混油皮偏干皮肤怎么刷酸

A. 刷酸怎么刷

刷酸就是使用高浓度果酸来对皮肤的问题进行改善。

刷酸是使用高浓度果酸来对皮肤的问题进行改善，改变皮肤表面酸度，清除多余的废旧角质，促进皮肤细胞正常的新陈代谢。“刷酸治疗”需在具有医疗资质的医院或诊所，由经过培训的专业人员进行操作，其所使用的“酸”并不是化妆品。

刷酸可以在一定程度上改善皮肤的粉刺，痘印以及皮肤无光泽等问题。虽然皮肤刷酸的好处比较多，但是也并不是所有的皮肤都适合刷酸的。

刷酸的注意事项：

对于皮肤相对敏感的干皮而言，缺水导致的皮肤干敏，脆弱问题，不可以长时间的刷酸，高轻度的刷酸行为建议一周一次，而油皮的表皮相对保护性较高，高轻度的刷酸频率可以在一周两次左右。

酸类成分本身带有一定的刺激性，刷酸的频率不宜过高，但是我们也要注意，酸类成分并不是肆无忌惮的随便用，酸类成分不建议和烟酰胺、A醇、高浓度VC等成分混合或者叠加使用，二者的成分叠加起对于皮肤的损伤更为严重。

以上内容参考网络-刷酸

B. 看到大家说刷酸，到底是怎么个刷法

几乎90%的人属于反复长痘，其实治疗方法大同小异，同样的话说几十遍真的已经很磨练我的耐心了。

为了帮助更多有长痘困扰的妹子们，也为了解放我自己。还是详细写一篇刷酸教程吧。下次谁再问我，就甩出这篇文章链接！

首先，澄清一下什么是反复长痘。

如果你只是姨妈前后冒几个痘痘，偶尔长一两个痘痘，那不叫反复长痘，好伐，没必要刷酸！反复长痘就是好了一波，又继续长，反反复复，没完没了的长，数量也很多，一般痘痘遍布脸的三分之一那你可以刷酸了，请立马刷酸！

【干性，混干皮肤】建议用果酸，因为果酸分子具有更好的保湿能力。

【油皮，混有皮肤】建议用水杨酸和杏仁酸。

【红肿囊肿，酒槽鼻肌】建议选择壬二酸（一两颗不算，一定是红肿痘很多、数量大于粉刺闭口的才算）

【敏感肌】避开过敏期，选择对于对应酸的最低浓度，一开始先在耳背测试，过一晚没有过敏现象就可以上脸了。

怎么刷？

所有的酸都建议只在晚上用！

C. 干皮可以刷酸吗

干皮可以刷酸吗

干皮可以刷酸吗，不少干皮的人也是会想着要刷酸的，实际上想要淡化细纹，改善粉刺、闭口、黑头，收敛毛孔也可以刷酸。就连我们最常见的痘痘也是可以通过刷酸解决的。下面看看干皮可以刷酸吗。

干皮可以刷酸吗1

干性皮肤不适合刷酸，干性皮肤皮肤的角质层比较薄弱，皮肤平时缺乏冲山清洁保养，皮肤干燥等因素造成的。盲目刷果酸很可能会导致皮肤的角质层变弱，还可能皮肤造成大量的红血丝，对皮肤的健康造成很大的威胁，皮肤比较干燥可以通过注射水光针或者及时补充身体的水分来解决皮肤干燥的症状，让皮肤更加滋润。

刷酸的目的：

加速皮肤的新陈代谢，让皮肤回到一个比较健康的状态。

刷酸可以解决什么问题：

油光满面，反复长痘，闭口、粉刺，黑头，毛周角化。

以上都是油脂分泌过剩导致的皮肤问题，所以我今天说的刷酸指的是脂溶性的水杨酸，因为水杨酸可以很好的抑制以上的问题反复的发生，比较有针对性。

什么人不能刷酸：

1、孕妇和哺乳期的妈妈。

2、皮肤容易过敏，用什么新的成分和产品都容易刺激的。

3、对水杨酸不耐受的。

耐受怎么看，就是刷酸之前，在耳前耳后做一个五分钟的过敏测试，如果没有出现任何不适的'，比如说红、肿，受不了的症状，就可以开始刷酸了。这个测试以及刷酸的过程中，有一点点红、一点点痒，只要可以接受的范围内都是OK的。

怎么刷？

刷酸的重点是要把自己的肌肤当做敏感肌一样护理。

第一步从洁面开始，选择敏感肌适用的氨基酸洁面，然后用接近皮肤温度的水去洗脸，虽然刚刚做了桥判祥过敏测试，但是酸类的产品依旧是高效且容易刺激的猛药，所以绝大数的人刚开始是没有办法马上适应的。

