为什么喝胶原蛋白犯困

Ⅰ swisse胶原蛋白片吃了过十几分钟头晕，想睡觉，正常吗。

胶原蛋白对人体是无任何副作用的，我本人也有服用胶原蛋白产品，如果你有这种情况，建议更换其他补充胶原蛋白产品

Ⅱ 每天晚上喝胶原蛋白失眠

你好，导致失眠原因很多，天天失眠是中疾病，失眠患者越来越多，应及时就诊。现介绍几种日常保养如下：
1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

Ⅲ 胶原蛋白饮品为什么要长期喝，会不会有什么副作用

为什么胶原蛋白饮品要坚持喝才会达到明显的效果？因为人体内细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝细胞180天更新一次；红血球细胞120天更新一次...在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。所以不管是怎么保养，都贵在坚持，像是这款武加二胶原蛋白燕窝饮品，就完全可以长期喝，让自己变美丽的同时，还没有任何副作用，放心吧。

Ⅳ 早上吃阿胶为什么犯困

那么阿胶胶原蛋白等含量高，不容易消化，血液集中在胃肠，大脑相对供血不足，缺氧就容易犯困。

Ⅳ 我怎么喝完胶原蛋白就老是想睡觉啊，你们会有嗜睡的现象吗

原来睡眠不好的，吃了就想睡觉，说明服用对身体非常有好处，如果你原来嗜睡，吃了更嗜睡说明对身体不好。

一般的人嗜睡一些的同时，精神头儿足，也是健康的表现。

Ⅵ 为什么很多女性都在喝胶原蛋白

以下是我在“青檬报告”上看到的，希望对你的帮助：

说到胶原蛋白，有人说它是美容圣品，爱得不要不要的。大S不是说：离开胶原蛋白，一半的女明星都活不下去了吗？
可是呢，也有人说它是大忽悠，并没有美容功效。方舟子6年前炮轰胶原蛋白，就曾引发一场科学与伪科学的讨论。
但是，确实有不少人因为胶原蛋白皮肤改善很多，真实感受到了效果。这又如何解释呢？
那么，胶原蛋白是什么？到底胶原蛋白有没有用？胶原蛋白的功效与作用是什么？胶原蛋白怎么补充最好？这篇文章给你讲清楚胶原蛋白的真假虚实是是非非。

这里给想通过吃猪蹄、鸡爪补胶原蛋白的女生一个小建议，就是把它们小火慢炖熬出胶，也就是常说的肉皮冻，这种明胶易溶于水，吸收率比直接啃高过几条街。

如果嫌这样麻烦，或者是想进一步提高吸收率，建议用一些胶原蛋白肽类的产品。

这类产品把大分子的胶原蛋白，剪成小分子肽链，它易溶于水，易于吸收。

为了保证更好的吸收效果，胶原蛋白肽或者水解胶原蛋白，比普通胶原蛋白好一些。在选择胶原蛋白产品时，这一点请务必牢记。

5、怎样选择胶原蛋白？

选择胶原蛋白，重点从这些方面考察：分子量、原材料、配料、主要成分含量。

可以看下包装，分子量在1000-3000D的胶原蛋白肽类，人体吸收起来都无障碍，可以考虑入手。

分子量并不是越低越好，太低了结构被破坏，不见得是好事。人体自带消化肽类的蛋白酶，你用不用它，它都在那里。为了小分子的肽，而付出高昂的价钱，不值得。

原料首选进口，鱼类胶原蛋白最易被人体吸收，以鱼胶原蛋白为最佳。

配料也要认真看，是否有过多的化学添加，如果配料里有维C等成分，则优先考虑，因为会为吸收加分。

主要成分含量是很多人忽视的地方，要特别注意，一款产品性价比怎样，关键看这点。

比如某品牌一瓶30毫升的胶原蛋白口服液，含胶原蛋白3克，一瓶18元，另一个牌子50毫升的，只含2克胶原蛋白，却卖30元。

有效含量比人家少，价格却比人家贵一大截，不细算就很吃亏。

6、其它要交待的

要想皮肤好，补胶原蛋白很重要，但并不是全部。提升气血水平，防晒（紫外线为不可见光，阴天也要做好防晒）、抗氧化，减缓自由基对皮肤的伤害也很重要。

饮食均衡、情绪稳定、不熬夜喝酒，这些都是在保养皮肤。

糖化对皮肤的老化影响也很大，平时要有意识控糖，不喝含糖饮料，少吃米、面等碳水化合物。

前面，我们说了胶原蛋白是什么、胶原蛋白的功效与作用、怎样补充胶原蛋白、怎么选择胶原蛋白产品等，说了这么多，主要是希望大家对胶原蛋白能有一个客观的认识。

胶原蛋白的作用肯定有，每个人要根据自己的情况，选择适合自己的补充胶原蛋白的方法，避免花冤枉钱。

Ⅶ 胶原蛋白肽长期吃有副作用吗

虽然胶原蛋白肽的美容护肤作用被证实了很有效果，但长期吃的话可能还是存在副作用的，尤其是这些胶原蛋白肽都是人为加机器参与加工的，一旦某个提取或者生产环节出现异常，有可能导致胶原蛋白肽出现问题，长期服用当然就存在很大隐患了。

