油皮用什么方法祛痘

A. 油性皮肤应该如何控油祛痘

1、面颊、鼻头、额头都要清洗到，不让油垢剩余，搓一会儿后再用温水洗净。这样你会觉得面部皮肤不油了，而且也不干。
2、往常要留意勤用香皂洗手，最好用舒肤佳白色的那款，除菌好，记住不要用手抠脸，手上都有细菌，忍不住就打手。
3、不要吃完分清淡的食品，多素少肉，还要多饮水，保证机体内充足的水分，是加重油脂的无力武器。
4、油性皮肤，关键在控油，不然面部总是油油的，阻塞了毛囊，就方便形成痘痘，那每日早晚用温水洗脸。
5、光用温水洗脸是洗不掉油脂的，关键是要选用一款契合本人的洗面乳。那麽什麽样的洗面乳才是契合本人的呢，用当时脸要觉得舒适，不能洗完脸后干干的，也不能有安慰性，要平和，洗完脸后既觉得不油了，又觉得脸部很舒爽，这样才是好的洗面乳。
6、洗脸时，先用温水湿脸，然后把洗面乳挤在掌心，双手搓出丰厚泡沫，记得撒上一点细细的白砂糖，这样除痘印很无效，然后涂于脸部，由外向外打圈停止清洗。

B. 油痘肌怎么保养 3个治愈油痘肌的秘诀

痘痘似乎对油皮的人们都格外偏爱，额头上，嘴唇周围，鼻翼两侧，甚至还特别不受欢迎的长在了脸颊上，各种油油腻腻，疙疙瘩瘩的，实在影响颜值。可，菇凉们帅锅们几乎无计可施。下面我带大家来看一下油痘肌怎么保养？

油痘肌怎么保养

一、清洁去油

其实大多数的油皮肌肤之所以容易长痘痘，最主要的原因还是皮肤的水油处于不平衡的状态，油脂分泌过多，堵塞了毛孔，再加上新陈代谢不畅，皮肤排毒不畅，皮肤自然是会滋生粉刺痘痘的。而去油调控，一般有两种，一种是清洁面膜的深层清洁调控，另一种是日常的洁面去油调控。

①清洁面膜调控：一般的清洁面膜都是泥浆配方，成分里加入了深层清洁和吸附的成分，是能清理日常洁面所不能清理的油脂和污垢的，而且它的去油能力相当强悍，一般使用后是有很清爽的感觉的，特别适合大油田肌肤。在它的清洁调控下，油痘肌的油脂分泌会有所改善的，痘痘问题自然也就好了。但是，需要注意的是，油痘肌对深层清洁面膜的要求是比较高的，一来既要有深层清洁的清洁力；二来还不能破坏受损痘痘肌的皮脂膜，所以温和度也是要有的，避免过多的损伤皮脂膜，加重肌肤水分的流失，造成更严重的水油不平衡，所以选择的清洁面膜是要同时兼顾清洁去油力和温和度的。

②日常洁面调控：很多油性痘痘肌的人们喜欢每天把过多的油脂直接洗掉，这的确是一种简单粗暴的清洁方式，但每天过度的洁面也是会让屏障受损的。油痘肌的洁面调控去油只是要带走部分的油脂，不是全部哦，洁面太过频繁或者太过彻底都是不可取的，次数的话，每天早晚两次就够了，而洁面产品的选择就比较讲究了。对于油痘肌来讲，尽量选择脱脂能力强一些，里面也加入了透明质酸等保湿成分的。当然啦，如果有对祛痘有效果的酸类脂溶性成分就更好了，果酸、水杨酸或者乳酸、杏仁酸都是可以的，这就是所谓的刷酸祛痘呢。

二、保湿平衡

其实对于水油不平衡的油痘肌，除了清洁去油，还有一种养肤型的调理平衡方式，即保湿以帮皮肤中和多余的油脂，尤其是那种外油内干型的肤质类型。可用洁面后的爽肤水、保湿精华和保湿乳液来平衡调理出油痘痘肌，也可进行周期性的补水保湿面膜进行平衡调理。

另外，在选择爽肤水、保湿精华，保湿乳液或者保湿面膜时，除了保湿的的成分，还要注重一下控油收敛以及祛痘成分的选择。

①保湿成分：比较常见的保湿成分包括了玻尿酸、海藻糖、角鲨烷、神经酰胺等，这几种都是比较容易被皮肤接受和吸收的。

②祛痘成分：比较常见的收敛控油祛痘成分有金盏花精粹、茶树精粹、金缕梅精粹、芦荟精粹等。还能起到舒缓和消炎祛痘的效果呢，对油痘肌很是受用。

三、刷酸祛痘

对于油痘肌来讲，除了对水油的调控，刷酸祛痘调理也是一种不错的办法，酸类成分一般有脂溶性，它能在痘痘的潜伏期，渗透肌肤，将痘痘扼杀在摇篮里，祛痘效果还是很惊喜的。常见的酸类成分有水杨酸、杏仁酸、乳酸和果酸，不过刷酸用的毕竟是酸类成分，在浓度的控制上，还是要注意下的，而且各种酸类是不同的哦。

①水杨酸：水杨酸是这三种酸类成分中比较强悍的一种，脂溶性也是最强的，它的浓度一般在1%到2%之间是安全的浓度。涂抹使用后是有抗炎去角质效果的，用来调理水油，效果也是惊喜的。

②杏仁酸：相较于水杨酸，杏仁酸就比较温和了，比较适合刚开始用刷酸祛痘的人们。也是一种脂溶性的酸类，浓度在20%时还是温和安全的。

③果酸：在这三类酸类产品中，果酸的焕肤能力是比较强悍的，对角质层厚的油痘肌是比较适合的，很能疏通毛孔，剥脱角质呢，除了祛痘，在美白方面的效果也是很可喜的，肤色暗沉的油痘肌可以试试。浓度的话就比较弹性了，可以有个适应期，最初始可以从8%开始，再到后来适应期的15%，循序渐进的用，会更加安全一些。另外，对于油痘肌而言，其实可以按照上面的方法选择一套专门用于控油祛痘的护肤套装用来日常调理。再加上一些周期性的高能强度护肤，治愈油痘肌很简单呢。

油痘肌怎么形成的

1、基因痘：只能控制，根除不了。

2、青春痘：大多数是因为青春期皮脂腺发达，容易出油造成毛囊堵塞，或者是青春期激素还不稳定，波动比较大，也是青春痘的一大成因。

3、成人痘：通常来说人过了25岁，激素水平趋于平稳，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的长痘情况会逐渐得到遏制。但是也有少部分人，依旧是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢综合症等依旧长痘。这种情况就要对症下药，坚持治疗。

4、角质层受损痘：这一类通常是护肤不当造成的，比如因为皮肤油腻，就错误的使用去角质产品，造成肌肤受损。或者过多的使用不适合的护肤品，造成肌肤不耐受甚至过敏。还有就是使用了不正规的含有激素的护肤品，或者是滥用了激素药造成的激素痘，也暂时归为这一类。这种情况一定要赶紧治疗。

