人体一天能吸收多少精油

❶ 精油可以天天使用吗

建议不要天天使用，因为精油的营养成分很高，经常使用会产生依赖性和抗药性的，建议一周不要超过3次。
精油使用注意事项：
不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处。有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛。精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

❷ 精油被皮肤吸收率的问题

精油经过角质细胞的缝隙及毛囊进入皮肤，一般在3分钟左右到达真皮层，5分钟后可进入淋巴及血液的循环系统。

高度挥发的精油吸收时间为20分钟内，且渗透快，有刺激性，提神效果好，针对急症；中度挥发的精油吸收时间在20－60分钟内，有很好的镇定、稳定作用；低度挥发的精油吸收时间在1－4小时以上，它可以与高度挥发的精油搭配使用，起到平衡及抑制的作用，低度挥发的精油有很好的镇定、安抚、松弛神经系统等作用。

精油的挥发性极强，被皮肤吸收率达90％以上

❸ 精油浓度过高，皮肤受损怎么办

1、如果是精油烧伤皮肤，只能静等一段时间自然会好。

2、薰衣草和茶树精油并非如上家所说一定不用稀释，因为每个人的皮肤状态不一样，也就是说，每个人对精油的敏感度也不一样，特别是茶树精油，在芳疗系统中，茶树精油的使用禁忌：某些人可能会对茶树精油敏感，先作皮肤测试才直接使用比较安全。在首次使用该款精油前，必须作皮肤测试，测试出最适合自己的精油使用浓度。

3、薰衣草和茶树精油对一般人来说，是可以“少量直接使用”，记住是少量，并且是局部的直接使用，如用点的方式点在长痘的地方。而你是整个脸大面积使用，出问题一点不奇怪。

4、精油的稀释并不是用水来稀释，精油分子很小，状态就象油质，你想想，水和油能混合吗？？？？要在水里调精油，也必须要先用浴盐或者基底等可稀释物先把精油稀释了再调进水里，直接把精油滴水里精油会浮在水面，等于没稀释，除非你只用来薰脸，不直接接触皮肤。

匿名观众不懂精油请多去学学。你有两大错误。
薰衣草和茶树精油直接使用有两点先决条件，1：少量局部使用；2、因人皮肤状态而定。
再说国际芳疗中每个课程对茶树精油的使用都有这么一句话“使用禁忌：某些人可能会对茶树精油敏感,，先作皮肤测试才直接使用比较安全。”

另外，精油稀释的一般安全浓度是3%，也是因人而定，这3%只针对一般情况下。一般情况下10ml的精油有200滴左右，也就是10ml基底物质加6滴纯精油是安全线。而你的“100毫升产品加100/2=50滴精油”是2.5%，使用是没错的，浓度越底越安全，但定义错了。而事实上，如果是加在乳液一类的基底中时，根本不会放60滴那么多的精油的，人体一天的吸收能力是有限的，放那么多也没用，除非是已经稀释过的精油。再说，乳液混稀释精油太多了，如果一时半刻没用完，到最后，容易造成“油物分离”，由于精油的作用，使乳液中的水份油份分离出来，那乳液就没用了，不相信的可以自己去做做试验。

不学无术者、半知半解者、死读书读死书者，免开尊口，免害人害己。

补充问题回答：
1、皮肤受精油烧伤基本不能做什么，最好连平常用的护肤品都不要用，洗脸产品最好用无泡型的，也就是刺激少的。当然，如果你烧伤得不是很利害，仅仅是偶尔发红，那么，你可以用一些刺激少的、天然型的、最好是无防腐添加的护肤品。
2、不用护肤品皮肤干怎么办呢？可以买一瓶纯露（最好是薰衣草纯露，不能用玖瑰纯露），有空没空就向脸上喷一下，保持脸部湿润，等一段时间自然就好的了。买纯露时小心，纯露特别不容易保存，保质期都很短。而国内大部分纯露为加强保存期都加了防腐或者直接就是化学品调出来的水，并不是纯露，你买时可问下保质期，如果他们说的日期超过一年的，你基本上可以转身走人了。

❹ 精油如何被人体吸收

精油的分子非常微小，能够穿透皮肤内与淋巴和细胞兼职传到身体其它部位的血液，众多的精油中，传送速度最快的是尤加利与百里香，大约只需要半小时就可以达到循环系统，最慢的是胡妥和薄荷，大约要两小时左右。气味芬芳，自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。
精油本质可防传染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。如果皮肤被阻塞或是皮下组织太厚，皮肤吸收精油的作用也会受到阻碍，这种情况可以透过淋浴或是按摩，帮助芳香分子被吸收，吸入法则是经由肺部的肺泡，进入周围的毛细血管；另外，芳香精油经过皮肤吸收进入循环系统而产生药理反应，用吸入的方法也具同样的效果。

