油性头发跟什么有关

‘壹’ 头发油腻的原因是什么

拥有一头光滑顺溜的头发，这样使得整个人的面貌和外在形象都是不同凡响的，然而现实生活中有的人头发表现的特别油腻，就算是刚刚洗过之后，使其过不了多久就很快显得非常油腻。那么，造成头发油腻的因素是如何造成的呢？

‘贰’ 头发油腻是什么原因

头发油腻的原因：

1、饮食不当

在平时不注重饮食健康，经常吃太过油腻的食物，或者吃辛辣刺激性的食物，都会对头皮的皮脂腺功能造成影响，所以很容易出现头发和皮肤出油过多的现象。

2、精神压力过大

很多上班族都会觉得精神压力相当大，会出现精神过度紧张和焦躁不安的情绪，这样会影响内分泌功能，会导致内分泌功能发生紊乱，所以就会加快和促进油脂的分泌。

3、病理性问题

如果患了毛囊炎和痤疮之类的皮脂腺疾病，那么皮脂腺就不能够很好的分泌油脂，会让头发变油，而且还容易出现脱发的现象，这种问题一定要及时到医院就诊。

4、频繁使用吹风机

大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。

5、长时间被紫外线照射

紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。

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缓解头发油腻的方法：

1、注意经常按摩头皮

在洗头发之前可以对头皮进行按摩，按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题。也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

2、选择控油洗发水

偏碱性的洗发水能够有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性头发比较酸性的环境，减少油脂分泌。针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。

3、饮食清淡

当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。

‘叁’ 头发油是什么原因

头发油跟以下因素有关：
1、饮食油腻、辛辣、喜欢甜食之类的。
2、平时睡眠偏晚。
3、平时用的洗护产品偏油腻，滋养类的。
4、本身就是油性皮肤，或胡须，汗毛重，雄激素高。
油多者其实容易脱发，很多人都是脂溢性脱发，就是因为油多导致堵塞毛囊。
改善建议：
1、平时保证睡眠。注意不要总熬夜。
2、饮食要荤素搭配，多吃些蔬菜水果。
3、可以吃点VB2、VB6，一个帮助蛋白质合成，一个帮助体内油脂代谢。
4、如果有手脚冷的现象可以高桶烫烫脚，平时多梳头皮（手或木梳子都可以）。
5、洗发时注意不要使用滋养型的，修护型的。不要洗头过勤，越勤油越多。
洗发时事用指腹搓洗头皮。

‘肆’ 请问为什么有些人的头发是油性头发呢

头发出油，是头部皮脂腺分泌旺盛所致，这与个人饮食习惯不良、生活压力大、作息不规律有关。
1、喜好高热量、高脂肪食物的人会分泌代谢较多的皮脂，不均衡的饮食和喜辛辣习惯也会刺激皮脂腺的旺盛分泌。
2、如果平时过度劳累，不注意休息，又喜欢熬夜的话就会引起人体的内分泌系统失调，进而导致皮脂分泌失衡。
3、当前市面上有些洗发水不能控脂反而加剧出油，更多的是注重滋润的作用，这对皮脂腺本来就分泌旺盛的发质不仅起不到控油的作用，相反，滋润成分还会加剧出油。

‘伍’ 头发很油是什么原因

头发容易油腻的原因可能是饮食影响、内分泌失调或者是脂溢性皮炎导致。

1、饮食影响
近期进食油腻、刺激、高脂肪类食物，容易导致体内皮脂腺受到刺激后功能亢进，引发皮肤爱出油、头发油腻的情况。

2、内分泌失调
如有长期熬夜、精神压力大或饮食不节制情况使体内内分泌失调，从而导致激素分泌旺盛，皮脂腺活性增强，也会出现头发容易油腻的情况。

3、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎通常会出现在头皮、面部、胸背等皮脂分泌旺盛的部位，患者可能会在头皮上出现典型红斑以及油腻性脱屑，严重时还会出现油腻性黄色和棕色痂，病变部位的头发受到影响，容易油腻、散发异味。

