❶ 含胶原蛋白植物有哪些
植物性食品中没有胶原蛋白。对素食的推崇还催生了“植物胶原蛋白”的说法。这是一个彻头彻尾的忽悠。胶原蛋白是广泛存在于动物的皮、骨等组织中的一种起结构作用的蛋白质。在植物中不存在这样的组织,营销广告中所说的那些含有“植物胶原蛋白”的食物,比如银耳、桃胶、珊瑚草等,其实连蛋白质都几乎没有。所谓的“植物胶原蛋白”,实际上是一些多糖,经过高温烹煮会形成黏黏糊糊的溶液,就被当成了“胶原蛋白”。
胶原蛋白不会直接作用于皮肤。作为食物,胶原蛋白跟其他蛋白质一样,要经过消化吸收,才能被人体作为“原料”合成各种蛋白质。
人体合成蛋白质时,并不能分辨“原料”来自哪里,不会因为吃的是胶原蛋白就合成胶原蛋白,也不会因为吃的胶原蛋白多就合成更多的胶原蛋白。简而言之,健康的皮肤需要胶原蛋白,但那些胶原蛋白需要身体自己合成,你吃的胶原蛋白不会乖乖跑到皮肤上去,也无助于这个合成过程。
❷ 什么是‘天然胶原蛋白’是植物提取物吗
胶原,英文名collagen,源于希腊文,意思是生成胶的产物。1893年牛津大词典给collagen的定义是结缔组织的组成成分,煮沸时产生胶质。随后,Gross(1956)首先命名构建胶原纤维的蛋白质单体为tropo collagen(原胶原)。现在胶原的科学定义是:细胞外基质(EMC)的结构蛋白质,分子中至少应该有一个结构域具有α链组成的三股螺旋构象(即胶原域)。 胶原一般为白色、透明、无分支的原纤维,具有四级结构。胶原的单体是原胶原。原胶原分子为细长三股螺旋链,电镜下测得直径为15?,长约280 ?,呈棒状结构,分子量近300000。Ⅰ型胶原的α链上特定的氨基酸顺序构成其一级结构;其二级结构指的是α链上因为出现了甘-脯-Y三肽而形成胶原特有的、紧密的左手螺旋;而由于甘氨酸在三肽周期中的存在,使得三条左手螺旋链互相弯绕形成一股紧密的右手复合螺旋,这是胶原的三级结构;四级结构一般指原胶原分子按四分之一错列方式超分子聚集形成很稳定的韧性很强的原纤维。 天然胶原蛋白,也就是没有降解的大分子胶原蛋白,30万的分子量。胶原蛋白仅仅存在于动物组织体内,植物不含胶原蛋白。
❸ 植物性胶原蛋白
胶原蛋白是人体蛋白质中重要的一种,在皮肤和骨骼肌中占25%以上,皮肤的生长、修补和营养,都离不开胶原蛋白。同时它又是保持细胞具有充足水分的重要物质,各种器官的萎缩、弹性降低、皮肤及粘膜干燥、出现皱纹等,一般都与水分不足或营养缺乏有关;而胶原蛋白则是改变这种组织细胞贮水功能低下,促进水分代谢的最佳营养物质。
❹ 胶原蛋白是什么
胶原蛋白(collagen)是一种脊椎动物结缔组织中的非水溶性纤维状含糖蛋白质,是脊椎动物体内含量最丰富的蛋白质,也是细胞外间质的重要成分。从生物化学的观点来看,它的基本结构由大约一千个氨基酸组成,是由三股分子量约为九万五千道尔顿(Daltons)的胜肽链,以三重螺旋方式互相缠绕而形成分子量达三十万道尔顿的巨大蛋白质分子——原胶原分子。这些原胶原分子再相互聚合连结成网状结构,形成富有弹性的皮肤构造。 胶原蛋白在人体内蛋白质中约占 25 ~ 35%,在筋腱和骨头的有机质中占 90% 以上,亦是组成皮肤的主要结构性蛋白质,占 50% 以上,主要存在于真皮层中,提供支持、保护、及各种机械性质,并赋予皮肤弹性与强度。 由于皮肤是身体最大的器官,而胶原蛋白又是皮肤中最重要的蛋白质之一,胶原蛋白对人体的重要性可见一斑,是人体内不可或缺的物质。胶原蛋白在皮肤中的主要生理机能是做为结缔组织的粘合物,能将水分保留在真皮层中,是提供皮肤结缔组织保湿、保持弹性及紧缩性的主要物质。 近年来,在化妆品和食品界提到所谓的植物性胶原蛋白,其实从科学的角度,植物组织中并没有胶原蛋白,而商业上所谓的植物性胶原蛋白,应该是指从植物中取得的糖类蛋白质,其结构与真正的胶原蛋白类似,具有保湿功效,故以植物性胶原蛋白称之。 胶原蛋白在保健食品上的应用 化妆品产业界的专家认为,胶原蛋白具有减少皱纹的功效,不论是内服、外用、注射都值得重视。因此对老化压力日增的现代人来说,粘度较低,而且没有膳食纤维水合后会膨胀的物理性质的胶原蛋白,可说是保有青春外貌的好选择。 