燕窝胶原蛋白怎么选

Ⅰ 燕窝和胶原蛋白，吃哪个对皮肤效果好

燕窝之所以美容，就是因为当中的胶原蛋白。
吃胶原蛋白？对于这个说法，不是很明白。一般对皮肤好都吃一些含有胶原蛋白的食物。当然，水之澳这个牌子有出提取的胶原蛋白液。
当然，喝胶原蛋白液要比吃含有胶原蛋白的食物见效要快的。不过两种养颜方法，都需要坚持一段时间的哦。尤其是食补，需要长期坚持。
另外，不建议吃燕窝。从经济角度来说，不太值得。因为同样分量燕窝中的胶原蛋白含量和银耳是差不多的。还是建议吃银耳好了。
经济允许的话，最好是喝胶原蛋白液。吸收更快更好。而且和燕窝比，也比燕窝便宜一些。
当然，最重要还是健康饮食。还有，一定要睡好美容觉的。

Ⅱ 燕窝胶原蛋白喝那个比较好

这个根据每个女性的特质不同来说。人体胶原蛋白的流失不是一天两天造成的，是一个长时间的积累，所以在补充胶原蛋白时，也需要一个循序渐进的过程，需要量的积累才能看到实质的效果，根据人体皮肤代谢周期的规律，一般服用28天之后会感觉到皮肤比以前细腻柔软~我本人是在使用尚之康品燕窝胶原蛋白饮，口感和纯度都比较好您也可以试试看哦希望我的建议对您有帮助！

Ⅲ 燕窝和胶原蛋白,吃哪个对皮肤效果好

燕窝之所以美容，就是因为当中的胶原蛋白。
吃胶原蛋白？对于这个说法，不是很明白。一般对皮肤好都吃一些含有胶原蛋白的食物。当然，水之澳这个牌子有出提取的胶原蛋白液。
当然，喝胶原蛋白液要比吃含有胶原蛋白的食物见效要快的。不过两种养颜方法，都需要坚持一段时间的哦。尤其是食补，需要长期坚持。
另外，不建议吃燕窝。从经济角度来说，不太值得。因为同样分量燕窝中的胶原蛋白含量和银耳是差不多的。还是建议吃银耳好了。
经济允许的话，最好是喝胶原蛋白液。吸收更快更好。而且和燕窝比，也比燕窝便宜一些。
当然，最重要还是健康饮食。还有，一定要睡好美容觉的。

Ⅳ 燕窝和胶原蛋白哪个好

燕窝主要针对孕妇，一人吃两人补。
胶原蛋白主要是抗衰老，美肤。

Ⅳ 燕窝跟胶原蛋白有什么区别啊

燕窝跟胶原蛋白的区别有3点：

1、定义不同

燕窝 ，就是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分。

2、组成不同

燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白，其中含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

胶原蛋白是由18中氨基酸构成的，而胶原蛋白是10-100个氨基酸分子脱水聚合而成的。它的成分很简单。

3、作用不同

燕窝中的优质蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质。同时燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养。

胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每3个氨基酸中就有一个甘氨酸，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，对中枢神经衰弱、焦虑失眠等症状有改善作用，同时能增加肌肤的弹性。

(5)燕窝胶原蛋白怎么选扩展阅读：

不适合吃燕窝的人群：

1、感冒的人不适合吃燕窝。

感冒期间，大部分免疫系统功能下降，呼吸道和消化道受到的影响最明显。感冒期间如果有发热，最好停用补品，以免影响风寒等外邪的疏散驱除。

2、对蛋白质食品有过敏史者。

燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。

Ⅵ 请问如何挑选胶原蛋白呢有推荐吗

1、首先确定自己需要哪种类型的胶原蛋白，不同类型的胶原蛋白有不同的作用，目前科学已发现多种，其中以第1型和第2型胶原蛋白为人体占比最多的胶原蛋白类型。第1型胶原蛋白主要作用为美容养颜，大部分存在于皮肤、血管、肌腱等部位。第2型胶原蛋白主要作用为缓解关节疼痛，大部分存在于软骨组织。

