① 燕窝炖久了化成水还有营养吗
燕窝炖久了化成水会流失一些营养成分,但是还可以继续食用。原因如下:
1、燕窝烹煮目的仅仅是杀菌,为了保留住燕窝中的有效成分,烹煮时间不宜超过太长,真的燕窝在高温加热超过30分钟后开始看不到形状了。
2、燕窝中的主要功效成分为唾液酸及胶原蛋白,两者均易溶于水,燕窝是水溶性蛋白质,遇到热水就会开始溶化,久炖必然化成水。炖好后的燕窝在保存时燕窝会逐渐溶化,收藏时间长燕窝也会化成液体。
炖燕窝的小常识:
1、泡发时间不宜过长,以4个小时左右为宜。
2、一般炖煮到燕丝炖透明了即可,不要久炖。
3、如果要和其他需要炖更久的东西一起炖,最好分开炖。先炖其他的,再加入燕窝一起炖。
燕窝的功效作用
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、有效防止肌肤细胞因氧化而产生的锈斑、老化等各种皮肤问题;加速基底层色素细胞的代谢,融解已经形成的黑色素。美白肌肤,淡化色斑。
3、燕窝含多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
4、对受损皮肤进行快速修复,启动衰老皮肤的细胞,消除肌肤疲劳,平复细小皱纹,浅化深长皱纹,修复断裂变形的胶原纤维和弹性纤维,使肌呋变得光滑而有弹性,起到良好的抗衰老效果。
② 燕窝是不是炖太久了会化成水
燕窝炖太久了会化成水。
燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和碳水化合物,炖煮时遇水膨胀,如果将它炖煮后长时间存放在冰箱(超过一周),尽管在温度上能保证不变质,但原本被吸入的水分,会慢慢被释放出来,最终化作一摊水。
新鲜炖煮的燕窝由于没有添加任何防腐剂和稳定剂,存放时间过长则化水或变稀,最多3-5天。
炖好的燕窝冷却后放入保鲜瓶内,将保鲜瓶放入冰箱冷藏室。下次取出食用时,若是忌讳冰冷,可按照温牛奶的方式温燕窝,即可将保鲜瓶置于热水中温热再食。
或是将燕窝倒入用可以在微波炉内加热的器皿内温1分钟左右即可食用。
(2)燕窝水放多了会怎么样扩展阅读
燕窝经过金丝燕喉部有很发达的粘液腺所分泌的唾液在空气中凝结成固体所形成的,是金丝燕摄食的昆虫、海藻、银鱼等物经消化后,吐唾筑建的鸟巢,呈白色,故称白燕,又称官燕,整个燕窝颜色较为白色,此白色为自然白且白中带点黄。
黄燕:整个燕窝或燕窝大部分的地方颜色偏黄色,这是自然现象。从山洞采摘的燕窝也有部分呈现出不均匀的褐红色、血色、棕色或棕黄色,底部颜色较深,中间和边缘较浅。应该澄清的是此颜色并非来自燕子口中的血。
其形成原因主要被认为是燕窝所处的环境如空气、湿度、岩石等共同作用的结果,尤其来自燕子栖息的环境及筑巢的燕洞壁含有高量铁质物质向燕窝的渗透。这部分燕窝被称为血燕。
一般认为血燕的矿物质含量丰富,营养价值高于白燕,但并非所有矿物质都一定对人体有益。
③ 7g燕窝放多少水
以下。
干燕窝与水的比例为1:40;湿燕窝与水的比例为1:4即可。
炖煮燕窝的水不能放太多,否则不仅炖锅内容物容易溢出,而且最后炖出的燕窝不够粘稠,口感也不好;同时放水不能太少,除了容易巴锅甚至烧锅外,燕窝出来的效果也会过于干稠,建议大家炖煮燕窝,放水的比例参考上述标准为宜,如7克干燕窝,大约可浸泡出50—60克湿燕窝,那么放水量大概是300—350毫升左右。
④ 燕窝炖时放水放多蛋清味会不一样吗
这个不影响哦
⑤ 燕窝加水太多会怎样