由于构成骨胳中骨质的主要蛋白质成分,在缺乏胶原蛋白的情况下,不易固定钙质,使得骨胳中的钙质逐渐流失,减低骨质密度,终至产生骨质疏松症。临床迹象显示,口服第二型胶原蛋白,可明显改善风湿性关节炎并减轻其疼痛,显见胶原蛋白能有效改善关节病及骨质疏松症。此外,胶原蛋白也能够强化关节软骨在运动摩擦时的润滑度,降低关节炎的发生率,避免关节退化症提早到来。 除对关节方面有明显的生理活性外,第二型胶原蛋白也具有心血管保护剂的功能。研究显示,第二型胶原蛋白含有 14.2% 的软骨素硫酸盐,这是一种天然的蛋白糖,具有抗血栓及抗凝血的作用,可避免血块产生,防止血管阻塞,同时也能有效地降低胆固醇及脂肪含量,所以富含软骨素硫酸盐的第二型胶原蛋白,也对于心血管疾病有预防及治疗的效果。
❺ 胶原蛋白是什么和植物性胶原蛋白有区别吗
你好,胶原蛋白体内含量最多的一类蛋白质,存在几乎所有组织中,具有高抗张能力,是决定 结缔组织韧性的主要因素,是机体必不可少的有机物,在多种生命活动中发挥极其重要的作用。胶原蛋白主要分布在皮肤、骨、肌腱、血管、角膜等组织中。人体皮肤组织中70%由胶原蛋白组成,它维持着皮肤的滋润和弹性。骨组织由1/3有机质2/3无机质构成,胶原蛋白约占有机质80%-90%,它维持着骨结构的完整及骨生物力学特性。
❻ 什么是胶原蛋白
25岁,人的肌肤处于巅峰状态,过了年龄以后,胶原蛋白开始流失,每10年下降1000克左右。皮肤随之会变的干燥,出现细纹、松弛等问题,衰老也就随之而来。
鱼胶的营养成分占比也是极好的,它的蛋白质含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%,这是它的优势。据《中国功能食品原料基本成分数据表》显示:花胶(鱼胶)的蛋白含量为76克/100克。因为鱼胶蛋白质含量丰富且脂肪含量极少的特点,成为了女性补充胶原蛋白的最佳选择。
需要注意的是,吃鱼胶的时候,建议通过合理搭配饮食来补充胶原蛋白,可以在专业营养师指导下,进行合理的营养补充。
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❼ 植物胶原蛋白和动物胶原蛋白哪个效果更好
从营养学的角度讲,食物的分类主要有两种:
1,。植物性食物:这些食物内所含的胶原蛋白比较多的有大豆类及其豆制品,奶类及其奶类制品,如果从这些日常的食物中摄取来补充胶原蛋白的话,那么真正到达于体内并且转化到身体各个部分而在被利用的也就很少了。因为本来这些食物里面所含的胶原蛋白就不多,在经过胃肠,肝脏的消化酶作用之后,分布于身体发挥真正作用的就很少了。不过,像通过这类食物提取而制成的保健食品,生产工艺相对也比较简单了,价格也比较便宜,但效果可能就不是很显着了。
2。动物性食物:在这种食物里面所含的胶原蛋白比较多的就是:猪蹄,鸡皮,鱼皮,鸡翅等等了。这些食物里面所含的胶原蛋白分子量是很大的,比起市面上销售的保健食品的分子量高达百倍,但我们同时更需要注意的是它的吸收效果,一般来说能真正地完全吸收的可能性是很小的,因为分子量太大,而由于人体细胞的通透性与渗透压小的特点,是很难通过的,那么真正通过的那一部分在参加胃肠,肝脏的消化后,转化成氨基酸,真正分配到身体需要胶原蛋白的各部分发挥作用的很少,所以这是第一方面的弊端:吸收效果不良好。另外人体在吃这些食物补充胶原蛋白的同时,也吸收了很多的脂肪,像猪蹄,鸡翅,鱼皮等等,都是含有大量的脂肪物质,而在这些脂肪中存在比较多的是饱和脂肪酸,如果你有一些营养学方面的知识就知道饱和脂肪酸会加强体内的血液粘稠度,会减缓血液的循环速度,容易诱发三高症,如:高血压,高血脂,高血粘,对人体很不利,而这些都是要防患于未然的,长期服用也会导致肥胖,尤其是年龄比较大的坚决不建议食用,当然对于相对营养不佳,比较瘦小的人就可以吃来改善自身的身体状况。
❽ 胶原蛋白有什么功效啊
胶原蛋白的功效:
1、可以预防心血管病
胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇,并可增高体内某些缺乏的必需微量元素,从而使其维持在一个相对正常的范围之内,是一种理想的减肥降血脂食品。胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效,它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。
2、可以补钙
胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具,骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂,它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。因此,只要摄入足够的胶原蛋白,就能保证正常机体钙质的摄入量。
3、防止皮肤老化、去皱纹
年龄越大,胶原蛋白流失就越快,从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋网状结构随即被破坏,皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷,肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象,所以,女性补充胶原蛋白是可以预防衰老的。
(8)胶原蛋白植物片是什么东西扩展阅读:
富含胶原蛋白的食物:
1、银耳
银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃, 滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
2、猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。
3、鱼类
其实鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近,也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。
4、豆类
豆类的胶原蛋白很丰富,而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素,能够有效改善人体内循环。
参考资料来源:网络-胶原蛋白
❾ 胶原蛋白是什么和植物性胶原蛋白有区别吗
胶原蛋白(collagen)是一种脊椎动物结缔组织中的非水溶性纤维状含糖蛋白质,是脊椎动物体内含量最丰富的蛋白质,也是细胞外间质的重要成分。从生物化学的观点来看,它的基本结构由大约一千个氨基酸组成,是由三股分子量约为九万五千道尔顿(Daltons)的胜肽链,以三重螺旋方式互相缠绕而形成分子量达三十万道尔顿的巨大蛋白质分子——原胶原分子。这些原胶原分子再相互聚合连结成网状结构,形成富有弹性的皮肤构造。 胶原蛋白在人体内蛋白质中约占 25 ~ 35%,在筋腱和骨头的有机质中占 90% 以上,亦是组成皮肤的主要结构性蛋白质,占 50% 以上,主要存在于真皮层中,提供支持、保护、及各种机械性质,并赋予皮肤弹性与强度。 由于皮肤是身体最大的器官,而胶原蛋白又是皮肤中最重要的蛋白质之一,胶原蛋白对人体的重要性可见一斑,是人体内不可或缺的物质。胶原蛋白在皮肤中的主要生理机能是做为结缔组织的粘合物,能将水分保留在真皮层中,是提供皮肤结缔组织保湿、保持弹性及紧缩性的主要物质。 近年来,在化妆品和食品界提到所谓的植物性胶原蛋白,其实从科学的角度,植物组织中并没有胶原蛋白,而商业上所谓的植物性胶原蛋白,应该是指从植物中取得的糖类蛋白质,其结构与真正的胶原蛋白类似,具有保湿功效,故以植物性胶原蛋白称之。
❿ 胶原蛋白的主要成分是什么对人体有什么作用
胶原蛋白的主要成分就是一些鱼的胶原蛋白,还有一些比如说什么什么皮的胶原蛋白都是一些动物胶原蛋白或者是纯植物提取的,对人体没有害,而且还可以让你更年轻皮肤更好更紧致。