怎么不来上的胶原蛋白

1. 有没有吃bellacolla胶原蛋白不来月经的

你好，是可以吃的，是没有太大的影响的，另外在月经期要注意休息，忌生冷的食物的慑入，不可以性生活的。月经推迟有多种原因，你可以吃当归丸调理

2. 胶原蛋白是人体分泌出来的吗20岁以后就不在分泌了吗

人体可以自身合成胶原蛋白，但是不能满足人体需求，主要通过内服补充胶原蛋白。20岁以前，生命活动旺盛，人体能够将食物中的营养成分，经过复杂的生理活动，转化胶原蛋白，满足身体的生长发育的需求。但是随这年龄的增长，到了20岁以后，人体新陈代谢减缓，胶原蛋白的合成能力急剧下降，而且流失速度加快，已经不能满足人体维持年轻状态需求，细胞失去富含弹性的支架，身体体开始出现衰老的性征。到了40岁以后，胶原蛋白不及20岁的一半，人体衰老特征越来越明显。 女性胶原蛋白合成能力也低于男性，女性胶原蛋白流失的速度远大于男性，这样是女人比男人老的快的原因，女人衰老的真兇——胶原蛋白流失！

胶原蛋白根据女性的生理特征，一方面，女性生理期间将损耗大量胶原蛋白，经期过后子宫内膜脱落，受损的子宫需要修复，而子宫内膜由胶原纤维组成，这就需要大量的胶原蛋白；

另一方面女性生育、人工流产：子宫受到损伤，这又需要消耗胶原蛋白；女人的青春很短暂，女性过了25岁之后身体及皮肤的新陈代谢逐渐减慢，细胞代谢和吸收营养速度变缓，胶原蛋白流失加速，自身胶原蛋白的合成远不能满足人体的需要，所以衰老迹象便开始不断显现，这也是女性在25岁之后就要使用防衰老护肤品的原因！

3. 为什么有的人吃胶原蛋白显现不出效果呢

吃胶原蛋白没有效果的可能性有三个：1）吃的时间不够久，一般至少需要服用三周的时间，肉眼才能看到变化；2）吃的胶原蛋白可能含量或者质量或者剂量不够；3）可能你身体本身不需要补充胶原蛋白，因为胶原蛋白在皮肤中的含量也是有极限的，只有缺少的时候去补充才能显现出效果。

4. 吃胶原蛋白 大姨妈不来了 是有雌激素吗

不用担心的，部分女性在初次服用胶原蛋白之后，会出现例假时间延后，并有经量减少的特征。例假延后的原理在于人体子宫内膜主要组成物质为胶原蛋白，服用胶原蛋白会使子宫内膜补充胶原蛋白，代谢再生加速，子宫内壁增厚，腺体生长分泌，从而延长子宫内膜坏死时间，出现月经延时情况。另外胶原蛋白本身具有止血作用，可以使渗血区血液很快凝结停止。
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因此，在双重作用下，会出现经期延迟、出血量少等现象。不过这种情况往往只有在初次服用胶原蛋白的情况下才有。临床上定义为身体内分泌规律性调整现象，通俗一点来说，胶原蛋白正在调解身体体内代谢情况，加强器官组织修复的一种表现，并非吃了胶原蛋白后出现了副作用。

5. 谁不想永远18貌美如花，如何补充体内的胶原蛋白才最科学

补充胶原蛋白的方法是吃羊肉、牛奶、黑豆、银耳、鸡皮、鸭皮等。这些食物中的胶原蛋白含量非常高，所以如果你想补充胶原蛋白，可以吃这些食物，可以防止皮肤老化。

胶原蛋白这个词很多女性朋友都很熟悉，但可能有一些不太关注这方面的人还是不懂。事实上，胶原蛋白对我们的身体是非常重要的元素。没有它，我们会变老。那么我们如何补充胶原蛋白呢?

5. 鸡皮鸭皮

可以说所有的动物的皮中都含有丰富的胶原蛋白，鹅鸭皮也不例外，当然，很多人最常见的吃法就是“炸鸡皮”，其制作手段很简单，只需要将鹅皮或鸭皮等用葱、姜、大料先腌起来，然后放入锅中煎熟后蘸上盐和胡椒粉就可以吃了。

6. 怎样才可以让脸上的胶原蛋白不流失

多吃这几样可以补充皮肤的胶原蛋白：

1、豆类

豆奶、奶酪、豆腐等大豆类食物所含有的染料木黄酮（一种作为抗氧化剂使用的植物激素可加速胶原蛋白再生，同时还能令加速皮肤老化的金属蛋白酶活性得到抑制，从而延缓皮肤衰老。

2、鱼类

胶原蛋白外层由脂肪膜包裹，而富含omega-3脂肪酸的金枪鱼和鲑鱼可以令脂肪膜变得更强，从而为胶原蛋白提供更好的保护，最终为皮肤提供更好的结构支持。

3、猪蹄

作为美容圣品，猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平，味甘咸，营养堪比熊掌；猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长，保持皮肤柔软、细腻，改善全身的微循环。

4、银耳

对于女性来说，银耳性温，富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物，能够健脾开胃，滋阴润肺，很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，不过注意烹调的时候少放糖！

5、花胶

其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。花胶一般都是作为炖品出现，一次也不宜食用过多，配合瘦肉或者老鸭煲汤，风味绝佳。

胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽。

女性朋友应该适当的补充胶原蛋白，胶原蛋白不仅仅会让女性美容养颜，同时也是人体补钙的一种保健圣品，当人体里面的胶原蛋白足够时就可以促进身体的发育，调节了女性内分泌失调，防止了骨质疏松，同时也可以防止老年痴呆症的发生。

除此之外，胶原蛋白也可以提高女性的免疫力，因为随着年龄的增长，女性的免疫力也会越来越下降，多补充胶原蛋白能够提高免疫功能，同时也可以抑制癌细胞的生长，防止了腰酸腿痛、关节炎的发生，减缓皮肤的老化。

参考资料：人民网--补充胶原蛋白的食物