① 经常吃燕窝会不会引起上火
经常食用燕窝不会引起上火的，燕窝性平和，它不是凉性，既不是热性，不论是体性寒凉或燥热者均可服用。燕窝的营养价值很高，食用后对滋补身体的效果很好，具有补气养血、润肺养颜、养阴护津、活跃大脑思维，提升记忆力、抗氧化、抗疲劳等作用。
燕窝的营养成分
燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物，微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾、燕窝酸及对促进人体活力起重要作用的氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。
燕窝的适宜人群
孕妇：在生产期的前两个月食用燕窝，可使母亲身体强健，促进婴儿脑部发育。
产妇：要子宫及体型复原，缓解哺育孩子的劳累，姿燕窝是最佳的滋补食品。
儿童：燕窝中的活性巧、燕窝酸等营养元素，可有助发育成长，促进大脑发育、提升增强记忆力。
女性养生：：食用燕窝后可令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，使肌肤更细滑。同时对女性经期不适、痛经、月经过多等都有良好疗效。
中老年人:食用燕窝可改善血液循环、抗衰老，可使中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰退有明显保健疗效。
病愈体弱者：病后康复期，患有气管炎或哮喘及经常伤风感冒者，常服燕窝可舒缓气管，令呼吸畅顺，养活气喘，止咳化痰，恢复元气，延年益寿。
注意事项：
食用燕窝不要喝茶，因为茶叶里含有茶酸，会破坏燕窝的营养元素。
如果有服用阿斯匹林过敏的朋友，不宜食用燕窝。
未满4个月的新生儿不能直接吸收燕窝营养。
在感冒期间不适合食用燕窝，因为大部分免疫系统功能下降，以免影响感冒外邪的疏散驱除。
② 燕窝大补会上火吗
燕窝这种食材性情平和，有非常好的滋补作用，所以就算是吃的多了，也是不会上火的。不过有些人却不是这样的感受，他们觉得自己在这一段时间中把燕窝吃的有点多了，出现了上火症状。如果说因为燕窝吃多了有上火的症状，那是因为我们不是单纯的吃燕窝，上火的原因是因为燕窝和其他的食材搭配在一块所导致的，往往不是燕窝自身的原因。一般燕窝和冰糖，瓜果相搭配在一块吃，是不会上火的。
③ 吃燕窝会上火吗
1、不少朋友在第一次接触到燕窝时，都会产生这样的疑虑:这么滋补，经常吃燕窝会上火吗。其实，这只是大家认识上一个误区，很多人好像谈到“补”就觉得会上火，这也难怪，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，所以很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，“补”并不全是上火的代名词。从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。
2、对于燕窝的功效，在各类药食典都有明确的记载:燕窝性平味甘，其不腻不峻、不寒不燥，补不致燥、润不致滞。燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。它虽不是泻火之物，但也绝不致上火。它就是平补的食品。因此，我们在夏天或秋天，都可以吃燕窝。搭配好各种瓜果，均能取到更好的滋润作用，绝不会上火。会有个别的朋友吃燕窝时恰好自己体内火气正旺，因此误以为是吃燕窝上火，这其实与燕窝无关。如果是这样，应该就是心理作用了。
3、还有的朋友刚开始吃燕窝，发现长了些痘痘，其实是刚吃燕窝的一个排毒的过程，这个情况也是与个人身体状况有关，一般一到两周后痘痘就不长了。所以大家不用担心吃燕窝上火的情况。是男女老少四季皆宜之滋补圣品,所以，食用燕窝不必担心会上火，也不必担心过凉。
④ 请问吃燕窝火气吗
不少顾客在初次接触到燕窝时，都会担心，燕窝这么滋补，经常食用会不会上火。
鑫燕燕窝在此提醒大家，其实，这只是大家认识上一个误区，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，因此很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。