油痘肌吃什么改善

1、爱长痘痘这些最好少吃：少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，达到美肤除痘痘的目的，喝花草茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒。

2、痘痘肌肤这些最好多吃：瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多，却含糖量低，吃起来清爽可口，想要青春痘快快不见的人可以多吃。此外，青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等，都是调理青春痘的好蔬菜。菠菜、竹笋、洋菇等都含有比较多的纤维质，多吃肤质都会自然变好呢。

油痘肌护肤品推荐

1、lab清洁面膜

这款清洁面膜在深层清洁的同时，还能起到补水保湿的效果。主打的成分中除了包含能深层吸附油脂污垢的高岭土蒙脱土，还有甘油糖海带等水润保湿成分。质地是特别细腻的膏状，敷面特别清爽舒适，而且敷面后，皮肤不仅有深呼吸的感觉，还不会出现干涩紧绷感的。

2、美迪惠尔可莱丝茶树修护精华面膜

特别适合油痘肌的一款面膜，不仅能补水保湿，还能平衡水油，主打的茶树精粹除了消炎抑痘，还有镇定肌肤的效果呢，膜布用的是纯棉长纤维，不仅服帖，而且触感柔滑，温和贴肤，敷面时有特别温和舒适的感觉，即使受损痘痘肌也能放心使用的。

3、李医生密集精华乳

对干皮肌和油皮肌都特别适用的一款保湿精华，它的补水效果是相当密集的而清爽的，主打的补水成分玻尿酸和三重神经酰胺都是极易被皮肤接收和吸收的。长期护理后，是能起到修复受损皮肤，提升皮肤含水量的，很能增加肌肤的细腻饱满度的。

4、城野医生收敛毛孔水乳套装

这是一款专门对付毛孔黑头和油痘肌肤的护肤套装，包含了一款能深层清洁的洁面乳，收敛毛孔的化妆水以及保湿平衡又能细致肌肤的凝露。在它们的长期养护下，不仅粗毛孔、油痘肌能被改善，还能把肌肤养护的水润又细腻呢。

C. 油皮，容易长痘痘和粉刺，平时应该怎么护理

油性肤质的特点是，皮脂腺油脂分泌旺盛、角质层堆积较快、容易长痘痘和粉刺。油皮容易长痘，主要是因为皮肤的角质层比较厚，会把毛孔中的多余油脂堵住，影响毛孔的新陈代谢和垃圾排出,然后这些垃圾和废弃角质就会与油脂凝集形成痘痘。

这些老旧角质和垃圾在毛孔中，就会和多余的油脂融合在一起，然后凝结形成黑头粉刺以及痘痘。油性皮肤尤其要毛孔清洁，一旦毛孔堆积垃圾，就很容易会造成痘痘。

油皮长痘，平时应该怎么做好护理？

油性肌肤的出油，量比较多，油脂容易堵住毛孔，所以要注重毛孔清洁，否则多余的油脂不仅会引起痘痘，还会招来螨虫和细菌。

1、做好定期去角质

因为油皮容易堆积垃圾，所以角质形成也比较快，最好能在1-2周左右去一次角质；目的是帮助疏通毛孔，利于毛孔垃圾和多余油脂排出来。根据自身的肤质情况来决定去角质的频率，去角质之后做好补水。

2、做好毛孔清洁工作

角质层去掉之后，做好毛孔的清洁工作；堵在毛孔里的垃圾，靠一般的清洁方式比较难清洗干净，建议用 可可海盐植物皂 洗脸，能够杀菌控油、软化角质、舒缓痘痘。

经过提取的海盐，抗氧化强，可杀菌抗菌，减少皮脂腺油脂分泌，改善油皮；而可可则有很好的渗透性，能直接抵达肌底，排出毛孔垃圾，修复痘痘，恢复 健康 肌肤。

3、做好日常补水工作

脸上出油多，通常肌肤内部会缺水干燥，这就会导致皮脂腺分泌更多油脂来滋润肌肤；油皮补水一定不要选用营养型的护肤品，难吸收而且会导致营养过剩；一些比较清爽补水的爽肤水就好，睡前护肤不要叠加多种护肤品使用。

我曾经是一个“超级大油田”现在即使是在夏季这么爱出油的季节我也是混合肌(u区正常 t区偏油) 这都归功于我这几年的皮肤护理，因为绝大多数油皮都会易长闭口粉刺痘痘什么的，原因无他:就是因为油皮皮脂腺分泌油脂过旺，导致的毛孔堵塞，吸附空气中的粉尘什么balabala的。今天我就来说一说，【我自己是如何把油皮改变成混合肌】的调理步骤！

第一:清洁

清洁做到位了，才能真正抑制皮脂腺的分泌油脂的能力，而像市面上大多都是【清洁面膜】:泥膜，片状面膜

这类有一个特点就是用完此类面膜肌肤的油脂清洁不会过度吸附，达到一个既有油但是又能够锁水的完美平衡，不会有像使用了皂基洁面产品那样的过度清洁

不过清洁面膜也是有区别的， 泥膜的吸附效果要 片状清洁面膜 ，因为泥膜大多数是采用高岭土等吸附成分进行清洁，能够更好更温和的清洁肌肤，而片状面膜大多数只有竹炭成分，吸附效果差一点。

不过泥膜也是有缺点的，厚重难洗就是它最大的缺点 ，像是科颜氏白泥还好说一点我用过最厚重难洗的泥膜让我足足洗了6分钟！ 所以想要追求方便的还是选择片状清洁面膜吧。

第二:保湿

保湿不是补水，很多人会把这两个概念混淆，并且有人还问了，油皮还需要保湿吗？它自己不是有那么多的油脂保护吗？

Nono，大错特错，不论什么肤质，保湿都是最基础不可缺的一部分，补水本身就是一个"伪概念"市面上大部分的"补水产品"都是在表皮滋润（虽然只在表皮就足够了） 大多数都是通过【保湿剂+柔润剂】来进行滋润肌肤的效果

而油皮分泌大量油脂的主要原因就是【真皮层缺水】 因为表皮的水分大多是真皮层供给的，一旦真皮层缺水会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来进行保护，所以就会出现"越清洁越油"的现象

而保湿恰恰可以防止真皮层水分蒸发，达到一个锁水效果改善"外油内干"现象

第三:控油产品

谈到控油产品就不得不说"酒精"这个成分了，现在人谈酒精就觉得这个产品不能用什么balabala的！错！酒精是一种非常好的渗透剂，其良好的挥发性会给肤感带来瞬时的清凉，让肤感更加清爽，这不就是油皮所需要的？

