油性头发不洗发怎么改善

A. 如何改善油性头发

1、饮食方面：注意清淡，可以多吃点蔬菜水果等绿色食品，像青菜，冬瓜，苦瓜，苹果，梨子，葡萄都可以。另外，像黑芝麻，核桃仁都是不错的养发食品，可以多吃点。记住尽量不要吃油腻的食品。
2、生活习惯方面：注意个人卫生，勤洗头，勤换衣，洗头时轻轻用指腹按摩头皮即可，切不可用指甲抓挠，以免刺激头皮产生更多油脂，不要选择刺激性强的洗发露，温和适合油性发质的就行。
3、多运动：平时要注意多参加体育锻炼，注意控制情绪，保持心情舒畅，有助于身体内分泌机能的协调。对改善出油有一定的帮助，尽量不要染发烫发，使用化学制品。经常修剪头发也是必要的。
4、 增强肝功能：人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。

B. 我是油性头发，怎么办呢，一天不洗头就油了，平时又忙着上学，没有时间洗头怎么办了

对付油性发质五招：
头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。没有任何东西可以改变这一点。但用适当的美发化妆品和正确的洗头法可以加以控制。

方法1：每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺。正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质。这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害。适用于油性头发的香波包含有更强的。有清洁作用的洗涤活性物质。这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用。

方法2：使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水。和缓剂可以起到很好的。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。化妆品对此在原则上不起任何作用。但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前十分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋补剂对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用。这种滋补剂可在理发前涂在头顶上。

方法3：使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头。这样做，第一是可节省时间，第二是可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干。这时要低头用手指揉动发根。这样做还可以使头发更莲松。

方法4：在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法。对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用。为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶。将一份抗油香波与四份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。使香波冒一冒泡，然后冲掉。从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。七上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时。某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发。

方法5：使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的。这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液。想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂上蓬松泡沫强化剂。

C. 头发很油但不想洗头有什么办法

头发很油但不想洗头可以使用头发免洗喷雾。

最近在市场上流行的头发免洗喷雾，刚好迎合头发油但不想洗头需求，只需喷一喷，就能快速清除头发污垢和多余油脂，瞬间让头发变得轻盈、蓬松、有光泽。

干洗发喷雾靠稻米淀粉把头皮上的油脂和汗味吸走，达到无水清洁功能，干发喷雾对于油性发质又急于出门的朋友是一个不错的选择。

(3)油性头发不洗发怎么改善扩展阅读：

头发油解决方法：

1、正确的清洗

头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。

2、不要用手抚摸头发

尤其在刚吃完油腻食物，或者做饭时。化妆时，记住要将头发夹在后面，避免油腻的化妆品粘在头发上。化妆过程中，手上通常会沾满化妆品，此时也不要用手抚摸头发。头发打结要用干净的梳子梳痛，不要用手指。

3、茶水洗头去油

你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。

4、注意经常按摩头皮

在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

5、选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。一般市面上有专门的去油洗发水，也可以用硫磺皂这样偏碱性的洗护用品洗头，去油效果都很不错。

6、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的，天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题。

D. 油性头发怎么改善

有的人头发一天不洗，头发就油油的，一坨一坨的，那么那些人的头发容易油，平常怎样注意可以改善油质的的头发呢？

E. 头发两天不洗就很油该怎么办呢

头发油 证明你的头发发质比以前好了~死掉的头发是不会冒油的~~建议不要老用一总洗发水 勤换一下~~
头皮与脸部皮肤是紧紧相连的.油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部.所以油性头发的人.即使刚洗过头发不久.头还是会很快变得又是油油的.有的人在青春期时脸上长暗疮，头发也非常油腻.这是因为他们的皮脂分泌过盛;但年纪大了，内分泌腺起了变化，情况又会有所转变，可是这并不是绝对的，所以可能你会一直都有油性皮肤及头发.
有很多拥有油性头发的人，发质都比较幼细.若整个头都是油油的，头发便显得没有生气和缺乏弹性，不漂亮.专家认为拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌.另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水;护发素方面，最好是用有收缩效能的.有助收缩头皮毛孔和减少皮脂分泌，例如你可以亲自动手，用一盆温水把醋稀释，然后用它来冲洗头发，这样做可以减少油脂和使头发更有光泽;若是使用在市面上己制成的护发素，则要紧记应当把它涂在头发上，不该涂在头皮上.

