‘壹’ 胶原蛋白，从什么年龄开始补，必须每天吃吗
建议女性从20岁后就开始服用胶原蛋白，这样可以尽快促进体内的胶原蛋白的合成和再生，重新填充真皮层结构，使肌肤内的蛋白含量持久保持平衡，不要等肌肤出现了明显衰老症状再解决，到那时再改善就不会象年轻时如此简单了。
胶原蛋白的最佳使用时间
1、早上空腹食用
早上空腹食用有利于胃部的修复，在达到美肤的同时，改善胃及肠道状况。
2、睡前一到两个小时服用
睡前服用更有利于身体对胶原蛋白的吸收，让吸收达到最佳值!
胶原蛋白吃多久才会有效果
根据各人体质和吸收不同，胶原蛋白起作用的时间也不一样。一般来说，连续食用两个月能使皮肤变得光滑、细腻、透白、紧致。长期食用，肤色、光泽度都会有明显改善，皱纹、细纹、斑点也能有所改善。少数吸收快的15天左右就能感觉到皮肤更滋润、更光滑吸收慢的、或年龄大一些体内流失较多的，需要的时间会长一些，要食用三个月左右才能补充得比较充分，从而改善皮肤。
‘贰’ 女人几岁开始需要补充胶原蛋白
20岁开始，皮肤中的胶原蛋白就不会自己生成，而开始流失。30岁开始达到流失最高峰。所以20岁以后就要开始注意补充胶原蛋白。最近澳大利亚品牌Swisse有一颗胶原蛋白液很红，楼主可以试试。
‘叁’ 女性从多少岁开始就要开始补充胶原蛋白
女性在20岁胶原蛋白开始流失，含量逐年下降；25岁后进入流失的高峰期；40岁时含量不到18岁时的一半。胶原蛋白的流失导致肌肤出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象。
‘肆’ 几岁开始喝胶原蛋白比较好
多大开始喝胶原蛋白
楼主你好！25岁以后就应该开始补充。因为25岁以后女性的各种生理指标都开始下降，此时
如果能及时补充一些胶原蛋白能延缓衰老。。可以食补，如果经济允许可以选用燕窝，每个
星期吃2-3次，一次3-5克左右就很好，服用过多身体不能吸收造成浪费。或是吃花胶也可以，比
燕窝便宜很多但是做起来会麻烦一点，而且有些人不接受这个口味。本人比较建议吃银耳。银耳
被称为穷人的燕窝，其补充胶原蛋白的作用与燕窝基本不相上下，而且不会上火，可每日吃少
量，或是连续吃一段时间停一段时间。制作时可放些大枣、枸杞、百合、冰糖。每晚睡前2小时
左右吃，并且注意睡眠。
我今年二十七了，我喝的是一款美国的产品。用了五个朋了快，效果还可以！http://soucang..com/43pcvcm56这是购买链接！你可以去看一下！
‘伍’ 胶原蛋白多少岁可以开始服用
一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。
胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时候，皮肤会慢慢失去弹性，并变薄老化，出现色斑、皱纹等老化现象。而胶原蛋白可以有效维持肌肤弹性，延缓肌肤老化的速度，修复受损肌肤，去皱纹。
胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。
再者，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白可以让头发变得柔韧有光泽。
‘陆’ 多少岁喝胶原蛋白合适呢
这个的话一般来说是25到28开始吃比较好点，因为女性一般25到28的时候体内胶原蛋白会非常快速的流失，并且逐年增长，所以一定要多多注意，目前可以每周
‘柒’ 胶原蛋白几岁可以开始吃才有效果
一般在25-35岁期间，胶原蛋白 的流失速度最快，这个年龄段补充胶原蛋白最好。胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白，可以让头发变得柔韧有光泽。
胶原蛋白有美容护肤的效果，当年纪上来以后，人体的胶原蛋白就会慢慢的流失，这时候，皮肤会慢慢失去弹性，并变薄老化，出现色斑、皱纹等老化现象。而胶原蛋白可以有效维持肌肤弹性，延缓肌肤老化的速度，修复受损肌肤，去皱纹。
胶原蛋白还有助于预防骨质疏松，因为骨骼中百分之七十五左右的有机物都是胶原蛋白，当胶原蛋白缺失，就会引起骨质疏松等骨骼问题。
再者，胶原蛋白还可以起到护发的效果，如果缺乏胶原蛋白，头发就会变的很干燥，容易分叉、断裂，而足够的胶原蛋白可以让头发变得柔韧有光泽。
一般来说，人在25-35岁期间，胶原蛋白的流失速度最快，所以这个期间一定要注重胶原蛋白的补充。而关于一天当中时间时间吃胶原蛋白最好这个问题，是建议早晨起床空腹状态下以及夜间睡觉之前，这两个时间段最好，比较容易吸收。