怎么改善油皮和敏感肌

❶ 混油皮，还有季节性敏感肌，怎么办

1、避免对肌肤的强烈刺激
首先应当避免过度地洁肤，如猛力洗脸、用过多的洁肤品或皂基类洁面产品，建议使用氨基酸类洁面产品，还要避免频繁去角质，如磨砂膏或是具有角质剥脱作用的美白产品。洗脸时温水最佳，不宜过凉过热。
2、注意季节和温差变化
春秋两季对敏感性肌肤而言，是相对危险季节，敏感度增加，外出时佩戴合适的口罩，使用物理防晒产品，做好防护。
3、避免滥用药物
一些袪斑药和袪痘药物可能含有某些刺激成分会损伤皮肤屏障功能，当屏障功能受损后，皮肤无法代偿就易变成敏感肌肤。
4、控制情绪，乐观生活
高强度运动、紧张、情绪波动、压力等都会造成毛细血管扩张充血，皮肤发红、烧灼。压力会影响激素的分泌，进一步诱发了炎症，炎症加重了皮肤的反应如干燥、色素沉着并导致暗斑生成。
5、避免接触致敏源
生活中的致敏源无处不在，尤其是对于敏感肌肤，需小心避免。
6、日常护理
对敏感皮肤的预防和护理是一个不容忽视的问题，避免各种不良因素对皮肤的损伤，在选择护肤品时，请仔细阅读标签和成分说明，挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的护肤品，给皮肤一个安全的保证。
7、修复皮肤屏障功能
皮肤屏障功能是一层天然保护膜，有弱酸性的皮脂膜和类似砖墙结构的角质层构成。能保护皮肤内的水分不流失也能阻止过敏原、毒素和细菌的侵入。因为皮肤屏障十分脆弱，外界物质很容易穿透皮肤屏障，机体免疫系统识别出外来抗原并反应过度就造成了过敏和炎症反应的发生。
一旦皮肤屏障被破坏，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致炎症物质的进入，炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症、瘙痒和干燥。
保持健康的皮肤屏障和修复受损皮肤是敏感肌肤护理的重要步骤。选择具有能够提高皮肤自身生长因子活性，促进角质细胞新生的护肤品很有必要性，从而增加皮肤“砖块”数量及厚度，恢复皮肤自身的屏障功能才是彻底解决敏感肌肤之道。

❷ 我是油性皮肤又敏感怎么办

改善敏感肌第一步：确认引发敏感的因子改善敏感肌第二步：减少过度清洁
1、不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。
2、一天洗脸不超过2次。
3、洗脸的温度不能太高也不能太冷，温温的就好。
4、少使用清洁面膜，每月用1~2次即可。
5、不用面部去角质类产品，待肌肤回复正常再考虑使用。
6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)
改善敏感肌第三步：警惕5大化妆品致敏源
精油
果酸、水杨酸、维生素A酸类产品
含药物成分的化妆品
浓度过高的活性成分
界面活性剂、防腐剂、香料

改善敏感肌第四步：少吃冷饮少吹空调

1防晒
2.防止各种电离辐射
3.慎用各种有创伤性的治疗！
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

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❸ 油性敏感肌怎么护理，改善油性皮肤的小妙招

切忌过度清洁。使用温和且清洁力足够的氨基酸洁面产品；控制洗脸的频率和时间；注意洁面过程中手部、毛巾的清洁和杀菌。
切忌过度去角质。丢掉磨砂类、带颗粒的洁面产品；严格控制泥状清洁面膜或片状面膜的使用次数（最好不要使用）。
如有必要，请去医院皮肤科检查，遵医嘱使用抗菌药品。如脂溢性皮炎常常由真菌致病，护肤品没有治疗效果。
适当使用保湿、控油产品。如维生素B3/B6、红没药醇、白藜芦醇、洋甘菊、金盏花、金缕梅、积雪草、甘草等提取物等都是不错的成分。避开含精油、酒精、香精、薄荷叶清凉剂的产品。
注意防晒。多数防晒产品都具有一定的刺激性，皮肤敏感期最重要的是做好硬防晒（遮阳伞、帽子、太阳镜、口罩等），避免紫外线及高温日晒刺激皮肤。
注意饮食和作息。多喝水，多吃蔬果，适量补充B族维生素。少吃高糖、高油高脂食品。作息时间正常。

