打开精油不可以吃什么

Ⅰ 精油的使用禁忌

正确使用精油，对我们的身心健康非常有帮助。但是请特别注意，根据身体状况，也有必须慎用的精油。

高血压患者慎用的精油：

迷迭香

*光敏性是指会因紫外线产生不良反应，引起皮肤炎症的性质。柑橘类精油所含的香柑内脂，就是典型的光敏性物质。

不同体质的人，对精油的反应不同，这里列举的注意事项并不涵盖所有情况。使用精油前，请务必遵循不同的使用方法。

Ⅱ 精油打开后要怎样存放

避光阴凉，但不能太低的温度。应该在2度左右保存。一定要密封好

Ⅲ 精油的正确使用方法是什么啊

精油的正确使用方法：

嗅觉吸收法

1、熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。

使用方法：

（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。

（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。

（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。

（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。

（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。

2、蒸气吸入法：蒸气吸入当然是借由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病时较常使用蒸气吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，气喘病患者要避免强烈的蒸气吸入，以免造成呼吸不顺；另外这种方法也可使脸部毛孔打开，让肌肤更清洁，精油则发挥对美容的卓越功效。使用方法：将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。

3、手帕式：将3～4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌摩擦式：用1～3滴调和过的精油用双手摩擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式：在100ml的喷式容器中注满纯水之后，加5～30滴精油摇晃均匀即可使用。直接喷于人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：

（1）要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。

（2）喷其头顶上空，让雾气缓缓隆至头部。

（3）待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。

按摩吸收法

1.身体按摩：10ml基础油5滴精油。

2.脸部按摩：10ml基础油2～3滴精油。

3.止痛按摩：10ml基础油50滴精油，只做局部按摩3天。

按敷法

1、冷敷：使用精油冷敷，能使受伤的肌肉、筋骨部位得到舒缓、镇痛，通常使用于紧急状况，例如刚扭伤、淤伤时，需要冷敷减速轻患部发炎、疼痛的情况。精油冷敷的方法，是准备一盆冷水或冰水，滴入精油后浸入毛巾，再将毛巾轻轻拿起，吸附浮在表面的精油后，将毛巾拧半干，敷在受伤部位，即可舒缓不适。

2、热敷：以精油热敷，则是借由热力，加速精油成分吸收到皮肤、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉关节得到缓解。对深层洁肤、软化角质、经痛、神经痛、风湿关节炎、宿醉等有效。经痛时敷于腹部，宿醉敷于前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉酸痛、关节炎、风湿痛、痛风，除热敷外，还可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。热敷的方法与冷敷相同，只是将水换成热水。

3、涂抹：涂抹主要是经由皮肤吸收，使肌肤直接吸收精油；涂抹有分纯油涂抹和稀释过的按摩油涂抹。如果有紧急情况，有时还是可使用纯精油，大约1~2滴，直接涂抹在需要之处，例如小部位烫伤可涂1~2滴薰衣草，或者说想提神醒脑，涂1滴薄荷精油在颈后等。此外，较常用的方式，是将精油以植物油、无香精乳液稀释，涂抹在需要处，如脸部、胃部、脚底等。

沐浴法

1、盆浴：这种方法可用于体质调理、妇科感染染问题、泌尿系统感染、消除疲劳、风湿关节痛、发烧、血压问题、提高新陈代谢、减肥等。使用精油沐浴以低于摄氏37～39度为原则，每次浸泡时间为15分钟。浸泡时需避免溅到眼睛，作用精油沐浴以适中的水温为主，总滴数6～8滴。

2、足浴：对于工作疲累导致的足部浮肿、感冒、冬天双脚寒冷，都可以利用精油4～6滴泡脚来舒缓症状，由于精油属于浓缩性质，所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质，若是塑胶材质的则比较不理想。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，只要轻柔地按摩或者加入弹珠轻踩就可以了。

3、臀浴：是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的妇科问题及疾病的产生。

4、淋浴：三温暖或其他的淋浴法都可以利用纯植物精油。淋浴时，将3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，边淋浴边呼吸最甜美的蒸气，尽情享受沁人肺腑的芳香，国达到对身体滋润的最佳效果，淋浴后抹上一点点按摩油，用毛巾轻轻拭干即可。

