什么精油致头疼头晕

‘壹’ 薰衣草精油治疗头痛怎么用

薰衣草精油治疗头痛的用法；首先把精油涂抹到太阳穴上，顺时针方向旋转按摩，用双手的大拇指力度适中按压。按压10次。然后再把精油涂抹到印堂穴，用双手的大母指交替按压印堂穴，再用双手的中指从眉头到眉尾到太阳再平拉到发际线。手指用力提起。反复做20次。然后双手中指放到太阳穴上，力度适中向耳朵上方滑动，绕过耳朵滑到耳后向发际线方手指用力弹起。反复20次。这样疼痛就会顺着你的按摩方向排除。

‘贰’ 精油有什么作用

精油份很多种。针对的情况不尽相同。
先从你的情况说起。解决情绪问题可以用:
（薰衣草的精油）它有令您容易入睡、解除忧虑、稳定情绪、舒缓肌肉疲劳的功效，并且有促进细胞再生，净化皮肤，改善阻塞皮肤，平衡油脂分泌。
（洋甘菊的精油）也可以起到松弛身心、纾解压力、镇静、净化肌肤、保湿、缓解敏感性肌肤功效。洋甘菊又很强的安抚效果，能够止痛、抗痉挛，可舒缓胃痛、腹部绞痛、生理痛等，当然，安抚
效果佳，也能帮助失眠的人。
你不妨使用试试。
妊娠纹可以用专门去（祛妊娠纹的精油），多是复方精油,可以直接涂抹于皮肤上。也可以用洋甘菊精油。但是洋甘菊精油都是单方的。需要基础油稀释后才可以涂抹皮肤。
以下是精油的使用方法你可以看下:
（薰衣草的精油)使用方法：
(1)将两滴薰衣草精华油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡。
(2)倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松驰神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量（如医院、墓地等）。
(3)工作时减轻头痛、舒缓紧张压力滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力.
(4)泡澡
滴4-6滴在浴缸或澡盆里有助护肤去疤,改善皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒，您不能期待一次就有奇迹。在精神方面能够自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。
（洋甘菊的精油）使用方法：
（1）头痛、失眠、情绪化、易怒、小儿夜间哭闹不安：
用洋甘菊精油5滴，滴在薰炉熏蒸，或滴在棉球上置于枕头旁。可舒缓烦躁，帮助睡眠。
（2）红血丝及敏感皮肤：在按摩及润肤时分别在乳霜中加入洋甘菊精油1滴可有效预防敏感及淡化红血丝。
（祛妊娠纹的精油）
正确的按摩方法
腹部：以肚脐为起点，按顺时针方向画圈按摩，由小到大向外扩散直到均匀地涂满整个肚皮，力度要缓慢轻柔。
臀部：涂沫时可以将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下到上，由内到外轻轻按摩3-5分钟即可。
大腿：从膝盖部分开始，由后侧向上推向髋部，至少10次，力度可以稍微加重一些，3-5分钟即可。
乳房：涂抹乳房时，可以乳沟为起点，由内到外，由下到上地顺时针画圈轻轻按摩，直到脖子下面的皮肤为止。
我想以上给你介绍的精油应该对你想解决的问题有所帮助。精油好在不像药物什么的，他是天然的东西，没有副作用的。我老婆的同学用过丰胸的药物，用的时候大了，不用的时候又回去了，后改用精油，情况不错，没有反弹迹象。
你可以试一试我给你介绍的精油。
牌子吗！你可以用用法国幽香源的，价钱还可以东西也不错。我和老婆都在用有效果。
你可以到网店看看。给你介绍一个。我就是在这个店买的。价钱我找了这家店是这个牌子最低的了。

‘叁’ 产后睡眠不怎么好，头疼头晕，用什么精油好

推荐使用涌泉爱肩颈舒柔套盒，有助于去富贵包、散寒、去肩颈僵硬，同时也有助于头晕、睡眠质量下降，失眠多梦等。

‘肆’ 单方精油的用法和作用

单方精油是从单一植物不同部位萃取出来的，通常以植物名称命名，每种单方精油都有护肤、香薰、调整机体的作用，但是未经稀释不可直接涂抹于皮肤。

一、单方精油的3种常用方法：

1、护理面部

DIY复方精油，面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油，然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。