❹ 油皮痘肌敏感肌如何改善

痘痘形成的原因复杂多样，怎样科学地防治痘痘呢？只想说，战“痘”是一场持久战，需要持之以恒的自律。我总结了一些个人经验，可供相同肤质的小伙伴参考：
1、保持良好的生活习惯
高油、高甜的食物容易致痘，经常熬夜、睡眠时间不足也会导致内分泌紊乱，引发痘痘。想要避免痘痘形成和爆发，养成良好的生活习惯非常有必要：作息规律、饮食健康、适当运动、勤换枕巾、懂得适时释放压力...
2、管住手，不挤痘
改掉总忍不住想挤痘的习惯，挤痘不仅有可能加重感染，导致皮肤二次伤害，有时甚至还会留下永久性痘痕。少用手摸脸托腮，手上携带各种看不见的细菌，痘痘肌皮肤屏障薄弱，很容易造成感染。
3、积极规范治疗
痘痘（学名痤疮）其实是一种皮肤病。如果痘痘爆发严重无法控制，应及时就诊，根据医嘱选择适合自己的治疗方案。为了保护自己的皮肤健康，请远离美容院和小诊所，去医院皮肤科寻求正规治疗。小编身边就有朋友因为受不了自己的痤疮去美容院做针清，不仅痘痘没有根治，皮肤还越来越敏感。
4、合理护肤
对于油痘肌来说，面部清洁是相当重要的一步，然而即使再重要，也要把握好“度”。清洁频率上，一天最多早晚洗两次，过度清洁会导致角质层的破坏；产品选择上，尽量选择温和的氨基酸洁面。其次，做好补水保湿工作，选择温和低敏性的清爽不油腻的护肤品，辅助抗痘产品一起使用。像我是敏感肌，就会考虑一些相对温和的祛痘成分。

❺ 油性皮肤敏感肌怎么能有效的改善

第一，遗传因素导致的油性皮肤，一般来说，家族中的其他人也会皮肤比较多油；

第二种情况就是作息生活方式不规律的人会出现这个油性皮肤，比如说熬夜，喜欢吃辛辣刺激的食物，喜欢吃甜食，喜欢喝奶，喜欢吃一些煎炸烧烤的食物，这些都可以导致我们的皮肤出现多油的情况；

第三种就是乱用一些化妆品或者护肤品，也会导致我们皮肤的油水平衡出现紊乱，然后部分人就会出现多油的情况。

建议首先做好生活方式，早睡，低糖、低油和低奶饮食，多喝温水，多吃点水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物。另外，还要多运动，平常用温水清洁面部，洗面奶一天不能超过两次。

❻ 怎么样改善敏感性皮肤

脸上出现红血丝时，很多人都不知所措，或者乱涂一些护肤精华露，这样并不好，搞不好一不小心就护肤品过敏了，那现红血丝什么护肤品比较好？接下来给大家介绍几种去红血丝的护肤品。

兰芝雪凝新生睡眠面膜

这款面膜含有芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分能很有效的补水保湿。不过能，虽然是睡眠面膜，但是也不要敷面膜睡的好，比较堵塞毛孔就不好了。但是相比较来说，也是懒人必备款了。

❼ 如何拯救我的油皮

资深油皮敏感肌来作答，尽量少使用化妆品，好好护肤吧，油性皮肤比较麻烦，容易出油脱妆不说，还容易爆痘，所以说，护肤才是王道。我选择的护肤方式是美容仪，一直用的是fetrex家的，功能挺全的价格不贵，可以试水。

❽ “油皮”敏感肌，如何拯救你

皮肤很油，却又感觉很干，有时候会冒一些小疹子，发红，像是过敏，也许您是“油皮”敏感肌。

除了“油皮”敏感肌，还有“干皮”敏感肌，不同性质的敏感肌肤处理的方法有相同之处，但是在护肤方法上，却绝然不同，下次我们再说一下~

❾ 如何修复敏感肌怎么才能变回正常皮肤

敏感肌大概是比大干皮和大油皮更棘手的一种肤质了，无论是油皮、干皮还是混合皮，都有可能有敏感肌的存在。敏感肌的护肤品要小心选择，一不小心就容易出现敏感问题了，敏感肌妹子用错护肤品容易烂脸哦，今天就来分享几款适合敏感肌用的好口碑护肤品吧。

修丽可B5精华液

保湿非常好，两滴就可以涂满整个脸，还有提亮作用，一个多月下来觉得皮肤有变白皙。但建议等敏感状况好转皮肤吸收能力较好时再擦精华，利用率会更高。

❿ 男生的油皮痘肌敏感肌，应该如何才能改善呢

在饮食方面，不要吃过多的刺激性食物，如辣椒、海鲜、食品添加剂等，要注意个人卫生，男生运动后一定要记得洗脸，宜有淋浴。长痘痘时不要用手去拉患处，可到正规医院治疗。要注意保湿。每天多喝水，帮助代谢体内的一些杂质。在选择保湿护肤品时，我们还应该关注一些含有茶树油等成分的产品。

与油性皮肤本身的性质有关，过度清洁也会促进油脂增加。停止过度清洁的不良护肤方法，使过度旺盛的皮脂腺分泌功能恢复正常，建议使用具有皮脂腺分泌功能的清爽控油保湿霜。一定要看自己的具体皮肤情况，是纯外用过的，还是需要吃药的。痤疮的治疗方法已经非常成熟，只要在专业医生的指导下按照正规方法治疗，效果一般都很好。但很多人并不了解，再加上各种骗子的虚假宣传和网络谣言，各种信息真假难辨，导致人们在长痘痘时不知如何是好。如果长斑问题严重，一定要去正规的三甲医院!

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