5、灌洗：特别针对很多妇科问题，加2滴柠檬精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处能止痒，消除灼热感，并留下芳香诱人的味道。加2滴茶树精油在有温水的灌洗器里，冲洗私处，可治疗阴道炎，妇女疾病。

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使用禁忌：

1.不可经常太高剂量使用，平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

2.光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处，有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。

3.不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

4.内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

5.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

6.使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

7.哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

8.女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

9.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

参考资料网络——精油

Ⅳ 精油的等级是如何划分的精油能口服吗

口服,是达到了使用等级的,所以放心,如果说纯精油,有滴在开水里喝的,也有的是滴在牛奶里喝的,所以一般是解稀过的~所以放心,不过口服精油很贵,有的都要万以上,作用效果也不是一下就能体现出来的,
上面的说的比较全面,我这只是绿叶,和和~

Ⅳ 进行精油开背后，可以立刻洗澡吗还有哪些需要注意的

精油开背是一种很好的按摩方式，可以起到活血化瘀，促进血液循环和缓解压力的效果，也是很好的美容方式。那么精油开背之后，我们有哪些需要注意的事项，来保持精油开背之后的效果呢，我们来讨论一下。

3、注意保暖和贴身衣物清洁。

精油开背后背上会有残余的精油，要注意贴身衣物的清洁， 如果是高档丝绸，可能不太好洗。同时要注意保暖，防止着凉。

精油开背是一项很好的美容健身方式，也要注意开背后的呵护，才能达到更好的效果。

Ⅵ 关于精油的问题

所谓三个月是指开封后的精油三个月就会由于日晒氧化等原因，慢慢失效，害处肯定没有，但是精油本身所具有的一些功能会弱化乃至消失。

三个月也只是个概数，视自己的情况而定，避光避高温每次用完封好，大致没问题的，用完如果觉得还有必要用此种精油，是可以接着用的。

退一步说，即便是精油过期了，也可以用来推背或者当作刮痧油来用，再或者泡脚的时候放几滴，都可以的！！

Ⅶ 精油有相克的搭配吗

其实精油的相生相克主要在于当两种精油混合在一起后的‘属性’问题。

精油本身安定度依序是：木、草、果、花，而木类有一种树脂类，同构型混合的最安定，但为了气味与功能面的考虑，不同种的混合也可达到协调性与应用的多样性，只是在混合时除了参照我们官网建议的配方外，自行调配时建议经验不足的朋友们以不超过5种精油为宜，较能维持一定的有效安定度。
精油来自不同的植物，有花草木果种子，皆是萃取其植物精质油，也是具有挥发性成分的精质油，散发出浓烈香气。因为具有挥发性，可散发香气，在植物体内也是发挥其免疫力的一环，因成分不同，在搭配的初期其本身化学成分有雷同，也有其相异处。

在调和精油复方的时候，单一使用的某种精油，会让单一的浓度偏高。而复方精油搭配应用，可以让精油与精油之间产生交互作用，通常复方用起来更能平衡精油中的某一化学成分，达到偕同作用及减敏的作用。
所以精油事实上不能说是相生或相克，唯一要注意的是精油本身的安定度依序是：木、草、花、果，而木类中又有一种为树脂类同构型混合最安定，但为了气味与功能面的考虑，不同种的混合也可达到协调性与应用的多样性。

