怎么留住美美的肌肤

Ⅰ 如何让素颜美美的

平时要注重皮肤的保养，这样才能让素颜的自己也美美哒。

现在越来越多的女生开始学习化妆这一项古老的中国整容术。不得不说，现在女生的化妆技术真的是挺厉害的，通过化妆人人都能成为范冰冰。虽然化妆大法好，但是我们也要注重皮肤的保养，万一哪一天时间紧急来不及化妆，不得不以素颜示众，也不至于让自己看起来太过于丑陋啊！

首先，一定要有一个好的作息时间，每天晚上十一点之前必须睡觉，这样才能保证充足的睡眠，同时也能让皮肤呈现出一种更好的状态。其次，晚上还要注重皮肤的保养，脸上有黑头或者是痘痘的女生，可以选择深层清洁的洗面奶，对肌肤进行一个彻底的清理，然后用不含酒精比较温和的水和乳液轻轻拍打脸部，让肌肤补充足够的水分。

有眼袋的女生还可以用一些眼霜哦，这样能让自己的肌肤看起来更水嫩更年轻!

Ⅱ 怎么把自己皮肤养得好好的

Ⅲ 如何让皮肤变好

1.平时要保证充足的睡眠，因为足够的睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，如果长时间的熬夜就会出现黑眼圈或者是粉刺等。2、保持个人的清洁卫生，定期给皮肤去角质，涂抹适合自己的水乳。3、每天晚上睡觉的时候要给肌肤进行一个按摩，这样可以促进血液循环，每个星期要做一次或者两次的补水营养面膜护理。4、想要皮肤好一定要注意防晒，防晒是一年四季都要做的工作，并不是单指在温度高时，防晒不到位容易伤害皮肤角质层、色素沉积。5、每天喝足量的水，喝水既能滋养皮肤，也能使身体的毒素更好的排出。6、平时还可以多吃富含维生素的水果与蔬菜，以促进胶原蛋白的形成。7、保持平和的情绪，情绪也会影响肝的疏泄功能，从而也会对面色有影响。

Ⅳ 如何变得美美的

自制面膜取玉竹30克，糯米粉适量。玉竹洗净剪碎，加水煎取汁液，凉后将糯米粉缓缓加入药液中，搅拌均匀成糊状面膜。敷15分钟。每周使用2至3次，连续5周。最好一次使用完毕，能让肌肤变得水润白嫩。 苹果面膜 将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 润泽面膜 准备香蕉50克，杏仁粉20克，蜂蜜少许。将香蕉切成小块，放在碗中捣成泥状，加入杏仁粉，蜂蜜搅拌均匀。避开眼唇敷脸15分钟，每周使用1至2次，一次用完，能细致肌肤，润泽养颜其实 每个女生都可以很美。第一，多看一些时尚杂志，衣服的搭配很重要。第二 让脸部看起来白净。经常做面膜虽然可以让脸看起来很白净，但是消费却很贵，所以一般的时候 我都是自己学做一些自制面膜，对于小资可能不成问题，嘿嘿。

Ⅳ 有什么好习惯一直保持可以使皮肤越来越好

天生丽质的人在我们的生活中太少见了，那些能够一直保持美丽的女性往往都是通过自身的努力保养才达成的。对于注重颜值的小伙伴而言，到了25岁之后一定要注意养成一些好的习惯，如此才能够让自己的皮肤变得越来越好，比如：

三、保持早睡和锻炼。

为何说一定要坚持做到早睡早起、每天锻炼身体呢？这是因为熬夜的话，会让我们的肌肤变黄、变干，甚至会导致小痘痘的出现。但凡经常熬夜的人，总是逃不过脸色发黄、脸上长斑的命运。所以，建议小伙伴们若想拥有好的皮肤，就要做到早睡早起啊。此外，保持锻炼也能够让我们拥有一个好的皮肤状态，这是因为锻炼可以提升我们的代谢能力，将体内的毒素排出，令皮肤看起来更为光鲜亮丽。

Ⅵ 怎么样使自己的皮肤光丽亮泽

肌肤保养原本就该是日积月累、长期力行的功课；如果平日疏于照顾，而在圣诞节此时才想要临时抱佛脚，可就要更加小心了，千万不要弄巧成拙，反倒在美丽的季节留下遗憾。
以下归纳一些假期前夕“抢救肌肤大作战”的重点，给大家作参考。