让大家害怕酒精的原因无非是两种

① 害怕长期使用越用越干

酒精的易挥发性确实会带走油脂，但是，如果你是一个油脂本身就很高的肤质那么就不存在越用越干这样的情况，所以说酒精这个成分对于油皮来说是一个非常好的成分

② 害怕酒精的刺激性

酒精带来高渗透性的同时也会有一点刺激，但是，无需担心！酒精再怎么渗透也达不到真皮层，刺激性对于油皮来说可以忽略不计，但敏感肌这种角质层很薄的肌肤就得注意。

第四:生活作息

我发现在早晨9点和晚上9点的油脂含量超级的高，一般到这个点了，肌肤很有可能就在提醒你该清洁力， 所以一天之中最好在上午8－9点 晚上8点－9点做好清洁准备。

还有就是熬夜会刺激肌肤分泌更多的油脂，早些休息对皮肤也好——来自一个经常熬夜的博主的劝告

以上就是我自己当时调理油皮时的全部步骤当然了还是要结合护肤品的，我当时使用的是无印良品化妆水（滋润款）+SKII神仙水+兰蔻小黑瓶肌底液+IPSA自律乳，当时大概就是这些产品一起用的，调理了差不多一年多有所改善

顺便提一句，SKII神仙水确实有对于我调剂肌肤水油平衡有很大帮助，不过效果因人而异，我是用了两瓶半230ml，一款日本本土版，两款国内专柜版。

——END——

油性皮肤的特点，是全脸都非常油，主要是由于皮脂腺分泌油脂非常旺盛，油脂容易氧化，所以油皮皮肤容易暗沉，油脂代谢不好或者是清洁不彻底， 又会导致长闭口粉刺，长痘痘，有黑头，并且伴随毛孔粗大，这些是最困扰油性皮肤的问题。

但是，不得不说， 油性皮肤也有它的好，就是特别扛老。

因为皮肤自己分泌的油脂也是最好最天然的保养品，能滋润柔软皮肤，油脂和汗液分泌的汗水，乳化形成皮脂膜，皮脂膜又能够防止水分蒸发，并且抵抗细菌入侵。

油性皮肤护肤，有三大重点 1，清洁

因为皮肤油，非常容易附着污垢，并且容易氧化，所以清洁至关重要。

但是清洁切勿清洁过度，或过于频繁，也就是不要选择清洁能力过强的清洁产品，也不要每天洗脸超过两次，做多了都是错，清洁过度非常容易导致皮脂膜受损，皮肤敏感。

建议 健康 的油性皮肤，每天用卸妆油加洗面奶进行双重清洁，卸妆油以油溶油，能更好的溶解油脂，清洁的更加彻底。

2，不要控油，而要补水保湿

很多人皮肤油都只想着控油，但是控油只会越控越油，无法从根本上解决油的问题，而只有做好补水保湿，皮肤出油的问题才会得到改善。

尤其是夏天，很多油性皮肤，都只用点水，连乳液都不用，觉得这样比较清爽，不知道这样只是给皮肤补点水，保湿都没做，出油的问题不可能改善，所以油性皮肤也一定要用用好乳霜，只是根据不同的皮肤状况，不同的季节，在使用方法上做一些调整。

3，加强代谢

主要是要加速油脂的代谢，尤其是夏天出汗多，水分流失快，油脂的代谢会减慢，油脂容易驻留在毛囊内，就特别容易导致长痘，闭口，这些油脂接触空气又会氧化导致黑头，滞留在毛囊内的油脂越来越多，又会把毛孔撑的越来越大，所以加速油脂的代谢尤为重要。

加速代谢，首先是婷大人上面提到的，做好补水保湿，当皮肤水分充足的时候，代谢也会更好，其次是可以使用一些能够帮助促进代谢的产品，利用水疗膜的方式最好。

平时护理步骤：清洁-控油-保湿

皮肤出油长痘痘的原因，包括：毛囊开口的表皮过度角化、皮脂腺分泌过多，痤疮杆菌的增生以及毛囊的发炎反应。

需要注意的是：控制饮食和作息:辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃,多吃蔬菜水果,特别是含纤维素高的蔬菜,休息睡眠规律,不能熬夜,并保持大便通畅,

切忌：每天用温水洗脸,而且不能挤压痘痘,不然以后会留疤痕和痘坑。

清洁：日常选择温和的氨基酸洁面，早晚各一次清洁即可。

控油：容易出油的T区用油控油效果的护肤品，不容易出油的部位正常护理就好

保湿：涂上清爽的爽肤水，减少皮肤的负担

接下来由【翟翟说 健康 】来回答一下这个问题。

油皮长痘痘和粉刺，都是因为油腻，毛孔呼吸不顺畅，就容易闷出痘痘和粉刺来。

这种情况下，油皮祛痘祛粉刺，除非做到这2点，否则痘痘和粉刺不会停歇

1，清油

有效的把脸上多余油脂清走，但不能破坏皮肤表层的天然皮脂膜，也就是说清油清走90%左右即可，这样洗脸对油皮伤害才小，而且排油量也会得到大大的减少。

用到温水洗脸，辅助有机植物净痘海盐皂，进行面部清洁，早晚各1次， 清油疏通毛孔呼吸顺畅，利用皂中所含有机植物养肤修复，海盐杀菌除螨消炎祛痘祛粉刺。

2，控油

皮肤内在水少排油就会增多，所以控油需要做到内在补水，补水没有那么简单，想要皮肤真正能吸收到水分，光是涂抹喷洒化妆水是没用的， 得进行湿敷完全浸湿角质层才能进入内在补水，达到一个水和油都平衡的状态下，就能有效控油了。

另外，油皮最忌讳这样洗脸，如果坚持犯，痘痘和粉刺永远好不了

1，冷水洗脸

油皮洗脸忌讳冷水，冷水的溶油性很差，就算洗脸洗上一百遍，都很难把脸上的多余油脂洗干净，所以建议油皮不要用冷水洗脸，可用温水代替。

2，皂基、S系洗脸

皂基=酸+碱。酸：月桂酸、肉豆蔻酸、硬脂酸；碱：氢氧化钾、氢氧化钠

S系=某硫酸盐/某硫酸酯钠。十二烷基硫酸盐、月桂醇硫酸酯钠/月桂醇聚醚硫酸酯钠

添加有这2种化学提炼强效清洁表活其中的1种洗面奶，油皮都不建议用，虽然洗过后皮肤很清爽不油腻，但很快就会变得油腻，只能起到短暂抑油功效，关键是对天然皮脂膜和皮脂腺有较大刺激，存在高致痘、致粉刺风险存在。

3，频繁洗脸

有些油皮因为脸上油脂太多，就频繁的洗脸，一天超过2-3次以上，对天然皮脂膜损伤非常大，强行把皮肤所需的油脂也给清除掉，皮脂腺接收到缺油信号，会重新排出油脂来，一来二往的很容易造成油脂分泌失衡，油皮就更加的油皮。

