1. 胶原蛋白粉混入牛奶一起喝，会不会影响效果空腹喝最好么
不会影响效果，不管胶原蛋白怎么样，但可以养成天天喝奶的习惯。据说早晨空腹和晚上临睡前喝要好些。
2. 胶原蛋白可以添加在酸奶中么
胶原蛋白可以和酸奶一起喝的，二者是没有食物冲突的。并且胶原蛋白和牛奶，酸奶，果汁和咖啡这些饮料一起喝都是没有关系的。
3. 胶原蛋白能和什么一起喝
可以和维生素一起吃。
维生素维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同，但它们却有着以下共同点：①维生素均以维生素原（维生素前体）的形式存在于食物中。②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分，它也不会产生能量，它的作用主要是参与机体代谢的调节。③大多数的维生素，机体不能合成或合成量不足，不能满足机体的需要，必须经常通过食物中获得。④人体对维生素的需要量很小，日需要量常以毫克（mg）或微克（μg）计算，但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症，对人体健康造成损害。维生素与碳水化合物、脂肪和蛋白质3大物质不同，在天然食物中仅占极少比例，但又为人体所必需。有些维生素如 B6.K等能由动物肠道内的细菌合成，合成量可满足动物的需要。动物细胞可将色氨酸转变成叶酸（一种B族维生素），但生成量不敷需要；维生素C除灵长类（包括人类）及豚鼠以外，其他动物都可以自身合成。植物和多数微生物都能自己合成维生素，不必由体外供给。许多维生素是辅基或辅酶的组成部分。
胶原蛋白胶原蛋白（collagen）是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。根据《肽营养学》（北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教材）提出，分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收，在口服吸收及外用护肤方面效果明显。
胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30%以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。
4. 胶原蛋白。和维生素E还有维生素C一起吃可以吗
可以一起吃的，胶原蛋白搭配着VC
VE一起服用，效果就更好了，也可以搭配着葡萄籽一起服用的，葡萄籽是抗氧化剂，可以清除体内的自由基，和胶原蛋白一起服用，也是有利于胶原蛋白的吸收的，另外，葡萄籽本身也有美容养颜的功效的
现在胶原蛋白品牌太多了，建议你选择知名度比较高，口碑比较好的品牌，最好我淘宝上热销的，我看到有个胶原蛋白导购网，上面专门推荐淘宝热销的产品，推荐的胶原蛋白品牌挺全的，也都卖的挺火的.
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希望能帮助到你
胶原蛋白七大功效：
①抚平幼纹，修复皱纹：
皱纹及细小皱纹的产生与胶原蛋白的自然流失有关，补充胶原蛋白后可直接渗透到皮肤真皮层，重整肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，使细小皱纹得到舒展，恢复皮肤的紧致和弹性。
②增白靓肤，淡斑去印：
德国研究学者表明，胶原蛋白中的多肽可以抑制酪氨酸酶的活性，减少色斑的形成，并且胶原蛋白对皮肤有独特的修复作用，与周围的细胞组织相结合，有效促进皮肤细胞再生，修复表皮的痘印痘疤。
③
保水补水，充盈润肤：
胶原蛋白特有的三螺旋结构，能有效的锁住水分，形成大量的亲水基，因此，胶原蛋白有极强的储水性能，保持肌肤必要的水分。补充胶原蛋白，可以恢复肌肤的水润亮泽。
④
收缩毛孔，紧致肌肤：
胶原蛋白被皮肤吸收后，皮肤的保水能力增加，保持皮肤的水油平衡，避免出现油脂分泌旺盛，长期堵塞、撑大毛孔的情况，并且胶原蛋白可以增加皮肤紧密度，缩小毛孔，使皮肤更紧绷而富有弹性。
⑤消除黑眼圈、眼袋：
胶原蛋白的流失导致眼部组织的松弛、下垂，并且由于眼周围的肤层较薄，有些人容易造成血液聚积，产生黑眼圈，补充胶原蛋白，可以使肌肤结构变紧，血液不会停留在缝隙中，黑眼圈、眼袋自然不会形成。
⑥丰富结缔组织，挺拔乳房：
乳房主要是由结缔组织构成，而胶原蛋白是结缔组织的主要成分，胶原蛋白与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，补充胶原蛋白，能够恢复胶原纤维的弹性和强度，使乳房丰满挺拔。
⑦修身塑形，睡眠减脂：
减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），睡前服用胶原蛋白可以使这种分解代谢的过程增加和延长，燃烧更多的脂肪，并且胶原蛋白对细胞的修补机能会消耗大量热能，从而到达减肥的目的。
5. 胶原蛋白粉能和果汁一起喝吗
您好，这是可以的，胶原蛋白粉可以兑在牛奶、蜂蜜、果汁、咖啡等其他饮品里面，都是可以的，不会对胶原蛋白的吸收有影响，建议你兑在饮品当中饮用时，要注意温度，适当将饮品加热，但温度也不要过高，温热就可以，这样会更利于溶解和吸收。
6. 关于胶原蛋白的搭配
我也有在喝明治胶原蛋白，不过是限定苹果味的！ 明治胶原蛋白很久以前就有了，倒是L牌是后出的（不清楚是不是日本的哈）！胶原蛋白坚持喝的话，感觉瓶装还是太贵了．因肤质而定不是每个人起效都很快！