燕窝浸泡时间放太多水是没有关系的,但若是炖煮时放太多水就会变得稀。燕窝兑水的比率是每1克燕窝干品兑30c.c的水就会浓稠,若是兑50c.c.则刚好。一般炖煮3克燕窝可以对150c.c,而5克兑250c.c.若是有添加其他配料可以略微增加50c.c的水一起炖煮无妨。
⑥ 炖好后的燕窝如何储存
1 炖好的燕窝怎么保存
很多的燕窝在炖煮之后吃不完,这个时候存放的方式就一定要注意了,要保证燕窝是不能变质的,最好是冷藏,燕窝长时间地存放在冰箱中,低温较能保证燕窝不变质,但因炖煮过程中吸收的水分会析出,也可能会导致化水,所以保存一定要得当。
冷藏的时候可以选择覆盖保鲜膜,也是能很好的预防串味,味道也是保存的很好的。先放凉:炖好的燕窝,如果吃不完千万不要马上放到冰箱里,要放凉冷却后再放入冰箱保存,冰箱的温度最好在0-4℃。
燕窝
2 燕窝什么时候吃最好
一般是选择早上的时间。
早上的时候人们开始进行排毒,这个时候一些必要的营养素能很好的补充进身体里面,因为早上,人们从沉睡中醒来,经过漫漫长夜的消化,空空荡荡的胃若是补充点燕窝,便可以帮助我们最大限度的去吸收这个燕窝里面的营养。
⑦ 炖燕窝该放多少水,80%的人都错了
抹过燕窝就好了,要隔水炖,小火炖不要超过45分钟容易化水。要是放了其他干货豆,干枣之类的可以适当多一点点水,但是不要太多了哦
⑧ 燕窝泡多了,可以在冰箱放几天
泡发好的燕窝,必须用布把燕窝中的水份挤干,用密封保鲜盒收好,放入冰箱冷冻格且防生水防油可存7天,放在冷藏格中防生水防油可存放48小时。
(8)燕窝水放多了会怎么样扩展阅读:
燕窝泡发
1、取一盏燕窝,大约3-5克/人,用凉开水或是矿泉水浸泡燕窝,不建议用热水浸泡会破坏营养,水量要完全覆盖燕窝。
2、泡发2小时至膨胀,呈现半透明状。(记得把燕角顺着纹理撕开,才能让燕角充分泡发)
3、继续泡发3小时后将泡开的燕窝撕成小细条,捞出拣去羽毛与杂质。
4、用网筛多冲洗几次后沥干水分燕窝就泡发好了。
参考资料:网络—燕窝 (传统食品)
⑨ 炖燕窝时水放少了,炖到一半就干了又加水继续炖会不会影响其营养价值
家里常用的炖锅炖罐都可以,但是我们炖燕窝的时候不能使用高压锅,这样的话很容易出现炖溶的现象。
我们一般都是用3-5克的干燕窝泡开后放到炖盅里,水没过燕窝是基本的,然后再加多少就看大家的喜好了哦,有的喜欢稠一些就少放水,有的喜欢稀一些就多放水。在炖制过程中最好不要开锅,那样同样会出现炖溶或受热不均匀。
⑩ 燕窝炖一次放多少
燕窝使用的量,一般每次干品的话3-5克,即食的燕窝可以吃20-30克泡发时间不好说,因为燕窝泡发的方法很多,如果是冷水,一般使用冷水浸泡两小时后,捞出拣去羽毛与杂质,然后放入沸水锅中,加盖焖浸约30-60分钟。
1、燕窝具有补虚养胃、止胃寒性、呕吐等多种功效。胃阴虚引起之反胃、干呕。以及病后虚弱、痨伤、中气亏损各症,配合燕窝同食,能够起到滋阴调中的功效。
2、中医解释,燕窝性平味甘,滋阴润燥,有补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变,包括肺阴虚之哮喘、久咳、气促、痰中带血、咯血、咳血、支气管炎、出汗、低潮热等的功效。
3、燕窝中含有多种氨基酸,婴幼儿和儿童常吃燕窝能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天的营养不足。
4、食用燕窝可止汗、气虚、脾虚之多汗、夜尿、小便频繁。长期食用会使你的皮肤变得光滑有弹性和光泽,从而减少皱纹。
5、凡是经电疗、化疗而引起的后遗症,如咽痛、咽干、便秘、肿胀、声嘶、作呕等,食用燕窝均有明显的改善。