一、充分休息，让肌肤散发自然光彩：

脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则另有保养重点。

这些较深沟纹的产生，主要与脸部表情肌在清醒时长时间不自觉的紧张收缩有关，前一阵子开始流行的局部肉毒杆菌素注射，事实上也就是根据放松表情肌这个机制来除皱的。因此，充分的放松与休息对于这些皱纹的改善程度，绝对不可小觑。

最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。除了放松表情肌之外，充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕，再配上亮丽的笑容，还没出场，气势就先赢了一半，怎不让人印象深刻？所以，重要场合之前，饱饱地睡个美容觉是绝对必要的。

当然，万一邀约过多、赶场频繁，实在是睡眠时间有限，那么，偷个空利用按摩的方式，轻柔地减轻肌肉的紧张度，也会有所助益；若能再佐以芳香疗法，当然效果更佳。

二、善用面膜、彩妆：

面膜一向号称“肌肤的急救品”，当此重要关头，当然也占有重要地位。只是，面膜其实种类繁多，包括清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜…等等，在临出场之前，最适合使用的，应该是保湿类的面膜才恰当，可不要用错种类了。

面膜虽然可以提升肌肤的柔润度与光泽，但是，对于一些肤色不匀以及熬夜产生的黑眼圈帮助有限，所以，如果有这类困扰，对自己的化妆技巧有信心时，适度的彩妆其实最能遮瑕润色；如果不习惯化妆时，当然，只好再祭出另外的法宝了。目前市面上圣诞前夕抢救肌肤大作战有一些保湿乳液，在保湿成份之外，还添加了一些折光粒子，可以利用光线折射与色彩互补的原理，使整体肤色看来较为匀称。如此，一方面保湿，一方面又等于化了层自然的透明彩妆，倒不失为一举两得的好方法。

三、防晒工作不可忽略：

最后，要提醒大家的是，防晒工作还是不可忽略。许多disco pub里的萤光灯，其实紫外线强度不低，还是要小心，可别连续几个狂欢夜下来，虽然昼伏夜出，却还是晒出雀斑来了！所以，虽然夜晚擦防晒乳液，听起来似乎有些匪夷所思，但还是小心为上吧！毕竟，假期一个接着一个，可不是顾了眼前这个耶诞假期就算了，不是吗？祝大家都能美美地充满自信，过个快乐轻松的冬季连续假期。

Ⅶ 想要美美的旅行教您如何在旅行中保护皮肤

1、旅行时肌肤变得超干燥让人头疼
旅行化妆包里一定要放瓶滋润度高的晚霜，睡前薄敷一层当过夜面膜，第二天睡醒肌肤就会变得比较饱满和水嫩!此外，睡前在床头柜上放杯水，可增加旅馆空调房间的湿度，减少肌肤的水分流失。
2、如果是游轮旅行：防晒配备要齐全，格外小心紫外线!
水面可反光折射高达85%的紫外线量，比平常增加20~25倍，相当可怕!脸和身体要涂厚厚一层防晒品进行深层保护。娇嫩的嘴唇也别忽略!防晒护唇膏，保湿防护，一举两得。
气候的变化、花粉、旅行时的情绪压力，都可能造成肌肤敏感不适。旅行时千万不要带新保养品，一定要使用原本就惯用的产品，才能降低过敏的可能。此外，肌肤本身敏感者，可多带瓶敏感肌专用的乳霜，容易长痘痘者别忘了痘痘笔，并加强保湿和清洁来对付闹脾气的肌肤。
4、一瓶按摩油搞定疲惫
5、如果是火车旅行：同时使用卸妆巾和易吸收的乳液
全封闭的火车车厢，通风不佳，容易令肌肤缺氧，出现黯沉、油脂分泌过盛及疲劳情况。在洁面后睡觉前做一个简单的面部有氧按摩，以促进淋巴循环顺畅，改善因缺氧而导致的肌肤干燥黯沉和疲惫。最好使用易吸收的乳液，因为清洁后皮肤表面会残留大分子的油性护肤成分，可能会影响下一步的吸收。
6、如果你坐飞机：做好保湿大计，不怕下飞机肤质变差!
机上厕所的镜子就像放大镜般，一照毛孔比平常大了一倍!这是因为机上的空调取自高空中的冷空气，比地面干燥且温度更低。会影响皮肤对水分的吸收，造成明显的脱水状态。在干燥的机舱里，舍弃咖啡和酒，多喝水避免脱水。湿度变化从机舱便开始，千万不要回到酒店才猛敷面膜。因为在湿度低的机舱，肌肤比平日更快流失水分，光靠一般的保养品绝对不够。免责声明版权作品，未经环球网Huanqiu.com书面授权，严禁转载，违者将被追究法律责任。