需要去建立耐受，所以如果是第一次刷酸的话，产品上要选择比较温和的酸类的产品，注意要避开眼周，要从局部的敷在额头长闭口的位置、鼻头长黑头的位置、还有下巴这些闭口的位置，局部的去用，。

敷五分钟，洗掉，后面呢？就根据皮肤的适应的情况，来逐渐的加快使用的频率和停留的时长，举个例子，第一次敷五分钟洗掉，觉得没什么问题，隔两天再敷十分钟，再洗掉没什么问题，就隔一天敷15分钟再洗掉，到最后是可以每天晚上敷。

然后可以是敷30分钟以上的，在刷酸的过程中，如果你觉得加快频率，让你的皮肤更敏感了，那你就适当的再把它放慢一点，比如说休息个两天、三天，比如敷的时长从15分钟再退到10分钟。

慢慢来，就是你适应了就加快，不适应就稍微再放慢一点，这个叫做建立耐受，慢慢来，不要着急。

敷完之后，是不需要用洗面奶，就清水多洗几遍，洗干净就OK了，然后及时敷上舒缓修护的面膜，最后是上敏感肌适用的舒缓精华或者是面霜，做一个基础的一个保湿。

记住一点，刷酸期间不要用任何其它功效型的成分，比如说美白呀，抗衰呀，都不要用，已刷酸为主旋律，先让皮肤回到一个比较健康的状态再说。

刷完酸，大家最关心的问题就是爆痘怎么办？

水杨酸有个功能就是把本来就要长的痘痘，提前给逼出来。所以在爆痘这件事上，心态一定要调整好。爆痘如果特别严重的话，要去看皮肤科。

敏搏但是极少数有这个情况，这个不在统计学范畴之内。如果爆痘不严重的话，可以继续刷酸，就算是留了痘印，刷水杨酸，它也是可以加速你痘印的一个代谢的。

干皮可以刷酸吗2

不可以。水杨酸最主要的功能就是帮助脸部肌肤进行清洁去除角质，所以干性的皮肤极容易被水杨酸刺激，导致肌肤的防御能力变差，让皮肤产生红斑刺痛或其他过敏的现象。

水杨酸对祛痘具有一定的功效，但是在过度使用的情况下，会造成极大的副作用。水杨酸当中含有的某些成分会分解皮肤当中的油脂，抑制皮肤分泌油脂，具有有控油的作用。当皮肤出现油脂堵塞或长痘痘的情况下，使用水杨酸可以有效的进行溶解，改善毛孔不洁净的状态。水杨酸当中的成分可以进入到毛孔深层帮助皮脂顺利的排出，修正不健康的细胞脱落。

但水杨酸具有很大的副作用，过度的使用水杨酸，会使肌肤防御能力变差，产生敏感的现象。使用水杨酸的时候要加强保湿，避免眼睛或其他敏感性周围的肌肤。糖尿病或有血管疾病的患者在使用水杨酸的时候，应慎重的考虑，因为水杨酸极有可能引起溃疡或其他的皮肤炎症。

用水杨酸进行一般的皮肤保养需少量使用，大范围使用有可能导致特殊的体质发生水杨酸中毒，在使用水杨酸后发生头晕，呼吸急促或持续头痛等症状，应及时停止使用，及时到正规的医院进行就诊，以防止水杨酸带来的身体健康问题。

干皮可以刷酸吗3

刷酸晚上还是白天

建议晚上。

正常来说大部分刷酸都是晚上进行，首先晚上人体皮肤代谢能力比较强，刷酸的效果会比较好；其次就是刷酸需要一定时间，晚上是休息的时候，这时候时间比较充裕。

可以安心进行刷酸后的护肤工作；最后就是刷酸后人体角质层比较脆弱，不能很好的抵御紫外线，白天刷酸后直接出门，很容易导致晒黑或者晒伤，影响刷酸效果，因此刷酸晚上进行会比较好一些。

