情。
在与人交谈时，禁止小动作比如抠手抖腿等。

一、控制表情幅度，动作不要太大
要想做好表情管理。
控制自身的表情变化幅度就是必不可少的了。
很多时候在做一个面部表情时不要太过用力，
太过用力就会将自身的皮肤不好的状态都显现出来，比如抬头纹等。
要保持一定的幅度，比如挑眉就应该是小范围的挑眉，
带动自己眉眼部分。
表现自身高兴表情时，
要根据自身脸部特点来进行微笑示意。

二、在一段时间内表情变换不要太多
另外，
在一段时间内，不宜变换多种表情。
虽然表情多变可以给人以灵动的感觉，
但那是需要一定的颜值基础的。
如果对自己的颜值很有自信也可以保持表情变换多变。
不赞成表情多变的原因主要在于可能在变换表情时没有控制好，
会表现出一些不好的面部表情，
那就得不偿失了。

三、眼神要坚定，不要飘忽不定
做好表情管理还需要注意的是眼神一定不要飘忽不定。
很多人在很多大型场合的时候就容易出现这种情况。
在演讲或者是上台发言时，
表情做到了较好的控制，
但是由于心理有所紧张，
眼神一直是飘忽不定的，
这就给人感觉底气不足。
即使紧张，也要保持眼神坚定，
可以紧盯着一个物件或者是一个点，
来保持眼神的坚定。

③ 如何才能做好表情管理

在很多情况下，我们对于他人的第一印象都是通过其面部来判定的。那么面部表情的控制就相当重要了。如果面部表情的力度把握不好，可能就会让人觉得十分的刻意、拘束、不尽人意等等。并且，一个人的面部表情也可以很好的诠释个人的情绪状态，有的时候还会影响一个人的气质和颜值等。其实，表情管理是可以通过练习来进行改善的，比如面部表情的幅度不需太大，表情变换不要太多等。

要想做好表情管理。控制自身的表情变化幅度就是必不可少的了。很多时候在做一个面部表情时不要太过用力，太过用力就会将自身的皮肤不好的状态都显现出来，比如抬头纹等。要保持一定的幅度，比如挑眉就应该是小范围的挑眉，带动自己眉眼部分。表现自身高兴表情时，要根据自身脸部特点来进行微笑示意。

④ 如何有效的进行表情管理

颌面发育和面部肌肉走向

影响表情的主要是颌面发育和面部肌肉走向。
颌面发育决定了咬合关系和上下颌形态，在很大程度上决定了原生表情。在不营销笑容的情况下，凸面最软萌，直面最平静，凹面最委屈。

比如新垣结衣是其实是个直面，所以笑和不笑气质差别很大。
面部肌肉走向影响的是动态表情。比如露龈笑主要是因为提上唇肌的力量过强。

宋茜大笑起来不好看则是鼻肌上提过度，桥本环奈也有这毛病。
如果降口角肌比较发达，嘴角就会经常无意识下撇。

另外，颌面发育也会影响面部肌肉的发力方式，进而影响表情。一般的凸嘴，嘴巴紧闭时伴随口周肌肉紧张，就会显得很拘束。

⑤ 表情管理的方法

掌握表情管理“4大原则”

1.控制力度

多数时候，表情崩塌都是因为“用力过猛”，在笑的时候要注意控制五官的变化幅度，避免过于“放飞自我”。

2.放慢动作

在做表情的时候，有意识地放慢表情切换的速度，可以让对方看清表情的变化过程、更好地表达情绪，还能避免用力过猛导致表情崩塌。

3. 减少不必要的“小表情”

有的人笑的时候鼻子两侧会不自觉抬起，或者挑眉、抬额头，这些小表情很容易让对方对表情表达的情绪产生误解，还可能加深脸部皱纹。平常可以对着镜子留意一下自己的笑容，尽量克制无意识的小表情。

4. 注意面部的协调感

笑是一个五官联动的过程，嘴角会翘、眼角会弯，看起来才会自然、亲切。只是单纯翘起嘴角，就会有点假笑的感觉。所以笑的时候要注意面部肌肉和五官的协调。

Tips 2

数牙齿，找到适合你的笑容

在不同的社交场合、情绪的波动程度不同，笑容的幅度也不一样，我们可以根据露出牙齿的数量来控制笑容的幅度，找到最适合自己的笑容。

含蓄笑：嘴角两端一起向上提，可以稍露2颗门牙，保持10秒。

微笑：嘴角两端一齐向上提，露出上门牙6颗左右，眼睛也笑一点

大笑：拉紧肌肉，一边把嘴角两边向上提，露出10个左右的上门牙，也稍微露出下排牙齿，保持10秒，恢复原来的状态并放松。

Tips 3

笑容瑜伽，让表情“收放自如”