各种精油的主要功能
薰衣草精油：（疤痕修复圣手;唯一可以直接接触皮肤的精油、促进细胞再生和伤口愈合、安定情绪，纾压安眠。）
皮肤疗效：促进细胞再生和伤口愈合，以用于治疗烧伤、晒伤和各种创伤。平衡皮质分泌，适用于任何状态的皮肤、改善面疱、湿疹、干廯和肿胀。
生理疗效：止痛、消毒和杀菌，非常适合感冒咳嗽和呼吸系统炎症患者，以及痛经、经血不足、产后疼痛等症状。能调理和镇定情绪，可降低高血压、改善心悸。还能有效改善肌肉痉挛，纾解肌肉的疼痛和疲劳。
心灵疗效：出色的镇静平衡功能，能减轻情绪惊慌、激动、恢复心灵的平和宁静，是一种情绪的舒缓挤和抗忧郁挤。对于解除失眠和头痛尤其有效
注意事项：低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉；他也是痛经药，妇女怀孕初期应避免使用！
妙方搭配：
1. 涂抹：（擦伤或割伤）薰衣草3滴，茶树3滴，蒸馏水90毫升 不小心擦伤或割伤时，不要紧张。如果手边没有现成的药膏，可以按照此配方把精油调配成伤口洗调剂，只需几秒，疼痛就会消失。
2.按摩：（头痛偏头痛）薰衣草1滴，薄荷1滴，基础油5毫升 薰衣草具有安抚情绪的功效，对缓解头痛、偏头痛、恐慌等都有好的帮助。可用调配好的精油按摩太阳穴和额头，也可用香薰炉将香气吸入。
3.涂抹：（晒伤及暗疮）薰衣草1滴 把1滴薰衣草精油加入少量保湿乳液中涂抹于患处，能起到神奇的镇定肌肤的效果。
4.沐浴：（失眠） 薰衣草4滴 在泡澡时加入4滴精油，经过熏蒸，精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体。15分钟后，你就会舒心地入眠了。
茶树精油：（消毒杀菌良品；对人不具有任何毒性、祛痘，防治蚊虫叮咬、超强的抗菌性，增强人体免疫力。）
皮肤疗效：绝佳的净化效果，可改善伤口感染的化脓现象以及疖。消除水痘和带状疱疹引起的痘痘和不洁部位。还可应用于灼伤、疮、晒伤、廯、疣、圆廯、疱疹和香港脚的理疗。也可治疗头皮过干与头皮屑。
生理疗效：强劲的抗菌性能，能帮助免疫系统抵抗传染性的疾病。还可清除阴道的含珠菌感染，净化尿道、改善膀胱炎、对生殖器感染很有疗效。
心灵疗效：使头脑清新。恢复活力，尤其适用受惊吓的情况。
注意事项：皮肤敏感部位禁用
搭配妙方：
1.蒸汽吸入：（感冒鼻塞）茶树2滴，松1滴，百里香2滴 当发现有呼吸不顺，鼻塞，喉咙痛等症状时，你很有可能的了流行感冒。可以通过精油泡澡或蒸汽吸入的方式将病毒排除，效果将非常显着。
2.坐浴：（阴道炎、膀胱炎）茶树3滴， 迷迭香4滴 将调配后的精油加入一盆热水中，搅拌均匀，坐浴15分钟。连续一周效果会更加显着。
3.涂抹：（廯、香港脚） 茶树8滴，尤加利4滴，佛手柑3滴，芦荟胶50毫升 香港脚是真菌感染引起的，茶树精油能抗菌、抗感染。按此配方抹擦，就可以把你从其痒难耐中解脱出来了。
4. 喷洒：（衣物清洁）茶树2滴， 丝柏2滴 在洗衣的清水最后一道程序中加入，为衣物清洁去菌。还可以在鞋子里喷些稀释的精油，预防和消除臭味
玫瑰精油：（精油皇后；世界上最昂贵的精油、全方位美肤，适合所有皮肤、绝佳的子宫补品）
皮肤疗效：能增强肌肤免疫机能，改善肌肤保湿能力；对老化皮肤有极佳的回春作用；超强的SOD,可以清楚自由基，排出毒素，让皮肤关洁红润。
生理疗效：能全方位调节女性生殖系统功能。能增强卵巢机能，调节雌激素及黄体素的分泌，调节月经周期，促进阴道分泌，镇静经前紧张症状，对不孕症、性冷感与性无能也有帮助；还能活化停泻的血液循环，降低心脏充血的现象。
心里疗效：玫瑰精油芳香浓郁的甜美气息，能够缓和肾上腺皮脂的分泌，平抚情绪，提振精神，纾解潜在的紧张与压力。
注意事项：玫瑰精油有通经作用，妇女怀孕初期应避免使用。
搭配妙方：
