‘壹’ collagen胶原蛋白怎么吃法
用温水冲服啊，晚上睡觉前一个小时喝呗,
你要是睡眠不好的话可以这样喝可以提高睡眠质量的啊
别人我不知道，反正我就是晚上睡觉前一个小时喝的花晴谊了
感觉脸不干了，而且睡眠也好了，所以老是这时候喝的啊
‘贰’ ceocell胶原蛋白怎么吃
多费事呀，用卡瑞纳口服液哦，打开及时饮用！
‘叁’ 胶原蛋白饭后吃好还是空腹吃好
普通胶原的话就在早上空腹吃，但如果你买的是新肌饮这种顶级胶原的话，服用时间就能多几个选择，早餐后2个小时，或者晚上睡觉前3个小时，这三个时间服用最好，美肤效果最好，其他时间也可以，但你能坚持，最好就按照那三个时间选一个，固定下来就可以了。因为顶级胶原已经是胶原蛋白肽精华这个级别了，不需要空腹，因为它下去不需要消化液参与的，直接自己就可以吸收了，所以空腹这个时间，你留给一杯蜂蜜水，用来排毒，先排，再补，对身体和美容都比较好
‘肆’ 如何口服胶原蛋白呢
看见网上都在说吃胶原蛋白能够美容，我和闺蜜也买了几盒宝诺美胶原蛋白粉试试，每天2小袋，加入200ml的温水，搅拌均匀就可以喝了，味道挺好的，也没有怪味，也不腥，不会恶心。希望对你有帮助哦。
‘伍’ 胶原蛋白怎么吃
如果睡前3小时吃，有帮助减肥的作用，原则上胶原蛋白和什么一起吃都可以，也没有需要忌口的东西。因为胶原蛋白是人身体基础的蛋白质的一种。我一般都是冲到白水里面，睡前吃的。现在我在吃胶囊的胶原蛋白，是德国的原料，我查过，是世界上最好和最大的胶原蛋白厂商产的，效果不错。吃完明治的，你可以试试这个，叫美丽姣媛，比较一下效果。祝你越来越美哦！
‘陆’ 胶原蛋白粉要怎么吃
平时可以同温水冲泡胶原蛋白粉，一次一两勺量就好，注意是温水啊！千万不要用热水去冲泡，过热的水反而会影响效果，像我吃的是汤臣倍健胶原蛋白粉，味道甜甜的像水蜜桃，适当补充下还是挺好的
‘柒’ 怎样吃胶原蛋白
胶原蛋白是生活中比较流行的一种美容养生产品，对改善女性的皮肤状况有极好的效果，适合用于大龄女性，而且不含什么副作用，对身体的影响非常的小，可以放心的使用，而胶原蛋白片怎么吃比较好呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下，适当的使用这种效果独特的产品。
胶原蛋白是蛋白质构成的，而蛋白质是氨基酸结合而成的高分子化合物。从根本上来讲，其实吃胶原蛋白就是吃蛋白质。这个蛋白质跟肉和鸡蛋的蛋白，都属于蛋白质。从总体上来讲，吃的量可以参照每天吃的蛋白质量来定。
吃法1
一般的胶原蛋白产品都有说明书和产品标签，可以直接按产品说明书和标签的要求来吃。说明书和标签一般都在包装里面或上面。具体吃法一般是先放嘴里，再用温水送服。
吃法2
如果没有说明书，我们可以根据每天需要的蛋白质量减去食物摄入的蛋白质量的得数，来决定服用量。如一个人每天需要的蛋白质量是50克，他的食物可以提供40克蛋白质，那么50减掉40得10，他只需要每天吃大约10克胶原蛋白就行了。一般是先放嘴里，再用温水送服。
吃法3
也可以将胶原蛋白片放到温开水里面搅拌溶解后，再喝掉。
吃法注意事项
1、如果是皮肤胶原蛋白，最好在睡觉前1小时左右单独服用，这样更利于自身皮肤的皱纹缓解和消除。
2、如果是骨折病人，骨胶原蛋白除了在睡前服用外，最好还应该在下午5~7点服用一次，这样更利于骨骼的修复。
3、如果是筋损伤病人，服用筋胶原蛋白应该在晚上11点左右，更有利于筋的修复接续。
4、一般应空腹服用胶原蛋白，不要与其他东西混合服用。避免发生反应损失胶原蛋白。