‘壹’ 燕窝要吃多久才有效.
吃燕窝是需要一个相对长期的坚持才有明显的效果的，一个星期一到2次，连续2-3个月，效果你自己可以感觉得到。
‘贰’ 吃燕窝多久才有效果
一般吃两到三个月会有效果，但是要看个人的吸收
‘叁’ 刘燕酿造燕窝酒酿蛋要用几个才有效果
最少也要，十个左右才能看出效果，
这和人吸收的强弱，
还有很大关系。
有的人吸收性好，
见效就比较快。
‘肆’ 燕窝坚持吃多久才会有效果呢
成人每天3-5g干燕窝，儿童减半
坚持至少3月以上，可以天天吃，或吃3天停1天再吃3天，或隔天吃。最好天天吃。
燕窝一定要坚持吃才会有好效果。
‘伍’ 燕窝吃多久有效果
每个人的身体吸收情况不同，快的话，吃上一个月，就会有效果，例如毛孔变细、皮肤有光泽，长期吃下去更会觉得身体抵抗力好了，少感冒、少疲劳。
燕窝是讲究长期少量多次的食用，一次吃100克肯定没有2个月吃100克来得效果好
建议天天小半碗，或者隔天一次也可以。例如隔天一次的话，一个月的分量大概是50克，几百块钱吧，其实，还没水果贵呢...
女人的的补血好闺蜜：红枣冰糖炖燕窝
在怀孕期间，确实可以适当的补充燕窝，因为这个对身体非常的好，而且对妈妈的皮肤也是很好的，但是也不能总是吃这些大补的东西，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
孕妇吃燕窝一般一次5克，早上空腹吃即可。
‘陆’ 燕窝要吃多久才有效果
1、改变肌肤：3个月以上。每个月食用燕窝1-2次，是无法达到效果的。众所周知，对于药品而言，效果快的，也是最伤身体的。当然燕窝是药食同源，少量多次，坚持不懈才能出效果。皮肤的更新周期至少28天。权威机构分享结果，吃燕窝通常需要坚持90天以上，才能感觉到皮肤的改变。当然，你能坚持一年，二年甚至更长的时间，固然更好!所以，一般坚持食用燕窝3个月左右，慢慢的会在皮肤上看到效果，例如皮肤更加紧致，痘痘少，痘印和疤痕明显变淡....可以说燕窝功不可没。
2、对于孕妇：12月以上
根据众多孕妇的经验总结，备孕的时候吃燕窝，比孕期再开始吃燕窝的效果好很多。也就是我们常说的，一人吃二人补。孕前、孕期、孕后吃燕窝，做一个与众不同的妈妈。其一：增强免疫力，少生病。其二：减少妊娠纹。其三：气色好，不易发胖。其四：增强宝宝大脑发育。其五：宝宝皮肤白皙。当然燕窝也不是万能的，不是说吃了燕窝的宝宝皮肤一定白皙，孕妇一定没有妊娠纹，但是在同等条件下，会大大提升这种概率。
‘柒’ 燕窝最少要吃多久才有效
燕窝毕竟不是药品，不可能说吃一次两次就有效果，如果是吸收好的人，吃两个月左右就会看到效果，如果是吸收稍微慢一点的就需要3个月左右的时间，总体来说，只要是坚持吃燕窝，效果就一定是会有的。
‘捌’ 你好，燕窝酒酿蛋，你吃不过，效果怎么样呀！
1、按摩乳房
每天取仰卧位，用左手撑托住左侧乳房底部，同时用右手掌与左手相对用力，向乳头方向合力推脱20~30次，然后用相同方法按摩右侧乳房。
2、选择合适的胸衣
内衣的大小要根据胸形而定。全罩杯的能够全面包围乳房，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满的女性;半罩杯可以直接承托乳房的下半部分，适合胸部下垂的女性;侧罩杯可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性。
3、热敷或洗热水澡
每晚不妨都洗一个热水澡，用花洒轻轻冲刷乳房，促进乳房的血液循环。也可以每晚睡前可以用热毛巾敷在乳房的两侧，注意热毛巾不要太热，热敷的时间最好在三到五分钟。
4、注意睡眠姿势
不要养成趴着睡觉的习惯，这样容易挤压乳房，导致下垂。
5、多吃高蛋白食物
脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。吃饭时要保证高蛋白质食物的摄入，来供给胸部足够的营养，以及维持平衡的激素水平，能让胸部饱满坚挺。
6、不节食减肥
不管是新妈妈还是其他女性因为想快些瘦下来，所以会选择节食减肥方法，但是用节食方法的后果则是会使乳房的脂肪组织受累，反而让胸部变小。所以产后妈妈需要一年左右的时间来恢复身材，不要急于用节食的方法来减肥，可采取其他健康的方法。其他女性想减肥最有效的办法是管住嘴迈开腿。
7、多吃瘦肉和鸡蛋
女性想要丰胸的时候会吃一些食物来促进体内雌激素的分泌，雌激素分泌能保持我们乳房的形态。所以在饮食上我们要注意吃一些有助于雌激素分泌的食物。维生素B族和E对于雌激素的分泌和调节有很好的帮助作用。所以我们平时要注意进食维生素B族和E含量高的食物。
‘玖’ 刘燕酿制燕窝酒酿蛋丰胸的做法，酒酿蛋怎么吃天然有效丰胸
酒酿蛋的作用与功效
1.丰胸美乳
酒酿蛋中带有糖化水果酵素和大豆卵磷脂，都是有推动促雌性激素的代谢的功效，而且也有生鸡蛋的蛋白为女孩胸部发育出示原材料，因而，吃酒酿蛋能够 丰胸美乳。
2.活血化瘀保暖
米酒一直是很多地域女士生完孩子的务必食用具，这主要是因为米酒具备益气养阴津、活血止痛的作用，实际上米酒也合适老人在冬季服用，能养胃宜心力、推动血液循环系统，灵便身体骨节，协助抵挡严寒。
3.促进肠道菌群
米酒能促进肠菌的均衡，假如肠胃内坏有益菌较多，消化不好，服用米酒能这时肠道蠕动加速，还能促进排气管，吃几日之后就能均衡肠菌，改进消化吸收作用。
4.美白皮肤美容养颜
米酒具备美白皮肤功效，很多人拿米酒去敷面膜，来做到养颜美容的实际效果。生鸡蛋营养元素和人体内部的成份占比十分贴近，合适身体填补，一起服用能做到美白皮肤美容养颜的功效。
5.补充维生素
米酒中带有江米中的各种各样碳水化合物和糖分，而生鸡蛋中的蛋白和身体蛋白的构成成份类似，便于消化吸收，因而吃酒酿蛋能够 补充维生素。
6.去腥味
米酒带有乙醇，能去除腥臭，酒酿蛋就很好的运用了米酒的这类作用，去除了生鸡蛋的腥臭，能改进生鸡蛋的口味，合适服用，也另外米酒还可以做为调味品去调济别的食材，除去腥味儿。
刘燕酿制燕窝酒酿蛋
配料含燕窝，珍珠糯米，选用土鸡蛋，酒曲。经筛选、过滤，发酵渗透，凉出头层原汁酒酿，洗净包装袋风干成品，筛选出的米格，用冻干技术成型米酿块，冻干成块状后无菌包装。
传承古法酿制工艺，采用18道酿制工序耗时72小时，最大程度保留酒酿中的醣化酵素，令米酒原汁绵厚香甜；
采用现代冻干技术，零下196℃真空下冷冻干燥，进行固液分离，保持食物原有特性，可以有效阻止微生物和酶生长。