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干的油皮怎么吃

发布时间:2022-06-19 23:22:55

油皮怎么做好吃,油皮的吃法

主料
油皮
3张
猪肉馅
250g
辅料
料酒
适量
生抽
适量
老抽
适量
香油
适量
食盐
适量
胡椒粉
适量
大葱
适量

适量
步骤

1.原料:油皮、猪肉馅。

2.猪肉馅中加入葱姜末、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、香油拌匀。

3.加好调料的肉馅拌匀备用。

4.油皮在案板上摊开。

5.抹上一层肉馅。

6.两边分别向中间折起。

7.用淀粉和少许清水条成面糊。

8.折好的油皮从一头卷起,边缘处抹上一层调好的面糊。

9.卷好封口朝下。

10.所有依次做好,放入蒸锅。

11.上汽后蒸10分钟即好。

㈡ 干豆油皮的做法大全

冬天最适合的吃的烹饪方法就是“炖”或者“水煮”,这两种烹饪方法里面,我最青睐的烹饪方法就是水煮。它是重口味的体现,也是最简单的烹饪方法,可以把食材煮的香味四溢,而且营养不会流失太多。水煮不知道是谁发明的烹饪方法,用一个字形容:辣。两个字形容:真辣。三个字形容:太辣了。水煮,并非水煮鱼一种做法,而是可以把所有想吃的食材都通过水煮的方法做出来,已经发扬光大了大江南北了,不同的食材煮在一个超大号的盆里,中间用几块铁板隔开,这应该算是火锅衍生出来的派版生和简化版吧。冬天进补就吃它,煮一煮就是一锅,比牛肉便宜,解馋又暖身。

豆油皮,小伙伴们都吃过吧,它不同于豆腐皮,豆油皮是把黄豆经过筛洗、脱皮、浸泡、制浆、煮浆、过滤、蒸浆、揭皮凉晒至干而成。它的色泽金黄,油光发亮,质地细密均匀,味道鲜美,柔嫩爽口,是豆制品中上乘之品。豆腐皮营养丰富,它的蛋白质为牛肉的2倍,大米的6倍,是男女老幼皆宜的高蛋白保健食品。豆油皮的吃法有很多种,炒、炖、煮、烧、凉拌等等。其中吃火锅是很欢迎的吃法。豆油皮虽然比牛肉蛋白质含量高,可价格却很便宜,一公斤只要35元,比牛肉便宜多多了。

冬天的天气说变就变,我们这里昨天晚上就下了一场大雪,白雪皑皑,真是银装素裹白茫茫的一片。气温也急剧下降,就很想吃重口味很保暖的汤汤水水美食了,就想到了做《水煮豆油皮》,我家的豆油皮从来没有断过,这是干制品,比较好保存,我每次就买两公斤,等家里没有菜了或者想吃火锅就可以好好享受了。很多人小伙伴们都吃过水煮肉片,水煮鱼片等,就是没有吃过《水煮豆油皮》吧,我的做法很简单,吃上一口麻辣口味的那别提多舒服了,吃着很过瘾,别有一番风味。尤其是爱美想减肥的小伙伴们,可以多吃这做法,吃再多都不会发胖,不仅美味解馋,吃完还很暖和,吃过一次它,就会不由自主地爱上这美味。现在可可就把做法分享给小伙伴们,喜欢可以照着菜谱做起来哟。这是豆油皮最好吃的做法,软嫩又开胃,营养不输大鱼大肉。

主料:干豆油皮100克、蘑菇300克(也可以用海鲜菇、金针菇代替)、黄心菜200克
辅料:植物油适量、盐适量、姜10克、火锅底料80克、辣皮子5个(不爱吃特别的辣的可选)、大蒜3瓣、香葱3根

做法:1、把干豆油皮用凉水泡软,可以调泡,一般泡一夜比较好,不能用热水泡,那样豆油皮会易碎,不成型

2、捞起来清洗成清水,切成条或者斜片,主要看你的要求,姜切

㈢ 干豆腐油皮怎么做好吃

1:把豆皮泡好切条,葱切小段备用。
2:锅中倒入少许油,待6分热时下几颗花椒,然后等到油8分热时下绞肉放入酱油,味精炒熟了。
3:倒入切好的豆皮翻炒几下就好了,豆皮本身就是熟的只用稍稍炒下让它入味就行了。
4:装盘面上撒上葱段即可。
简单又好吃,豆皮这样吃起来特别香!