2、尽可能选择1500道尔顿分子大小的胶原蛋白，这种一般是经过水解技术加工的胶原蛋白；它们可以帮助身体减轻消化负担，更直接快速地吸收营养。

3、选择优质来源的胶原蛋白，不同来源的胶原蛋白，对吸收率不一样。目前以深海鱼皮>淡水鱼皮>鱼软骨或鱼鳞>牛或猪的软骨、骨骼及皮肤组织中萃取出的胶原蛋白为顺序排列，最好的是深海鱼皮，纯净无污染，并且鱼皮中胶原蛋白的氨基酸占比与人体十分相似，具有更好的吸收率。

4、胶原蛋白的配方，衰老是多因素的综合结果，所以，配合一些促进胶原蛋白合成的营养素会有更好的表现。公认比较好的是“维生素C”或“鱼子酱提取物”，它们对胶原蛋白的促进作用，可自行查找相关资料。

5、选择你喜欢的形式来补充胶原蛋白。一般有胶囊、粉剂、液体等类型。除了粉剂，其它都容易携带服用，且一般不存在异味。但粉剂也有一个好处是可以添加到不同食物中，如奶昔、饮料等，可以让味道多变。

Ⅶ 燕窝胶原蛋白喝哪个比较好

想必很多女生都很害怕衰老，然而胶原蛋白的流失会导致女性加速衰老，胶原蛋白从25岁开始，以每年1%以上的速度流失，40岁时可能就只剩一半。那么我们该如何补充胶原蛋呢？

七老燕窝胶原蛋白饮品有什么作用？七老毛碧云

1.七老燕窝胶原蛋白肽饮品每瓶含10000mg鱼胶原蛋白肽，蕴含专利成分燕窝肽，有效成分鱼胶原蛋白肽，与银耳多糖、针叶樱桃、壳寡糖、γ-氨基丁酸（简称GABA）等成分，科学组方，协同效应，功效更全面。

2.法国进口的小分子胶原蛋白，分子量在1000道尔顿，更易被人体吸收，帮助补充胶原蛋白，深入填充真皮层，重塑肌肤纤维组织机构，促进细胞新陈代谢，延缓细胞衰老，让肌肤紧实弹嫩，红润亮泽。

3.特优选马来西亚的高品质的燕窝肽，能够延缓机体衰老，预防心脑管等疾病。

4.含有氨基丁酸，它是一种天然存在的非蛋白质氨基酸，能够阻止焦虑相关的信息抵达脑指示中枢，可以从根本上改善神经衰弱和失眠问题。

Ⅷ 胶原蛋白和燕窝哪个更好

燕窝跟胶原蛋白的区别有3点：

1、定义不同

燕窝 ，就是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等凝结所筑的巢窝，燕窝不是直接采摘下来就能吃的，是需要经深加工后可供人食用的部分。

2、组成不同

燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白，其中含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。

胶原蛋白是由18中氨基酸构成的，而胶原蛋白是10-100个氨基酸分子脱水聚合而成的。它的成分很简单。

3、作用不同

燕窝中的优质蛋白质是人体皮肤、毛发、肌肉的主要组成成分，是人体不可或缺的营养物质。同时燕窝里面含有一种非常重要的多肽激素-表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，对受损皮肤起到快速修复效果。进食燕窝，可以增加皮肤和毛发的营养，使其得到滋养。

胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每3个氨基酸中就有一个甘氨酸，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，对中枢神经衰弱、焦虑失眠等症状有改善作用，同时能增加肌肤的弹性。