这3点忌讳如果油皮都能避免，相信痘痘和粉刺根本没有忌讳上脸，好无皮肤负担可言。

国际惯例，先介绍一下我自己~25岁油皮痘肌，痘龄3年，痘印无数~

鼻翼毛孔粗大，容易长大的红肿痘，额头容易长闭口，脸颊长痘情况较为复杂~r战痘经历三年，终于取得胜利目前脸上一点痘印也没有~大写的开心

首先要知道自己为什么会长痘痘，再对症下药！

1：毛孔堵塞，清洁不到位

2：熬夜，上火不忌口

3：皮肤护理不得当

4：内分泌失调

5：遗传，有的人熬夜炸鸡啤酒也面部光滑，有的人天生皮脂分泌旺盛，很容易就满脸痘痘

治痘药膏效果一般都比较快，但是大部分有抗生素，不适合长期使用！

阿帕达林-达芙文：适合闭口、白头，较为刺激，要点涂，容易脱皮

Oumuamua—欧慕慕：适用红肿炎症型痘痘（包括姨妈痘、熬夜痘、压力痘上火痘等）

班赛-过氧甲苯：适合红肿痘

痘肌护肤系列

悦木之源菌菇水：湿敷能抑制痘痘生长，不过皮肤状态差的话，很容易长闭口

ispa 流金水：对我来说太温和了，并没有看到治痘的效果~

宝拉珍选水杨酸：用这个红肿痘灭掉的很快，而且以后也不大容易长红肿痘

乐敦CC 美白精华：祛痘祛痘印效果不理想r

巴复平：对于新生痘印效果超好，里面的的壳聚糖能够提高痘印的愈合修复，凝胶质地上脸也不会很油腻

狮王祛痘膏：用了之后妥妥的爆皮

痘肌生活小重点

忌口辛辣，油腻(相信我，坚持三个月就能有变化)

勤更换床单，枕套

忌用手摸脸，扣痘(很容易留下痘印)

女生都或多或少的有湿气，建议平时吃点薏米，去去湿~

我也是这样的肤质，我觉得跟生活习惯还是有一定原因的，多吃新鲜蔬果，少吃油腻的食物和肉类，油炸的食品也少吃，饮食清淡一些，这种肤质一旦熬夜或者吃上火的就容易冒痘，粉刺也会变得严重。

多吃富含维生素C的水果真的是很有必要的。

清洁

注重清洁，要卸妆，选择 温和的产品，推荐evelom，很好用，而且用完明显感觉毛孔细腻干净许多。

洗面奶可以选择温和的，也可以定期使用皂基洗面奶，虽然有人推荐硫磺皂，但是我还是不建议多用，因为虽然祛痘，但是还是很伤害肌肤的，用完就算痘痘消了也会变成敏感肌，而且肌肤容易干燥脱皮，所以很多痘痘肌最后变成敏感肌也是这样导致的。

在黑头粉刺多的地方多按摩一下。t区和脸颊分开护理。

补水

补水是很重要的，有时候油皮并非是因为肌肤油导致的，而是缺水导致的，可用化妆水湿敷或者用面膜，定期使用补水面膜，油皮可以将面膜放进冰箱再取出来使用，推荐lamer和sk2都是很适合油皮的

使用控油的护肤品，清爽型的或者调理类的，sk2就是专门针对油皮设计的，还可以收缩毛孔。

说到皮肤的日常护理，气温低时油脂分泌会减少，对油性皮肤算是一件好事，可是一到夏季，脸上的油就像是开了闸的水库一样收不住，让不少MM甚是苦恼，下面就和大家聊聊大油皮夏季护肤的一些注意事项。

油性皮肤特征：

油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，毛孔粗大，肤质油腻光亮。一般毛孔大，易受到感染，抗菌能力弱。其中最让人头疼的就是，毛孔堵塞易导致油脂堆积，如果处理不当恶化下去，会出现粉刺、痤疮、脂肪粒等情况；如果皮肤表皮炎症一旦扩散到真皮，真皮组织被破坏，更是会留下痘印、疤痕。

在日常的护理中始终要围绕下面几点有的放矢的进行护理，才能有更好的效果。

（一）及时清除表面污垢、老化角质、多余皮脂，保持毛孔畅通；

（二）抑制皮脂过度分泌；

（三）定期对皮肤进行消炎杀菌，疏通毛孔；

（四）油性皮肤也会出现缺水现象，做好补水保湿工作；

（五）防晒，防晒对任何肌肤都很重要，外在因素导致的肌肤衰老有80%都来自于阳光中的紫外线。做好防晒对美白、抗衰都有很大的辅助作用。

通过对皮肤的合理护理，是可以将皮肤状态维持在一个比较好的状态上，而护理中合理使用护肤品是重点。

科学护肤，理性护肤，美丽不打折（V: iris_young0214）

首先请进来的妹子虚心做一下测试题！（看图测试）哪怕你知道自己是什么肤质！因为原本我特别坚定地以为自己是个大油皮，结果有次去美容院做了这份测试题，居然22分？是混干！用仪器测了也真的是混干！

一直以为我脸颊干是清洁过猛导致的敏感呢！这才知道为啥我那么精心护肤皮肤问题还是一大堆！后来换了一套针对混干皮的护肤方法皮肤才变好的，什么痘痘黑头闭口也几乎不见了！

首先是清洁

珂润洗面奶+科颜氏白泥

清洁很重要啊盆友们！很多皮肤问题都是因为清洁不到位引起的！在我受到了灵魂冲击之后立马把皂基洗面奶换掉了！氨基酸的果然很ok，挤出来直接就是泡沫这点我很喜欢~ 洗完了没有明显的紧绷感，也没有像我想象的清洁力不够，洗得也很干净。还有每周一次雷打不动的清洁面膜，白泥就不用说了吧，可以在鼻头多涂一点，洗的时候先沾点水打圈按摩，会发现个别黑头会被揉出来哦！

然后再有针对的护肤

珍贵水+倩碧无油黄油

化妆水用的还是之前的珍贵水，以为自己是油皮的时候老敷脸蛋，觉得刺痛就怪它太刺激了，其实是脸太干闹的。现在我就只敷额头了，对付偶尔冒出来的闭口痘痘还是一敷一个准！乳液的话虽然黄油比较适合油皮或者混油，但我夏天出油还是挺严重的，也不喜欢油腻的乳液就用了它，感觉清爽的同时补水也够，这对cp搭在一起真的很完美！

最后对付皮肤问题

前面的清洁护肤只对轻微的闭口痘痘管用，严重点的皮肤问题还是得针对的用药膏才行

痘痘

像我总长里面有好多脓液的那种痘，每次涨得又大又红！已经破了的话就还好，那种发不出来的真的很难受！对付这种稍微严重点的痘我会用韩号oumuamua，一个很火的祛痘膏，前一阵发现金晨也在用。一天涂上两次，没几天里面的脓液就被榨干了！慢慢痘痘就都消失了，尤其像我姨妈前后会集中长痘，变化真的很明显！

黑头

对付黑头我会用克林霉素甲硝唑搽剂，刚用的时候黑头会变黑变硬，开始我也吓了一跳！但不用担心这是正常的，再耐心涂两天有的黑头就会浮上来了，坚持多用几次鼻头就会干净很多。但黑头这种东西你是永远都清理不完的，平时多注意管理才行！