头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏.没有任何东西可以改变这一点.但用适当的美发化妆品和正确的作头法可以加以控制.

方法1:每天洗头，但洗法要正确每天用柔和的香波洗头可阻止头皮油脂沾到头发上使头发打绺.正确的方法是使用适合于普通头发的香波，这种香波包含有洗涤活性物质.这种物质性质柔和，每天使用也不会损伤头发和刺激头皮而使之起油更厉害.适用于油性头发的香波包含有更强的.有清洁作用的洗涤活性物质.这种香波只能在头发已经起油和打绺后才可使用.

方法2:使头皮慢慢放松头皮起油大多是由于皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风，不适当的香波吸过热的洗头水.和缓剂可以起到很好的.这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱.化妆品对此在原则上不起任何作用.但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理，梳理或吹风机的热作用，和缓剂在洗头前10分钟使用后冲掉，这种和缓剂对头皮有安定作用，并可防止头皮屑的形成.用具有提神作用的生命滋补剂（Viial一Tonic）对头部进行轻轻的按摩，对油性头皮也有和缓与安定的作用.这种滋补剂可在理发前涂在头顶上.

方法3:使头发在空气中晾干最理想的是剪完后便已完好的修剪法，不需要吹风，也不需要再作头.这样做，第一是可节省时间，第2是可以保护头皮和发尖.如果在空气中干燥时间过长，可用扩散吹风机吹干.这时要低头用手指揉动发根.这样做还可以使头发更莲松.

方法4:在发相处使用香波对有油性头发的人来说，洗发根是一种好的解决办法.对于"油性发根是受过伤害的头发"便更适用.为此，人们需要一个带喷嘴的小瓶（理发员处都有）.将一份抗油香波与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到（还干着的）发根处.使香波冒一冒泡，然后冲掉.从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净.7上续波浪也可使迅速起何油的头发节省时间和省去烦恼，尤其是当头发修剪得能使发型在空气中干燥成形时.某种吸墨纸可起到积极作用，也可通过化学方法改善起油的头发.

方法5:使头发间保持距间所有阻止发根紧贴头皮的发型设计都是好的.这包括使发根微微隆起或喷上雾状定型液.想将发根吹得直立起来，必须注意吹风机的空气不要吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上.建议:事先涂上蓬松泡沫强化剂.

洗完脸后什么都不涂，
15分钟后脸部一点绷紧感觉也没有，1小时后用吸油纸就可以吸到面油，这就是油性皮肤的典型特征.上粉后容易脱妆、毛孔明显，容易出粉刺黑头的，当然也属油性皮肤.

多油偏干且脱皮的油性皮肤者油脂分泌特别旺盛，皮肤较粗糙，容易生暗疮和粉刺.进入冬天后，低气温和低湿度反而会令油脂分泌回复正常，但油分多不等于水分够，因为皮脂与水分失调，皮肤入冬即使仍然油光满面，也可能会有脱皮现象.

油性皮肤的人对油分大多恨之入骨，于是入夏时用威力极强的各式护肤品对付油脂分泌.不过踏入秋冬了，你的控油战略就可能要略加修改咯！

战略1:放弃碱性多泡沫的洁面膏，改用洁面乳为了对付油脂，夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污.但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂，所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸.水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁.

战略2:用保湿爽肤水代替收缩水含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥.若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以.

战略3:夏天晚霜当冬天日霜用

夏天用的护肤品未必真的需要全部扔掉，例如夏天用的晚霜通常会比日霜滋润，此时便可转作冬天的日霜用！

战略4:补充皮肤水分、勿用油质面霜好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了.

