腿上磕青了什么精油管用

① 腿部护理选择什么精油

精油推荐：百里香精油3滴+柠檬精油3滴+丝柏2滴+葡萄籽油25毫升。
步骤：
step1：在腿部内外侧面分别抹上精油，用大拇指指腹，分别按揉血海、阴陵泉、三交阴、足三里。
step2：用一手握拳，以四指的屈指关节，沿着大腿内侧的脾、肝、肾三条经络，从大腿至小腿，由上往下，推移按摩5~10次。
step3： 同上手法，用四指的屈指关节，沿着大腿外侧的胃经，从足三里往下按摩。
腿部按摩护理可以促进血液及淋巴的循环，并帮助腿部的血液回流，有效紧实腿部肌肤，预防静脉曲张，有效消除恼人的腿部蜂窝组织和松垮的皮肤。

② 腿上碰了一下，青了一大片，用什么能快点好

拿点红花油擦擦

③ 腿磕青了，有什么好办法

抹点祛风
活络油
之类的，然后让手在伤口处用力揉几下（别怕疼），这样可以挤开淤血！这应该是小伤吧，，应该很快就能好的。我打篮球经常都这样啊，，没什么事！搽点
药油
就好了的！

④ 腿上有淤青用茶树精油还是薰衣草精油

亲，用薰衣草精油蛮好的，Thelxinoë狄_‘香’精油挺不错的，是我用过的觉得蕞好的。

⑤ 腿部青了一大块该怎么办

按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

人们追求白净、光洁、富有弹性、充满活力的皮肤，可是有相当多的人为皮肤的色素沉着而烦恼。不少人自服药物或外涂种种霜露，有的求助于所谓的换肤灵、增白霜之类市售药物和化妆品，有的八方就医，但实际效果大致一样：无效甚或日渐加重。皮肤色素沉着是一种常见的体征，可涉及临床各科百余种疾病，没有正确的诊断，就没有正确的治疗。

⑥ 精油小疑问！

两种精油可以混合使用 也可以分开使用 知识葡萄籽油是基础油 一般用都是和单方精油调配使用的

调配使用的话可以取十毫升的葡萄籽油加入4-6滴的迷迭香精油 可以用它按摩 护肤 也可以做头部护理 只是光有迷迭香这一种单方精油的话效果可能不太明显 不如多种精油所调配的

关节疼痛的话用迷迭香正合适

迷迭香精油可以强效收敛，紧实减肥，防皱，调节皮质的作用，主要用于减肥，塑身，丰胸，美体精油中，可改善语言、视觉、听力方面的障碍，增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能，降低血糖，有助于动脉硬化的治疗，助麻痹的四肢恢复活力。具有较强的收敛作用，调理油腻不洁的肌肤，促进血液循环，刺激毛发再生。让减肥后松弛的皮肤更结实。

1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。
2、在热水中滴入2-4滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。
3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。
4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。
5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。

葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：维生素B1、B3、B5、C、F、叶绿素、微量矿物元素、必需脂肪酸、果糖、葡萄糖、矿物质、钾、磷、钙和镁以及葡萄多酚。
特质：淡黄色或淡绿色，无味、细致、清爽不油腻，最大产地在中国
概说：葡萄籽最为称道的是含有两种重要的元素，亚麻油酸(linoleic acid)以及原花色素(Oligo Proanthocyanidin，简称OPC)。亚麻油酸是人体必需而又为人休所不能合成的脂肪酸，可以抵抗自由基、抗老化、帮助吸收维生素C和E、强化循环系统的弹性、降低紫外线的伤害，保护肌肤中的胶原蛋白、改善静脉肿胀与水肿以及预防黑色素沉淀。
OPC具有保护血管弹性、阻止胆固醇囤积在血管壁上及减少血小板凝固。对于皮肤，原花青素可以保护肌肤免于紫外线的茶毒、预防胶原纤维及弹性纤维的破坏，使肌肤保持应有的弹性及张力，避免皮肤下垂及皱纹产生。葡萄籽中还含许多强力的抗氧化物质，如彪牛儿酸、肉桂酸与香草酸等各种天然有机酸，这些都是抗氧化的元素。
适用：渗透力强，可作面部按摩及治疗时用，尤其是细嫩及敏感皮肤，油性、暗疮、粉刺皮肤。含丰富维生素F、矿物质、蛋白质，能增强肌肤的保湿效果，同时可润泽、柔软肌肤，质地清爽不油腻，易为皮肤所吸收。

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⑦ 腿上被撞了一下 青肿 怎么治

因为你擦的时候触碰到神经末梢，所以有痛觉，红花油、云南白药之类都是活血化瘀的，红花油止痛效果不是很明显，如果买便宜的可以买消肿止痛酊，贵的就云南白药之类的。

⑧ 关于腿部摔伤的问题，青一块紫一块的...