1、不纯粹的胶原蛋白肽长期吃会发胖。
一是胶原蛋白肽是从动物类鱼类中提取的，如果选择的是鱼之外的其他原材料提取，那么会有很多的脂肪掺杂其中，长期服用脂肪大的胶原蛋白肽肯定会发胖吧;

二是原味的胶原蛋白肽其实口感并不是很好，一些厂家为了改善口感会添加一些增味剂或者糖类成分，这样的胶原蛋白肽长期吃难道不会胖吗?
2、大分子胶原蛋白肽会增加肠胃负担。
通常胶原蛋白肽是通过肠胃消化系统先消化转化成氨基酸，然后再重更新合成人体所需要的氨基酸类型，在这个过程中胶原蛋白分子量越大，消化时对肠胃和肾脏的负担就越大，所以如果买到的不是短肽或者寡肽类胶原蛋白，长期服用对肠胃器官来说将是一个不小的压力呢。

3、孕妇吸收不完剩余氨基酸会影响胎儿。
虽然说怀孕期间胎儿也会吸收母体的胶原蛋白导致孕妈妈们体内胶原蛋白减少需要补充，但如果长期服用胶原蛋白肽超过了孕妇和胎儿的可吸收量，剩余不能吸收的氨基酸可能就会发生不好的影响的。

4、被污染的胶原蛋白肽可能会损伤肌肤。
胶原蛋白肽从提起到加工再到最后的成品中间需要经过多道工序，一旦原材料动物本身发生污染，提取的胶原蛋白物有可能也就存在隐患，长期服用这些不明污染的胶原蛋白肽皮肤不但得不到改善，甚至还会刺激皮肤敏感，失去为数不多的弹性和紧致。

5、有的会对原蛋白过敏

有些人会对牛奶或者大豆发生过敏，其实就是对立面含有的蛋白质过敏，所以一旦胶原蛋白肽的分子量过多，有些人长期吃可能就会发生过敏了。
人体将服用的胶原蛋白肽吸收分解成游离氨基酸后，这些氨基酸在维生素C的参与下合成人体直接吸收的胶原蛋白，如果只是长期服用胶原蛋白肽而忽视维生素的补充，其实所产生的美容护肤效果是有限的。

Ⅷ 为什么喝了胶原蛋白会变得很渴呢

喝了胶原蛋白会变得很渴，最主要的原因是胶原蛋白中可能含有盐，所以当其吸收入学时，引起血浆当中的钠浓度升高，而引起口渴

Ⅸ 为什么喝胶原蛋白以后，睡眠都好了

胶原蛋白能够改善焦虑、失眠状态，治疗神经衰弱。
约翰•诺瑞斯博士在实验报告中也提到了胶原蛋白对睡眠的作用。
据中国食品报载，一些医学科学家发现胶原蛋白对治疗神经衰弱亦有明显的作用。原来胶原蛋白由众多的氨基酸组成，而每3个氨基酸中就有一个甘氨酸，这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原，而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质，能产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。
因此，服用胶原蛋白，能够起到美容、减肥以及改善睡眠的多种效果，是一举多得。
在选择胶原蛋白的时候一定要考虑到吸收的问题，分子量级越小相对应吸收率越高，市面上的产品最小可以做到纳米级的，可以考虑从天猫或者京东寻找相对应的产品。

Ⅹ 长期喝胶原蛋白有哪些危害呢

适当的吃一些胶原蛋白，可以补充机体所需的营养物质。胶原蛋白本身能够起到一定的滋养皮肤的功效，但是不能长期地喝。

因为市面上流行的胶原蛋白绝大多数都是从动物身上提取的，在操作的过程中不可避免会产生一些食物的污染。所以如果长期服用的话，很可能刺激局部皮肤的细胞，导致局部皮肤干燥，而且很多对于胶原蛋白会产生过敏，吃的太多容易出现红肿等，建议隔一段时间吃一些胶原蛋白。

平时适当的补充胶原蛋白，具有美容养颜以及抗衰老的功效，但是如果长期大量的饮用，对健康不利，容易加重肾脏的负担，而且胶原蛋白里面含有一定的激素成分，容易导致内分泌紊乱。因此一定要注意合理饮用，避免造成不良影响。

1、过敏反应：由于市面上的胶原蛋白制剂可能会添加香精和天然激素，部分过敏体质的女性，喝胶原蛋白可能出现过敏的情况；

2、其他：如果女性正处于妊娠期，胶原蛋白中含有一些氨基酸不易被吸收，可能会影响胎儿健康，因此不建议喝胶原蛋白。