1. 按摩：（解除痛经）玫瑰2滴 ，天竺葵 2滴 ，基础油 5毫升 按此配方调配精油，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除痛经。或将玫瑰精油与天竺葵精油各4滴滴于1盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半个小时，也可缓解痛经。
2. 沐浴：（调节荷尔蒙） 玫瑰 5-6滴 在加入玫瑰精油的浴缸中泡浴15-20分钟，可促进血液循环，改善荷尔蒙失调，调理生理不顺和更年期荷尔蒙分泌不足。周身沐浴在玫瑰香气中，更可增加浪漫情趣。
3. 按摩：（柔嫩肌肤）玫瑰 2滴 ，檀香2滴，基础油5毫升 按此配方每周做1-2次脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。
4. 按摩：（淡化黑眼圈）玫瑰 2滴，丝柏 2滴，德国洋甘菊2滴，基础油 10毫升 用调配好的精油按摩眼部周围，可促进眼周血液循环，淡化黑眼圈。
柠檬精油：（美白液体黄金；改善肤色，平衡油脂分泌、杀菌消毒，增强免疫力、改善烦躁不安，提振精神）
皮肤疗效：富含丰富的维生素C ,特别有益于美白、收剑、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。还能清洁油腻的头发，以及去掉死去细胞。
生理疗效：能改善循环系统功能，促进血液循环、降血压。能增强免疫系统，净化身体。改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗便秘。还具有抚慰和缓解头痛、偏头痛的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。
心灵疗效：感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
注意事项：柠檬精油有感光性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。由于具有轻微的刺激性，最好稀释到0.1%使用。
搭配妙方：
1.按摩：（改善循环系统）柠檬3-5滴 ，基础油10毫升 顺时针轻柔地按摩下腹部，可以帮助维持良好的消化功能，使血流畅通，并可减轻静脉曲张部位的压力。
2.蒸汽吸入：（缓解疲劳）柠檬1-2滴 柠檬精油常被用于清新空气以缓解疲劳。将其滴在盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思路，促进精力集中。同时还能收到美白以及增强免疫力的效果。
3.熏香：（呼吸道）柠檬2滴 ，尤加利2滴，乳香1滴 可抗菌 ，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。
4.涂抹：（美白肌肤）柠檬1滴 ，玫瑰果3毫升 柠檬精油具有去除老死细胞、明亮肤色、紧实微血管、促进胶原蛋白产生、淡化黑色素的功效。按此配方调配，每晚洁肤后取1-2滴涂抹在脸上，可达到美白效果。
尤加利精油：（治疗感冒的自然疗方）
皮肤疗效：对皮肤烫伤有明显功效，预防细菌滋生和储浓，促进型组织的建构；割伤、伤口、溃疡与发炎，使用尤加利后均反映良好。
生理疗效：抗病毒，治疗感冒、咳嗽、肺结核、气喘、退烧、杀菌、肌肉疼痛，对肾炎、淋病 、糖尿病的治疗有帮助。
心灵疗效：有冷静情绪的效果，可使头脑清晰，集中注意力，消除懒惰心情及情绪不振。适合经常感到疲倦的人使用。
注意事项：尤加利是一种强效的精油，建议小剂量使用。高血压，癫痫患者及孕妇，小孩忌用。
搭配妙方：
1. 按敷：美容护肤）尤加利 1滴 每天早上洗脸时，将精油滴在洗脸水中，用毛巾浸水按敷脸部3-5分钟，可增加皮肤的含氧量，畅通毛孔，消除暗疮，去黄美白。
2. 蒸汽：鼻塞和头痛）尤加利5-8滴 滴入一盆热水中，用大毛巾把头部和水盆覆盖，吸入带着尤加利香气的蒸汽5-10分钟
