佛手甘精油有什么作用

① 佛手柑是什么

佛手柑

佛手柑 Bergamot
学名：Citrus bergamia
芸香科： Rutaceae

取材：果皮
精油颜色：翠绿色
适合肤质：各种肌肤,油性肌肤更为合适

特性说明: 佛手柑精油萃取自它的果皮，如果是未成熟的果实萃取的，精油的价值就不高了。只要轻轻挤压果皮，就可得到佛手柑的精油，最高等的精油还是以手工的方式压榨的。精油呈翠绿色，味道较深郁，类似橙和柠檬，略带花香。

主要成份：芜荽脂、香泔油脂、柠檬烯、松油醇、芫荽醇等。

简单介绍：佛手柑是柑橘属，但是不可以食用。约5米高，是柑橘属乔木中最矮的一种。黄绿色的果实很小，呈梨型，长得有点像迷你桔子，且表皮凹凸不平。叶子狭长，开着白色的小花。是意大利的特产，由于气候和土壤的关系，在其他地方不易生长，也很少见。

佛手柑的原产地是北意大利的柏加摩镇，佛手柑的名字就是起源于其地名柏加摩（Bergamot）镇。数百年来，意大利的民间医学，就经常使用佛手柑树的果实入药。一直到近代，佛手柑的踪影也开始出现在意大利以外的地方。意大利人用果皮治疗发烧和寄生虫病。

一般用途：小小的佛手柑貌不惊人，但它的果皮所含的精油却拥有神奇的力量，在生理和心理层面上解决我们的问题。

有强化的作用，三大功能之一就是治疗忧郁和焦虑。像神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁时可以舒缓压力。但佛手柑不是兴奋的精油，它可振奋精神，并且让精神放松。

优良的肠胃抗菌剂，对一般消化问题像打嗝、消化不良都有效，最生的是这调整食的功能，不论是对厌食、贪食症都有效的。佛手柑精油可能直接影响大脑中的食欲控制中枢，或是借由减轻压力，进而间接改变厌食和贪食的行为。

治疗尿道感染，是佛手柑精油的三大功能之一。对于尿道和外生殖器的亲和力很强的，是最适合治疗膀胱炎和尿道炎的精油之一。是很有效的抗感染剂，非常适用于治疗和预防。

有抑制病毒的功能，可以治疗各种特殊的疾病。如经性行为传染的疱疹、以及淋病、阴部瘙痒、白带。

保养皮肤也是佛手柑精油的三大功能之一，是对皮肤作用最好的精油之一。具杀菌作用，可治闻面疱、油性皮肤和所有皮肤感染问题。

佛手柑
[俗名]蜜罗柑、福寿柑、五指柑。
[性味]性温，味辛苦酸。
[功效]芳香理气，健胃止呕，化痰止咳。
[宜食]适宜消化不良．胸闷气胀，呕吐，肝胃气痛，包括慢性胃炎，神经性胃痛，以及传染性肝炎，舌苔厚赋之人食用；适宜气管炎咳嗽多痰者食用，又宜于醉酒之人。
《本草便读》：“佛手，功专理气快膈，惟肝脾气滞者宜之，阴血不足者，亦嫌其燥耳。”
[忌食]凡属阴虚内热和体质虚弱之人忌食。
《本经逢原》：“痢久气虚，非其所宜。”《随息居饮食谱》：“多食耗气，虚人忌之。”

② 治疗焦虑的精油有哪些

佛手柑精油
在芳香疗法中，能处理忧郁及焦虑的精油，佛手柑是非常受欢迎的选择，对于失眠、神经焦虑，佛手柑有着很好的效果。它独特的花香气息，是格雷伯爵茶的爱好者马上就能辨别出的气味，
研究发现，在小鼠身上，佛手柑精油能降低皮质酮的浓度；另一项用于人类的研究，指出佛手柑与其他精油一起调和，对于忧郁及焦虑很有效果。
与安慰剂相比，佛手柑与薰衣草调和所带来的效果，更能使受试者感到放松与冷静。
不过因为佛手柑具有光敏性，如果使用在肌肤上，请于之后的12小时内都不要接触到阳光（白天可以通过薰香的方式）。