这是皮下出血后的瘀斑，血液中红细胞分解的时候会产生氧化态的铁元素，表现为黄色，不久（2周左右）就会被局部组织吸收掉。到夏天肯定是无影无踪了，完全不用担心也无需任何治疗。

⑨ 腿上摔青了一大片…怎样快速消除青的淤血呢

尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，但你可以做一些事情加快复原过程。如果处理得当，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。继续往下阅读，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤。

一、

1. 在淤伤上敷冰袋。在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰袋敷15分钟。冰冻可减少发炎和肿胀，帮助淤伤快速复原。

2. 两天后可进行热敷（温热）。用冰消炎后，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保不过热）。温热敷能促进该处血液循环，加速复原。

3. 抬高淤青部位。如果淤伤位于你可举起的部位，比如四肢，你可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。此举能减轻肿胀，让血液回流，避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。

4. 切勿进行剧烈运动。在淤伤后的首一两天，避免进行任何促进血液流向全身的剧烈运动。越多的血流向淤青处，状况会变得越糟。

5. 轻轻按摩淤青。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。

6. 让淤伤部位接触阳光。如果你可以让淤青部位每天直接接触阳光10到15分钟，紫外线将开始分解胆红素，即是让淤青变成黄色的一种物质。暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。
   

方法二、进行家庭疗法

用醋和水揉搓淤伤处。用温水混合醋，然后揉搓在淤青处。醋能促进皮肤表层的血液循环，让淤青更快复原。

2

吃菠萝或木瓜。菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。尽量多吃菠萝，吸收菠萝蛋白酶，帮助身体化淤。

3

涂抹及服食维生素C。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。

首先，确保你从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。你也可以服用维生素C补充剂，确保达到每日所需的摄取量。

将维生素C药丸弄碎，混和少量的水，形成糊状物。直接揉搓在淤青部位，让它风干后才用水温和地洗干净。

4

摄取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，这是一种强效抗氧化物质，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。

5

将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。

6

吃鲜姜。一如荷兰芹，鲜姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将鲜姜切块，泡在热水里数分钟然后饮用。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，然后直接涂抹在淤青部位。

7

将辣椒粉混入凡士林里。将此混和物涂抹在淤伤处，静置数小时。必要时仅用纸巾擦拭即可。每天涂抹一次，直到淤青消散。

8

制作紫草根糊状物。将紫草根磨碎，加入少许水形成糊状物。用棉球蘸上此糊状物，然后涂抹在淤青部位，直到淤青消失。

9

将淤青部位浸在金缕梅油里。金缕梅能加快复原过程，而且被认为可以帮助消炎。把油涂抹在淤青部位，然后静置数小时。每天至少重复一次，直到淤青消失。

10

剥香蕉皮，用香蕉皮内侧按摩淤青部位。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。

方法3

使用药物或乳膏

1

服用扑热息痛或布洛芬，但切勿服用阿司匹林。一些镇痛剂有消炎效果，可以帮助减少疼痛和肿胀。然而阿司匹林可能会使血液变稀，让淤青更严重，所以请避免服用阿司匹林。

2

每天涂抹山金车软膏或凝胶。山金车是一种能够消炎的药草，可快速减少淤青的出现。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。每天两次在淤青处涂抹一层山金车，直到淤青消散。

3

让水蛭吸走淤血。如果你有勇气，可向一些药店购买活生生的水蛭，直接放在淤青部位。水蛭会立刻吸掉顶层淤血。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，所以你在此过程中不会感觉到任何不适。

⑩ 腿磕青了如何消除

对于这种难以避免的因摩擦，碰撞导致的淤青，没有什么特效的方法。因为它是皮肤表皮的伤害，没有破皮，没有流血，就只是碰撞的力度大了，引起皮肤不适，肿胀淤青。生活中我们经常会因为走路不小心，走路没注意，磕着碰着，所以腿是最容易受到伤害的部位。

在我们老家有一种说法，虽然不知道有没有什么科学依据，但是一直以来我们都在用这种方法。就是如果什么部位磕青了，立马涂抹一点猪油，这样睡了一觉后就不会肿胀难受，而且淤青过几天就会散掉。其实对这种方法，一直以来我也是半信半疑，像我平常遇到磕着碰着，就算有淤青，也就顺其自然，让它自己消退。但是有了宝宝以后，她学会翻，学会爬，学会走路了，磕磕碰碰在所难免，几乎每天都会摔跤。

当然你也可以买一些去血化瘀的外用药涂抹，比如说红花油，配合按摩手法，充分的让药水被皮肤吸收。但有时候明民间的土方法，虽然说不清有什么道理依据，但它就是管用。我原本以为这种方法只有我们老家才有，没想到后来和很多朋友说起的时候，她们都说她们也听说过，并且也都用过。我想应该是有效的，否则不可能一传十十传百，一说磕着有淤青，都第一时间想到此方法。说了这么多，只是分享一下我宝宝的实例，大家可以试试。