(8)燕窝胶原蛋白怎么选扩展阅读：

不适合吃燕窝的人群：

1、感冒的人不适合吃燕窝。

感冒期间，大部分免疫系统功能下降，呼吸道和消化道受到的影响最明显。感冒期间如果有发热，最好停用补品，以免影响风寒等外邪的疏散驱除。

2、对蛋白质食品有过敏史者。

燕窝中含有丰富的蛋白质，对蛋白质食物过敏的人吃燕窝，同样容易过敏。如果确实有必要吃，可以第一次吃1克干燕窝，如没症状隔天再吃一次。

Ⅸ 补充胶原蛋白的产品应该怎么选

1.分子量：分子量小，更容易吸收 胶原蛋白肽的分子量越小，吸收越好。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上！ 2.高品质多肽，安全无负担 补充胶原蛋白需要长期服用胶原蛋白肽，这对胶原蛋白肽产品品质提出了高要求：低脂或零脂，同时不含其他有害杂质，产品必须严格通过国家标准，确保补肽健康。 3.添加花青素或维生素，协同增效 就像补钙的同时需要补维生素D3一样，补充胶原蛋白肽的同时也要补充花青素或维生素。花青素也是合成胶原蛋白的必要营养元素，在补充胶原蛋白肽的同时补充花青素能促进胶原蛋白的合成。 膳食摄入胶原蛋白肽能改善皮肤的保湿度和柔软度，减少细皱纹，预防深皱纹，改善皮肤光滑度。需要明确的是，口服胶原蛋白肽时间长短不同，效果也不同。一定要选对专业的胶原蛋白肽产品，补够时间补够量！

Ⅹ 怎么选择好的胶原蛋白

随着胶原蛋白的知名度日渐升高，很多人都开始关注胶原蛋白，但是市场上鱼龙混杂的胶原蛋白产品，无疑给人们的选择增加了很多困难，那么该如何选择胶原蛋白产品呢？选择胶原蛋白产品要遵守哪些标准呢？

工具/原料

• 胶原蛋白原料分为鱼胶原蛋白（以鱼骨鱼皮为原料），骨皮胶原蛋白（以牛猪骨和皮为原料）胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在动物细胞中扮演结合组织的角色。

方法/步骤

• 1

  第一 胶原蛋白的分子量在1500-3000道尔顿之间最好

  这个分子量范围的胶原蛋白活性最强，使用后吸收效果也是最好的。分子量太大不易被人体吸收，太小不稳定影响效果，购买时尽量选择贴有ARTHRED标示的SUM胶原蛋白，因为ARTHRED是国际胶原蛋白的标杆，是高品质胶原蛋白的保证。

• 2

  第二 尽量选择食品级胶原蛋白

  胶原蛋白有化妆品级（主要用于保湿）和食品级两种，他们的区别在于主要成分是胶原蛋白还是胶原多肽。许多销售商在销售时也不是特别清楚，所以在购买前一定要问清楚，或者购买有食证字的食品级胶原蛋白，既可内服又可外用，一举两得。

• 3

  第三 尽量选用没有添加的纯胶原蛋白产品<br />
  口服类胶原蛋白产品，有些厂家为了增加口感，会添加一些不同的添加剂，如各种不同口味的香精，并做成不同口味的胶原蛋白来吸引消费者，其实，这是一种消费的误区，添加剂已经被国家严格限制使用，这充分说明它对人体的潜在危害。

• 4

  第四 胶原蛋白片与胶囊的选择

  胶原蛋白富含除色氨酸和半胱氨酸外的18种氨基酸，其中维持人体生长所必需的氨基酸有7种。胶原蛋白中的甘氨酸占30%， 脯氨酸和羟脯氨酸共占约25% ，是各种蛋白质中含量最高的，丙氨酸、谷氨酸的含量也比较高．同时还含有在一般蛋白中少见的羟脯氨酸和焦谷氨酸和在其他蛋白质几乎不存在的羟基赖氨酸。所以胶原蛋白的营养十分丰富。
  

注意事项

• 人体在吸收胶原蛋白时，胶原蛋白分子量的大小是非常关键的因素，分子量越小越易被人体吸收。研究指出，谛伊嘉的分子量要在1000道尔顿以下，而且活性最强，使用后吸收效果也是最好的，最适合肠道吸收，适用于口服。