怎么打造肌肤白

Ⅰ 怎样使皮肤变白

一、番茄美白

做法：蕃茄半个、蜂蜜适量，可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状，均匀涂在脸或手部，约15分钟洗去。

二、鲜奶敷脸

做法：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

三、牛奶加蔬果

做法：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

四、苹果或者薯仔面膜

做法：将苹果或者薯仔去皮切块或捣泥，然后涂在脸部，配合保湿、补水、美白面膜，一周做一次去死皮、深层清洁面膜，15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。

隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

Ⅱ 如何让皮肤变得白透

• 1

  每天喝少许红酒

  红酒含有丰富的红酒多酚，不仅可以减缓衰老，也能加快气血循环，去除血液中的杂质和废物，同时，每晚睡前和一小杯红酒，也能大大提高睡眠质量，让你睡得安心，睡得香甜，这是皮肤白里透红的好习惯之一。

  

• 8

  牛奶美白大法

  牛奶是和母乳最接近的液体，我们平时多喝牛奶，可以保持一个身体的营养补充，也能让肤色越来越变得奶白透亮，我们也可以用牛奶制作面膜，敷脸让皮肤白皙可爱红润。

Ⅲ 怎么样可以使皮肤变白

你可以试试以下日常简单的方法来美白：
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，大概十滴左右就可以了，可以美白。
2、饮食上多吃黄瓜、西红柿、橘子等，因为它们富含VC，可以改善肌肤暗黄和增强肌肤弹性。
3、多喝水，少吃辛辣油腻食品，保持皮肤清洁，并且按时睡觉，保证睡眠质量，这个十分重要。
4、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法，像佰草集的美白面膜，御泥坊的矿物泥浆面膜，都对美白嫩肤很有效果的，可
以试试。
5、当然，你也可以试试比较经济比较简单的方法，如睡前可以用黄瓜或者薯仔等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的。

Ⅳ 怎样才能让皮肤白起来

可以使用一些含有烟酰胺成分的美白精华液或者烟酰胺原液，烟酰胺是最近非常火的一种美白成分，因为它美白效果非常好，而且非常稳定，用了它变白之后不会容易反黑，或者是你如果打了美白针之后，可以用烟酰胺原液护理，这样子皮肤就不会很容易反黑！而且烟酰胺除开美白效果好，其抗衰老也是一级棒，抗氧化效果很好，这个成分也比较安全，耐光耐热，不像维C比较怕热怕光，维C用了之后就算你做好防晒工作，也照样会吸光，让皮肤变得更黑！而烟酰胺就很好了，不会吸光也不怕热！但是也要记得抹防晒霜！防晒很重要！尤其是美白过程中，防晒没做好，就前功尽弃了！除开抹防晒霜，还要撑伞哦，双重防晒！

Ⅳ 怎么才能使皮肤变白

美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。
柠檬：柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。
醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨

Ⅵ 怎样把皮肤变白

1、做好补水工作

我们要做好补水工作，平时要喝充足的水，室内环境如果湿度不够，可以使用加湿器，同时，脸部肌肤的补水要做好，这就要针对自己的肤质选一款适合自己爽肤水，关键问题是不能过敏。

2、洗脸方法要正确

洗脸的方法要正确，水温要合适，毛巾要经常放在阳光下晾晒，以免滋生细菌。然后，要根据自己的肤质选对洁面产品，比较干燥的皮肤不可以用高泡清洁型的。

要用比较温和的带有保湿效果的洁面乳。中性皮肤可以早晚各一次，干性皮肤跟中性皮肤一样，不可太过频繁，油性皮肤一天三次为宜。总之，以保持皮肤的清洁为目的。

3、注重保养

清洁、补水工作后，要做的就是更进一步的护肤保养了。秋冬时节天气干燥，如果不注意滋养皮肤，造成皮肤内大量水份的流失，容易形成假性的皱纹。出现假性皱纹不用太担心，保持充足的睡眠，合理的营养摄入。

选用合适的护肤品，每天坚持脸部按摩，可以促进面部的血液循环，可以减少假性皱纹。爱美的MM都知道皮肤的保养程序，洁面乳—爽肤水—乳液—面霜—防晒霜。

4、合理的饮食习惯

为了应对秋冬季节的干燥天气，平时要多喝水，补充体内和皮肤的水份流失。此外，合理的饮食结构可以改善人的体质，帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮肤细腻光滑。

(6)怎么打造肌肤白扩展阅读

皮肤暗黄的原因

1、血液循环不良

肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

2、色素积聚

色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

3、紫外线照射

紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

4、长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

Ⅶ 如何让肌肤白得自然

很多女性为了美白

会购买大量的护肤品

其实想让肤色变白非常简单

只要我们掌握化妆的技巧

就能让自己“显得很白”

由内而外变白白皙更自然

上面说的都是化妆美白，这些终归都是表面的，想要不化妆也很白吗？素颜白净的美人总是令人过目难忘，她们都是内调保养的哦！想要皮肤由内而外白皙动人，胶原蛋白就可以做到。

足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤呈现水分充盈的状态。猪蹄、鸡爪等食物都含有胶原蛋白，另外，女性朋友还可以考虑去美容院注射胶原蛋白。

温馨提示

其实化妆是一门技术，只要我们稍微用点小心机，就能化出看起来天然白的妆容，迅速让肌肤变白。其实真正的素颜美人非常少，如果想让肌肤从里到外地发白，一定要注意饮食调养，多吃些含有胶原蛋白的食物，多喝水。