A. 孕期吃燕窝一天吃多少合适呢
孕妇每天吃燕窝的数量都只要4克就好，可以让孕妇的身体补充更多的营养。同时在燕窝内含有EGF的成分，这种物质能够有效避免孕妇出现妊娠纹的情况，甚至还能让孕妇朋友的肌肤变得更为光滑，弹性能力也很不错。
尤其是怀孕前三个月左右就开始吃燕窝，不仅能够让孕妇的身体更为健康，同时还能让生出来的宝宝身体更为强壮和漂亮，很少会出现生病的情况。就是要严格控制要燕窝的分量，不能吃的太多了，以免无法达到最佳的作用。
对于孕妇而言可以选择吃点冰糖燕窝，首先应该把燕窝彻底去清洗以下，接下来放在水中去浸泡，大概是六个小时左右，等到完全泡开之后把里面的杂质给取出来。然后把燕窝撕开，放在准备好的炖盅内，适当加点水，之后再添加冰糖，红枣和枸杞，大概炖上半个小时左右的时间就能喝了。
孕早期饮食注意事项
孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。
1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。
2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。
B. 孕妇吃燕窝每天吃多少一周吃几次
建议每次吃干燕窝的量3~5克，即食燕窝20~30克；每天或隔天，最少保持一周3次规律食用。
孕妇吃燕窝不可暴饮暴食，燕窝营养成分非常高，吃多了也吸收不了，反而会危害健康
孕妇由于在怀孕期间需要补充大量的营养物质，所以说吃的燕窝相比较于来说也要多一些，每天吃 6 ~7 克 就可以补充身体中所需要的一些营养成分。如果吃少的话可能不会达到补充身体的效果，吃多的话反而还会出现浪费的现象。
正常来说孕妇吃燕窝一周吃4 ~7次都是可以的，如果经济条件允许的话可以每天吃一次，早晚空腹的时间内食用。
C. 孕妇一次吃几克燕窝
怀孕前三个月建议每天一瓶45g鲜炖燕窝。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
怀孕13—27周母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食，既自己享受美味，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
怀孕28周之后要避免过度疲劳，此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
由于孕期体能消耗太大，条件允许的话也可以在怀孕之后增加吃燕窝的次数，或者是每次食用70g的即食燕窝
D. 孕妇一天吃多少燕窝合适
燕窝专家建议成人每天食用干燕窝的量为3-5克，儿童为1-2克，由于人体每次对燕窝的吸收有限。所以建议少食多餐，并且足量食用可以达到更好的效果。没有科学的食用安排，短时间内使用燕窝无法达到明细的效果。如果想要达到较好的滋补效果建议坚持食用3-6个月可以达到初步效果，并且每周至少食用3次，每次不低于3-5克。小鸟鲜燕独创360度活性炖煮，可释放95%以上燕窝酸， 高温释游离出来的燕窝营养能充分的溶解于水中，更容易被人体吸收。想要更快体验到燕窝滋补效果的孕妈妈，可以每天吃一碗或早晚各吃一碗5克的小鸟鲜燕，连续30天可以初次感受到燕窝的滋补效果，如经济条件允许，整个孕期300天都吃效果更好。
E. 怀孕可以吃燕窝吗每天吃多少
如果是刚怀孕还不到3个月的孕妇，每次取3-5克干燕窝，每天进食1次，早晚空腹都可食用。怀孕中期的孕妇，身体状况已逐渐稳定，每次取2-3克干燕窝，同样每天进食1次，早上空腹或者晚上临睡前都可食用。怀孕晚期的孕妇，胎儿发育迅速，可以每次取1-2克干燕窝，每天或者隔天进食1次，早起空腹前食用最佳。生产完之后的妈妈，也可以食用燕窝来调理滋补身体。燕窝最常见的吃法，就是冰糖炖燕窝。先将燕窝提前用清水浸泡2-4个小时，待发胀后挑去杂质，将燕窝放入锅中，加水加盖文火炖2小时，炖好后趁热加入冰糖，也可根据个人口味加入牛奶、蜂蜜等，即可食用。
F. 孕妇燕窝一次吃多少合适 孕期一次吃多少燕窝
1、孕早期孕妇吃燕窝一次吃3-5克，即半盏或一盏燕窝即可。
2、孕中期的孕妇吃燕窝一次吃2-3克，即一盏正常重量的燕窝要分2-3次食用。
3、孕晚期的孕妇吃燕窝一次吃1-2克，一盏燕窝可以分3-5次食用。
4、通常来说，孕妇在怀孕期间对营养的需求比较大，所以孕期每天食用燕窝。但是由于孕妇在孕早期有严重的妊娠反应，所以在孕早期孕妇食用燕窝的频率可以调节为一周2-3次。
G. 孕期每天吃多少燕窝最好高含量燕窝吃几瓶
怀了小宝宝后，孕妇在饮食方面需要细心一些，她们需要从饮食中获取多方面的营养，这样才能满足宝宝生长所需的营养。比如燕窝之类的营养品，需要适量摄入一些。针对这一类的营养品，孕妇需要了解。那么，每天吃燕碎多少克？
孕妇一个月可以吃100-150克的燕窝，一天吃一次，一次的量在3-5克。孕妇每日吃燕窝内分泌能得到调节，同时体质也能得到改善，可以保证摄入的营养均衡。特别是一些孕妇的皮肤比较暗淡，甚至还长了一些皱纹，每日吃一回燕窝，能保证皮肤的胶原蛋白活性。
怀孕的女性每日吃一次燕窝能保持皮肤有弹性，而且对腹中宝宝的皮肤也有裨益。因此，孕妇若是经济条件允许可以天天吃，最少一个星期要吃三次。吃燕窝需要早上空腹时吃，效果比较好。
孕妇吃燕窝好的方法是多吃几餐，一餐少吃一些，有利于营养的吸收，但是也要坚持吃才有比较好的效果。孕妇选购燕窝时也需要注意应该选择质量上乘的，不能想着便宜一些，购买了假的燕窝，这样就得不偿失了。当然孕妇吃燕窝期间，也需要注意其它饮食的合理搭配，避免饮食过于单一，导致的营养缺失。