燕窝，性平味甘，补不致燥，润不致滞，恰恰属于平补的食物，不仅一年四季都可以食用，更不会引起体内火气上升导致上火。
另外，燕窝是所有滋补品中脂肪含量最低的（每100克燕窝中仅含有0.35克脂肪），所以不用担心长胖，可以放心食用。
参考资料：鑫燕燕窝
⑤ 吃燕窝吃燕窝会上火吗
不少朋友在第一次接触到燕窝时，都会产生这样的疑虑：这么滋补，经常吃燕窝会上火吗。
其实，这只是大家认识上一个误区，很多人好像谈到“补”就觉得会上火，这也难怪，因为在民间素有“秋冬进补”的习俗，所以很多都会认为所谓滋补都是指温热性质的食物，经常食用容易上火。但实际上，滋补并不意味着都是温补，“补”并不全是上火的代名词。从传统中医的角度来说，补分为温补、平补和清补。
对于燕窝的功效，在各类药食典都有明确的记载：燕窝性平味甘，其不腻不峻、不寒不燥，补不致燥、润不致滞。燕窝的成分主要是蛋白质和氨基酸等。它虽不是泻火之物，但也绝不致上火。它就是平补的食品。 因此，我们在夏天或秋天，都可以吃燕窝。搭配好各种瓜果，均能取到更好的滋润作用，绝不会上火。
会有个别的朋友吃燕窝时恰好自己体内火气正旺，因此误以为是吃燕窝上火，这其实与燕窝无关。如果是这样，应该就是心理作用了。还有的朋友刚开始吃燕窝，发现长了些痘痘，其实是刚吃燕窝的一个排毒的过程，这个情况也是与个人身体状况有关，一般一到两周后痘痘就不长了。
所以大家不用担心吃燕窝上火的情况。是男女老少四季皆宜之滋补圣品,所以，食用燕窝不必担心会上火，也不必担心过凉。
⑥ 燕窝滋补，夏天吃燕窝容易上火吗
秋季吃最好。
首先秋季燕子食用的东西较多，此时筑出来的巢穴，其唾液中的营养也较为充足，燕窝的营养成分也最为丰富;其次燕窝的主要食疗功效是滋阴润肺，而秋季正是干燥、肺虚咳嗽较多的时候，吃点燕窝刚好滋补身体，润肺止咳，故秋季吃燕窝相对其他季节而言更好。
夏天吃燕窝会上火吗
一般是不会上火的。
夏天可以吃燕窝，燕窝虽然是属于滋补品类的，但是因为燕窝性平味甘，补不致燥，恰恰是属于平补的食品，不会引起体内内火导致的上火。因为夏天天气炎热会使人精神不佳，胃口不好，夏季多食用燕窝可益气补中，增进胃的消化能力和肠的吸收力，使得血液循环良好，精神饱满。
燕窝什么时候吃最好
食用燕窝的最佳时间是：在临睡前，或是饭前、饭后两个小时食用会更宜人体吸收。儿童、妇女和年长长辈，可以在早上5点至7点之间食用，有助于调养。一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一两点或半睡半醒之间吃下，效果会更好。
燕窝的最佳时间应该是在早上空腹的时候，大概十五分钟左右就能完全吸收，这也是一天之中吸收最快、最完全的时间。一般情况下，最初的一个月最好能够每天服用，之后则是隔一天服用。在服用燕窝期间，最好不要吃一些辛辣、高油的食物，也应该不抽烟，感冒期间也别吃燕窝，否则不能够很好的吸收药效。燕窝虽好，但是并不是所有人都适合服用，例如一周岁的婴儿、感冒、脾胃虚寒、癌症晚期患者以及拉肚子的患者最好别服用了。
燕窝适合什么人吃
1、孕妇
孕妇在怀孕期间免疫力较低，而食用燕窝，其中的蛋白质有增强人体免疫力的作用，同时燕窝含有的唾液酸还有助于胎儿发育，建议孕妇在整个孕期都适量进食燕窝滋补身体为宜。
2、肺虚咳嗽人群
燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾经，有养阴润燥，益气补中，化痰止咳等功效，对肺虚咳嗽具有一定的食疗作用，所以非常适合肺虚咳嗽的人群食用。
3、体虚、爱美者
燕窝含有丰富的营养物质，尤以蛋白质、氨基酸较多，这些物质能强壮身体，补虚美颜，因此非常适合年老体虚、爱美者食用。
⑦ 燕窝吃了会不会上火
吃燕窝是不会引起上火的，燕窝性平，有补肾滋阴生津的作用。现代药理研究，它含有较少的脂肪。而上火主要是由于饮食不节等原因引起肺胃热盛而出现的一系列症状，如咽喉肿痛，口舌生疮等。所以说吃燕窝不会上火。
⑧ 燕窝吃多了会上火吗
不会引起上火的，燕窝性平和，它不是凉性，既不是热性，不论是体性寒凉或燥热者均可服用。