③ 佛手柑精油和什么精油可以互相替代

严格的说，每一种精油都是独一无二的，具有属于自己的专有属性，谈不上什么替代。只能说，可以找到在某些方面属性比较接近的其他精油品种。
佛手柑精油的功效非常丰富，比如预防贫血、刺激白细胞生长，预防高血压、建伟养肝、清血发汗，止血强心、提神醒脑、环节压力、维持体内酸碱盐平衡等等等等。所以要找到替代它的，必须说明在哪方面功能去替代。
更多关于精油、芳香疗法的专业资料，可以参考俺空间中的相关文章。

④ 佛手柑油对人身体有什么功效

皮肤效用:
具有抑菌效果，对面疱，油性皮肤，所有皮肤感染问题，口臭等都以使用。

身体效用:
佛手柑精油对尿道和外生殖器官的亲和力很强，是最适合治疗膀胱炎和尿道炎的精油之一，是有效的抗感染剂，虽然洋甘菊和茶树都可以增强免疫力，治疗病菌感染，但效果没有佛手柑来得好，因佛手柑可以破坏这个恶性循环，在治疗生理病症的同时，也舒解患者精神上的紧张和忧郁，彻底治疗膀胱炎。当消化不良，食欲不振与消化系统失调时有调顺内脏的功能。

精神效用:
对所有的紧张焦虑和忧郁的人来说，使用佛手柑是最好选择，非常适合减轻紧张情绪，可以和任何一种芳香精油混合，增加变化性（薰衣草、佛手柑、天竺葵三种精油混合，可说是气味最迷人的组合）

⑤ 佛手柑精油好用吗，有什么效果

这挺不错的一款精油，特别适合敏感皮肤。


【芳香气味】佛手柑精油萃取自它的果皮，精油呈翠绿色，味道较清新，类似橙和柠檬，略带花香。
【主要功效】治疗晒伤，可治疗牛皮癣、粉刺，改善油腻与不洁皮肤。
【皮肤疗效】
抗菌作用明显，对湿疹、干癣、粉刺、疥疮、静脉曲张、伤口、泡疹、皮肤和头皮的脂漏性皮肤炎有疗效；
尤其对油性皮肤有益，可以平衡油性肤质的皮脂腺分泌，和尤佳利并用时，对皮肤溃疡疗效绝佳。
【生理疗效】很好的尿道抗菌剂，处理尿道发炎很有效，能改善膀胱炎；能减轻消化不良、胀气、绞痛、食欲不振；优良的肠胃抗菌剂，驱除肠内寄生虫，并明显消除胆结石。
【心理疗效】既能安抚，又能提振，因此是焦虑、沮丧，精神紧张时的最佳选择;提振精神、帮助消除沮丧的心情，可改善喉咙痛及退烧。
【搭配精油】
洋甘菊 、丝柏、尤加利、天竺葵、杜松、茉莉、熏衣草、柠檬、马郁兰、橙花、广霍香、依兰、茶树、没药、姜
1、杜松混合成为最佳空气清净剂
2、甘菊加强其镇静作用
3、橙花能加深其清爽的香味
【魔法配方】
1、保养皮肤：净化皮肤，消炎收敛，有助于暗疮伤口愈合。
佛手柑精油3滴＋30毫升薰衣草花水，喷洒皮肤部位。
2、早晚洗脸：净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，每天早晚洗脸。
3、脸部按摩：改善脸部的座疮、青春痘及避免座疮杆菌的蔓延，预防青春痘。
佛手柑3滴＋熏衣草6滴＋茶树3滴＋基础油50毫升
4、阴道瘙痒：可抗菌及治疗阴道瘙痒，滴在温水中，坐浴15分钟，连续1周。
佛手柑3滴＋没药2滴＋洋甘菊3滴
5、肠胃不适：腹部按摩，消化不良，驱除肠内寄生虫，调整食欲，改善厌食、贪食症。
佛手柑5滴＋茴香3滴＋姜2滴＋葡萄籽油16毫升＋小麦胚芽油4毫升
6、舒缓神经：熏香，舒缓神经疲劳、神经性失眠、心力交瘁压力。
罗勒3滴＋薰衣草3滴＋罗马洋甘菊2滴
7、泌尿感染：盆浴，对膀胱、尿道发炎症状都有不错的功效。
佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋茶树3滴
8、湿疹/涂抹：是皮肤很好的抗菌剂，对皮肤作用中最佳选择的精油之一。
乳胶50毫升＋佛手柑6滴＋薰衣草6滴＋茶树3滴
9、提神熏香：气味清新，提神效果，安抚愤怒和挫败感。
佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋丝柏3滴
【使用需知】
佛手柑精油分为光敏佛手柑和无光敏佛手柑，使用光敏佛手柑后6个小时内，请勿晒太阳，避免产生光敏反应；
敏感皮肤尽量选择无光敏佛手柑精油。