皮肤什么时候需要刷酸

主要有以下情况适合刷酸：

1、刷酸有利益治疗和改善痤疮、包括粉刺、脓疱等问题。

2、刷酸可以淡化色斑、炎症后色素沉着，改善肌肤晦暗无光泽。

3、刷酸适宜改善皮肤粗糙、细小皱纹，延缓皮肤衰老等症状。

4、刷酸可以治疗毛周角化、角化异常、淀粉样变等疾病，纠正皮肤角化异常。

刷酸爆出来痘痘怎么办

刷酸可以帮助催熟痘痘，刷酸后出现一些爆痘现象，属于一种正常的情况，并不需要太过于担心，如果情况不是很严重，可以继续进行刷酸，一段时间之后会自己恢复的。

但要是刷酸后爆痘情况严重，还有其他不适症状发生，这时候就需要引起一定重视，可以暂缓刷酸，待痘痘变好后再进行刷酸。

小贴士：如果是自身皮肤对酸过敏导致的爆痘，就要立即停止刷酸，不要再使用酸类产品。

刷酸后爆痘多久消失

因人而异。

刷酸后爆痘多久会消失，这主要需要根据自身实际情况而定，一般要是爆痘不严重，那么1-2周，或者更短的时间就会恢复；但要是爆痘比较多，那么可能需要2-3周左右才会恢复；如果情况严重的，还需要进行就医，在医生的指导下进行治疗才可以，避免对自身皮肤造成伤害。

D. 刷酸正确的护肤步骤（医生专业级刷酸教程）

【刷酸，到底怎么刷？】

手机下滑即可了解！

小丽是一名青春靓丽的白领，可是不久前，小丽脸上开始频繁冒痘，出油，皮肤暗沉，各种护肤方法都试了，却一直不好转。网上各种传刷酸的神奇效果， 小丽赶紧去取经，原来皮肤白皙的秘密是刷酸啊。

刷酸，真的有说的那么神奇吗?

刷酸真的可以让皮肤白皙光滑么？

在家也可以刷酸吗？

关于刷酸，我们需要知道哪些呢？

01

什么是刷酸！

什么是刷酸！

刷酸就是将一定浓度的酸刷在皮肤上，促进角质层脱落，去除废角质，加速皮肤新陈代谢，打造新角质层。

所有人都适合刷酸吗！

当然不是，孕妇和哺乳期妇女不建议使用。对酸过敏者禁止使用，要想知道自己对酸过不过敏，建议先去医院遵循医嘱。

刷酸刷的什么酸！

主要有四大类： 果酸，水杨酸，维A酸，壬二酸，每一种酸的区别针对什么样的皮肤问题呢？跟着继续往下看吧！

✎ 果酸

针对肤质： 粉哪或刺、暗沉

效果： 促进基底层黑细胞色素脱落，进而淡化色斑、痘痕；促进角质新陈代谢，促使皮肤变光滑；高浓度刺激胶原蛋白、弹力纤维增生。

✎ 水杨酸滑缓槐

针对肤质问题： 闭口、出油、黑头

效果： 疏通毛孔、促进角质合成和代谢。

✎ 维A酸

针对肤质问题： 严重痤疮，重度痘坑痘印

效果： 刺激胶原合成，溶解角质。

✎ 壬二酸

针对肤质问题： 痘印明显

效果： 减少黑色素的生成和沉淀。

刷酸前，建议咨询专业医生或药师，选择最合适自己肤质的酸。居家刷酸，建议从 低浓度开始 ， 循序渐进。

02

刷酸的正确步骤是什么！

一、刷酸时应该怎么做

【正确刷酸步骤】▼▼

1 时间： 最好在晚上进行，如果在白天，要做好防晒。

2 清洁： 用温和的洗面奶进行基础清洁，等待皮肤干透。

3 使用前： 先将酸涂抹在耳朵前后位置，确认没有刺痛、红肿、灼热感，若有立刻停止。

4 首次刷酸： 从低浓信友度开始，以点涂，局部使用为主，控制在5min以内，然后清水冲洗，一周两次，耐受后，可逐渐增长时间和频次，不宜超过30min。

5 清洗后： 按水-乳-霜正常护肤即可。

同时，刷酸的时候也要注意好几点，才能达到最好的效果！

二、刷酸后应该怎么做

1 防晒做起来

刷酸后角质层变薄，皮肤光感性增强 ，一定加强防晒工作。不用避开灯光，但是必须要避免紫外线的照射。

2 保湿做起来

刷酸后皮肤会比较干燥，所以一定要做好保湿。选用温和的保湿修复产品，主要以补水为主，不宜选用有其他功效的产品。

3 千万要避免刺激

刷酸换肤期间，避免用力揉搓皮肤，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果和蔬菜。

4 这些不良反应要注意

刷酸时出现轻微不适如痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、爆痘等，可暂停使用，等皮肤好转后再用，且再次使用时， 要减少使用时间和频次

若出现严重不良反应， 如持续性红斑，水泡，破溃结痂等 ，要及时去医院治疗。

最后，刷酸虽好，切不可盲目迷恋。

选择适合自己肤质的酸，在专业指导下使用，方可焕颜新生，白皙如初！

安徽医科大学第二附属医院 主管药师

附:【参考资料】

1 李 波.带你了解刷酸[J].人人健康.2020.14:2

2 许凌晖，许天星，郭燕妮，黄煌.超分子水杨酸换肤术治疗玫瑰痤疮的疗效观察[J].福建医科大学学报.2019，53(12)：433-436．

3 陈冠容.壬二酸的药理作用和临床应用[J].中国医院药学杂志. 2002, (22)4 :242-243.

