油性皮肤怎么办皮肤暗黄粗糙有油

⑴ 皮肤暗黄粗糙，怎么办呢

当皮肤粗糙暗沉的时候，可以做的第一点是要调整作息时间，使生活规律。调整饮食结构，可以多食用含有维生素C、维生素A的产品。第二要注意防晒，紫外线是引起皮肤暗沉的最大元兇，做好防晒，才能使皮肤达到一个完美无瑕的状态。第三，从护肤角度来讲，皮肤的肤色暗沉、粗糙大多发生在油性皮肤的患者中，皮脂分泌旺盛的时候，会引起毛孔粗大，肤色暗沉。这个时候建议大家可以选用清洁力强的洁面产品，采用无油配方的保湿剂，减少彩妆的使用，使皮肤达到一个清爽的状态。对于干性的皮肤，建议大家可以采用含有美白类护肤成分的护肤品，但是要维持自己皮肤的水油平衡。还可以通过医美的手段改善皮肤的粗糙暗沉。如果酸换肤治疗，可以改善皮肤的暗沉的现象，甚至解决毛孔粗大和粉刺的问题。光子嫩肤这种强脉冲光也会提亮肤色，均匀肤色，改善皮肤黑和红的现象。激光类，如皮秒激光、调Q大光斑，低能量的激光都可以改善皮肤暗沉的现象。

⑵ 皮肤粗糙暗沉出油怎么办

1，脸部出油，说明是深层缺水性皮肤，因此建议补水保湿
2，毛孔粗大，说明是因为皮肤过油引起的，因此建议如上
3，皮肤暗沉，说明皮肤还是因为缺水，也有可能是因为角质过厚，因此每天需要做皮肤保养，一周去一次角质！

⑶ 如何改善油性皮肤

1、注意膳食：

每日摄入体内的食物不仅影响我们的身体健康，更影响我们的肌肤状况。因此为了改善油性肌肤，要尽量做到不暴饮暴食，并少吃刺激性的食物，比如辛辣的食物、海鲜等。

2、补充皮肤水分、勿用油质面霜：

油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露，只补充水分已足够，霜状的护肤品多含油质，如果涂脸后觉得“黏乎乎”的，就不要再继续使用了。

3、选择正确的洁面乳：

对于油性皮肤者来说，洗面奶是最好的选择。一般来说，泡沫较少、较为温和的洗面奶，比较适合油性肌肤。

4、用保湿爽肤水代替收缩水：

含酒精成分的收缩水无疑可以控制油脂分泌及收缩毛孔，但冬天用可能会让皮肤更为干燥。若油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。

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注意事项：

1、化妆不宜过浓：

油性皮肤化妆不宜过浓，以免“妆粉”渗入皮肤，留下瘢痕。要使用不含油脂的化妆品，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，如果皮肤油性很大，可以用吸油纸，并且要注意及时补妆。

2、注意饮食：

在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果，多喝水，以保持大便通畅，改变皮肤的油腻粗糙感。不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂的分泌。

参考资料来源：人民网-油性皮肤怎么改善？

⑷ 油性皮肤怎么办

你好！希望以下的回答能够帮到你了！
对于油性皮肤的人来说，最烦心的就是自己的那一脸油呢！有没有想过是什么原因导致自己那么爱出油呢？保湿工作没做好？平常很喜欢吃煎炸，辣的食物？这些都是出油的关键，都要改善，只有这样，皮肤才能慢慢的好转，不再太多油！油性皮肤宜选用收敛水，和不含油腻，清爽的乳液！希望我的回答能够帮助你了！另外，皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，皮肤会自动分泌出油份来保护身体的水份，所以说保湿才是控油的关键！而清洁太过彻底，皮肤为了保护脸上的水分，会出泌出更多的油来保住水份，所以有些人会越洗越油的原因就在这里了！我相信你现在该知道怎么做了吧？加油！其实你只须记得，每天早晚洗完脸及时补水，平常的时候要出门的话，不妨带包湿巾纸和一瓶喷雾，当感觉脸部出油多时，可以适当用湿巾纸擦下脸部后再用喷雾喷一下面部来用以补水了！这样的话，皮肤慢慢的不再出油其实并不难的哦！
另外，保持心情愉快，压力适当排泄，和养成定期排便，还有每天至少要喝六杯水，都是护肤时应该注意的事项哦！不然皮肤的毒素排不出来，都堆积在脸上，皮肤能好吗？而保持心情愉快和保持压力释放都是为了让皮肤更好的工作，才能有更好的状态，明白吗？希望我的回答能够帮助你了！
做好了以上几点，皮肤好起来不是难事情的，加油啊