⑥ 佛手柑的精油怎么用

佛手柑对痘痘没什么用，但可以美白。注意不要白天用于皮肤上，会起斑。
用法参考下面的吧：
按摩：将3-5滴纯精油滴入10ml的媒介油中，可以用于身体、面部的补水和用于按摩。把混合好的精油放在深色玻璃瓶里，且避免阳光照射。据说加入少量的小麦胚芽油可以延长使用期限。

沐浴：可将5-6滴纯精油直接滴入流动水的浴缸中。如果有皮肤敏感的情况，不建议使用此种方法。可将纯精油混入10ml媒介油或全脂牛奶中进行稀释，如果用媒介油（基础油）觉得太油的话，也可以购买本店的吐温20进行稀释，然后倒入浴缸充分搅动。较热的洗澡水会使精油疗效发挥得更好。

薰蒸：把5-6滴精油滴在传统的薰蒸台或扩香器中，精油的芳香会伴随蒸汽挥发扩散整个空间。鼻子会渐渐习惯香气而不再能感觉到它，但这并不表示香气消失了。一般情况下，若不加水，香味可以持续1－2小时。

蒸汽吸入：用一块毛巾盖住头，把4滴纯精油滴入一碗沸腾的水中，晃动碗使蒸汽不停的冒出，对着蒸汽正常呼吸8-10分钟。蒸汽本来就有一定的刺激，对于皮肤敏感、脆弱人群，如儿童，应减少精油用量或者谨慎考虑是否适合用这种方式。

清新空气：在装满水的喷雾瓶中滴入少量几滴适合的精油，摇晃均匀，喷洒于空气中。注意：不要喷在光洁物体的表面和植物上，不要喷到皮肤上。

其它：可以滴1-2滴具有放松功能的精油如薰衣草在枕头上帮助入眠，滴10滴你喜欢的精油在洗衣机里；将2滴具有提神醒脑功效的精油，如迷迭香，柠檬等滴在手帕或面巾纸上，对工作学习疲劳的人有很好的提神效果。

注意切勿将精油滴入水（包括纯净水，纯露，矿泉水等）中摇晃后作为所谓的爽肤水喷脸，因为精油不能直接溶于水，摇晃只是让精油变成了更小的精油颗粒，而精油是不能直接用于皮肤上的。喷脸很容易造成刺激过敏。必须要通过乳化剂（吐温等）才能使精油彻底溶解。

⑦ 有助于睡眠的精油有哪些可以推荐几款吗

有助于睡眠的精油有薰衣草精油、甜橙精油、柠檬精油、姜精油等。

1、薰衣草精油。薰衣草精油对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。使用方法：将2滴薰衣草精油滴于枕边，或将4滴薰衣草精油香薰，可治疗失眠。

