① 请问骨胶原的功效与作用是什么，怎么判断自己适不适合吃骨胶原啊
咳咳咳，都躲开，医学生来回答专业问题了。哈哈哈，开玩笑开玩笑，就是最近跟导师还聊了好久这个骨胶原的问题，正好看到了你这个问题，来简单回答一下吧。
骨胶原其实是一种构造蛋白，它广泛地存在于人体中，对人体有非常重要的作用。其中Ⅱ型骨胶原主要是存在于人体的骨骼、关节、肌腱里，能够对关节起到重要的养护作用。这说得有些花里胡哨的，如果去掉这些理论类的东西，简单说骨胶原能够缓解关节弹响、疼痛、肿胀等问题，还能促进关节的重建，对身体有非常重要的作用߅。
那么我们继续说一下什么人适合吃骨胶原，我个人认为骨胶原适合于任何想要补充骨胶原的成年人。骨胶原是人体中本来就有的东西，适当补充骨胶原可以避免因骨胶原缺少而导致的关节问题。然后如果你经常出现关节疼痛、弹响、肿胀这些问题，那我觉得你很有必要吃一下骨胶原类的产品了。
像我吧，我从大二就开始吃move free益节的骨胶原，move free这个品牌我是大二做课题的时候知道的，做课题过程中发现move free是一个非常专业的关节健康守护品牌，不管是氨糖产品、骨胶原产品还是其他产品整体的配方都十分合理，选择也很多样化。
当时我经常会出现腰酸背疼、手肘疼等问题，想着move free挺靠谱的就试试，没想到一吃就吃了这么多年，如果你不知道怎么选择骨胶原的话，move free这个牌子可以试试的。
② 什么人不能吃胶原蛋白肽
孕妇，患有乳腺疾病，对海鲜过敏，未成年人不宜吃胶原蛋白肽。虽然胶原蛋白肽有美容的功效，但是也是有很多人群不能吃的。1、孕妇，患有乳腺疾病，对海鲜过敏，未成年人不宜吃胶原蛋白肽。2、如果怀孕的话那么是不能吃的；再就是患有乳腺疾病的人，对海鲜过敏的人最好也不要吃胶原蛋白肽，避免出现过敏的现象；∞3，另外低于18岁的未成年人最好不要使用，因为可能会对人体的成长造成不利的影响，比如说适度的补充HE胶原蛋白肽能够令我们的人体越来越有延展性，可以维持绵软，细致。如果觉得自身的皮肤出问题的情况下，可以补充HE胶原蛋白肽焕颜饮。
③ 胶原蛋白什么体质的人不宜吃
1、 孕妇
孕妇的体质很特殊，很多的东西孕妇吃的时候都是要谨慎，如胶原蛋白孕妇是不建议吃的，因为它可能会影响胎儿的发育，主要原因是胶原蛋白里面含有很多种类的氨基酸，这些氨基酸有些婴儿是吸收不了的，就可能会导致宝宝第二特性过早发育，对宝宝的成长不利。
2、 肾功能低下
肾功能低下的人群也是不建议吃胶原蛋白，如果确实要吃，也要少吃补?能够过量，主要是它们的肾无法负荷分解胶原蛋白，因此，尽量少吃或不吃比较好。
3、 乳腺疾病
我们都知道胶原蛋白它哈有丰胸的效果，因此如果有乳腺疾病的人群最好别吃胶原蛋白，因为吃了之后可能会导致乳腺增生，加重病情。所以，如果有乳腺疾病的患者，最好别吃胶原蛋白比较好。
4、 痛风
痛风的患者饮食上要清淡一些，可以多吃一些新鲜的果蔬，但是对于蛋白质丰富的食物最好别吃或是少吃，主要是吃了可能会导致病情较重，为了患者的身体健康着想，痛风的患者不建议吃胶原蛋白。
5、 未成年人
一般来说女性胶原蛋白从25岁开始就会逐渐流失，一般未满18岁的人群身体里面的胶原蛋白是充足的，因此，没有必要吃，吃了之后可能会给身体健康造成伤害。
6、 对海鲜过敏
胶原蛋白主要是从鱼类身上提取的，因此，如果对海鲜过敏的人群也是不建议吃胶原蛋白，不然可能会出现过敏的情况，危及生命安全。
④ 不适合喝胶原蛋白的人有哪些
是还有一些人不能喝娇原蛋白的，比如肾功能低下者、肿瘤患者、饮食清真的教众、对鱼来源过敏的患者、鱼来源的产品 患有痛风的病人都是切记慎用的，其他的好像没什么禁忌了。适合喝的朋友可以买娇原满满品牌的胶原蛋白，效果不错。
⑤ 哪些人不能食用鳄骨胶原螯合钙
婴儿、孕妇这两类特殊人群，不能食用。