“笑容瑜伽”是最近走红网络的一种脸部肌肉锻炼法，通过夸张的表情来放松脸部肌肉，实现表情“收放自如”的目的，我们来看看具体的做法吧：

第一步：面对镜子，上排牙齿紧紧咬住下嘴唇，把上唇肌肉往上拉，拉到可以看到自己的牙龈

第二步：用力的把嘴角肌肉往上提，直到感觉到自己两个脸颊开始微微颤动

第三步：用力量撑大双眼，并且维持两分钟（嘴巴保持第三步咬着下唇但嘴角上扬的状态）

以上的方法每次坚持15分钟，坚持练习1周，就可以收获自然又好看的笑脸啦！

今天小i推荐到方法你都掌握了吗？你还有哪些表情管理方面的心得，欢迎评论区里跟大家分享哦！

⑥ 控制面部表情的小技巧有哪些

首先相信自己可以控制自己的情绪，不能控制自己情绪经常失控的人通常有一个特点：觉得自己的性格就是这样，有些时候发脾气是我自己控制不了。这是人无法控制自己情绪的第一个原因，因为根据相关科学研究，除非你有严重的心理精神疾病，否则正常人都可以控制的了自己的情绪。

做一些与你自己的情绪相反的行动，即使确认自己没有错，向那些惹恼你的人道歉，试着向你讨厌的人打招呼。也许当你做这些事情的时候，你会发现你不再像以前那么在乎了。一个人的心胸宽广了，一般事情也就不会轻易干扰到你的情绪了。

学会决绝别人，有时候我们会太在意别人的想法，我们会为自己感到遗憾。持有这种只与他人合作但不表达自己想法的人，往往会产生不满和烦躁的情绪，甚至产生自我厌恶的情绪。事实上，知道你想要什么，并尝试向他人传达你真实的想法；尽你所能，拒绝你不能做的事情。

(6)销售的面部表情控制不好怎么办扩展阅读

情绪稳定的人在与他人互动时更容易避免冲突，保持长期的亲密关系。很多活得精彩的人不是他有多么强大的能力，而是他们懂得如何控制自己的情绪，不让自己沉浸在负面情绪中，自己活得豁然，身边人也会觉得与你交往很舒服。

一般来说，面部各个器官是一个有机整体，协调一致地表达出同一种情感。当人感到尴尬、有难言之隐或想有所掩饰时，其五官将出现复杂而不和谐的表情。

⑦ 表情控制技巧 如何控制表情

1、深呼吸。当我们想要控制我们的面部表情时，我们也可以进行一个深呼吸，深呼吸能够使得我们内心平静。

2、放空自己，达到空灵状态。当我们想控制我们自己的面部表情时，我们也可以放空自己，让自己想其他的事情，这样也可以控制面部表情，达到自然。

3、抚摸脸部。我们的手都是冰冷的，当我们想控制自己的面部表情时，就可以用自己的手抚摸下，冰冷下脸部，使得脸部表现的从容。

4、照镜子。如果我们想要完美的控制自己的面部表情，照镜子是最佳的方法，可以看着镜子来做自己的表情调整，使得自己表情达到控制。

5、改变心情。当我们想控制自己的面部表情时，我们就可以使用改变法，想着一些美好的事情，使得自己的心情变得不一样，这样面部表情就都是微笑状态了。

⑧ 面部表情管理训练方法有哪些

1、深呼吸：调整自己呼吸的速度和频度，使之稳定起来，这样，什么事情也不能动摇自己的内心，面部表情也是一副波澜不惊的样子。通过稳定的深呼吸的调整，来达到管理面部表情的目的。

2、抑制自己的愤怒：遇到别人惹自己生气的事情时，要注意一下是否是在公共场合，如果是的话，就要忍住，面部表情要正常。要控制自己的愤怒，来管理自己的面部表情。

3、以平常心对待：遇到高兴的事情，你要不以为然，不要让兴奋的表情流露于外表；遇到情绪低落的事情时，也不要皱下眉头。保持一颗平常心去对待生活中的各种事情，管理自己的面部表情。

4、抚摸一下脸部：在平时生活或工作中时，若感到焦躁不安，就可以用自己的双手，抚摸自己左右两半部分的脸庞，以减轻焦虑的感觉。使表情变得从容起来，从而管理到自己的面部表情。

5、照镜子：每天都要照一下镜子，看一下自己的面部表情是怎样的。如果自己的面部表情太僵硬或者太阴沉的话，就要做一些细微的调整，以免被别人看出。这就可以管理自己的面部表情。

6、放松自己的心态：当遇到一件让自己感到紧张或者感到尴尬的事情时，一定要对自己说，这是没关系的，这件事很快就会过去的。不能让自己的窘态表露在自己的表情上，达到管理自己的面部表情的目的。

7、潜意识训练：每天晚上睡觉前回想自己遇到的让自己难堪的、生气的、兴奋的事情，并在潜意识里告诉自己以后遇到这种事情时要当做什么事情都没有发生，控制管理住自己的面部表情。

⑨ 如何改善销售人员的面部表情

改善销售人员的面部表情？？有点奇怪的问题，实际上我认为销售人员对客户应有适度的礼貌性的微笑，但要不卑不亢；面部表情要自然、真诚，试想面对一个不真诚的人或略微反感的人，做为客户您还有跟他往下深入交流的可能吗？