一、对于患有失眠症的人来说，放松心情，控制情绪，非常重要，不要恼怒等，以免肌肉紧张或者大脑活动频繁，不能入睡。

二、多多参加体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈的运动。适度体力活动大有益处的。体力劳动和脑力劳动可以并用，才能保持人的体格健壮和精神健康。

三、不要吸烟，不饮酒，注意饮食清淡，少吃海鲜等，多吃些杂粮。晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料。

⑧ 单方精油的功效

单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分，一般具有较为浓郁的本植物气味，并且具有特定的功效及个性特点；
功效

【美容护肤】极佳的抗老化除皱效果，消除色素沉积，促进皮肤的新陈代谢，消肿祛斑，对痤疮、黑头、粉刺有明显的改善。

【身体保养】有助解除毒素的堆积与体液滞留，祛风湿，调经止痛，缓解胀气、消化不良等状况。

【心灵保养】神经系统的强心，迅速消除压力和筋疲力竭之感，缓解紧张情绪，带来平衡的感觉。

【家居运用】用于室内熏香，可舒缓头痛，更可营造清幽淡雅氛围。

适用范围：多种肌肤适用。

单方薰衣草精油的作用

薰衣草单方精油是从薰衣草的花、茎、叶中提取的精华物，含有乙酸薰衣草酯、乙酸芳樟酯、芳樟醇和萜化合物。薰衣草花被誉为“百草之王”。提炼出的芳香精油是所有芳香精油中治疗用途最广、最安全的一种，俗称是精油中的“万金油”，有近70种的功能，使用历史长达数千年，并且有着广泛地治疗效果。由于有着令人愉快的气味和温和的使用。使得薰衣草成为世界最流行的植物精油之一。

[功效]：

（1）祛斑、去疤、美白、平衡油脂分泌，促进细胞再生功能。

（2）镇静、安神、助眠。

（3）驱虫除秽、净化空气。

（4）愈创、防治蚊叮虫咬。

（5）止痛、消炎、杀菌。

（6）治疗烫伤、烧伤、溃疡和风疹。

（7）安抚情绪、去除疲劳、防晕车、防脱发、去头屑。

（8）调节高血压、心律过速、安抚惊慌。

使用方法

[美容护肤美白保湿]

将薰衣草精油滴入洗面奶中早晚使用，晚间护理时滴入一滴与护肤品一起使用，美容院护理时使用，做身体护理时使用。

[美发]

将薰衣草精油几滴与洗发水一起使用，令头发滋润光泽有弹性。

[失眠]

睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。

[咳嗽]

薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

[流行感冒]

薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

[咽喉炎、咽喉痛]

薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

使用注意点

葡萄柚：只要一开瓶，使用期限就会缩短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝晒于阳光下，以免引起光敏反应。

柠檬精油：柠檬精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太阳曝晒，会引起黑色素沉淀，需要低剂量使用，才不会引起过敏。

橙花精油：因为橙花精油可以使人舒解紧张情绪，所以需要专注力的工作或学习时请勿使用。

依兰一依兰精油：应低剂量使用，剂量太高容易引起头昏、反胃；会对极敏感皮肤产生刺激，发炎的皮肤和湿疹最好不要用。

天竺葵精油：可能刺激皮肤，避免使用纯剂在皮肤上。能调节荷尔蒙，怀孕期间勿用。

薰衣草精油：低血压的人用了薰衣草精油后，会发生呆滞的现象。它也是通经药，所以避免在怀孕初期使用。

鼠尾草精油：具有毒性，且危险性较高，用量没掌握得当，易引起酒醉状态、中毒、严重头痛。镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用。也不要在饮酒后使用。每次只能使用1%以下。孕妇、低血压、癌症患者避免使用。

