喝什么胶原蛋白对皮肤好

A. 最好的胶原蛋白是哪个牌子的喝了对皮肤有帮助吗

当然有帮助了，而且还是让你意想不到的效果啊，呵呵，推荐仙娅诗胶原蛋白

B. 胶原蛋白对皮肤好处多多，市面上买的那种可以直接喝的胶原蛋白有效吗

胶原蛋白什么时候吃最好

胶原蛋白对于人体的重要性相信人们都是知道的，因此补充胶原蛋白就成为人们进行保健的常用方式之一。不过，胶原蛋白什么时候吃效果最好呢？我们就来了解一下胶原蛋白怎么吃最好的问题！

内服的效果最好。每天晚上睡觉前服用0.5g~2.6g（1汤勺约0.5g），晚上睡觉前（约10点左右）皮肤是新陈代谢最旺盛的时候，这个时间段服用可以很好的修复肌肤，如果你有果汁、牛奶或VC片，同时口服一片有加强吸收和美白保湿的效果！要想修复效果快，最好每天服用2g~3g，年龄偏大者每天5-10g。请注意：服用时间与吃饭时间至少隔开2至4小时。

服用胶原蛋白的注意事项

胶原蛋白能够保持人体的肌肤充满活力与弹性，因此，对于那些肌肤老化的人来说，补充胶原蛋白就变得很重要了。但是就算是要补充胶原蛋白也要注意它的一些事项，做到正确的补充。下面，就为大家介绍一下关于胶原蛋白的服用注意事项。

1、忌高温，40度左右可入口为宜。高温非常容易破坏胶原蛋白的性质。

2、最好不要与碳酸饮料冲饮。胶原蛋白活性很重要，活性下降，人体吸收的效果不好直接影响皮肤的效果。所以切忌胶原蛋白不能和酸性的东西一起吃，酸性会影响胶原蛋白的活性，比如：酸奶、果汁、碳酸饮料。

3、配合服用 Vc 片能更好吸收。胶原蛋白具有充实细胞、恢复肌肤弹性等功效与VC的美白抗氧化相辅相成，健康美肌事半功倍。同时，VC粉的纯天然果香，会瓦解掉胶原蛋白淡淡的鱼腥味，喝起来酸酸甜甜，有淡淡的罗汉果味。

4、晚上睡觉前9-10点钟使用最佳。晚上睡觉之前我们的皮肤细胞最为活跃，吸收能够力也强所以每天如果只是使用一次的话建议晚上睡前服用最佳。

5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性。

6、保持良好的饮食与作休习惯。

C. 吃什么胶原蛋白多,对皮肤好

猪皮上面的脂肪含量是很少的，几乎是没有脂肪的，反而含有大量的胶原蛋白，所以多吃猪皮，对女性的皮肤是很好的。

D. 吃什么可以补充胶原蛋白，让皮肤变的更好呢

我建议你，可以吃猪蹄，把洗好的猪蹄放在锅里煮，什么油和盐都不放，煮出来的水，是含有胶原蛋白的，然后冷却，这样凝固的胶体，你可以切几分，放在冰箱里，每天吃一点，很天然。你可以试试，希望能帮助到你~

E. 女生喝一些胶原蛋白对皮肤真的好吗

首先，咱们肯定的讲，吃胶原蛋白粉对皮肤有用。

但是它这件事情是在如何发挥作用，对皮肤发挥的好作用大不大，产品们好与不好有多大区别，咱们慢慢说~

消化
经过咀嚼，进入胃，在强酸环境下，胶原蛋白被杀菌、改性、剪切，进行了一系列的预处理~（当然，如果你食用的小分子的胶原蛋白粉、胶原蛋白肽等类型的深加工产品，这个环节是不必要的）

经胃的强酸环境处理过，进入小肠，中和掉强酸，胰蛋白酶、弹性蛋白酶等生物酶开始对此状态下的胶原蛋白剪切。（就是将一个长长的链，剪切成短短的片。）最终，剪切成小肽和氨基酸。小肽和氨基酸在小肠上皮细胞中被水解，之后被囊泡包裹。

吸收
人体对外源性胶原蛋白的吸收有两种途径。

1水解的氨基酸（也可能有部分小肽）被囊泡包裹，进入血液，经过载体运输，离子交换，进入到各个细胞中，在核糖体，进行脱水缩合，参与各个细胞的生长发育。最终，成为头发、骨骼、肌肉，乃至肝脏、生殖器、皮肤的一部分。或者成为某些载体、生物酶等等。

2水解的氨基酸和小肽被基团式转运。其实就是通过参与细胞的氧化还原反应被人体吸收利用。

人体一般情况下，首选的是第一种。第二种，从概率上讲略低，从能耗上讲略高。

F. 哪种胶原蛋白对皮肤好~~~~~~~

分子量小的容易被肌肤吸收，从而修复断裂的细胞，使皮肤丰盈起来啊，我吃的是翌.生美的,一盒是288块钱,能吃20多天的..买多了还送粉,不过我一次都只买一盒的，这样感觉没有压力.
质量我觉得可以信赖,正规的厂家,我当时买的时候也是经过很多比较才决定买的.

G. 喝胶原蛋白粉真的对皮肤好吗

喝胶原蛋白粉对皮肤是有很多益处的。胶原蛋白粉含有人体可直接吸收的低分子胶原蛋白。极易被人体的皮肤、骨骼、毛发等吸收，并可加快人体胶原蛋白的新陈代谢，促进皮肤新生胶原组织的生成，使肌肤充盈而有弹性。而且胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤干重的70-80%。胶原蛋白在皮肤中的作用，相当于一张细密的弹力网，牢牢的锁住水分，支撑着皮肤，胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。

胶原蛋白粉的饮用方法：

1、胶原蛋白粉的最佳服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。
2、胶原蛋白粉可以直接温水冲服，其冲泡方法与冲泡其它没有多大区别。将胶原蛋白粉倒入40度以下温水中，渐渐溶解，可以适当搅拌，加速济解，大约5分种后，可以完全溶解。不同品牌的冲泡方法可能有些差异，还需要参考产品的操作说明。

H. 女人吃什么可以补充胶原蛋白，让皮肤变好

女人可以多吃一些海鲜类的产品，比如说带鱼，海虾这样的食物能够补充胶原蛋白，让皮肤美容养颜的，