闭口

闭口其实是痘痘的一种，只是还没发炎而已。去闭口的话可以用克痤隐酮凝胶，但这个药膏敏感肌不建议，会有点刺激，不过正常皮肤是很ok的。需要避光使用，涂了四五天就平了好多，看是看不出来啥，但上妆的时候感觉不怎么卡粉了！再涂几天差不多就都平了rrr 不同肤质的特点

干性皮肤

优点：T区毛孔小，很少长痘

缺点：缺水严重，上妆卡粉，容易晒黑、起皮长皱纹

护肤：补水保湿不能停。护肤品用量增加，眼霜、抗衰护肤品25岁就可以开始用。上妆要注意妆前打好底，加用保湿面霜

中性皮肤

优点：水油平衡，无斑无痘毛孔小

缺点：无

护肤：传说中捡到宝的肤质，保湿维稳，注意防晒，不要乱用刺激性护肤品！

油性皮肤

优点：皮肤紧致，不易老化，不易敏感

缺点：反复长痘长闭口，容易花妆

护肤：选用清爽控油控痘护肤品，做好保湿，不要乱用面霜，避免营养过剩r

敏感肤质

优点：无

缺点：角质层薄，皮肤适应性差，容易过敏发痒、红血丝

护肤：修复屏障，维稳，停用功能性、添加性产品，增加洋甘菊、仙鹤草、金缕梅、神经酰胺等成分护肤品

混干肤质

优点：皮肤少长痘闭口

缺点：夏天t区出油，脸颊比较干；冬天全脸干

护肤：分区护理，T区控油去油，其他部位加强保湿，冬天更像干性皮肤，加用滋润的面霜

混油肤质

优点：皮肤衰老慢

缺点：经常爆痘，毛孔粗大，容易演化成混油敏感肌

护肤：分区护理，做好修复维稳，清洁要温和，可以适当肌断食

我身边有好多朋友都是油性皮肤，所以看她们的化妆桌，我也总结出了很多适合油性皮肤的护肤品~

首先，油性皮肤最先要用的是洗面奶，也就是 清洁 ，因为脸上分泌的油脂很多，比我们这些干性皮肤的人要出油严重的多，如果清洁不好的话，就很容易堵塞毛孔，长痘痘等好多不好的事情。

所以说，油性皮肤首先要选一支超棒的洗面奶哦~

elta氨基酸洗面奶

这是一款美国的氨基酸洗面奶，泡沫很细腻，绵密，清洁能力相当不错，像平时涂了个防晒霜的妹子，这支洗面奶就可以啦~洗完之后脸上滑滑的，不是假滑哦~味道是青瓜的味道，比较清新的那种，挺好闻的。

这支洗面奶里面含有代谢角质层的酶，敏感肌妹妹就别用了，不够温和，容易刺激皮肤的呦~

比较适合油性皮肤的人，因为一般的油性皮肤角质层都比较厚大，不容易被刺激的~

pureskin肌醇洗颜膏

这支洗面奶主打的是温和不刺激，适合各种肌肤的萌妹子用。洗面奶的泡沫细腻丰富，清洁能力很强，涂防晒的话用这一支也就够了。这支洗面奶竟然没一点味道，真的是我喜欢的型了，感觉很舒心的那种，主要是洗完脸感觉很清爽，我闺蜜说他有很多支洗面奶，最喜欢的就是这支，因为适合油性皮肤 ，洗完脸是清爽的感觉，她就爱这个这种感觉~

冬季用这支洗面奶洗完脸也超舒服的，温和不紧绷，过一会再用爽肤水也不会有紧绷的现象哦！~

洁面之后就是水乳啦~

油性皮肤一般用的水乳都是超级清爽类型的，当然，也只能用清爽的，因为太黏腻的水乳，不仅皮肤不舒服，还会闷痘，而且脸上看起来也是油光满面的，这就真的不如选择一款好吸收的清爽水乳了~

黛珂水乳

两个油性肌肤的闺蜜，都不约而同的买了这套水乳，除了有钱外，还是好用。

我用了下，感觉像是薰衣草的味道，也有股药味，总之就是那种味道。水乳的质地都是清爽型的，上脸也很好吸收，没有一点粘腻的感觉~这款水乳里面含有紫苏叶，是可以为油性肌肤舒缓镇定的，对痘痘肌也有一定的消炎作用，但如果真的想靠两瓶水乳来祛痘，还是有难度的，毕竟你要把他们全部用完才有一点效果，而且，效果也不是很明显~

我闺蜜她们是去医院把痘痘去掉的，用这款水乳就是防止再长痘，以及慢慢的淡化痘印~

奥尔滨 健康 水

确实是淡淡的肥皂水味，但上脸绝对舒服。质地很清爽，脸上拍完之后感觉很软，体验感很棒，是很温和的那种爽肤水。因为它里面含有薏仁提取物，可以促进皮肤的水油平衡，以及消炎镇定的作用，所以是很适合油性皮肤的爽肤水~

脸上长痘痘的话，湿敷效果是最好的，会觉得脸上凉凉的，很舒服~

对于痘痘肌，除以不要熬夜、吃辛辣食物之外，还要适当的用一些祛痘精华，痘痘才能更快的下去哦~

但是如果是那种很严重的痘痘，请记得一定要去医院哦。

下边我就来说一说祛痘精华液~

修丽可色修精华

美国的这款色修精华真的很不错，今年一直挺火的。它是绿色的液体质地，因为里面添加了黄瓜、百里香、橄榄叶，对皮肤有舒缓镇定的作用~整体上来说，很好推开，也好吸收，用起来清爽不油腻。但是建议油性皮肤的妹子们一次少涂点，因为这个浓度还是挺高的，涂一点就够了~

而且这个色修是含有果酸的，不适合白天涂，如果真的要涂，也要记得先涂防晒哦~

好多人说涂上有刺痛的感觉，其实这个是正常的，后边再用就会好的~

pureskin肌醇冻干粉精华

这个精华是那种药片版稍的，用的时候要先用爽肤水融化一下，然后排脸上就可以了~

为什么说这个精华呢，因为肌醇家的护肤品都是为不安定肌肤量身打造的，所以觉得很适合这个话题，就先来回答一波了~

肌醇家这个冻干粉精华，上脸很好吸收，没有什么味道~是很清爽的质地，适合油性肌肤的妹子使用。

它里面含有的祛痘成分是墨角藻，是海洋深处的一株植物，有淡化黑色素的功效，也是淡化痘印的一把好手~

D. 怎样改善油性皮肤痘痘肌肤

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤？想要改善油皮痘痘肌，选择合适的护肤方案是很有必要的，而且皮肤的清洁也十分重要的，以下是怎样改善油性皮肤痘痘肌肤，赶紧学起来吧！