Ⅷ 怎样护理皮肤

每个人都想拥有拥有一个完美的肌肤，但是这不是一天就可以打造出来的，清洁、补水、保湿等，这些基本的护理步骤，只有每天坚持认真进行，才能打造出让我们满意的动人肌肤。今天荔子想和大家分享一下基础的肌肤护理方法，让大家都能拥有完美的肌肤状态。

拍打脸部

第三步是保湿，使用美容液可以使化妆水的水分充分的锁在皮肤里面，提高保湿效果，白天可以在容易干燥的部位多涂抹一些美容液，防止脱皮。但是注意油分的补充不要过量，因为油分并不会蒸发，会一直留在那个部位，过多则会导致粉刺、色斑等问题。

第四步是化妆，按照以上三步给皮肤做好简单的护理之后就可以开始美美的化妆了。在夜间并有化妆这一个步骤，最开始会增加一个卸妆的步骤。小伙伴们只要按照这四个步骤来对自己进行护理，长期坚持下去一定会有效果的。

Ⅸ 保护皮肤的方法有哪些

肌肤是动态变化的！幼儿、儿童、青春期、中年、老年，肌肤随着年龄的增长，也经历着不同阶段的生理变化。随着春、夏、秋、冬四季的变迁，随着运动、吹风、日晒、吹冷气、环境空气污染等变化，这些复杂的因子使我们在照顾肌肤时，不能一成不变，而应依不同的情况来调整。但是照顾肌肤有一个准则：让肌肤维持适当的水份，亦即“让干的变湿，让湿的变干”！当肌肤出油量多时，应给予清爽的制剂，而肌肤干燥紧绷时，则应给予保湿、滋润度够的制剂。其实这个观念不只应用于皮肤保养，当皮肤生病时，皮肤科医师开立的外用药剂亦是遵循这个原则喔！以下就提供一些基础保养秘诀：
秘诀一：适度而正确的洗脸。
1.你选用的洗脸产品应在洗完脸后让你觉得清爽却不会过度干燥紧绷。
2.有些人觉得一天要洗好几次脸，并使用刷子、磨砂膏等产品。其实一天洗脸的次数以2-3次为佳，用温水、用双手轻柔按摩数十秒即可。
3.洗完脸后用毛巾轻轻拍干即可，过度用外力洗脸会加重刺激皮肤，反而不好。
4.不应过度迷信洗脸产品中添加的其它成份，如美白、保湿、抗痘等。毕竟洗脸时这些成份仅停留在脸上数十秒即冲洗掉，不必期望会带来很大成效。
5.若有上妆的人，可先用卸妆乳卸妆后再洗脸。除非有上浓妆，否则不太需要卸妆油或强力卸妆液。 秘诀二：选择适当的保养品。
1.保养品使用最适当的时机，是洗完脸或洗澡后用毛巾拍干肌肤之后马上擦，如此保养品才能让适量的水份＂锁″在皮肤上。
2.干性肌肤的保养品以保湿、滋润度高者为佳；油性肌肤则擦一些化妆水即可；千万不要一罐保养品用一整年，因为肌肤是动态的，应依环境、气候、年龄选择合适的保养品。
3.不必迷信名牌产品，适合自己的肤质就是好产品！但也别用来路不明、标示不清的保养品；若成份都没写，即使医师也不知如何使用呢！
4.一些肤质敏感的人，则应尽量选用不含香料、防腐剂及特殊成份(如A酸、果酸、水杨酸、维生素C)的产品，以免对肌肤造成刺缴。
5.特殊诉求的保养品。敏感肌肤的人尽量别使用这类的保养品，如A酸可抗老防皱，果酸、水杨酸可加速皮肤角质代谢，维生素C可抗氧化及美白等。可依各人需求依指示使用。
秘诀三：每天做防晒。紫外线是肌肤老化最大的杀手，要肌肤美美的，就每天都不能偷懒喔。
总之，适度的清洁、适当的保养品、适宜的防晒就是保养肌肤的不二法门。听起来是不是很简单呢？

保养皮肤20方法-如果你们相信, 可以试试看!

1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后，将养乐多（台湾产品，类似益力多）倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶（600cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！

11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

14.酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1／2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸

上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱

冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～
～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
C．运动每天早晚各运动一小时

19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
A．newskin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
B．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。
C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。
D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。

20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
A．薏仁洗净加水不加糖煮 1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
C．多喝用排骨炖的各种汤品。