㈣ 干油皮怎么吃

一、辣乳拌油豆皮 原料:油豆皮、辣腐乳、生菜。
1、生菜择洗干净,撕成碎片备用。
2、油豆皮清洗、撕碎片,放在鲜汤里煮上三五分钟。不要煮时间久了,油豆皮该失去原有的筋道了。然后捞出晾凉。
3、调味汁:一勺鲜汤、辣腐乳五块、一点糖,一起放进搅拌机里打碎。
4、盆中放上生菜、油豆皮,倒入调味汁拌匀。
5、摆盘:先把生菜摆在盘底部,上面倒上油豆皮即可。
二、油豆腐皮卷的做法: 原料:红萝卜1条,绿芦笋150公克,油豆,皮6块,瓠瓜乾2条,酱油2匙,盐1/2匙,糖1匙,酒1匙,味素1匙 做法
1、红萝卜去皮切成条状,绿芦笋切段,油豆皮切片,瓠瓜干洗劲、切段。
2、将红萝卜、绿芦笋过水。
3、再将油豆皮包卷红萝卜、绿芦笋,最后用瓠瓜乾前后端扎紧。
4、锅中放入调料、素高汤(腌过原料),煮开后转小火煮10分钟即可。 小诀窍 瓠瓜乾绑紧,煮时才不会松开。
三、香煎腐皮卷的做法: 煎腐皮卷也要选用好原料,用多些银芽可以增加腐皮卷的口感, 口感变得爽脆,而且馅料全是素很健康 原料:甘笋 1条,甘笋 1条,银芽 1斤,黑木耳?2朵(大朵),腐皮 12块,盐 1茶匙,糖 少许,豉油 2汤匙,豉油 2汤匙 做法:
1、黑木耳浸水待软,洗净切丝备用。
2、甘笋去皮洗净,切丝再冲水洗走过多橙色备用。
3、银芽洗净后,用热水煮熟后再用过冷河备用。
4、腐皮(一大张圆形)剪成三角,一个大圆可剪成8块。
5、烧热油,先炒甘笋丝至半熟加入黑木耳丝。加盐、糖及豉油再炒至熟透盛起待凉。
6、腐皮以干净的湿布抹抹,将原料放上腐皮中间位置再卷成卷状。
7、烧热油,中火煎至腐皮卷金黄即可。

㈤ 油皮怎么吃才好吃 油皮的做法步骤

油皮的做法:清炒油皮
油皮食材准备
油皮50克,辣椒30克,胡萝卜20克,油,盐少许。
方法步骤
1、将辣椒和油皮切丝,胡萝卜也切丝待用;
2、炒锅放入胡萝卜丝翻炒,然后下入油皮炒匀,再下入辣椒丝;
3、炒匀后放入适量的盐调味即可。
小贴士
这道菜讲究的是大火快炒。
油皮的做法:凉拌油皮
油皮食材准备
油皮,黄瓜,油,盐,生抽,砂糖,熟芝麻,醋,辣椒油适量。
方法步骤
1、将油皮放入清水中浸泡一下,洗净切丝,黄瓜也切丝;
2、然后将油皮和黄瓜丝放入容器中,加入油,盐,砂糖;
3、再加入辣椒油,醋和熟芝麻拌匀即可。
小贴士
也可以将油皮焯烫一下。

㈥ 油皮怎么吃

1、豆油皮辣条:首先准备好适量的豆油皮、辣椒、孜然粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉、食盐、白糖、食用油等待用;首先将准备好的豆油皮用温水泡开后清洗干净沥干待用;将孜然粉、辣椒粉、熟芝麻、五香粉、花椒粉等搅拌均匀后待用;锅中烧热油后将洋葱片炸至金黄色捞出;油烧热至7成熟后用勺子倒入搅拌好的辣椒粉中搅拌均匀后放凉,加入适量的呃食盐和白糖继续搅拌均匀;将处理干净的豆油皮加入辣椒油中均匀沾满后捞出加入盘中,然后保鲜膜盖住后入味几个小时后便可食用。
2、三色豆油皮:首先将豆油皮在温水中泡制20分钟左右,直至变成柔软的状态时切成长条状待用;四季豆清洗干净后切成均匀的段状待用;金针菇清洗干净后切成段状待用;火腿肠切成片状待用;油锅烧热后将四季豆煸炒至起皮状态,然后将金针菇、火腿肠依次加入翻炒后再将豆油皮加入翻炒,加入适量的生抽、开水炖煮3分钟后即可加入适量的食盐翻炒均匀后收汁出锅食用。

