怎么解决油性头皮

⑴ 头发经常油怎么解决

油油的头发总是给人带来油腻腻不舒服的感觉，如果隔一两天不洗头的话，头发都成了条状，不仅有损形象，还会产生令人恶心的异味。那么，油性头皮的人应该 怎么办呢？在日常生活中我们又该如何护理头发呢？下面和小编一起去了解一下吧。

一：选择洗发水
选择适合自己的洗发水。头发油腻不宜使用滋润的洗发水，而应使用由植物萃取的草本洗发水，不但性质温和，更能改善头皮油脂分泌过多的问题，减轻掉头发的症状。
二：用护发素
对于油性发质者来说，合理使用护发素也很必要。如果不用护发产品，发尾会很干；如果用了，头皮又很油。要选择清爽、补水型护发素，并且只用于发梢部位，避免在头皮表层使用。这样既能滋润干燥的发丝，也不会使头皮过于油腻。

三：头发经常剪
三：头发经常剪
头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
四：洗头按摩30秒
洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。

五：注意饮食
饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重，日常生活中一定要高脂、高热量、辛辣食品。还要多运动，保持良好的心态，避免过于紧张等。全面调理身体状况，不仅会改善头发出油问题，对身体健康也是有益的。

最后提醒一下头发爱出油的MM们一句，头发爱出油和长时间的面对电脑过多的心理压力，不当的饮食习惯都有着很大的关系的哦，因此为了使自己有一个健康的发质，日常生活中一定要注意这些细节问题，做好自己的头发护理哦。

⑵ 头皮很油怎么办啊

1 选一款温和又去油控油效果好的洗发水，可以有效控制头皮出油。

2 每两到三天洗一次头。洗头时记得水不要过热，用温水洗头最好。还有不可以用肥皂洗头，否则会刺激头皮分泌更多的油脂。

3 平时在饮食上多吃富含维生素的蔬菜水果，多吃些清淡的食物，多喝水。不吃太油腻的食物，少吃咖啡、烟、酒、麻辣等辛辣刺激的食物。

4 油性发质的人可在医生的指导下适当服用B2、维生素B6等维生素。

拓展资料

精神压力过大或吃东西过于油腻都会使头皮分泌很多的油脂，所以要放松心情，劳逸结合。日常生活中不要吃油腻和辛辣刺激的食物。

⑶ 怎样解决油性头发

勤洗头是很好，但是注意洗发水和护发素的使用，注意要冲洗干净，护发素不要涂抹到头皮，这样会引起掉发哦，

洗头发的正确步骤：
1.洗头之前，先把头发梳理好
2.用温水冲洗头发（水温中等最适合头发了，太热或者太冷都会刺激到头皮）
3.挤大概一块钱硬币大小的洗发水，加一点点水，在手心揉搓出泡沫再涂抹到头皮上
4.头发偏油的可以重复步骤3
5.洗头时用指腹轻轻按摩头皮，这样有助于促进头皮血液循环，整个洗发过程最好不要少于5分钟，一定要洗出丰富的泡沫才能把头发清洗干净，冲水的时候也记得一定要冲洗干净哦
6.冲洗干净后把头发上的多余的水分用手挤干，然后倒出适量的护发素，大概是一块或者是两块硬币大小，看你头发的长短咯，涂抹护发素的时候切记不要碰到头皮，稍微按摩一分钟就可以冲洗掉了，冲洗的时候，注意水温可以偏低点，这样洗过后头发会有光泽点，还有，不用冲洗太久。
7.洗完头发之后不要用毛巾使劲搓干，轻按压干就好，最好不要使用吹风机，自然干最好啦。

以上是我个人建议，仅供参考（可都是我一个字一个字打出来的~）

油性头皮的话，就不要多吃辛辣食物，多吃清淡点的，减少油脂分泌，多吃果蔬，内调外养就好啦

⑷ 头皮容易出油怎么办

要注意以下方面：第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡
以及含异形蛋白的牛肉等等），避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。第二，药物内服治疗。可用维生素
b6、
b2或复合维生素
b，烟酰胺等。

