‘壹’ 氨糖钙片怎么吃，单纯买氨糖和钙片吗
氨糖钙片不用单独买，现在有很多同时含有这两种营养素的。这两种元素在人体内有一个共同的特点，那就是到30岁之后，体内的氨糖和钙都会开始流失。缺氨糖会影响活动关节软骨的正常功能，出现磨损的情况；缺钙除了骨骼密度下降之外，还影响身体健康。所以，建议是30+的人补氨糖和钙。吃汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片就可以了，同时养护软骨和硬骨。