2、护理身体

身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油，也是均匀的涂抹在身体上，使用时可以加以按摩促进吸收。

3、香薰使用

单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用，或者每次滴3-5滴溶于水，置于加湿器中，随着加湿器的蒸汽散落在空气中。

二、单方精油的作用：

1、薰衣草单方精油

功效：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及治疗暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。安定情绪，令您容易入睡、解除忧虑、舒缓肌肉疲劳。

2、茶树单方精油

功效：茶树是强而有力的抗感染、抗病毒剂，杀菌消炎，治疗溃疡。收敛毛细孔，治疗脓疮、粉刺，改善皮肤湿疹，能使身体对病毒产生免疫力。

3、玫瑰单方精油精油

功效：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题，缓解痛症(头痛、月经痛、肌肉酸痛)、滋补细胞。

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单方精油的使用禁忌：

1、一次使用不超5滴

单方精油浓度高，用量宜少不宜多，否则，高浓度会灼伤皮肤，导致肌肤发红发痒并变敏感。

2、不能直接用于肌肤

通常护肤使用，可以配合基础油用，但不能直接涂抹在脸上，高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。

‘伍’ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

‘陆’ 精油的理疗可以缓解眩晕症吗

眩晕有很多原因引发，要根据不同情况选择精油。如果是晕车，可以用罗勒。如果是过于疲劳，可以选择薰衣草。如果是周围气味不适，可以用大多数果皮类精油。使用以吸嗅为主，可以比较快的缓解。 更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考邻家花园的网络空间中的相关文章。

