‘壹’ 脸部太瘦了，怎么办
脸部一般是骨相定型了吧，胖还是可以通过减肥或者按摩穴位瘦脸的，但是想要脸部变胖还有点难呢，只能多吃点让脸上的肉长起来，平时多锻炼身体，让身体肌肉变得结实紧致一点就好了。
‘贰’ 脸消瘦怎么办
有些人的脸容易显胖，有些人的脸很难长肉。人体的脂肪分布是和基因有很大关系的。单独的脸部增肥是有一定难度的。 锻炼脸部肌肉法脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。使用上述方法需注意：（1）并非次数越多越好。以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。采用上述方法，一般在锻练3－4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。除此以外，平时可以经常吃一些很有嚼头的东西，比如牛肉干呀铁蚕豆呀什么的，或者常吃口香糖。
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‘叁’ 脸部太瘦怎么办怎样让脸部丰满
1、胖脸的话要多吃含淀粉较高的食物，比如米饭、薯仔、芋奶什么的。长身体发育的时候多吃淀粉最长脸了，多喝点萝卜丝鲫鱼汤。磕瓜子，瓜子很锻炼脸部肌肉，而且含脂类高，经常吃，长时间的吃，脸肯定会胖的。
2、生活习惯上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，尽量增加牛奶以及鸡蛋一类的食物，但是同时还是要注意饮食结构的平衡，另外每天的食量需要增加，注意是增加每天进食的次数 而不是增加每次进食的量。
3、除过咀嚼运动之后还可以涂抹曼兰迪并以以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。坚持对丰脸也有很好的效果。
4、另外在工作与闲暇之余可以付以叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下（如果不习惯这样可以尝试嚼口香糖等），重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉，注意力度和次数，不要让面部肌肉疲劳或者咀嚼肌过于发达也会影响美观的。
‘肆’ 脸颊消瘦怎么变饱满呢
脸太瘦的人，全身也会很瘦。首先饮食上可以适当进食一些热量高的食物，如牛肉、羊肉、猪肉及糕点等，忌饮食上偏食不良的习惯。其次注意锻炼身体，进行力量型的锻炼，如哑铃、引体向上、举重等，经过以上饮食和锻炼，全身会变得越来越强壮，面部也会从外观上胖看起来些。另外可以做面部咀嚼肌肉的锻炼，可咀嚼口香糖，吃一些比较硬的坚果类食物，这样咀嚼肌经过锻炼也会变得发达，外观上面部也会相对变得"圆润"。颜面部发达的咀嚼肌，能更好的保护下颌关节，通过进行锻炼，身体也会变的更健康。脸部一点肉也没有是啥要素导致的呢？
1、脾胃虚寒，消化道的作用有一定的降低。
假如是由于身患胃里等病症，造成消化道的作用大大的地降低。那样的话，一旦当摄取一些有营养元素的食材时，由于消化吸收功效的消化力差，以致于身体没法消化吸收其营养元素，因此人体上很无法保持营养搭配，因此便会出现了脸部没肉的病症。
因而，肠胃消化功工作能力降低，也会造成的脸部削瘦，也就是会出现脸部不易长胖的状况。
2、作息时间匮乏或是是睡眠十分差，也会造成脸部削瘦而出现没有肉的病症。
‘伍’ 面部消瘦怎样能变的丰盈
有些人认为只要坚持脸部按摩或多做表情就可以使脸部消瘦下来,其实不然,真正可以让脸部消瘦不秘诀是做人工倒立,这样几可以使血液循环加快,也很好的使面部肌肉消瘦下来!!!!
‘陆’ 面部消瘦，凹陷怎么办
我的脸颊也有点凹，估计是脸上骨架的原因，改起来有些困难。但是你可以用改变其他因素来弥补它的不足。 我觉得，首先，你要尽量让面部的皮肤变好，如果你面部的皮肤很水润、有光泽，那么就不会让人觉得不健康。其次，暴饮暴食是不对的，会让皮肤变差，而且有些人她天生就吃不胖，这样会真正影响健康，让你看着更不健康。最后，依靠外形修饰的方法，比如说你面部骨架明显，那就走欧美风，不要把棱角分明作为负担，上网找找欧美搭配，要自信，要有自己的个性。 希望我可以帮到你，有什么问题可以再找我。
‘柒’ 脸部太瘦凹陷怎么办 脸部消瘦凹陷是什么原因
一般的脸颊凹陷可能是下边的原因造成的
1、睡眠不足，经常熬夜导致面部消瘦。
2、精神压力大，这个也会造成脸变瘦的。
3、消化系统有问题，吃东西不吸收导致的
平时多注意抹点
MALADI
，多吃东西
注意休息就好
‘捌’ 面部消瘦怎么办
这样的生活节奏不消瘦也难怪啊！
要想让脸看起来红润点，饭一定要规律。早餐有时间吃就尽量吃好些，吃一顿好的早餐会让你精神一天的。
平时可以摆些水果在显眼的地方，有空可以吃一些，对肠胃也好。
睡觉前用热水烫烫脚，喝杯热牛奶，可以提高睡眠质量。时间短了不可怕，可怕的是睡眠质量也很差。
剩下最重要的是心情了，哪怕再忙再累，如果能时常带着微笑，哪怕脸瘦了，也不会显得人没有精神。
希望能有时间可以放松一下身心，一直太累也是对自己的不负责任。
‘玖’ 脸瘦怎么办
消瘦的面颊给人一种不健康的感觉，面部不圆润会影响美感，
这也许就是很多人想要丰脸的初衷吧，
至于你说的一两周就改变肯定是不可能的，
又不是减肥，要改变脸瘦变胖些更慢的
你可以用曼兰迪，这个相对来说可能比一般的办法更容易改变哦。