① 吃什么解油腻
1、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。
2、洋葱:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。
3、玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。
4、山药:山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。
5、海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。海带等褐藻含有丰富的胶体纤维,能显着降低血清胆固醇。
② 什么东西可以快速分解油
1、冻豆腐:豆腐经过冷冻之后会产生一种酸性物质,重要的是这种酸性物质会破坏人体的脂肪,加上冻豆腐空隙多,并且营养丰富、热量低,吃了既能给人明显的饱腹感,又不会增加热量负担。若是经常食用还能帮助脂肪排泄,使体内积聚的脂肪不断减少,从而达到减肥的目的。
2、竹笋:竹笋低脂肪、低糖、多纤维,属于天然低脂、低热量食品,是名副其实的减肥佳品,经常食用不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,预防便秘,同时还能预防大肠癌。
3、绿豆芽:绿豆芽可以有效清除血管壁中胆固醇和脂肪堆积,防止心血管病变,若是经常食用绿豆芽,还可以清热解毒,利尿除湿,解酒毒热毒。
(2)什么东西能分解油性扩展阅读:
注意事项:
1、豆腐性微寒。不要和通便利肠胃的食物同吃,比如蜂蜜。如果通吃容易导致拉肚子。
2、同一天不要吃过多豆腐做的菜。同样会引起拉肚子或者肚子涨疼的感觉。
3、豆腐最好不要和菠菜一起吃,和菠菜一起吃不利于菠菜里的铁被吸收。
4、豆腐不要和鲜笋,茭白一起吃。豆腐的成分和这两种食材一起的话会容易生成胆结石。
5、患结石的人少吃豆腐。豆腐里有嘌呤会引起结石发作。
③ 家里什么东西可以快速分解油
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④ 怎样解油腻
可以通过食物解油腻,以下几种食物都可以解油腻:
燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。
玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。
山药:山药有"神仙之食"的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。
银耳:银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。银耳多糖属植物多糖,有降低胆固醇、增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老和美容润肤等作用。
芹菜:含有较多膳食纤维,特别含有降血压成分,也有降血脂、降血糖作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
山楂:山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻,促进消化。
洋葱:洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。
海藻:素有"海洋蔬菜"的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质,具有抗氧化、调节免疫力、抑制肿瘤、抗感染、降低胆固醇、延缓衰老等多种生理功能。
(4)什么东西能分解油性扩展阅读:
解油腻食物
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牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。
葡萄
葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇降低,还能抑制血小板聚集,所以萄葡是高脂血症患者最好的食品之一。
玉米
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食。
苹果
苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明,大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
大蒜
大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。
韭菜
韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能排除肠道中过多的营养,其中包括多余的脂肪。
洋葱
洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,还可预防动脉硬化。40几岁的人要多吃点。
香菇
香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。
冬瓜
经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪,起到减肥作用。