4 夏杰，张琦，李云飞，禹卉千．果酸治疗后不良反应2例及应对策略[J].临床皮肤科杂志，2020,49(03):165-167

E. 刷酸 油皮本皮水杨酸棉片使用心得方法

我的肤质：夏天油皮 冬天混干 最近下巴和脸颊频繁长痘才开始刷酸了 鼻子黑头也蛮严重的

F. 有人说刷酸对皮肤好，那么护肤小白应该如何正确刷酸呢

刷酸前一定要选择合适的酸类产品，并注意酸的浓度，常见的酸类产品有维生素a酸、水杨酸、酒石酸、杜鹃花酸等，然后帮助皮肤建立耐受性，一开始可以在局部选择最低浓度的点，看皮肤的抵抗力，如果出现红刺等过敏现象，则需要立即停止操作。如果没有异常反应，可以全脸涂抹，但在涂抹之前，皮肤一定要清洁，可以用深层清洁的洗面奶来清洁面部，最好选择温和的洗面奶，以免对皮肤造成刺激。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

G. 刷酸的准备和注意事项 我是混油偏油皮，早上用倩碧三部曲，晚上用了倩碧三号水再用宝拉的水杨酸再用倩

我现在也在用，2号水无酒精的适合中性或者混合型肤质用，不过你肌肤偏油性就不是很适合，因为它有些偏油。如果你的皮肤不是敏感肌肤，你可以用含酒精的2号水，因为含有酒精的比无酒精的控油能力强。不建议你使用3号水，虽然你皮肤油，可是过度控油皮肤水分会越来越少，肤质会因缺水变得更加油腻。至于洁面，建议你选择加强型的，一般非干性皮肤或者非敏感性皮肤最好选择这个，况且现在是夏季，你的皮肤状况也很适合加强型的，它的清洁效果相对来说好很多。黄油适合用无油的，我觉得这个延展性和滋润型比有油的黄油要好，况且现在是夏季，无油的清爽些。总结一下就是建议你使用：加强型液体洁面皂+含酒精的2号水+无油的黄油。另外在三部曲之后你最好选择一些有其他功效的护肤品，因为2部曲只是基础护理，没有其他的护肤效果。

H. 刷酸的流程是怎么样的，怎么样的皮肤适合刷酸

皮肤问题受灾最频繁的，除了痘痘还是痘痘，女神们都受其困扰，更别说我们了。各种痘！痘！痘！让人不胜其烦那究竟要怎么样才能战胜痘痘？

小妍说，必须从根源祛痘！

刷酸是宝拉十分推崇的一种护肤方式，对痘肌厚肌大油皮来说，有人因为这种方法而好了很多，但话说在前面，刷酸有很大的刺激性，仙女们要认清自己的肤质再来用酸。

市面上常见的酸有水杨酸、果酸、A酸、壬二酸和杏仁酸、烟酸，而其中论效果是A酸最猛，杏仁酸最温和，果酸和水杨酸最常用，壬二酸美白，烟酰胺修复。

对于痘痘肌，水杨酸和果酸，A酸都可以。

水杨酸比较适合偏油的皮肤，果酸适合偏干肤质。

A酸最猛，其次是水杨酸。

水杨酸建议第一次刷的妹子从1%入手，2%为最高；

果酸：5%-10%。

对于痘皮使用面膜，功效一般诉诸于补水或者清透，补水是为了控制油脂分泌，而清透是为了清楚毛孔中的脏东西通透毛孔以减少痘痘发作。

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象，所以痘痘肌的妹纸们一定要定期去角质哦！

在每次长痘痘最烦恼的时候莫过于痘痘刚冒白头却还没有成熟的时候，这时候挤掉的话一定会留下一个大大的印，甚至还会复发，不挤掉又影响颜值啊！

这种情况最需要的就是各种促进痘痘成熟的产品！

痘痘常见的元兇就是毛孔堵塞！然鹅，很多仙女以为洗脸仅是将洗面奶搓出泡泡，往脸上一抹，用水洗掉就可以了；以为只防晒不化妆就不用卸妆；卸妆油也没有用对…其实只要认真清洁就可以减少部分痘痘发作的机会。

① 晨间洁面必须温和

晨间洁面必须温和，尤其是晚上已经进行深层洁面的妞们。就算大油皮痘痘皮都不能过度清洁，过度清洁容易变成过敏皮(憋问我为什么知道...)