⑸ 油性皮肤、暗黄、黑头很严重该怎么办

油性皮肤确实都比较暗黄。，其实，皮肤的出油和皮肤变暗黄，其实一般都是因为睡眠不足引起或者生活中的细节引起的。需要保证良好的睡眠。
皮肤出油暗黄，那么一定要注意饮食，辛辣、油腻、高脂肪的食物一定要忌口，千万不能长期的食用 ， 这些食物都会让体会油脂分泌过多，产生毒素等，从而到达皮层，表现出皮肤出油暗黄。
解决方式：多吃胶原蛋白的内食物，让肌肤回到年轻活力，辅酶Q10，VC这些都是还是可以有效改善变得暗黄、出油情况的食物，而且多喝水，让身体的水油平衡就不会导致油脂分泌过多，吃当季水果，还有就是避免碳酸类饮料。

⑹ 油性皮肤，毛孔粗大，面色暗黄，怎么办

油性皮肤解决办法：
卸妆
卸妆注意脆弱部位分开卸妆，最好使用最亲肤的卸妆油
清洁
毛孔常开用清洁较强的皂类，毛孔常闭用温和效果佳的乳液类；湿润环境用皂类，干燥环境乳霜类。
补水保湿
使用水包油产品，注意保湿成分如透明质酸（玻尿酸）、甘油、角鲨烯等成分的含有。
滋养
滋养是护肤的末节，要考虑到其含有的保湿性能、控油性能、滋养性能、修复缓和性能。

毛孔粗大解决办法：
一：自制柠檬汁
自制柠檬汁缩小毛孔，我们在早晚洗脸的时候可以往洗脸水中滴入适量柠檬汁。这样不仅能够美白肌肤，还能够减少脸上的粉刺。
二：自制爽肤水
自制缩小毛孔的爽肤水，首先，将油菜、芹菜、橙子、柠檬等四种蔬菜跟水果压榨成汁。其次，用纱布把榨出来的菜渣包好，然后轻轻的擦拭脸部肌肤。

面色暗黄解决办法：
食用鸡鸭肝帮助“藏血”
肝脏是属于藏血的器官，当其运行正常的时候，肝气舒缓，脸颊就会呈现出自然健康的浅粉色，有着如此美好的色彩，即使我们不打腮红，也能够展现出白里透红的好肤色。
豆类和主食可以多吃
常吃补气的食物能够帮助养出好脸色，比如糯米、大麦、荞麦、粳米、黄豆和小米等，这些主食中含有非常丰富的矿物质，非常有益。而紫米、黑米等这些高铁和多糖的食物对补血有着极佳的效果。

⑺ 油性皮肤是不是都肤色暗黄怎么办

油性皮肤确实都比较暗黄。，其实，皮肤的出油和皮肤变暗黄，其实一般都是因为睡眠不足引起或者生活中的细节引起的。需要保证良好的睡眠。

皮肤出油暗黄，那么一定要注意饮食，辛辣、油腻、高脂肪的食物一定要忌口，千万不能长期的食用 ， 这些食物都会让体会油脂分泌过多，产生毒素等，从而到达皮层，表现出皮肤出油暗黄。

解决方式：多吃胶原蛋白的内食物，让肌肤回到年轻活力，辅酶Q10，VC这些都是还是可以有效改善变得暗黄、出油情况的食物，而且多喝水，让身体的水油平衡就不会导致油脂分泌过多，吃当季水果，还有就是避免碳酸类饮料。

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护理

1.补水保湿

补水保湿对油性皮肤的护理是至关重要的。皮肤之所以会出油，是因为当身体的水分不够时，身体就会透支皮肤的水分，皮肤会自动分泌出油脂来保护身体的水分，所以补水保湿才是控油的关键。因此油性皮肤在控油的同时一定要注意及时补水，并做好保湿工作。