个人觉得胶原蛋白最好不要兑其他饮料喝，尤其咖啡和茶这种去水的饮料（因为胶原蛋白是帮助皮肤水分提升的）！全脂奶比较容易胖，如果和胶原蛋白一起喝可能更会胖的！蜂蜜不能加在热饮里，会发酸！
喝了半年多，我是和VC一起服用的，VC本来就能促进人体胶原蛋白增生！皮肤有变比较嫩，长豆也比较快痊愈（但比较小的哈）！
希望对你有帮助！
7. 胶原蛋白粉可以和蜂蜜水搭喝吗
1、胶原蛋白粉可以加蜂蜜吗?一般情况下就算是再好的胶原蛋白也会有淡淡的鱼腥味，所以可以加点蜂蜜，也可以和牛奶一起使用。
2、胶原蛋白粉是现在很多女性都会吃的一种补品，因为越长大，胶原蛋白就会流失的越多，所以更趋向衰老，而现代很多女性为了防止衰老，就会吃胶原蛋白粉，不过这种补品的吃法也是有讲究的。下列是胶原蛋白使用方法：
（1）每天吃多少合适
每个人的体质不同，所以对胶原蛋白的吸收率不同，这个是造成效果差异的第一因素。第二因素是每个人以前体内积累的胶原蛋白量，这个是看个人饮食习惯和吸收效果的双重作用，比如说一个人极度缺乏，另一个人一直在补充，当然极度缺乏的人刚开始吸收会快一点，就像毛巾吸水的道理一样。绝大部分人，正常情况下，胶原蛋白粉每天用量建议为4-5克，如果皮肤状态不好，可以加量至每天8-10克。
（2）什么时候吃好
胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。我们可以每天分开2次服用。与其它东西一起吃是否会有影响，胶原蛋白根本上是营养补充品，与其他物质相抵抗的可能性很小.除非人体本身对蛋白质过敏，也就是说不能吃任何含有蛋白质的食物，还有一种就是肾衰竭的病人，也不能使用，一般正常人没有问题的。而且纯粉的胶原蛋白有淡淡的氨基酸天然腥味，所以不建议用清水冲服，可以将胶原蛋白粉添加到您喜欢的饮品中，如水、咖啡、牛奶、果汁、豆浆(温度不要高于40度等），还可以混合酸奶和蜂蜜冲泡服用。胶原蛋白搭配vc或葡萄籽有助于吸收协同增效，建议与vc含量高的果汁搭配或者结合荀葡籽食用。
（3）加何冲泡有效
胶原蛋白粉可以直接温水冲服，其冲泡方法与冲泡其它没有多大区别。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速济解，大约5分种后，可以完全溶解。不同品牌的冲泡方法可能有些差异，请参考产品的操作说明。
（4）多长时间可以看到效果
胶原蛋白在人休吸收改变肌肤的过程中，需要一定的时间，皮肤的代谢周期为28天，所以一般肌肤要有明显的改善，大约服用1个月就会有初步的效果。解决肌肤松弛无弹性问题，一般一个月即可，细纹和皱纹的修复需要2个月左右，达到理想的效果最好坚持服用2-3个月。
3、选购时应注意事项:
（1）必须是可溶性的胶原蛋白：因为人体纤维母细胞制造出来的胶原蛋白就是可溶性的。
（2）胶原蛋白粉是否是纯粉，有没有激素，有没有糖等.真正无添加的胶原蛋白纯粉，是无色素、无香精、无防腐剂、无搪、无激素的“五个无”，这样才能保证你吃的量是不是足够.可以选择一些精纯小分子，没有添加。
（3）质量差的鱼胶原蛋白，有股难闻的腥臭味，品质好的鱼胶原蛋白只有淡淡的鱼腥味。
（4）剂量要够、纯度要高。有效胶原蛋白浓度要超过最低的有效剂量 ，这样才足够补充流失的胶原蛋白，而纯度越高的胶原蛋白，越不会引起过敏反应。
8. 胶原蛋白肽能不能和银耳汤一起喝
银耳是一种真菌类可食用的食物，银耳老少皆宜，尤其适合女性食用，可以美容养颜。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳含有非常丰富的胶原蛋白，但是银耳一定要煮熟了才可以吃，以免食物中毒。
银耳是一种真菌类的食物，银耳营养丰富老少皆宜，又被称之为小燕窝。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。经常的食用银耳可以起到增强免疫力的效果，所以针对于放疗或者化疗的人可以多吃。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。很多女性想知道银耳能补充胶原蛋白吗?下面为您解答银耳能不能补充胶原蛋白。希望对大家有所帮助。
第一，银耳是可以补充胶原蛋白的。银耳的营养丰富含有大量的的胶原蛋白，各种微量元素含有钙，硒，铁以及氨基酸，所以银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。女性如果没有经济能力天天吃燕窝就可以吃银耳来补充胶原蛋白。
第二，虽然银耳含有大量的胶原蛋白但是如果吃法不对，会导致银耳里面的胶原蛋白不容易被人体吸收利用。针对于想要更好的吸收银耳的胶原蛋白可以做成银耳羹服用，效果更好。首先把银耳切碎后放入炖锅或者砂锅中煮(放入适量的水不可以放的水太多)熬成粘稠状，这时候银耳里面的胶原蛋白都被熬出来了，这时候吃银耳里面的胶原蛋白就更加容易被人体吸收了。
以上两点就是为大家针对于银耳能补充胶原蛋白吗的针对性介绍，通过这篇文章大家应该能够知道了银耳是可以补充胶原蛋白的。除了银耳可以补充胶原蛋白以现在还可以直接服用胶原蛋白肽粉来达到胶原蛋白补充的效果。银耳是一种营养十分丰富的真菌类食物，可以经常的食用增强体质，还可以起到美容养颜的功效。银耳在吃的时候不建议和菠菜，白萝卜一起食用。希望大家养成良好的身体保健意识，尽量避免各种疾病的发生。