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤1

一、油皮痘痘肌怎么改善

1、油皮痘痘肌平时在保养的时候，还需要注意防晒，油痘肌如果不防晒，出油和长痘的情况就会更加的严重，紫外线还会加速光老化，加重痘印和黑头的问题。出门之前就要使用防晒霜或者打伞，避免紫外线的伤害。

2、想要调节皮肤水油平衡，给皮肤补水保湿也是很重要的，很多人脸上长痘和出油，都是因为皮肤缺水造成的，造成肌肤水油不平衡，时间一长就会变成油性肌肤。们平时给肌肤补水时，一定要多注意给皮肤容易出油的地方补水，选择清爽型的补水保湿产品。

3、想要改善油皮痘痘肌，皮肤的清洁也是很重要的，如果皮肤清洁不干净，就会让皮肤表面油腻的感觉。清洁皮肤的方法很多，除了卸妆之外，还可以定期使用一些去角质和清洁的面膜。

4、晚上睡觉之前可以泡泡脚，如果湿气重，也会导致皮肤出油。泡脚可以除湿，改善皮肤出油。

5、如果皮肤容易出油长痘，还需要注意忌口，平时是好吃一些辛辣和刺激的食物。辛辣刺激的食物会刺激汗腺出汗，皮肤出油也会更多，油脂就会堵塞毛孔，造成皮肤发炎，形成闭口和粉刺。

二、怎样改善油性皮肤痘痘肌肤

1、不要频繁洗脸

一天洗两次脸即可。频繁洗脸会刺激皮脂膝的分泌功能。因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能。如此一来。皮脂腺会变得愈来愈毛糙和活泼。

2、要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3、多吃水果

水果不仅含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分，能有效起到控油效果。

4、注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

5、多喝水

冬天由于天气干燥，皮肤的水分蒸发较快，从而会使皮脂腺分泌更多的油脂，最好在每天的各个时段都充足的`补充水分，特别是在出汗较多时。

怎样改善油性皮肤痘痘肌肤2

1、海藻棉膜

现在有海藻制成的颗粒，买回来后，用适量分量和纯净水调和成粘状，然后涂于面膜纸上或直接摸在脸上也可以， 等10分钟后用清水洗掉即可。以后的步骤就跟我们做完面膜后的步骤一样了。

2、芦荟面膜

芦荟是天然的美容品，把它制成面膜能排毒养颜祛痘。首先将芦荟摘下一瓣，洗干净后后切成丁块，用水煮开，先小火后煮上15分钟，等芦荟温度降下后，就把她和蜂蜜调和，敷在脸上15分钟就完成了。

3、鸡蛋面膜

把番茄和黄瓜榨成果汁，加入鸡蛋蛋清一起调和成糊状，敷在脸上15分钟。用清水洗后痘痘会变小皮肤紧致光滑。

4、妙用茶精油

从茶树中提炼出来的精油具有消炎的作用，对祛痘也很有效果，而且它的用法特别简单。只要用把棉花棒蘸取一点茶树精油涂在有痘痘的地方上就可以了，如果把它涂在鼻子上既能减少T字部位油脂的分泌，还可去掉鼻子上的黑头哦。

E. 油皮痘痘肌怎么办 油性肌肤如何保养

油皮痘肌是很多人都很苦恼的，油性肌肤的油脂很旺盛，所以很爱长痘，油皮痘痘肌日常护肤一定要注意调节肌肤的水油平衡，控油保湿。
油皮痘痘肌怎么办
第一步：油皮痘痘肌首先要注意的第一点，就是要注意我们脸部的清洁，清洁脸部要彻底，让脸部肌肤保持在一个健康清爽的环境，洗脸的时候最好用温水清洁脸部。还有脸上的角质层太厚会影响脸部皮肤的新陈代谢，可能会造成毛孔的堵塞，然后长出螨虫痘，所以为了避免这些问题，我们就要定期给脸部去角质，所以我建议大家每天在清洁面部的基础上，再加上使用清洁祛痘的面膜，清理脸部多余角质，这样会让我们脸部的老化角质得到更好的清除效果，也让我们油腻的肌肤得到很大的改善。

第二步：那么第二步就是祛痘，祛痘对于痘痘肌的朋友是非常重要的，有一些朋友有挤痘痘的习惯，首先我想说的是痘痘最好是不要挤，因为通常情况下，我们的手都会不干净，会有细菌粘在手上，所以我们去挤痘痘的话，就很容易感染，而且也会很容易留下痘印，所以我们最好是不要挤痘痘，如果是已经发白了的痘痘，我们最好是用棉签去处理，不要用手。处理完之后我们就可以贴上痘痘贴，这样可以有效的在短时间内，让我们的痘痘消炎。家里也可以常备一只阿达帕林凝胶，长痘痘的时候，就可以用棉签点涂在我们的痘痘上，敷15分钟后再用清水洗去，这样对我们脸部的祛痘也是有非常好的帮助的。

第三步：那么对于我们油皮痘痘肌还有一点，也是非常的重要，那就是对于我们脸部肌肤的补水保湿，其实有很大一部分人脸上油腻长痘都是因为脸部缺水，然后就会造成肌肤水油不平衡，导致肌肤油脂分泌过多而闷痘，长此以往就变成了油性肌肤，而且还很容易长痘痘，所以我们平时给肌肤补水时，一定要多加注意我们容易出油的T区和脸颊，着重的对这些地方进行补水，会让我们肌肤的出油问题得到一定的改善，所以这也是非常重要的一点。然后还有我们的补水保湿产品一定要选择清爽型的，这样不会让肌肤有负担感，长久以往肌肤会更加健康，痘痘也会减少而不再长痘。

油性肌肤如何保养
1、用温水洗脸

油性皮肤用冷水洗脸会引起面部皮肤毛孔收缩，使毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果会让肌肤的毛孔扩大，正确的方法是用温水。既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。洁面的时候要选择温水哦，还有洁面请勿用毛巾，选择柔软的面巾纸或者美容巾。

2、用性质温和洗面奶

很多油性皮肤的MM，为了控油喜欢用清洁能力非常强的碱性洗面奶，殊不知，这类洗面奶对肌肤的伤害是非常大的，油性皮肤最好选择性质温和的弱酸性洗面奶。

3、洗脸时注意补水

很多油性皮肤的mm一天都会洗几次脸，当你在洗脸的时候也可以轻松补水哦，用清水洗脸后，不用急着用毛巾擦干脸上的水珠，留它自然干或用两手掌轻轻拍拍脸，让肌肤充分吸收水分!