2.彻底清洁

皮肤油性皮肤保养还要注意保持皮肤的清洁，油性皮肤的人一天洗脸至少二次。洗脸时，按部位清洗，先清洁额部头和鼻翼，然后是下巴和两颊。手法方向按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

3.洗面奶的选择

油性皮肤的人最好选用性质比较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右，过热会令皮脂水分流失，过冷又无法清洁彻底。

4.收缩水的选择

使用含微量酒精的收缩水，不仅可以补充水分、调节皮肤酸碱平衡，还可以收缩毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮肤比较敏感，最好不要使用含有酒精的化妆水，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸馏水代替。

⑻ 皮肤暗黄出油该怎么办

【生活中应该如何改善皮肤暗黄的情况？】
1、每天洗脸的时候，水温不要太热和太冷，因为太热或者太冷的水温都会刺激皮肤，所以洗脸的水温最好控制在38度左右。
2、如果白天有化妆的话，晚上卸妆的时候一定要清洁干净，并且卸妆产品最好不要在脸上停留太长时间。在卸妆的时候，不要用卸妆工具在脸上大力揉搓，这样会使皮肤变得干燥。所以卸妆的时间最好在40秒之内搞定，然后立即用温水洗脸。
3、其实无论你用多少护肤品，只要你的睡眠不足，你的皮肤还是会出现暗黄的现象。而且睡眠不足的这种透支是无法补救的，也就是说，只要你熬夜了，无论你第二天怎样补觉，都没办法挽救你皮肤。
4、在日常生活中，如果想要改善皮肤暗黄的情况，我们应该保持一个良好的运动习惯，一个星期至少外出运动两次。因为长时间的规律运动，可以有效的促进血液循环，从而导致皮肤越来越好。如果你工作繁忙，那你也可以做一些简单的运动，或者是一些不用外出的运动，比如在家做瑜伽就是一个不错的选择。
5、每天睡前对皮肤做适当的护理，长期坚持，会让皮肤越来越好。还有定期做角质，可以很好的去除脸上老化的部分，并且还能使皮肤新陈代谢的速度越来越快。其实想要保养好我们的皮肤，日常生活习惯一定要改变，坚持有规律的生活可以让皮肤越来越好。

【如何通过饮食改善皮肤暗黄？】
想要改善皮肤暗黄，除了日常护理以外，我们还需要注意日常生活习惯，并且需要定期锻炼身体。其实我们还可以通过平时的饮食习惯来改善皮肤暗黄的现象。

1、红枣：其实红枣对女生来说本来就是一个宝物，因为吃红枣可以有效补充气血，并且对脾胃也有很好保健效果。所以吃红枣也可以让皮肤变得更加润泽，因为红枣中含有大量的维生素、蛋白质、胡萝卜素以及许多微量元素，这些对身体都是非常有营养的，不仅能够补充气血，还能促进皮肤新陈代谢的速度。
2、大豆制品：平时吃饭的时候我们可以选择一些豆皮、豆干之类的食物，因为大豆中含有异黄酮素，能够有效的代替身体里所需要的营养。所以经常食用大豆制品，可以有效防止衰老，从而使皮肤更加的具有光泽。
3、荔枝：荔枝里含有丰富的糖类、脂肪以及维生素等。经常吃荔枝，不仅可以改善皮肤暗黄的情况，还可以让皮肤越来越水嫩光滑。这些都是因为荔枝里面含有的物质可以有效的促进血液循环。值得注意的是，使用荔枝时，一周吃三次，每次食用的量不要超过10颗就可以啦，因为食用过多的荔枝，会导致人体上火。4、白萝卜：家里炖汤的时候经常放置白萝卜进去，因为白萝卜含有丰富的维生素C，可以有效的促进胶原蛋白的合成，从而清除身体中的毒素，导致皮肤越来越好，甚至可以让皮肤变白哦。

⑼ 请问皮肤暗黄、粗糙、油性大要怎么办

一，洗脸的时候水温可以稍微热点，不能烫了，茶叶水可以减缓毛孔分泌。
二，洗脸用油性专用的洗面奶，一定要用水和乳液。
三，多喝水。
四，定期去角质，定期做补水面膜，也可以用收缩毛孔的面膜。