什么精油放屋子里比较好

‘壹’ 想卧室放一个香薰，有没有什么好推荐的

1、茉莉花、薰衣草：

英国南安普敦大学研究显示，睡在有薰衣草精油或者茉莉香薰的房间里，睡眠质量会好20%。美国卫斯理大学研究人员也发现，睡前闻薰衣草睡得更香，夜里醒来的几率更少。发表在《生物化学杂志》上的一项研究称，伴随茉莉花香睡眠，能改善失眠和焦虑。

德国汉堡大学睡眠研究中心专家指出，气味是睡眠环境的一部分，薰衣草、茉莉花两种香味可使人更放松，睡得更踏实。建议平时在家中养些茉莉花或薰衣草，泡澡时在水里滴几滴薰衣草或茉莉花精油，有助于改善睡眠质量。

2、迷迭香：

迷迭香带有一股淡淡的茶香味，迷迭香性温，能催眠，还能发汗、止头痛。浓烈的芳香能刺激神经系统，可缓解大脑疲劳，提高记忆力，改善记忆衰退，减轻头痛症状，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛有舒缓作用。

卧室放香薰，建议用喷雾的，不要用香薰蜡烛，蜡烛是明火，是比较危险的。

‘贰’ 办公室用什么精油好

1、办公室使用精油缓解身体不适
如果感觉头痛眼花，可以使用茶树精油或者是薰衣草精油，或者是尤加利精油；鼻塞可以用茶树精油、迷迭香精油；喉咙干燥可以用柠檬精油。一些精油具有抗菌消毒功效，在流行感冒容易传播的季节，使用精油香薰可帮助净化办公室内空气环境，提升身体免疫力，抵御感冒病菌的侵袭。抑菌消毒、预防感冒的精油有：茶树精油、薰衣草精油、柠檬精油、尤加利精油。
2、办公室使用精油缓解工作压力
使用精油香薰帮助调理身心，舒缓紧张情绪，使自己恢复健康积极的心态和高效率的工作状态。有助于舒缓情绪、提神醒脑的精油有：薰衣草精油、迷迭香精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油、罗勒精油、薄荷精油。
3、办公室使用精油愉悦心情
愉悦心情办公室精油的使用方法：一半的薰衣草精油和一半的葡萄柚精油，便可调配出很棒的混合精油；薰衣草精油能抵抗细菌，并带有些微的抗滤过性病毒的能力，它会创造出一种恬静的气氛，而葡萄柚精油能让你在工作时不会睡着，并且会清洁混浊的空气。两者加在一起，闻起来很棒，几乎所有的人都会很快乐，它亦帮助注意力的集中，使灵感一触即发!