❺ 人体一天最多能消化吸收，并且利用多少克油或者脂肪

每个人每天需要多少脂肪是要根据每个人身高、体重、以及所从事体力活动的轻度、中度、重度等情况而定的，一般每天脂肪量应该占一个人总供应热量的25%-30%的比例。脂肪具有储存和供给能量的作用，脂肪是人体重要的组成部分。有保持人体体温，固定内脏的作用，同时有润滑皮肤，促进脂溶性维生素吸收的功效。人体的脂肪来源多数是由于进食动物像食物所引起的，例如使用肥肉、牛肉、猪肉或乳类等食物。
成年人在正常生活情况之下，大约消耗的热量在2500-3000cal，这些消耗的热量包括人的基础代谢所消耗的热量，以及日常活动还有消化吸收所消耗的热量。如果1天之中活动量比较大，进行体力劳动，消耗的热量会更多，男性在重体力劳动情况下，1天消耗的热量甚至可以超过4000-5000cal。而如果是长期卧床不活动的病人，一天消耗的热量可能也就在1800-2000cal左右。所以人每天摄入的热量基本是要和消耗的热量平衡的，能够保证人的正常生理活动需要，也能够避免热量过剩，导致体重增加、热量积聚等情况。

❻ 人体吸收精油要多长时间

4秒可吸收，

❼ 请问精油可以每天使用吗给点有关精油的知识，谢谢！

1、精油内的化学物质若是长时间大量被人体所吸收，对于肾脏、肝脏都会是很大的负担，尤其一些含有毒性的精油，更可能引起中毒的憾事！水能载舟易能覆舟～若是没有合格芳疗师指导，请务必把剂量控制在“最低”，不要以为下猛药就一定有用！还有使用精油期间，记得多多喝水，帮助身体新陈代谢，加速排出体内的化学物质，才不会对身体造成负担喔！
2、 未经稀释不要直接用在皮肤及黏膜上：
精油是高度浓缩的物质，除了少数比如熏衣草、洋甘菊等较温和的精由（但也只可用于局部，不可大面积使用），其它未经稀释用在皮肤上可能引起过敏甚至灼伤。稀释精油需使用酒精或是“油性物质”，如：各种基底油、牛奶（含乳脂肪）等等。注意精油不溶于水，所以不要以水来稀释。皮肤较脆弱、敏感的人尤其要注意此一原则！
3、为了孕妇跟宝宝健康着想，虽然精油很迷人，还是小心为上！即使是可用精油，也要注意其剂量跟配方！
*孕妇绝对禁用精油：罗勒、桦木、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文莎叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。
*孕妇可用精油：安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉（会促进子宫收缩，怀孕初期避免使用）、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。
*癫痫患者禁用精油：雪松、丝柏、茴香、肉豆蔻、迷迭香、鼠尾草、百里香、牛膝草。
4、光敏感性：
以下精油擦在皮肤上会增加皮肤光敏感性，使得皮肤容易晒伤、长斑，这类精油注意避免在白天使用。
欧白芷、柑橘类所有精油、香茅、马鞭草、圣约翰草、小茴香、山鸡椒、柠檬马鞭草。
5. 注意不论何种精油，使用完毕后应盖紧瓶盖，放置在阴凉而且儿童拿不到的地方喔！并且在开瓶后尽速用完，大多数的精油保存期限都很久（除了柑橘类之外），虽然香味还在，但是它们的医疗效能却会慢慢失去。所以若是放超过了瓶子上的保用期限，可以不不急着丢掉，拿来熏香也是很不错的选择！只是不要再用在身上了，以免引起刺激或过敏反应。

精油使用注意事项

1. 非专业医生处方，禁止口服精油。

2. 怀孕初期几个月内最好避免使用精油来按摩或泡澡，因为某些精油有通经的效果。

3. 患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。某些香精油如丝柏、迷迭香，使用前最好先请教医师或芳香治疗师。

4. 新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12岁以上则为成人用量的1/2。

5. 精油不能取代药物。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。

6. 柑橘类精油(佛手柑、柠檬)会导致皮肤对阳光紫外线过敏。因此，使用过后八小时内请勿曝晒肌肤于阳光下，室内使用后尽量勿用计算机或看电视。

7. 请按建议量使用。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。尤其是依兰、鼠尾草过量会引起睡意，在酒后或开车时应避免使用。

8. 精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。

9. 请避免小孩接触，以免误用而发生危险。

10.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。密封条件下，一般精油寿命为1-3年，柑橘类为6-12个月。

11.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器，当稀释香精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。

12.皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试。

13.请按指示用量，勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用，以确保效果及避免反效果。

14.使用精油会有惯性问题，因此配方须要更换或交叉使用。

15.过期的精油不必扔弃，可以用来薰香或做空气清新剂。

❽ 按摩精油吸收剂量相当于24小时吸收6滴对吗

精油的吸收剂量跟精油的大小分子有关系，分子越小吸收越快，分子越大吸收越难。

❾ 精油按摩有益于身体健康，那我们能不能每天都用精油按摩

有很多的消费者都认为，精油是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，所以说他们也是会经常做精油按摩。这样也能够让他们感觉到非常的舒服，还能够让他们保持一个比较完美的肌肤状态。但是精油按摩这种事情也是不能够经常去做的，不然的话也会给身体造成一定的影响。所以说大家也是应该定期去做精油按摩，这样也能够让自己有一个更好的放松状态。