‘陆’ 油性头发跟什么有关离不了这6个原因

你的头发爱出油么？不但头唯棚哪发容易出油还越来越少了？头发油的人应该怎样洗头呢？来听听我的介绍吧！下面我带大家来看一下油性头发跟什么有关？离不了这6个原因。
油性头发跟什么有关
1、遗传原因导致的皮肤皮脂腺大而多；

2、青春期雄激素高导致皮脂腺分泌旺盛；

3、常吃刺激性的食物（重油重辣重口味）；

4、身体缺水；

5、睡眠不规律，尤其是熬夜会错过睡眠黄金时间，很容易发生睡眠障碍，进而导致身体机能紊乱，头皮很容易就出油；

6、雄激素性秃发表现出的头发出油。

一些护发的不良习惯
错误1：在头发上打泡沫

正解：在手心打泡沫，再涂到头发上

油性发质的妹纸们洗发最想要的感觉便是清清爽爽，随时都要飞起来的感觉。如果将洗发水挤在头发上揉开，容易残留在头皮，甚至堵塞毛孔。而此时如果是在手心揉出丰富泡沫，再涂抹到头发上，能够更好地溶解污垢，洗的更干净。如果手心实在难打出泡沫，就从发尾开始揉搓，再过度到头皮。

错误2：把头发堆在头顶揉洗

正解：从上至下捋着头发清洗

如果将头发从上至下捋着头发清洗，毛鳞片就不会胡乱翘起，头发就会十分柔顺，没有毛糙。洗发时将双手五指张开，插入头发从上至下捋着清洗头发，坚持这个方法，头发打结的情况会缓解很多。

错误3：少洗头皮，头发就能少掉

正解：用指腹按摩头皮，而不是抓挠

有脱发困扰才更应该好好清洁护理头皮，尤其是容易出油的头皮，要把毛囊彻底清洁干净，才会有新发长出。洗发时应该用指和历腹画圈按摩头皮，既可以有效清洁，又能够促进头皮血液循环，帮助毛囊代谢顺畅，有利于健康头发生长。

错误4：偶尔才用护发素

正解：洗护必须同时进行

微博上有个热门话题，就是如何鉴定一个女孩是不是喜欢你，就试试看她愿不愿意为了你洗头发指码出门。刚开始的时候不少直男癌就会说，现在的女孩子真是懒啊！连头发都懒得洗！小糖君这里想大声告诉那些直男癌，其实是因为洗发对于头发的伤害很大，所以洗护必须要同步进行，在揉洗的过程中，头发毛鳞片都被打开，护发素的作用就是帮助毛鳞片闭合，才能使头发顺滑健康。如果毛鳞片闭合不好，吹风机的热风和外界的阳光，都会对发质带来更大伤害。

错误5：护发素用在湿漉漉的头发上

正解：将头发水分擦干再用护发素

洗发之后，用干毛巾将头发上的水分擦干，不滴水的程度就可以。再使用护发产品，发膜、发霜之类。这样能够将护发产品的效果发挥到最大化，使头发最大程度吸收营养。

错误6：用同种水温清洗头发

正解：洗发时水温要由高到低

最后一遍清洗头发的水温一定要稍微调低，这样会让毛鳞片闭合得更好，使头发十分顺滑。这样做也有助于后续为头发吹风造型，使效果更明显持久，头发也会更有光泽。

错误7：吹头发时不吹头皮，只吹发丝

正解：迅速吹干头皮，减少热风伤害

每次迅速吹干头皮，发丝也会很快变干，这样不仅能缩短吹风时间，也能减少对头发的伤害。方法是用手撩起头发，快速晃动吹风机吹干头皮，将头发吹至七八成干就可以了。

错误8：只在睡觉时才散开头发

正解：疲劳时就散发

当你疲劳压力大时，你会感觉头皮很紧，如果平时喜欢扎马尾，就更要经常为头皮放松了。经常散发能让头皮血液循环畅通，缓解紧张和敏感，也能防止脱发。

油性头发怎么去油
头皮按摩

适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发。让夏天被骄阳晒得发紧的头皮，在此时能得到极大的放松。一些专业的梳理头发品牌的梳子能起到镇定、舒缓的功效，甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅，从而改善头皮出油的状况。