‘叁’ 什么样的精油能出去屋里的异味

1、插电式香薰灯用起来比较方便，但很容易坏，毕竟是电器东西
2、蜡烛香薰还有点火催化式香薰炉用起来麻烦些，但是一般不会坏，还可以做个很不错的家居装饰。
香薰精油的
五大功能 ：
1.臭氧机的功能；
2.空气清净机的功能；
3.氧气制造机的功能；
4.除尘螨机的功能；
5.植物精油的功能。
九大益处：
1.净化空气（阴离子+臭氧=天然的空气清洁剂）
2.改善环境卫生（分解新车，新房，新家具制造过程遗留的甲醛和苯）
3.增强免疫力（免疫系统提升-第三医学）
4.提升肺活量（深呼吸+更多的氧气）
5.帮助呼吸道改善鼻敏感及气喘等毛病（植物精油+臭氧+芬多精）
6.驱除蚊虫。杀菌，除螨
7.分解二手烟，根除异味源（臭氧）
8.内分泌管理，情绪管理，安抚烦躁，舒解压力
9.加速细胞新陈代谢，刺激细胞活动，增加肌肤光泽
精油的种类不同功效也不同：
尤加利精油---预防气喘，缓解呼吸道预防气喘机能，带微氧素，抗菌消毒，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。
绿茶精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。预防癌症，动脉硬化、血栓、减肥、解酒、预防糖尿病、防止血压升、养颜美容、防止细胞老化
海洋玫瑰精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气，热情有劲。使人心情愉快。
金不换精油----带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气，预防及改善鼻敏感所引起之皮肤发红，有助舒缓及化解呼吸系统之不适。
玉兰花精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气，增加免疫功能。消除异味、抑制细菌、平衡身心情绪、缓和精神压力。
薰衣草精油---安抚烦燥，帮助入睡，防止皮肤老化、干涩、湿疹。沉思记忆，静心修禅，舒缓精神压力，平衡血压。带微氧素，抗菌消毒，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。
玫瑰精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气，催情、浪漫、增加爱欲、促进荷尔蒙分泌，产经前忧郁、增进血液循环、使月经顺畅。
檀香精油---放松精神，心灵合一，祛邪扶正，聚人气，聚财。安抚神经紧张焦虑、助思考、决策、静坐、带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。
薄荷精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。清爽清香。改善头痛、精神疲劳、晕车晕船、胀气、鼻塞、安抚愤怒、恐惧的情绪
柠檬精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气，治疗咽喉痛、心绞痛、改善胃灼热及酸性体质。改善暗哑肤质，改善微血管曲张
茉莉精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气，安抚神经。温暖情绪、减轻产后忧郁、经痛、催情、产后子宫恢复、安抚咳嗽、帮助维持呼吸系统。
麝香精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。有活血化瘀、增强免疫能力、促进血液循环、可增加记忆力、激励心智。
驱虫精油 ---驱除蚊蝇，跳蚤。更适合家养宠物者。带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。
佛手柑精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。提神醒脑，除体臭、消毒杀菌、止咳化痰、治疗支气管炎，增强记忆力，改善食欲不振。
青苹果精油--- 带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。具清新及镇定效果，是芳香精油中重要之肌肤保养精油，尤其对于忧郁症很有效，预防口臭抗发炎、食欲不振、肠胃不适、失眠、调理老化肌肤防止黑色素沉淀。
桂花精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气，增加皮肤弹性，镇定舒缓肌肤红肿，安抚紧张情绪（对敏感皮肤出现红肿有抵制伤口发炎的作用）
青竹精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味，分解二手烟，分解甲醛，净化空气。杀虫，除闷热、益元气、改善背痛、风湿痛、助青少年发育、钙质补充。
百里香精油---带微氧素，抗菌杀菌，除异味， 分解二手烟，分解甲醛，净化空气，强化肺部功能，急促呼吸、风湿痛、各种疼痛、红肿、激发细胞再生。

‘肆’ 在室内点香薰精油有益处吗

当然是有的，不过具体效果就得看你选择的是什么香薰精油了。据我所知，香药春秋的清浊避疫型药熏精油在室内使用可帮助抑菌杀毒、预防流感疾病；宁心助眠型药熏精油在卧室中使用可以帮助宁心静气、促进睡眠；清肝明目型药熏精油则适合在工作的时候使用，可帮助缓解眼疲劳，平缓烦躁易怒的心理状态。所以，经常在室内点上香薰精油还是非常不错的。

‘伍’ 家里自己如何使用精油

你这个问题我觉得太宽泛了。首先你想用什么精油，想达到怎样的目的？用什么方法，是想香薰还是直接涂抹，或者足浴？反正就是别一下用太多，肯定对身体有影响。

‘陆’ 香薰用哪种精油比较好

不同空间选择的气味有所不同，洗手间可以放些野橘、橙花、柠檬这种果香调的，能让空气变得清新；

客厅放，玫瑰花、柠檬、甜橙、玫瑰、薰衣草等纯植物香薰精油，这种花香调的会让气味闻起来比较高级；

书房和办公室可以选择绿茶、海盐这种比较清新的；

卧室放含有薰衣草、雪松、檀香气味的香薰，能有一定的舒缓神经的效果。

在室内熏香，当阵阵清香如云如烟飘散在四周时，会让你足不出户就拥有一个负离子氧吧，尽情享受和体验大自然的芬芳与宁静。室内熏香通常选用的精油种类有薰衣草精油、玫瑰精油、柠檬香茅精油、薄荷精油、尤加利精油、野橘精油、柠檬精油等。

房间、卧室熏香可以选择的精油

薰衣草精油：薰衣草精油用途广泛，具有镇定、舒缓、平衡的作用，是一款天然的抗炎解毒剂，感冒、咳嗽时用薰衣草精油进行熏香，可预防二度感染。同时也能够帮助睡眠。

玫瑰精油：可开阔心胸、抗忧郁、消炎抗菌，杀菌，催情，是一款十分适合在卧室中使用的精油。

依兰精油：依兰精油能够解除神经紧张，抚慰焦虑不安的情绪，使人变得放松、平静，同时还具有催情的功效。