战略5:深层洁肤面膜与水分面膜交替用

深层清洁面膜，如手撕式或矿物泥面膜，都有去污及控油作用，但冬天不能只控油，所以最好隔天敷一敷纯水分面膜补充水分.

其实自制面膜也有洁肤及保湿作用，这里就介绍一款自制麦片面膜给大家:

材料:麦片1/2碗、蛋白一只、柠檬汁1汤匙、苹果1/2个(捣碎)

做法:将所有材料混合成平滑膏状，然后敷在脸上约15分钟后冲水洗净.蛋白本身有去死皮作用，柠檬可美白，而麦片则提供滋润，绝对是多重功效的面膜！

战略6:外出必备吸油面纸和保湿化妆水夏天外出带吸油面纸是油性皮肤每日的例行公事，但踏入冬天还必须带含有保湿成分的化妆水上街，每次吸完油都要记得补充水分！

战略7:选择水质的防晒液

夏天固然要防晒，冬天也要！不过油性皮肤宜选用水质强、油质少的防晒液.在涂防晒液后，最好用吸油面纸轻印面庞，以减少油质感.

油性皮肤护肤避忌

1.不要选用在按摩时用的含油质按摩霜按摩脸部，会对油性皮肤增加负担，最好避免按摩.

2.洁肤时间及清洗时间要长且细致，洁面过程对油性皮肤来说10分重要，不能马虎，应在面部各位置打圈清洁10下，清洗时重要着眼于T字部位等毛孔粗大的地方.

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁.所以，油性皮肤的人、终日洗脸至少2次.同时，需要使用香皂或洗面乳，以彻底地清洁油污.
洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品.
晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能.
每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的.
这里介绍几个油性皮肤的小贴士:
道具:薰衣草精油或佛手柑精油不锈钢盆一条大毛巾
洗面前，利用热水蒸发让精油挥发出来，促使毛孔畅通，毛孔内的油脂较容易排解出来;精油籍由呼吸进入人体，特别是感冒或呼吸器官方面的疾病，具有很好的疗效.
使用方法:
1.将热水放入脸盆中，再滴入3-5滴精油
2.将脸靠近脸盆上方约30公分处，以大毛巾覆盖在头上，将蒸气包围在毛巾内，此时可做深呼吸，并闭上眼睛，避免精油香味及水蒸气刺激眼睛.
3.最后再以冷水洗脸，有收敛毛孔的效用.
油性肌肤使用的爽肤水:
薰衣草可以平衡油脂，消炎杀菌的功效，尤加利有改善阻塞皮肤，还有集中注意力、增加活力、冷静头脑的作用.
材料:海洋深层矿泉水100ml
薰衣草精油6滴（或橙花精油7滴）尤加利精油4滴（或薄荷精油3滴）
做法:将海洋深层矿泉水倒入干净的玻璃瓶内，加入以上两种精油，盖上瓶盖，上下摇匀即可.
使用方法:清洁肌肤（或敷面膜）后，将脸上水分擦干，再将化妆水摇均，均匀到在化妆棉上，再轻拍脸部肌肤，让肌肤完全吸收爽肤水即可.
你所使用的洗面乳如果没有抑制油脂分泌的成分，可以在洗面乳里加入薰衣草精油或尤加利精油1滴，以打圈的方式做面部的深层清洁，都能起到平衡油脂分泌的功效.
面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着.
入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅.
饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感. 蒽

F. 头发油怎么办小妙招不能洗头

1，用点干洗喷雾
现在市面上已经有很多的小玩意儿可以便利我们的生活了，头发油得很快的女生，可以在家里囤个干洗喷雾，在着急出门时喷一点在头发上，不用洗头就可以起到急救作用。