4、使用滋润爽肤水补水保湿

洁面步骤之后，一定要记住及时为肌肤提供水份，爽肤水就是这个步骤中的核心关键，爽肤水可以中和洁肤后或油性肌肤的偏碱性，同时祛除肌肤表面的老废角质帮助保养品吸收。把适量的爽肤水倒在化妆棉上，在来脸上进行轻轻的拍打，为肌肤补充水分。对于担心肌肤出油严重的美女，可以使用控油爽肤水对肌肤进行拍打也是很不错的。

5、使用补水面膜补水

油性皮肤补水选用护肤品很重要，挑选最合适的产品、正确使用，把基础护理做到位，才是保证肌肤足够滋润的关键。补水面膜是补充肌肤能量的营养品，油性皮肤的MM每星期敷1~2次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

痘痘肌油皮应该要注意些什么
首先第一点平时卸妆一定要卸干净，洗脸的时候最好用温水清洁脸部，不要让化妆品残留在我们的皮肤上。第二点就是要定期的敷补水面膜和祛痘面膜，这样长期坚持下来对我们的肌肤会有很好的保养效果。

自制祛痘面膜

1、白醋蜂蜜面膜

首先给大家介绍的第一种自制祛痘面膜是白醋祛斑面膜，顾名思义这一款面膜就是用蜂蜜和白醋制作的。首先我们需要准备白醋和蜂蜜，然后取适量的白醋放入碗中，再将少量的蜂蜜加入碗中混合在一起，用勺子搅拌均匀后，就可以用刷子涂抹在脸上了，涂抹在脸上之前要先将脸部清洗干净，涂抹在脸上之后大概等三到五分钟左右就可以清洗掉了，敷完之后你会发现你的脸部变得比之前要光滑的许多，而且长期使用脸部的痘痘会慢慢的淡化知道消失，所以这是我给大家推荐的第一种自制祛痘面膜。

2、绿豆祛痘面膜

首先在制作之前我们需要准备好我们所需绿豆粉、面粉、珍珠粉还有蜂蜜这四种基本材料，然后就可以开始制作了。首先我们将适量的绿豆粉放入碗中，然后再放入比绿豆粉少一点的面粉，加入少量的珍珠粉，最后在放入和绿豆粉一样多的蜂蜜，充分的搅拌均匀。搅拌成膏状之后，我们就可以均匀的涂抹在脸上了，敷15分钟左右就可以用卸妆棉擦掉脸上的面膜，然后在用清水冲洗了，大家一定要在冲洗之前，先用卸妆棉将脸上的面膜泥擦掉，这样对我们肌肤的清洁会更加干净。这是我给大家推荐的第二种自制的祛痘面膜，用绿豆粉制作的面膜，对我们脸上的痘痘有非常好的淡化的作用，而且还可以很好的将我们脸上的油脂污垢清洁干净，所以各位想要祛痘和清洁脸部的女生，可以自己在家准备材料后制作一下这款绿豆祛斑面膜。

3、芦荟蜂蜜面膜

接下来给大家分享的第三种祛痘面膜是芦荟蜂蜜面膜，大家都知道芦荟对我们脸上祛痘和护肤都是有非常好的功效的，而且蜂蜜也是天然的保养肌肤的产品，所以我们将这两者结合起来制作一款芦荟蜂蜜面膜，对我们脸上的祛痘和保养，都是非常好的。那么接下来就给大家介绍一下这款面膜的制作方法，首先我们把芦荟的外皮以及刺清除干净，然后把芦荟肉切碎放入碗中，在碗中加蜂蜜把它们混合均匀，然后再把黄芪研磨成粉状后加入，在碗中倒入少量的清水，最后把三者混合均匀，将面膜均匀涂抹敷在脸部，等待15分钟左右后用温水洗净就可以了。

F. 油性皮肤有痘痘痘印和粉刺，有哪些护肤的小妙招可以有效改善

苏菲娜的隔离妆前乳油皮可以闭眼买基本上没有什么问题，口碑很好的一款。它有控油的效果但是不会拔干，质地偏水润很好推开，淡淡的花香也蛮好用的，有一点点润色的作用。可以使用一些带水杨酸的护肤品，比如宝拉珍选的水杨酸精华，理肤泉的K乳，但是一定要建立好耐受，否则容易爆痘泛红脱皮。理肤泉雅漾薇姿都有专门的祛痘系列哈。

可以使用水杨酸进行祛痘、消痘印。东盛祛痘净颜精华，内测有效率91%，可以试试。油性肌肤使用的水乳要以清爽不油腻为主，水乳可以试试东盛玫瑰莹润赋活精华水|乳套装。肤色教深。毛孔粗大，光泽度非常好，但纹理粗糙，弹性很好，细胞又大又圆，排列紧实。血液循环良好，营养供给好。还有些甜食物也最好不吃或少吃，知道很多妹纸一到夏天，没有冰激凌就会死，但是，为了你的痘痘能好起来，请忍住！（平时喝的稀饭、豆浆也最好少加糖或不加）。

G. 油皮痘敏感肌如何改善皮肤 4个小妙招送给你

1、油皮也需要用补水型的护肤品，但是跟干皮不同，干皮用的补水护肤品中含油较多，而油皮所用的，应当选择清爽一点的。

2、对于油皮的保养来说，洗面奶尤为重要，因为油皮早上起床以后，面部会有前一天晚上分泌的油脂，如果不清洗干净很可能会堵塞毛孔。

3、芦荟胶能够祛痘、修复，并且芦荟胶是最没有油的补水护肤品之一，对于爱长痘的油皮是有很大的帮助的。

4、油皮比较容易起痘痘，所以对于油腻的、辛辣的食物还是少吃为妙。

H. 油性皮肤有痘痘痘印和粉刺，有哪些护肤妙招

油皮有痘痘痘印和粉刺？护肤妙招？

我来说下这个皮肤问题，这类皮肤是油脂分泌过旺，毛囊感染，加上熬夜或者饮食不当上火，都会引起皮脂腺分泌过多油脂，痘印是红色的，挤扣的痘痘被二次感染了，就会在同一个部位继续长，是皮肤底层的炎症没有排出来导致的！先看看你的洗面奶是否是强泡型的，皂基洗面奶，这类洗面奶清洁力过强，会破坏皮肤皮脂膜，导致皮脂膜越来越分泌过多油脂，你更适合氨基酸的消炎杀菌的洁面，这样不但高效清洁还能局部消炎杀菌，对油皮痘痘效果很好！

另外就是不要扣，挤痘痘，不要熬夜，保持正常的作息时间！一些爱上火的食物尽量别吃，多喝水，多吃点水果，薏仁一类的食物！

一、油性皮肤护理时应以皮肤的清洁为主

油性皮肤在洗脸的时候，可以选择清洁能力强的洁面乳进行清洁，如果觉得洁面乳油腻的话，可以在洁面乳里增加一点珍珠粉，这样能起到控油去痘的作用。(记得要用温水洗脸，不宜用冷水洗)

二、洁面工作完成后，接下来是使用面膜

油性皮肤的朋友可以选择补水的面膜，例如：海藻面膜，不仅能补水，而且有美白功效，海藻面膜可以天天做，油性皮肤还可以选择纳米珍珠粉调制面膜，不过自己做比较麻烦。

三、油性皮肤使用平衡水是关键

很多人护肤都会忽略了平衡水，其实这是不对的哦，对于油性皮肤来说，油性皮肤使用平衡水是关键，因为平衡水能起到再次清洁的效果。

 

四、在护理中，精华液能“事半功倍”