啤酒洗头

将啤酒到入盆中，参加热水调淡，比例为1：2.用可艳服的容器舀出浇在头发上，反复的，均匀的，要让每根头发享遭到啤酒的滋养，然后推拿头皮30秒，再次用啤酒浇到头发上。反复2次即可。最后，倒掉啤酒，用你平常使用的护发素。假如想费事的话，可以先用啤酒将头发打湿，15分钟后用水冲洗，再用洗发露洗净。

薄荷精油

将4滴薄荷精油加入10ml洗发水或护发素中。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能，经常使用可改善头皮出油的问题。同时会让头皮感觉非常清爽，可以自由呼吸。

使用护发素

一般女生都有使用护发素的习惯，有的会直接涂在头皮上，所有的头发都涂上护肤素。其实这样会让头皮变得更加的油腻。油性头皮在使用护发素的时候，建议是只将护发素涂抹在发梢的位置，这样既能起到滋养头发的作用，又不会让头皮变得油腻。

去油的洗发水

油性头发首先在选择洗发水上就要注意，很多品牌打出去油去屑的招牌，但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜色是透明的。因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的。所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量选择无色的。在洗发时把洗发水在掌心揉出泡沫时，再涂在头上，要用手指轻轻按压头皮。然后冲洗干净头发。

绿茶发膜

绿茶中含有的多种维生素和矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用。只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上，停留5分钟后用温水洗净即可。

饮食要合理

我们身体所需的营养大部分都是从饮食中来，而如果吃得太好或太差，就可能会造成内分泌失调，油脂分泌过多，头发出油也会比较严重，所以要注意合理饮食，不能贪多，也不能吃得太差。

多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素C，对于出油的头发也会有帮助，所以平常多吃一些水果和蔬菜，不要总是大鱼大肉的吃。

洗发水要温和

刺激性太大的洗发水不仅伤头发还会让头发出油更多，所以一定要选择一种温和点的洗发水，避免对头发刺激过大。

几天洗一次头发最健康
中医建议：

1.最好每星期洗三至四次头。

2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

西医建议：

1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。

2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。

‘柒’ 头发出油是什么原因导致的哪些原因会导致头发出油

头发出油是什么原因导致的？哪些原因会导致头发出油？老发油可能是遗传因素、不良生活习惯、内分泌失调等因素造成的。如果患者在日常生活中经常吃辛辣刺激性的食物，可能会引起皮脂腺分泌过多，最终造成发油的问题。还有一种情况需要注意。如果患者心理压力过大或情绪长期过度紧张焦虑，也会对其身心健康产生不良影响，引起皮脂腺分泌过多，从而导致头发油腻或头发营养不良。脂溢性皮炎容易发生在皮脂溢出的部位。患者皮脂腺过度活跃，会加重皮脂分泌，导致头发油腻。

头发容易出油是皮脂溢的一种表现，是由于皮脂腺分泌过多引起的皮脂分泌过多。体内雄激素水平过高可能是皮脂分泌过多的主要原因之一，也与性别和年龄有关。除了头发容易出油外，还常伴有头发油腻，头皮屑增多。工作压力和焦虑会造成皮肤腺体代谢过度，尤其是现在大家一个要忙业务接待，一个要忙业务接待。后期处理工艺杂务。那样，长期的日常生活很容易造成工作压力、皮肤腺体代谢过度和头发油腻。