㈦ 干油皮怎么做好吃

黄昏——油皮蘑菇牛肉卷
原料:油豆皮一张,牛肉250克,蘑菇200克,香葱100克,黄瓜一根。
调料:姜末,盐、糖、生抽、蚝油、香油、十三香粉。
油皮蘑菇牛肉卷的做法
1、牛肉剁馅。
2、分别加入姜末,盐、糖、生抽、蚝油、香油、十三香粉,搅匀。
3、蘑菇剁碎,香葱切末,调入牛肉馅内拌匀。
4、干油皮用水泡软。
5、切成20*20厘米见方,放上蘑菇牛肉馅。
6、肉馅摊平在油皮上,从一边卷起,折四折。
7、平底锅放少许油。
8、把卷好的油皮依次摆在锅内煎制。
9、小火煎至两面金黄,肉馅散发出香味关火。
10、黄瓜切丝铺盘底,煎好的油皮卷改刀成五厘米宽的块,装盘。

㈧ 干油皮怎么凉拌

1. 买来的油皮是半干了,放在凉水中稍微浸泡一下,然后洗净切条。黄瓜也切丝
2. 切好的油皮和黄瓜加盐,糖,生抽,陈醋,辣椒油拌匀,最后撒点熟芝麻~
豆油皮1张,小黄瓜1根,葱蒜,香菜,香醋,白糖,盐,香油,油各适量。
做法:编辑
1、豆油皮用厨房剪剪成三长块,然后从一头卷起来,用棉绳捆住。
2、锅里多放些油,油热后放进豆油皮卷,小火炸到外皮微焦,呈金黄色即可。
3、黄瓜切丝,香菜切断,葱切片,蒜切末,晾凉的豆油皮去掉绳子切成粗丝。
4、把所有的原料放进盆子里拌匀即可。
豆腐皮、黄瓜、木耳、香菜、小红辣椒、盐、生抽、辣椒油。
做法步骤
1、先把豆腐皮和黄瓜切成丝,把辣椒也切成丝,香菜切成段;
2、切好的豆腐皮、木耳分别放进沸水里焯过,捞出备用;
3、将盐、生抽、辣椒油倒入碗中调成汁;
4、豆腐皮,黄瓜,木耳、香菜、小红辣椒倒入大碗中,再倒调好的汁拌匀即可。
做法二编辑
原料准备
油豆皮150g、精盐0.5茶匙、葱白1小段、香菜1棵、油泼辣椒少量 [1]
做法步骤
1、把油豆皮洗净切成长细条,用开水焯烫后捞出控水。
2、放进葱白、香菜,调进精盐,油泼辣椒拌

㈨ 干油皮怎么吃好吃

1.将干豆油皮(豆腐皮)放入温水中稍浸泡,再换清水洗一遍,捞出晾干水气,然后切成10厘米宽的块,每三块叠在一起,再横切成0.2厘米粗细的丝抖散备用。
2.取净锅置火上,舀入花生油烧热,下葱丝,姜丝略炒,倒入白卤水,投入豆油皮丝,用水火煮5分钟至入味,加入味精,淋入芝麻油,略收卤汁。出锅装盘即成。
3.宜选用色泽浅黄油润的豆油皮。
4.以卤至豆油皮丝绵软且入味为度。

㈩ 油皮怎么做好吃

油皮的做法:清炒油皮
油皮食材准备

油皮50克,辣椒30克,胡萝卜20克,油,盐少许。

方法步骤

1、将辣椒和油皮切丝,胡萝卜也切丝待用;

2、炒锅放入胡萝卜丝翻炒,然后下入油皮炒匀,再下入辣椒丝;

3、炒匀后放入适量的盐调味即可。

小贴士

这道菜讲究的是大火快炒。

油皮的做法:凉拌油皮
油皮食材准备

油皮,黄瓜,油,盐,生抽,砂糖,熟芝麻,醋,辣椒油适量。

方法步骤

1、将油皮放入清水中浸泡一下,洗净切丝,黄瓜也切丝;

2、然后将油皮和黄瓜丝放入容器中,加入油,盐,砂糖;

3、再加入辣椒油,醋和熟芝麻拌匀即可。

小贴士

也可以将油皮焯烫一下。

油皮的营养价值
油皮中含有优质的蛋白质,还有许多的卵磷脂,对于大脑的发育非常好,另外还能防止血管硬化,预防心血管疾病。此外它含有的各种矿物质和钙质,对于骨骼的发育比较好,还能预防骨质酥松,非常适合身体虚弱,营养不良的人群食用。

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