头发去油方法：
1、潇洒selsun
blue洗发露（屈臣氏有售）去油效果不错，或姜素洗发露也行。

2、减少用护发素，如果是长发，护发素可只涂在发尾部分。

3、用肥皂洗头，效果没的说很有效，但用后发质有点干，如果你是油性发质，不妨试试。

4、每次洗净头发后，可用以下方法去除头油：

*
盛半盘清水并加入两汤匙白醋用来冲洗头发。这样头发清爽、柔顺。
*
拿用过的茶叶或档次不高的茶叶泡温水冲头，最好可在水中泡一会。这样头发去油清爽。

*
切两块柠檬片放入水中用于冲头。这样不仅去油，头发还会散发出提神的柠檬清香【请自重,勿复制,否则检举】

⑸ 油性头皮怎么改善

油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。由于油性发质的人头发上容易粘上灰尘等脏物，容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。所以要改善油性发质的人要经常洗发，保持头发的清爽洁净。另外需要油性发质的人另加注意是洗发时水温不要过热，以免刺激头部皮肤分泌更多的油脂。
1.头发油腻的最好少吃带油带辣的。食物，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌；
2.如果不是病态的,就试试碱性较大的洗发水。
3.注意清洁头皮，油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。
4.不要用过热水温洗发，以免刺激油脂分泌；
5.护发素只宜涂在发干上，不要抹在头皮上，最好是用有收缩效能的，有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽。
白醋洗头
一般都选择白醋来洗头，当然白醋一定要经过清水稀释后才能用来洗头，千万不可直接用醋洗头。醋属于一种弱酸性物质，而头发也很适宜弱酸性的环境。但是大多的洗护用品或者美发产品都是碱性甚至强碱性的，长期使用对头发环境不好，也会引起很多头发问题。
首先用醋洗头可以去油去味，很多人头发出油多，还会有难闻的味道。而用醋洗头可以去除皮脂分泌过多的油脂，令头发干爽洁净。醋还有很好的去污能力，头皮屑多、头皮发痒的人用醋洗头可以起到很好的去屑止痒杀菌的效果。用醋洗头可以修复烫发染发后的受损发质。平衡头发的酸碱值，使头发恢复到健康的弱酸环境。用醋洗头还可以软化头发，使粗硬毛躁干枯无光泽的头发恢复柔顺亮泽。
用醋洗头的方法一：准备醋200毫升，水500毫升，将两者混合在一起，搅拌均匀煮热，差不多到了适宜洗头的温度即可，不要用洗发水，直接用来洗头。每天1次，如果坚持用醋洗头，对防脱发、头痒、头屑多的都有很好的效果。
用醋洗头的方法二：日常用洗发水洗发后，在用1：10的比例用清水将醋稀释，然后用水将头发再冲洗一遍，之后无需再用清水冲洗。用稀释后的醋水洗头，头发会变得特别柔顺，有光泽。
用醋洗头的方法三：每次洗头时先把洗发水洗第一遍头，冲洗后再适当用洗发水洗第二遍，这时可在洗发水揉搓起泡泡后倒上约10~20ml的醋跟着一起搓洗，轻揉按摩待3—5分钟后，再用清水冲洗干净即可。

⑹ 油性头皮怎么处理

1、少吃油炸食品，或者油性大的食品。
2、在洗头发的时候洗发水里放点柠檬汁，或者是茶树精油，这两款都是很好的控油产品。
3、洗完头发
，一定要多冲几遍，把残留的洗发水洗干净，以免形成脂溢性脱发。
4、可能油性的发质，洗发要勤一些，但是不要破坏头皮的环境，不要用指甲挠头皮，用指肚洗。

⑺ 怎样才能解决油性头发

勤洗头是很好，但是注意洗发水和护发素的使用，注意要冲洗干净，护发素不要涂抹到头皮，这样会引起掉发哦，
洗头发的正确步骤：
1.洗头之前，先把头发梳理好
2.用温水冲洗头发（水温中等最适合头发了，太热或者太冷都会刺激到头皮）
3.挤大概一块钱硬币大小的洗发水，加一点点水，在手心揉搓出泡沫再涂抹到头皮上
4.头发偏油的可以重复步骤3
5.洗头时用指腹轻轻按摩头皮，这样有助于促进头皮血液循环，整个洗发过程最好不要少于5分钟，一定要洗出丰富的泡沫才能把头发清洗干净，冲水的时候也记得一定要冲洗干净哦
6.冲洗干净后把头发上的多余的水分用手挤干，然后倒出适量的护发素，大概是一块或者是两块硬币大小，看你头发的长短咯，涂抹护发素的时候切记不要碰到头皮，稍微按摩一分钟就可以冲洗掉了，冲洗的时候，注意水温可以偏低点，这样洗过后头发会有光泽点，还有，不用冲洗太久。
7.洗完头发之后不要用毛巾使劲搓干，轻按压干就好，最好不要使用吹风机，自然干最好啦。
以上是我个人建议，仅供参考（可都是我一个字一个字打出来的~）
油性头皮的话，就不要多吃辛辣食物，多吃清淡点的，减少油脂分泌，多吃果蔬，内调外养就好啦
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回答者：
珉珉Max

⑻ 头皮太油怎么办

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制。
方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。
方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。
方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。
方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。
方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

⑼ 头皮出油很厉害应该怎么办

头皮出油很厉害有以下两种方法解决：

1、选择安全有效的洗发水

首先，要选择安全有效的洗发水，从护发机理来看，市面上的洗发水分为化学日化以及中药组方两种，化学日化洗发水常用的清洁成分，其机理是阻止马拉色菌吸收营养物质，起到抑菌作用，但化学物质会在头发和头皮上残留，对头皮有一定的刺激性，特别是一旦进入眼睛刺激性很强，其次对头发柔顺性有副作用，同时化学去屑为短效去屑。

抑菌成分有效时间过后，头屑往往会很快再生。中药组方养护洗发水更多是用中药除菌成分，危害较小，并且会在抑制菌群的基础上，添加全面调节头皮生态平衡的其它中草药，温和调养，使得头皮生长进入良性循环。

2、养成良好饮食习惯

应养成良好的饮食习惯，才能杜绝头油、头痒、头屑多等头皮问题困扰。首先，平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头皮问题增多。

⑽ 关于油性头皮，你有什么解决办法吗

油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人，即使刚洗过头发不久，头还是会很快变得又是油油的。有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻。

从以上讲解可以看出皮脂腺分泌过多的天然油脂，是形成油性头发的根本原因，所以在选择洗发水的时候要选择性质温和的洗发水，强力的洗发水不但于头发无益，反会令油脂分泌更加猖獗。

油性头发的人应经常清洗头发，洗发的水温不宜过烫，洗发后，可适当搽些发乳，以保持头发的光泽滋润。由于头皮已能分泌足够的油脂，护发素只要涂在距离发根数寸的发梢上即可。

油性头发用什么洗发水护理呢？油性头发的人应该选择含有专业控油成分的洗发水，只有控制油脂分泌才能更好护养头部皮肤，更彻底赶走头皮屑，带来更动人的秀发！此外含有控油配方的洗发水能使头部皮肤持续得到调理，帮助头部皮肤保持在自然平衡的状态！不少洗发水含有天然柠檬配方，可以帮助去除头部皮肤的多余油脂,调整头部皮肤获得油脂平衡，避免因为头发油腻而产生头痒。