先摇晃瓶身，距离头发差不多20厘米左右，
一撮撮的均匀的喷在头发上，过3-5分钟的样子，
用毛巾揉搓发丝，最好用梳子梳理好即可。

2，拍点爽身粉
如果家里没有干洗喷雾，可以在头发上拍一点爽身粉，同样可以缓解头发出油的现象。将爽身粉轻拍到头发上，让爽身粉在头发上面，最后用梳子整理头发，头发就可以变得清爽蓬松，为了防止头发白白的一片，要拍得均匀些。

3，拍点玉米淀粉
玉米淀粉有很好的吸油效果，而且不会散发出爽身粉的气味。将玉米淀粉轻拍些在头发上，再轻轻拍均，或者用玉米淀粉混合几滴精油，要注意淀粉要多些，精油用量不超过4滴，再用化妆刷将玉社淀粉均匀的刷在头发发要部，最好抖掉即可。

4，用点小苏打
小苏打属于碱性物质，可以有效中和头发上的油脂，改善头发出油的问题。用手指沾少量的小苏打揉搓在油腻的发根，注意不要接触到头皮，可能会产生疼痛感。并且这个方法建议发质偏好的小伙伴使用，干枯毛躁的发质不建议使用，也不能经常使用此方法。

5，用吸油纸
吸油纸除了可以吸掉脸上的油外，对吸头发上的油也有一定的帮助。将一片吸油纸贴在头发上，然后再换一片，多贴几次。出门的时候可以多备些吸油纸，一有空就贴贴，尽量帮忙抗一抗。

6，换个造型
如果非常不幸，家里既没有干洗喷雾，也没有爽身粉之类的去油小工具，那么，你可以试试以下的这些方法：

7，把头发扎起来
头发油油的，可以把头发扎成马尾，或者是干脆全部盘起来，扎个简单的丸子头，这样一来能挡油头，二来整个人的形象会清爽，显得更有青春活力。

8，戴个帽子
如果是准备要去和闺蜜逛街，突然发现自己的头发很油，而且已经没有时间洗头了，不想扎起头发，可以戴个帽子，不仅可以遮挡住油腻的头发，而且帽子又可以为造型加分。

9，只洗刘海
早上起晚上，上班怕迟到头发又非常油，在没有时间洗头发的情况下，可以只洗洗前面的刘海，再用吹风机吹干，刘海一蓬松起来，后面的头发也会显得清爽些。

G. 如何改善油性发质

油性发质很大程度上是由于皮脂腺对某种激素的过敏，不管是男生还是女生都希望拥有一头清爽的秀发，而油性发质却正好恰恰相反，一头油发，一天不洗第二天更是邋遢油腻至极，你是否也有这样的困扰呢？

每日洗头

由于油性发质的特殊，如果真的是隔天洗头就惨不忍睹的情况，建议每天洗头，并且在睡前一天要吹干头发，才能入睡，以此让头发保持时刻干爽，以免影响个人形象。

洗发用品

对于洗发水的选择同样需要注意，想要拯救油性发质建议选择具有控油成分的洗发水，可适当配合使用护发素，但切勿将护发素直接涂抹于发根部，护发素应与头皮保持5mm以上。

精油护理在洗发时，可以使用适当的柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等天然精油进行头发头皮按摩，这样能帮助有效调节头皮的油脂分泌，达到洁净头皮的效果。

洗发忌抓

洗头发切忌用手指抓头皮，指甲易使得头皮破损，更易损伤头皮毛囊细胞，在洗发时将十个手指深入头皮，用指腹按摩头皮即可，按摩数分钟随后冲净即可。

食醋护发

在日常生活中，食醋具有很好的去油效果，想要改善头发过量出油，可以在洗头的温水中，适当加入食醋，食醋能有效减少油脂分泌，让秀发更有光泽。

饮食禁忌

之所以头皮油脂分泌过剩，和日常摄入过多的油腻、刺激食物有关，为此在日常应当注意个人饮食的清淡，多食水果和蔬菜，并且每日多饮水，这样有助平衡油脂分泌。