马郁兰：在国外，儿童使用马郁兰精油要有医师处方，使用时间过长可能导致精神状态迟缓。避免在怀孕期间使用，气喘者小心使用，低血压者避免使用，不适忧郁症者。

罗勒精油：怀孕期间勿用；勿泡澡时过度使用而刺激皮肤。

玫瑰精油：它也是通经药，所以孕妇避免在怀孕初期使用。

茴香精油：属于强效精油，过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。

佛手柑精油：柑桔类精油（佛手柑和柠檬）通常有光敏性，使用后忌晒太阳。虽然它常被拿来当治疗皮肤问题的精油之一，但它的光敏性不容忽视，即便是人造光源也要尽量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑会持续好几天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的问题，像是黑色瘤、老年斑、黑斑、皮肤癌等，应低剂量使用。

迷迭香精油：其高刺激性、不适合高血压及癫痫患者，避免在怀孕期间使用。

百里香精油：高血压、孕妇禁用。属于强劲精油，勿长期使用，以免中毒。

乳香精油：孕妇是否可用，有争议。

没药精油：孕妇避免使用，一般人也不可以高剂量使用。

薄荷精油：必须稀释，不宜单独泡澡、涂抹全身，会让人全身发冷。晚上勿用，易使睡眠习惯改变。能通经退乳，怀孕与喃乳期间避免使用。

肉桂精油：高剂量时易引起抽搐，肉桂皮精油不建议使用在皮肤上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀释时剂量要非常低（1%），孕妇禁用。

丁香精油：这是一种非常强劲的精油，使用时务必小心。不适合以按摩方式使用，因为它可能会刺激皮肤，1%低剂量使用，孕妇避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的纯精油才有医疗价值。