3. 喷洒：（净化空气）尤加利20滴，纯净水50毫升 在纯净水中加入尤加利精油，摇匀后喷洒在空气中，尤加利精油中的水芹烯等成分会和空气中的氧气接触产生臭氧，从而消灭细菌，起到净化空气的效果。
4. 沐浴：（消除肌肉酸痛）尤加利4滴，薰衣草3滴 将其滴入浴缸的温水中，边浸浴边尽情的吸入散发在空气中的香气，使全身每一个毛孔都张开。身体肌肉在温水中可以得到完全的放松，消除疲劳。
迷迭香精油：（“夜猫子脸”的救星；有效增强记忆力、迅速紧致松垮的面部、消退面部充血、浮肿）
皮肤疗效：收剑、抗氧化、可以紧致肌肤、延缓皱纹的出现，加强血液循环，刺激毛发生长。
生理疗效：是一种强心剂与心脏的刺激剂，能调理贫血，使低血压恢复正常，降低血胆固醇浓度，对胃肠、肺、肝、胆都有益；还能治疗头痛，舒缓痛风、风湿痛、改善肌肉酸痛。
心灵疗效：活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力；改善紧张的情绪、滞热和嗜睡；能让人活力充沛，强化心灵。
注意事项：孕妇禁用，高血压、癫痫症患者禁用。
搭配妙方：
1.：涂抹：（紧致松垮的脸部）迷迭香3滴 ，薰衣草2滴，葡萄籽10毫升 可将精油调配后涂抹在脸部，迷迭香精油强力的收剑效果，能很好地让面部皮肤迅速紧致、充血、浮肿也会随之消退。
2.按摩：（头发再生）迷迭香3滴，薰衣草3滴，甜杏仁10毫升 用调和的精油按摩发根，可以有效地帮助头发再生。
3.熏香：（增强记忆）迷迭香3滴 ，薄荷3滴 将调配的精油加入香薰炉中，使香气溢于居室。迷迭香的镇静特质能安抚焦虑、纾缓痉挛，缓解紧张带来的不适症状。呼吸着芳香气味，你会感到心情愉快。活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。
4.按摩:(调理贫血) 迷迭香5滴，玫瑰3滴，牛膝草2滴，甜杏仁10毫升，葡萄籽 10毫升
强心剂与心脏的刺激剂，可调理贫血。恢复正常血压。
天竺葵精油：（都市人排毒首选；促进血液循环，改善水肿、利尿，可帮助肝，肾排毒、刺激淋巴系统，增强免疫力。）
皮肤疗效：天然美容妙品，能平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，冻疮，还能使苍白皮肤红润，有活力、特别是对皮肤干燥、皮炎、湿疹等有很好疗效。
生理疗效：促进血液循环，改善水分滞留、肿胀等症状。利尿，可帮助肝、肾排毒。刺激淋巴系统，增强免疫力；调节荷尔蒙分泌，放松肌肉，改善经前综合征和更年期情绪。
心灵疗效：神经系统的补药，可平抚焦虑。沮丧。还能提振情绪，让心理恢复平衡，而且由于他也能影响肾上腺皮质，可以纾解压力。
注意事项：可能会刺激敏感皮肤，应避免使用纯剂在皮肤上；怀孕期间避用。
搭配妙方：
1. 按摩：（胸部健美）天竺葵5滴，檀香2滴，玫瑰3滴 ，基础油 10毫升 将调配的精油用深色瓶子装，每晚临睡前涂抹于乳房上，按摩5-10分钟可健胸。
2. 熏香：（调节氛围）天竺葵3-5滴 天竺葵甜蜜的花香味可使人放松镇定，用来熏香可创造爱和协调的氛围，所以像结婚纪念日、约会或朋友聚会等，都可用天竺葵精油熏香，方便简单，效果还很不错。
3. 按摩：（紧致排毒）天竺葵2滴，迷迭香2滴， 玫瑰2滴，荷荷巴10毫升 天竺葵精油能刺激淋巴系统加快排泄废物，使之循环畅通，不留毒素在人体内。这对生活方式不良的都市人很有意义。
4. 按摩：（经前不适）天竺葵2滴 ，洋甘菊2滴，丝柏2滴，甜杏仁 10毫升 天竺葵精油能够调节荷尔蒙。可按此配方混合，于经前10天，每日取约1-2毫升（20-40滴）轻轻按摩下腹部。

Ⅷ 精油开背后能马上吃东西吗，吃什么好

可以的~~~~精油开背主要是排毒
至于吃什么也没什么讲究
还是水果蔬菜之类的
只是做完开背
注意不要冲风着凉了

Ⅸ 精油开背之后能吃辣的火锅吗

精油开背主要是排毒 至于吃什么也没什么讲究 还是水果蔬菜之类的 只是做完开背 注意不要冲风着凉了