油性皮肤在护理中，精华液能做到重点强化的作用，换句话说，用精华液为肌肤进补，只要有确实的基本步骤“打底”，效果则可事半功倍，秋冬天晚上不可缺少。

五、油性皮肤护理，乳液一定不能省

乳液关系到皮肤的营养成分的补充，油性皮肤选乳液的时候可以选清爽型的，植物型的。

六、油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜

很多人以为油性皮肤就不需要补水保湿，其实这是错误的想法，油性皮肤一旦缺少的话，容易长皱纹，但是油性皮肤适合清爽的油份少的保湿霜，保湿霜也是必不可少的一种护肤品。

 

我护肤小经验与大家分享：

1、调整饮食、保证睡眠，生活作息有规律，饮食以清淡为主，忌酒、辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果，不要熬夜，生活有规律。

2、调整心态，放松心情，避免内分泌失调。

3、注意洁面护理，油性皮肤日常清洁很重要，建议用温水洗脸，特别是冬天，再选用温和型洁面乳，洁面后再用冷水洗一遍起到快速收缩毛孔的作用。

4、保湿补水，去角质层，正确彻底的卸妆。让肌肤保持在一个水油平衡的状态下，从而自然得避免毛孔堵塞、粉刺。定期清除过厚的角质层也是避免粉刺的一大内因。彻底卸妆，避免堵塞毛孔，引起粉刺。

5、严重的粉刺可选用涂抹维生素A药膏或者选择用水杨酸护肤品。

油性肌肤一定要多补水，还要挑合适自己的洗面奶，清洁非常重要，油性肌肤容易出油长痘痘，清洁不到位会越来越严重。建议一个星期到美容院做一次毛孔清洁护理，搭配珍珠粉敷底膜，补水面膜推荐海藻面膜，海藻面膜对痘痘肌肤有非常好的消炎功效。

容易长痘痘的肌肤一般都是容易上火的体质，尽量做到少熬夜，少吃烧烤热气食物，注意保持心情愉快。做到以上几点肌肤会慢慢好起来的 。

油性皮肤确实会面临着这个问题，内调很重要的，多睡觉少熬夜，多吃富含维生素C的食物。不同部位长痘原因是不一样的要不同对待，多吃清淡一些的，少吃油腻的肉类之类的食物，甜食也最好不要吃。

不要喝碳酸饮料

多跑步加快肌肤代谢，平时可以做一些瑜伽提拉的动作，保持好心情。

平时注重清洁，不要用手抠也不要用磨砂膏，用温和的清洁面膜代替，不要用劣质的化妆品，能不花妆就不化妆，可以去美容院进行针清，几次就能好，或者做叶绿素焕肤，护肤品可以用好一些的，而且是无油配方的最好，sk2这样调节肌肤水油平衡的是不错的，坚持使用还可以收缩毛孔。推荐一些好用的涂抹面膜，evelom急救面膜、法尔曼幸福面膜，都是有很不错的效果的，我个人觉得涂抹面膜对粉刺是有不错的效果的，特别是清洁类的。

lamer的产品也很棒，建议精粹水和面膜一起用，第二天起来痘痘就消下去了

日本院线的有专门祛痘的产品。

作为一个皮肤医生，我来回答一下这个问题。油性皮肤的人都有一个共同特点，就是爱长痘，油性皮肤因为很多出油而没有被完全清洗洁净，这么就会形成油腻堆积，致使毛孔堵塞，而简单致使粉刺及痘痘的发生。油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、日子无规律等要素，也会形成痘痘的发生。化妆可是没有及时整理，或者是没卸装就睡觉，也会给痘痘成长的时机。那么油性皮肤怎么去痘痘呢?

1、洗脸时，应当挑选控油和补水的洗面奶，油性皮肤一天要洗三次脸，用温水洗后，最佳再用冷水洗一遍，使脸部血管缩短，削减皮脂的排泄。

2、注意饮食：在饮食上应当要少吃油腻、辛辣影响和甜的食物，尽量已清淡为主，可以多吃一些促肠蠕动食物，增加消化排泄功能，忌生冷油腻辛辣食物。确保睡觉充足，多吃生果和蔬菜。

3、慎选化妆品：油性皮肤不能常常的运用化妆品，运用的话，最佳是选用含水分较多的化妆品，可是不能带妆睡觉。

4、不要用手去揉捏皮肤：看见脸上有暗疮就会不由得想去用手挤。千万不要，被揉捏的当地会在皮肤安排内横向移动然后会添加发炎、红肿的景象，尤其是青春痘、成人痘，届时就要忧虑去痘印疑问了。

油性肌肤的确是比较容易长痘的一种肤质，我也是属于油性肤质的，所以深有体会。因为脸上的油脂分泌多，所以毛囊口容易被油脂堵住，然后感染引起痘痘；加上平时经常会熬夜，或者是朋友一起出去吃饭什么的，脸上的痘痘几乎没消停，而且还有痘印。

有试过网上的一些偏方，什么擦药膏啊、蛋清敷脸啊；没有用而且皮肤状态越来越差，之后就没敢再继续用了，有段时间已经严重到脸颊两边全是红肿的痘痘，去看了医生，说别乱用什么偏方，不是每个人的肤质都适用的，搞不好还会引发毛囊炎，做好清洁才是最重要的。

油性肌肤清洁，我是这样护肤的
1、清洁—痘痘粉刺

A. 每天卸妆要卸干净，彩妆残留对痘痘的刺激很大，还有就是睡觉时候要接触到的枕头被套，至少一个月洗一次，否则上面残留的汗渍细菌也会刺激痘痘产生。

B. 毛孔清洁用 可可籽脂海盐皂 ，海盐是一种杀菌能力很强的东西，能够帮助清除毛孔中的细菌，并且排出毛孔垃圾，减轻毛囊负担；经过提取的可可，有很好的修复作用，能够改善痘痘，恢复肌肤 健康 。

2、补水—减少油脂

皮肤内部水分不足的时候，皮脂腺就会分泌油脂来滋润肌肤，所以要补水；油性肌肤补水的话，一定不要选择营养型的爽肤水，以为会营养过剩，油脂会更多。用 清爽型爽肤水 ，而且护肤步骤不要太多。

3、芦荟胶—淡化痘印

芦荟胶里面含有挺多的维他命和营养物质，能够镇定皮肤、淡化痘印，坚持使用一段时间的话，痘印会有所改善，皮肤也会变得比较细腻。

1.洗干净油脂

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔堵塞，而容易引起粉刺及痘痘产生。

2.要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜，生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

3.卸妆要彻底

时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理干净就睡觉的话。是会比较容易长粉刺 痘痘的。

4.注重洗脸

洗脸的时候，应该选择氨基酸体系 温和不刺激且清洁力度强具有杀菌消炎的洁面乳。油性皮肤一天要洗三次脸，温水洗后，最好用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

5.注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证充足的睡眠，更要注意不吸烟，不喝酒，多吃水果和蔬菜