② 尽快卸妆

晚上回家后应该尽快卸妆，不要因为还不洗澡就一直带着妆，要知道，带妆时间越长对皮肤伤害越大呢。除了脸上自带的妆品，还有一天在外沾染的灰尘脏物，容易在皮肤上面酝酿滋生细菌导致皮肤发炎长痘。另外建议油皮和痘痘肌仙女们使用卸妆油或者卸妆膏。

③ 晚间深层清洁

很多卸妆产品声称卸妆后无需再次使用洗面奶清洗，但是为了防止多多少少的卸妆产品残留，美啦酱都还是会使用比较强力的洁面再洗一次脸。

换季的时候，油脂分泌速度比平时要快，脸颊容易泛油光，过多的油脂容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性。

因此痘皮和油皮的护肤routine使用的产品应该是补水、补水、补水！

无论是痘皮还是油皮，很大一部分都是因为缺水导致油脂分泌过多进而引起痘痘发作，尤其是现在仙女们的生活都跟小妍一样离不开电脑，上班用电脑，下班刷剧也对着电脑，有时一天对着电脑的时间甚至长达十几个小时，看完电脑躺床上又是ipad、手机的。殊不知，屏幕的静电积尘会对皮肤产生刺激，导致油脂分泌，而补水是抑制油脂分泌最好的方法。

睡眠不足应该是现在大多数年轻人的通病。然而，肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

很多仙女肯定有经验，在来姨妈前后都会爆痘，这是因为雄性荷尔蒙作祟，它会影响毛囊皮脂腺的生理代谢，使皮脂腺分泌增多、毛孔角质栓塞。

在女性月经的前1-2周，也就是黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生面疱粉刺现象，所以有许多人在周期前7到10天容易长青春痘。预防这种痘的唯一方法就是调理内分泌，主要是从平时调理体质做起。

左侧脸颊常常长痘的话就是肺部排毒不好，右侧则对应的是肝，两鬓面颊下部则是肾，额头则是心，嘴巴四周是脾胃，如果这些常常在这些部位密集长痘的话就需要看医生了，已经不能用简单的护肤手法来对付了。除了看医生吃药调理，多运动保持充足休息也是改善这一部分痘痘的重要方法噢。

少撸串、早睡觉。少吃火锅多运动，少玩 游戏 多看书。戒辣戒高糖，勤洗床品多吃菜。

祛痘，要见招拆招，根据肤质、痘状针对治疗。

以上达成，痘痘，你能奈我何~

近些年来，越来越多人开始钟爱刷酸，希望通过刷酸来解决她们的皮肤问题。

酸的种类比较多，有果酸、水杨酸、复合酸等等，那如何选择呢？什么样的皮肤适合刷哪种酸呢？具体流程是怎样？

第一步当然是了解自己的需求——你想通过刷酸改善你的哪种皮肤问题？明确的需求才是选择的基础嘛~

第二步就是了解自身的皮肤，比如现在皮肤处在敏感状态的朋友，那还是先修复，就别想着刷酸了，如果是黑黄皮，可以优先选择复合酸，安全性更高...总之，皮肤类型，皮肤状态以及皮肤条件都是选择的前提~所以，很多时候在医院，皮肤科医生会利用相关的皮肤检查（比如visia检测仪）帮助你了解你的皮肤情况，更有利于帮助医生选择更加适合你的治疗方案。

第三步当然就是来咨询陈医生。首先医学刷酸必须要在专业人士的操作下进行，并且有时候，根据不同的皮肤问题，刷酸的同时还需要联合另一种治疗方式同时治疗。

所以，当你把前面两点想清楚了，最好找专业的皮肤科医生，根据你的需求和皮肤情况，制定专属的治疗方案~

不知道何时流行起来的:

皮肤长痘，刷！

毛孔粗大，刷！

皮肤暗沉，刷、刷、刷！

那么刷酸是什么?它的学名叫做化学焕肤。利用酸类产品使问题皮肤脱落。当皮肤脱落后露出里面新鲜的皮肤时，皮肤宛若新生。从面达到效果。这就是所谓的刷酸了。

刷酸有两种途径:

1、去医院刷！

这种方法适用于全脸烂的选手。去医院刷的浓度高，费用贵。有专业医生的指点，安全见效快。

2、自己在家刷！

这种方法适合只有轻微皮肤问题的小仙女们。所以现在市面上出现了很多低浓度的酸类产品，适合自己在家使用。现在常用的有果酸类和水扬酸类，对皮肤的角质层进行剥落的过程。

常用的产品有:

修丽可果酸换肤精华

宝拉水扬酝酿酸

刷酸有风险，敏感肌、皮肤屏障受损的脸碰都别碰。

我们谈一下 自己在家刷的步骤:

1、初次刷酸:从低浓度的产品。把少量酸类涂抹在皮肤局部需要治疗的地方，看看耐受情况，如果皮肤没有红肿刺痛说明耐受。如果有上述症状，立即停止继续刷酸，并涂上修复类产品。

2、如果没问题的话就可以往需要治疗的地方涂了，涂上保持2分钟后立即洗掉，后续涂上修复类产品缓解刷酸带来的不适。

3、刷酸频率不要太高，一周1-2次即可。

目前市面上见到的大多数是以下几种酸

No.1 A酸

适合人群 ：皮肤抗造、长痘（非重度痤疮类型的）、闭口的人群。

A酸 具有强刺激性 ，是酸类家族里作用最猛的一位，它可以 加快老化角质脱落，促进新细胞生长 ，还具有 抗老除皱 的功效。因此角质层较薄的小伙伴谨慎选择。

A酸 具有光敏性质 ，使用需要格外 注意防晒 和加强保湿。

A酸中最出名的应该就属 阿达帕林凝胶 了，属 处方药 ，非医生指导不能购买，浓度也相对温和。

此外，皮肤科医生还经常会给痘痘患者开 口服A酸 ，起效快、效果显着。

A酸最大副作用是 致畸作用 ， 备孕的小伙伴千万千万不要使用。

No.2 果酸(AHA)