‘柒’ 什么精油可以缓解头痛

头疼可能是因为精神压力过大造成的，可以用特级薰衣草精油来帮助睡眠。还可以加上柠檬精油点香薰，可以乐观进取，预防自闭

‘捌’ 哪种牌子的精油对身体有好处

选购手册 如果你留意过香薰产品的价格，你会发现它们差异很大，美容院自不必说，因为它们会包含品牌、服务、环境因素在里面，而市场上出售的香精油除了品牌的不同外，其质量和纯正度也会成为影响价格的标准，因此一定要选择高品质的精油来购买，因为这样才会真正达到良好的效果。 ☆不要相信廉价品：香精油之所以价格昂贵，是因为提炼纯正香精油需要大量的植物，据说每300朵玫瑰才能萃取成一滴玫瑰香精油，因此一般来说，单价在百元以上的香精油才可能是纯的。 ☆好的香精油从外观来看颜色很淡，香味芳香但不刺鼻，将它涂在皮肤上，会迅速渗入皮肤组织，而皮肤不会感觉油腻及负担，且会促使皮肤产生柔嫩度及滋养性。 ☆优质的香精油滴入水中，会迅速扩散且不会有沉淀物。 由于精质油的细小香气分子，在遇到高敏感度的接受器官，如皮肤时，会有相当快速的吸收反应，如果所使用的精质油掺有人工合成香精或加水稀释过；或者有农药残留以及早已变质的情形，都会对身体造成极为不适的反应，因此许多国家都已成立超企业的协会，来管理精油的生产、使用及销售。以下是慕尼黑的专业科学管理委员会对购买精质油时应注意的事项的建议： 1.百分之百纯精质油，上面写的应该是百分之百纯天然；而不是写着类天然成分；类天然成分意味它是合成精油或者只是香水油。 2.植物的拉丁名称，以避免与其他种类的植物混淆。 3.来源：非常清楚标明出产国，因为精油的品质可能依不同的生产国家而有所不同。例如，来自德国的蓝色甘菊是精质油中的极品，来自罗马的黄色甘菊效果差强人意，而来自摩洛哥的白色甘菊就只能制作成沐浴用品了。 4.精油来源的植物部位的说明。 5.精确的剂量。(克或是毫克) 6.植物种植的说明(出自传统种植植物；野生植物；或是人工控制的生物性种植。) 7.对添加物的说明及其混合比例。(较黏稠的精质油，如安息香、含羞草或是广藿香，常常与酒精或是荷荷芭油混合使用)。 8.基础精质油的混合比例。(如蔷薇、紫罗兰、鸢尾花等非常珍贵的精质油，常被加以稀释使用。) 9.精质油必须盛装在深色的玻璃瓶内，以防止阳光照射而进行光合作用，致使产品变质。 10.如果是未经专业训练的一般消费者，最好不要买百分之百纯的精质油，以免因使用不当而造成不适，消费者在使用已经因不同需要而调配好的复方精质油时，会更方便和安全。 使用手册 芳香精油虽然完全采自天然，但由于其萃取的稀有性，(1吨重的蔷薇花瓣只能萃取出1公斤的蔷薇精质油)和高浓缩度(每一滴柠檬精质油等于70个柠檬汁的浓度)，因此若使用不当仍然会有危险性和毒性。 ★使用香精油前，必须了解其特性，按分量使用，不要过多。 ★不要将纯的精质油直接涂在皮肤上，以免灼伤皮肤或引致红肿过敏。 ★当以纯精质油滴入浴缸泡澡时，最多请不要超过8滴(请放心，看似不起眼的8滴，遇上热水和蒸气后却会产生极大的威力)。 ★精油极易与日光接触产生光合作用，所以请保存在阴凉干燥的地方(不需要放在冰箱里，以免冰箱里的食物影响到它的气味)。 ★过敏肤质消费者需先进行敏感测试。孕妇及患有心血管疾病的消费者请勿用。 ★精油要经常更换，因一种精油使用2～3周后，最好换一换，以保持肌肤对精油的敏感度，另外，3种精油搭配方法比单一精油的效果要好得多。 ★两岁以下的小朋友，请不要以按摩或沐浴的方法进行芳香疗法，当家里有人感冒怕传染给小朋友时，可以滴一滴桉树精质油在台灯或壁灯上，来净化室内空气、预防感染。 ★除非经受过专业医学和芳香疗法训练的医生许可和处方，请绝对不要用水口服芳香精油。 ★有癫痫症状的人，请不要进行任何形式的芳香疗法，因为有可能引致癫痫发作。 不可或缺的香薰种类 香精油的种类繁多，单嗅其气味也没有什么特别之处，初次使用者真的很难选择。如果你是精油的爱好者，以下几种不能不备。 薰衣草(lavender) 心灵疗效——平衡情绪、放松精神。 身体保健——帮助睡眠、放松肌肉、平衡身心。 皮肤护理——平抚烧伤及晒伤肌肤、愈合疤痕、防止老化，适合各种皮肤。 尤加力(eucalyptus) 心灵疗效——增强记忆力，增进脑力。 身体保健——改善肌肉酸痛，感冒鼻塞、防止蚊虫叮咬。 皮肤护理——消炎抗菌，适中、油性肌肤。 依兰依兰(ylang-ylang) 心灵疗效——具有镇静、抗沮丧的功能，提振信心。 身体保健——温暖肌肉，引起性欲。 皮肤护理——美胸、平衡油脂分泌、促进血液循环，适合各种皮肤。 茶树油(teatree) 心灵疗效——提神，增进脑力。 身体保健——消除头痛、头晕。 皮肤护理——镇静、消肿、去脂，适合油性皮肤。 使用方法： 1.香薰浴——将6～8滴所需之香精油加入浴缸中浸浴。 功效：有助松弛神经，加速细胞生长，使精华油更彻底地渗入皮肤。 2.烟薰法——将数滴香精油及水加入香薰油炉中加热，香薰分子便徐徐散布于空气中。 功效：可减少空气中的细菌，是环保的空气清新剂。 3.吸入法——将5滴左右的香精油加入一盆热水中，再用一条大毛巾盖头，吸入从热水中蒸发出来的含有香精油的蒸气。 功效：能直接到达大脑中枢神经，刺激细胞活动。 4.香薰敷面——将几滴香精油滴入装有热水的盆中搅匀，将毛巾浸透后扭干敷在脸上并轻力按压几下，重复做几次。 功效：软化及去除死皮，加速细胞生长及有助吸收营养。 5.香薰按摩——以10滴左右香精油加入10ml媒介油调和，进行身体或面部按摩。 功效：可用作日常护理，长期使用可滋润皮肤，有助减少干纹及防止皮肤缺水。 6.香薰面膜——用天然粘土、海泥加上蒸馏水和植物油搅拌成膏状，加入适量香精油可制成面膜，使用时避开眼睛周围。 功效：去除皮肤深层污垢，滋润美白肌肤，并给肌肤提供足够的营养。 7.香花水——蒸馏水中加入几滴香精油和植物油的化妆水，可在洗脸后作爽肤水用。 