胡萝卜
胡萝卜富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而促使血液中胆固醇的水平降低。
海带
海带富含牛磺酸、食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
山楂
山楂具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。
木耳
木耳可明显降低高脂血症、血清总胆固醇含量且有降胆固醇作用。
⑤ 什么东西去体内油脂
8种健康减肥食品 刮去体内油脂
1、玉米
玉米中含有的卵磷脂、亚麻油酸和维生素E,有降低胆固醇的作用。玉米还含有丰富的粗纤维和大量的镁,可以增加肠壁的蠕动,促进废物排泄,预防便秘。
2、燕麦
燕麦含有丰富的亚麻油酸和皂甙素,它们可降低体内总胆固醇和甘油三酯的含量,防止脂肪在体内堆积,同时还可以清除沉积在血管壁上的低密度脂蛋白,防止动脉粥样硬化。
3、山药
山药除了有很好的养生保健作用,也是不可或缺的减肥食物。山药中的粘液蛋白能避免和减少皮下脂肪的沉积,避免肥胖。
4、地瓜
红薯实际上是一种非常理想的减肥食品,它的热量非常低,含大量的多糖蛋白,多糖蛋白能够防止脂肪沉积。
而且含有大量不易被消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便防便秘的作用。
5、葱蒜
洋葱中含有环蒜氨酸和硫氨基酸等化合物,可以有效分解体内的脂肪。
大蒜中含有的大蒜素在人体内可分解成多种有机硫化物。这些有机硫化物可以降低血脂,大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒,清除肠胃有毒物质,刺激胃肠粘膜。
6、芹菜
芹菜可谓是一种负卡路里减肥食品,当你进食芹菜时,你消耗的热量远远大于芹菜带来的热量。还有很好的防便秘小水肿效果。
此外,芹菜在肠内消化后产生一种木质素或肠内脂的物质,可以加快粪便在肠内运转的时间,刮走肠内的油脂。
7、山楂
山楂中含有脂肪酶、山楂酸类化合物。其中,脂肪酶可以促进脂肪的分解,山楂酸可以提高蛋白分解酶的活性,也能够帮助消化。经常吃山楂片、山楂蜜丸、复方山楂冲剂等均能分油解腻。
8、苹果
苹果中含有果胶和黄酮类化合物。它们可以有效分解脂肪,清除体内垃圾,预防便秘。
⑥ 什么东西能溶解油渍
也可利用强酸和强酸对油脂的水解作用来分解油脂。
一、有机溶剂:
有机溶剂的种类较多,可分为10大类:
①芳香烃类:苯、甲苯、二甲苯等;
②脂肪烃类:戊烷、己烷、辛烷等;
③脂环烃类:环己烷、环己酮、甲苯环己酮等;
④卤化烃类:氯苯、二氯苯、二氯甲烷等;
⑤醇类:甲醇、乙醇、异丙醇等;
⑥醚类:乙醚、环氧丙烷等;
⑦酯类:醋酸甲酯、醋酸乙酯、醋酸丙酯等;
⑧酮类:丙酮、甲基丁酮、甲基异丁酮等;
⑨二醇衍生物:乙二醇单甲醚、乙二醇单乙醚、乙二醇单丁醚等;
⑩其他:乙腈、吡啶、苯酚等。
⑦ 什么东西可以溶解油脂
生活中有洗涤剂,工业上有氢氧化钠。
油是不饱和高级脂肪酸甘油酯,脂是饱和高级脂肪酸甘油酯,都是高级脂肪酸甘油酯,是一种有机物。二者合称为油脂。故根据性质溶解油脂有三种方法:
可利用“相似者相溶”的规律,可利用有机溶剂溶解油脂;
也可利用表面活性剂的特点:一端亲水一端亲油的性质来溶解油脂;
也可利用强酸和强酸对油脂的水解作用来分解油脂。
应用:
固体超强酸:硫酸处理的氧化物TiO2·H2SO4;ZrO2·H2SO4;路易斯酸处理的TiO2·SiO2等。全氟磺酸树脂(Nafion-H)是现在已知的最强固体超强酸,具有耐热性能好、化学稳定性和机械强度高等特点。一般是将带有磺酸基的全氟乙烯基醚单体与四氟乙烯进行共聚,得到全氟磺酸树脂。
以上内容参考:网络-强酸
⑧ 有哪些可以去油腻的食物
1、山药
山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。
2、洋葱
洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。
3、玉米
含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。
4、燕麦
具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。
5、海藻
素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。
6、银耳
银耳滋而不腻,为滋补良药,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
⑨ 什么东西能溶解油渍
动植物油渍是服装上常见的一类污渍,这也是一种极性液体污渍。而对付这类污渍,我们可以考虑使用一下东西:
1、甲苯或者四氯化碳溶剂:
用甲苯或者四氯化碳溶剂擦洗油渍,留下的痕迹可以用酒精与氨水的混合液去除,当然也可以用酒精皂去除。
2、汽油:
用汽油刷洗,然后在衣物油污处的上下各垫一张吸墨纸或者布,再用熨斗熨烫,使得油可以进一步挥发,然后被纸吸收。然后反复这个步骤,反复换纸,多次熨烫,直到油污全部被吸收。最后就是用洗涤剂洗涤,然后清水洗净即可。若是颜色深的机器油渍,必须得用优质汽油漂洗,然后再用吸墨纸或布,然后再熨烫,最后用温水清洗干净即可。
⑩ 什么化学物质能分解油!
碱性的物质,如碳酸钠,氢氧化钠在加热的条件下可以分解油脂