适合人群 ：干性肌肤，角质层偏厚、肤色暗沉、皮肤粗糙

水溶性酸 ，可以去除废旧角质、 促进真皮层内胶原纤维的生长 ，从而起到调理角质的作用。

3%作用的果酸渗入皮肤之后，就会促使皮肤合成更多黏多糖、透明质酸与神经酰胺，起到保湿的功效。

当浓度上升到4%，产品就具备了 轻度剥脱角质 的功效。

KOKO酱前阵子使用Alpha Hydrox的10%果酸保湿乳液，10%的浓度就非常高了，导致皮肤特别干燥...每天都在脱皮…

20%以上的果酸 多为医美做果酸焕肤所用， 不提倡自行使用。

中国CFDA规定护肤品中果酸含量不能超过6% ，否则会给皮肤造成伤害。

小伙伴们在海淘时一定要当心外国护肤品中果酸浓度有可能超过6%，皮肤敏感的人一定要小心。

No.3 水杨酸

适用人群 ：常被痘痘、黑头之类问题所困扰的油性皮肤可以尝试水杨酸产品。

与果酸相比，水杨酸 脂溶性酸 的性质， 更易油脂顺畅排出 ，能够 抗炎、杀菌、去除角质 。可以 深入毛孔深层清洁老化角质 。

0.5%－2%浓度的水杨酸性质 较为温和 ，能力接近于果酸， 可以改变皮肤的酸碱度 。

中国CFDA规定护肤品中水杨酸的浓度不能超过2% ，高浓度的水杨酸一定要医生操作才行。

No.4 杏仁酸

适用肌肤 :痘痘、粉刺、黑头不严重、角质层较薄的人群

严格来说 杏仁酸其实算是果酸的一种 ，是近两年比较热门所以单独拿出来讲。

杏仁酸 渗透性介于果酸和水杨酸两者之中 ，效果不及水杨酸，但又比水杨酸温和。

因为过于温和，相对 效果也比较慢 ，杏仁酸对 提亮肤色，淡化痘印 这一块的效果还是有一定效果的。

No.5 壬二酸（杜鹃花酸）

适用肌肤 : 皮肤暗沉、毛孔粗大、有痘印的人群

因壬二酸英文名和杜鹃花英文拼写相似，故又得名杜鹃花酸， 并非从杜鹃花中提炼 。（一个美丽的空耳？）

壬二酸也属于 比较温和 的酸，没有A酸那样干燥脱皮的副作用，也不会像水杨酸、果酸那样容易引起大面积爆痘，也 不怕光敏光毒性 等。

对皮肤有较好的渗透性，可以 抑制细菌的蛋白质合成 ，具有 抗炎控油 的效果。膏霜类化妆品中使用可增加皮肤的吸收功能。

总的来说 功效稳中求进 ，就像你家楼上学习成绩中上性格温和的邻家大哥哥。

如何刷酸？

1.初次刷酸可以选择质地清爽吸收性好的的 乳液/面霜打底 ，再取适量酸类产品进行 针对性的局部涂抹 。

2.从 低浓度开始测试 ， 建立间隔周期 ，皮肤耐受之后再逐步增量。

3. 皮肤不耐受 感到强烈刺痛的时候要立即停止 ，观察恢复后再决定是否使用，否则会引起大面积爆痘过敏。

4、 所有的酸类都是呈酸性，当皮肤加速代谢的时候，不及时补水，就容易脱皮,刷酸期间 一定一定要做好保湿工作 。

5、 任何一种酸类都有可能会导致爆痘、红肿、脱皮 等情况。 皮肤屏障受损或者敏感肌不建议刷酸 。6、有痘痘闭口的肌肤刷酸会遇到一个问题：烂脸。这是因为酸类在帮助角质代谢，把暗痘痘闭口发出来，导致一段时间看着皮肤非常差遇到这种情况 请判断是否伴随着炎症 或者其他不适，如果没有可以尝试继续使用。

【不同浓度刷酸合集‼️这波入股不亏✅】

大家都说刷酸刷得好，皮肤滑到不得了！但是酸也分很多类型，不同类型和浓度的酸，效果和用法也不同。

那要怎样才能挑到合适自己的酸？

总结了一些以往自己的刷酸经验，希望能给到大家帮助和建议。

⚠️但往下看前，要先记住很重要的几点

①刷酸前：记得要做好补水保湿，不仅能降低刺激性，也能使酸有效发挥

②刷酸后：用浓度高的酸后，要立刻做好修复镇静的工作，建议敷医用面膜，镇静快又全面

③酸后第二天：一定要做好防晒，不然刷了等于白刷

⚠️如果准备刷酸的姐妹，千万要记住这3点哦~

⚠️酸从浓度低↘️到高↗️开始分享～

I. 怎么判断能不能刷酸 第一次刷酸用什么产品

很多人都听说过刷酸，刷酸是美白、祛痘的一种方法，刷酸的效果虽然好，但并不是适用于每个人的。同样的，不是所有的酸类产品都是可以用的哦。初次接触刷酸的小伙伴来看看吧。

怎么判断能不能刷酸

如果你不是月球表面又是干皮或者偶尔张了一颗痘痘想让它快点消下去，刷酸是没有用的，痘痘并不会第二天就平下去。酸只能对痘印痘坑又或者是酒糟鼻黑头过多患者有效。敏感肌患者更是要远离，酸有一定的刺激性，会剥落角质层，使用酸的前提是皮肤角质层健康，建议敏感肌不要使用酸，或者美白产品，偶尔过敏的仙女要在用之前在耳后试用一下先。