功效：可平衡皮肤的PH值，保持肌肤水分。 自制调和香精油手册 香精油依挥发性不同大致可分为高、中、低三类，PH值则由1～10不等，平均为7.7左右，挥发性高的香薰油，功能只可维持24小时左右；中度挥发性的香薰油，香味能维持两到三天；挥发性低的香薰油，常可作用超过一周的时间。 不同的香精油有着不同的功效，要想达到完美的疗效和独特的味道，使用调和香精油比单方纯精油效果要好得多，现在美容店产品中多使用调和香精油作为日常护理，在家中你也可以自行调配香精油。 调和香精油时，挥发性属中度的分量可以多一点，高度或低度的，分量宜较少，而最合适的香薰配方，最好同时能包括有3种不同挥发度的香薰油，而且还要与自身的肤质相适宜。 自主调配DIY 干性及成熟皮肤：橙花油(1滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)没药(2滴)+花梨木(2滴)+罗勒(1滴) 油性及暗疮皮肤：鼠尾草(2滴)+柠檬(1滴)+薰衣草(2滴)依兰依兰(2滴)+香橙(2滴)+佛手柑(1滴) 中性健康皮肤：玫瑰(1滴)+甘菊(2滴)+橙花油(2滴)茉莉(3滴)+薰衣草(1滴)+佛手柑(1滴) 敏感皮肤：丝柏(2滴)+薰衣草(2滴)+天竺葵(1滴)桉树(1滴)+橙花油(2滴)+薰衣草(2滴) 缺水皮肤：罗勒(1滴)+香橙(3滴)+迷迭香(1滴)洋甘菊(2滴)+茉莉花(3滴)+玫瑰(1滴) 治疗消化不良：胡椒(3滴)+薄荷(3滴)热敷在胃部 发烧：尤加利(4滴)冷敷在头上 经痛：玫瑰(4滴)+蜂蜜花(4滴)+甘菊(4滴)热敷在肚腹间 去头屑：迷迭香(10滴)+桉树(10滴)+香柏(4滴) 防脱发：百里香(14滴)+迷迭香(8滴)+柠檬(3滴)

‘玖’ 柠檬精油的功效有哪些

1、柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。

2、柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

3、柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。

4、柠檬精油，可以达到活血经络的目的，加入热水泡脚还能达到去除脚气脚臭的效果。

5、柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

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注意精油的使用误区

一、误区1：精油只是美容保养品而已

很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。

但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此。精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽。

二、误区2：生理期不能使用精油

实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。

三、误区3：口服精油对美容更有效

不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。

四、误区4：精油可以加入面霜中使用

自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。

五、误区5：精油使用频率和量越多越好

喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。

精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。

六、误区6：精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感

精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。

而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。

七、误区7：香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油

精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。

价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的“香味”会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。

‘拾’ 哪种精油可防止头晕拜托各位大神

柠檬精油 长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。 特点： 精油的治疗作用 头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪 身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力 皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂 使用： 柠檬精油的用法 *改善油腻不洁之肌肤 柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应) *提高工作效率 点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。