果酸适合偏干性皮肤，水杨酸适合混油或者油性皮肤，干性皮肤角质层是属于不健康的，建议使用补水保湿产品。

痘痘处于发炎时尽量避免刷酸。酸是中和皮肤的酸碱值，同时会强行剥落角质，痘痘红肿部分角质层变薄，使用酸可能会加重发炎，算只是起到一个预防作用，不能依赖酸。

如果你觉得自己有皮肤屏障受损、红血丝的现象，请直接远离刷酸。

刷酸也并不是油皮专享，健康的干皮同样可以用酸来产生清理角质、提亮肤色甚至美白的作用。

第一次刷酸用什么产品

如果你是第一次尝试刷酸的话，建议从温和的，低浓度的杏仁酸开始，再逐渐尝试果酸，水杨酸一类的。dr.wu的5%的杏仁酸算是比较温和的了。

果酸比较适用于混油干或者是外油内干的皮肤。另外果酸如果对于去除黑头和白头都非常很有效，用在爽肤水之后，当作精华擦，之后再上乳液。

第一次用的话用量要少，而且只在晚上用，等皮肤适应了一周之后，可以量增大一些，白天也可以用，但是防晒要做足。

另外皮肤出现脱皮，刺痛，爆痘也不要慌张，可以提前备点镇静修复的护肤品。

千万要记住，不能天天刷酸。不要心急，也不要贪心，慢慢来，从少次少量开始用。大概一个月就会看到效果了。

刷酸的注意事项

1、从低浓度开始，慢慢调整，切勿第一次浓度过高

2、敏感肌肤谨慎刷酸

3、刷酸的频率要掌控好

4、白天不建议刷酸，尽量晚上

J. 刷酸的正确姿势 | 油皮护肤攻略

之前就想写一篇刷酸的攻略了，但是略忙，拖到现在。 而刷酸这一步非常规操作比较重要、危险系数略高，以至于我不得不单独拎出来港一港。

能上脸的酸一般有两种，一种是普通酸，一种是花类酸。 怎么，想让盐酸、硫酸上脸么，勇士可以试一试，在下不敢。

普通酸分为： 水杨酸、果酸、杏仁酸、A酸。 果酸一般有乳酸、甘醇酸、柠檬酸等； A酸主要用在治疗炎症这方面比较多，如面部痤疮、结节等，刺激最大。 这个大类的酸的主要作用是清除老化的角质，能剥落角质，起到疏通毛孔的作用；

花类酸一般有： 杜鹃花酸、杏仁花酸，这类酸主要的作用是通过抑制黑色素的形成，达到美白祛斑、去痘印的效果，当然也有一定的清除老废角质的功能。

所以很明显了， 要想消灭闭口粉刺，角质层也比较厚的朋友，应该刷普通类酸 ； 而想要 美白对付斑点、祛痘印的朋友需要用花酸 ，当然了，花酸的浓度也要控制好，先用低浓度的产品建立耐受，循序渐进。

水杨酸、杏仁酸、果酸根据浓度的不同会起到不同的作用。 根据美丽修行的数据，当浓度在1%~2%之间时，有清楚废旧角质、促进新角质形成的作用； 浓度在5%~10%之间时，很容易溶解角质，太刺激了，应慎用。

下面我们主要介绍普通类酸，想要进阶到美白、祛斑level的小仙女，请自行修炼。

▲图片来源网络，侵删

普通类酸用的最多的就是水杨酸了，当然果酸也有很多产品。 水杨酸的学名叫β-羟基酸，高浓度的可以治疗痤疮，一般浓度的用在祛痘产品里面的比较多，水杨酸是油脂溶性的，可渗透到富含脂质的毛孔内，清除毛孔中堆积的粉刺污垢，使粉刺栓“还记得我们前面介绍的角栓么”变松，同时有一定的抗炎作用。 其实粉刺就是我们皮肤的油脂和空气中的脏东西形成的结合体，与堵塞毛孔的角栓形成原理相似，所以我前面介绍可以用水杨酸去黑头的原理就在这里。

对于油皮来说，痘痘粉刺形成的原因无非是油脂分泌过多，从而堵塞毛孔，如果清洁不到位的话，就给细菌和脏东西形成温床，长此以往，必然痘痘肆虐，痘印四起。

这里顺便提一下清洁的问题，油皮每天的清洁的也只需要早晚两次，不要一觉得油就疯狂多次洗脸，这会破坏皮肤水油平衡，我们的皮肤也是需要一定的油脂来保持一定的延展性“可以思考一下细胞因失水而质壁分离的原理”，从而面部才不会有紧绷的感觉，只是油皮分泌的油脂太多了而已。

根据水杨酸的化学性质，其祛痘的原理就比较简单：

水杨酸除了可以对付痘痘、粉刺之外，我们知道还有清除角质的作用，去掉了老旧角质，就能 增加我们皮肤的通透性， 也便于我们的护肤品如精华渗透到皮肤表层甚至深层，从而起到更好的效果，否则效果会大打折扣。

介绍完了为什么要刷酸，酸的作用我们清楚了，下面说说如何刷酸。

其实我也想一带而过，但是脸太重要了，酸这种腐蚀性的东西要上脸，我不得不啰嗦。

刷酸的浓度最好选择1%~2%，市面上的产品浓度大多为2%，一周使用2~3次就可以了，可以早晚使用，一般晚上使用，白天用的话最好做好防晒。 一般是洗完脸，上了水，再打底一层肌底液再上酸，为了保险起见，这样不至于让酸直接接触皮肤。 如果第一次使用脸上没有过敏或者泛红、起皮、痒等现象的话，可以持续使用1~2周，然后一定要停，回到正常护肤步骤，屏障再厚的人也经不起长时间的刷酸，一旦长时间刷酸皮肤屏障破坏了的话，那就GG了，会烂脸的，I'm serious.

好了，关于刷酸的攻略就到这里了，具体的产品的话我一般用的是宝拉大妈的酸、国货之光超分子水杨酸、上水和肌水杨酸，其实功能大同小异，但是价格你懂得，请大家根据国情自行处理。

附一张我的日常护肤流程图，更详细的 的油皮护肤经验贴可以翻翻我之前的文章。

▲静止盗图，可自用

编 辑 | 容 与

图 片 | 容 与