⑨ 多特瑞佛手柑精油如何

还可以，你可以在睡前使用，直接将1-2滴多特瑞佛手柑精油滴在手心，然后深深嗅吸，天然的香气就可以帮助你平静及放松心情。

⑩ 关于薰衣草和茶树精油祛痘的问题

1、薰衣草(适合任何皮肤)
美容疗效：促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌、美白、改善疤痕、晒伤、红肿、润泽发丝。
情绪疗效：安定、消除沮丧、抗忧郁、治失眠、消除疲劳、舒缓压力。缓和精神紧张,平中枢神经紧张,有助于静心,记忆
注意事项：孕妇忌用、哮喘患者勿用、低血压的人不可以经常用
1.失眠:睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
2.失眠:薰衣草精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。
3.失眠:薰衣草净身浴:倒一浴缸温水，滴入8－10滴薰衣草精油，在浴缸中泡浴15－20分钟，可消除疲劳、松驰神经，还可清除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
4.头痛或偏头痛:薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
5.唇 疮:薰衣草1滴 ，涂于唇上，可治疗唇疮。
6.晕 车:将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。
7.治蚊叮虫咬:薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。
8.皮肤：促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤。调理保养所有的皮肤。
9.家庭应急:烫伤、刀伤。用棉花沾上薰衣草精油，直接涂于伤口上，只需几秒，疼痛消失，不会形成水泡，伤口愈合加快。
10衣物防虫：把薰衣草精油滴入几个棉花球上，放在衣柜的几个角落中，可助衣物防虫，并给衣服带来清新淡雅的香气。
2、紫檀木(适合混合性、敏感性皮肤)
美容疗效：预防皱纹、净化肌肤、保湿润泽、促进细胞再造、消除黑眼圈，改善皮肤发炎现象。
情绪疗效：抗沮丧、治失眠、安抚情绪、催情，提神醒脑,安抚神经紧张及有助于思考决策，舒缓，镇静，改善睡眠，使人有幻想力，睡前点薰用较好。
身体作用：对肺、胸腔感染、支气管感染引起的喉咙痛、干咳有极佳的缓解作用；
并对膀胱炎、阴道炎有一定的消炎作用。
注意事项：敏感肤质者不适用，沮丧、情绪低落时慎用。
使用方法：10平方米点2-3滴精油香薰使用。与基础油调配按摩使用；比例：10ML基础油+5滴精油用于身体，10ML基础油+2滴精油用于面部
3、丁香(适合一般皮肤)
美容疗效：增强血液循环、抗感染、调理粗糙肌肤。
情绪疗效：增强意志力、振奋精神。
注意事项：孕妇、哮喘患者勿用。
4、玫瑰(适合干性、缺水或敏感皮肤)相传埃及艳后Cleopatra对玫瑰情有独钟，从埃及、罗马的古籍及民间传记得知，她具有雪白的肌肤，柔软飘洒的秀发、高耸的鼻子......，艳后喜爱用玫瑰、薰衣草浸浴，用玫瑰油保养皮肤及秀发，每当罗马情人安东尼到访，她的房间就撒满了玫瑰，以增加她对男性的吸引力......持之以恒的香薰攻势成功地获取了安东尼的心。香薰美容也成为了时尚。花朵是植物的最高成就也是该植物灵性物质的象征。玫瑰是花中皇后，她代表着一切女性的特质，适用于一切女性的心灵及身体的保育。
美容疗效：淡化细纹、保湿、美胸、消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕、美白皮肤、延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
情绪疗效：催情、抗忧郁、舒解压力、愉悦心情、调理内分泌。促进荷尔蒙分泌清除细纹改善后忧郁,经前紧张,更年期障碍、提升注意力和意志力、增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞。
皮肤保养： 每天早上洗脸时，把一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
5、茉莉(适合敏感、干燥肌肤)
美容疗效：保湿、改善敏感、消除妊娠纹及疤痕
情绪疗效：催情、促进活力、舒解压力。
6、百里香(适合粉刺、痘痘肌肤)
美容疗效：促进皮肤新陈代谢、促进淋巴排毒、防止脱发、改善皮炎。
情绪疗效：振奋精神、加强意志力、安抚衰弱神经、治疗失眠症。
注意事项：孕妇忌用。
7、橙花(适合干性、敏感性及成熟皮肤)
美容疗效：美白、保湿、改善敏感、消除妊娠纹及疤痕、促进细胞再生、增强肌肤弹性与活力、柔嫩身体肌肤。
情绪疗效：催情、安抚沮丧、抗忧郁、安眠。
8、迷迭香(适合油性、混合性肤质)
美容疗效：预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑、润泽发丝。
情绪疗效：振奋精神、消除疲劳、集中注意力。
注意事项：孕妇、高血压者勿用。
9、尤加利(适合油性、毛孔阻塞皮肤)
美容疗效：杀菌、改善化脓、发炎、治疗青春痘、改善毛孔阻塞、促进血液循环。
情绪疗效：振奋神经、消除疲劳、集中注意力、冷静情绪。
注意事项：高血压、癫痫勿用。
10、洋甘菊(适合敏感、缺水、调理晒伤和烫伤、舒缓敏感肌肤，增加皮肤弹性 )洋甘菊生长于德国、罗马和摩洛哥，埃及的古籍中称它是月亮之花，因为它的清凉效果可治疗热病，并具有镇定、舒缓和抗过敏作用。不同产地的甘菊分别能提取不同品质的精油。
美容疗效：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤、保湿令皮肤富有弹性。调理敏感肤质,晒伤,烫伤,治疗皮肤炎,湿疹,暗疮
情绪疗效：镇定、舒解压力、松弛身心、抗忧郁、消除紧张。
身体：治肌肉酸痛及关节肿大，强化消化系统和肝脏功能，甘菊茶更具有缓解牙痛和调节肠胃的作用。
1.改善干燥脱皮、湿疹皮肤:1：每天早晚洗脸时将一滴洋甘菊精油滴于洗脸水中，用毛巾按敷脸部五分钟，具有舒缓、收敛的作用。 2：把香薰油10滴在5毫升祖祖巴油中稀释，每天2－3次直接涂抹于局部患处，其消炎收敛的治疗效果更为显着（高浓度精油不宜整脸涂抹）。
2.改善敏感、脆弱皮肤: 将洋甘菊精油加在皮肤保养品（如润肤霜）中混合，比例约为：1滴精油对3－5克，每天涂抹在皮肤上。
11、柠檬：长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。
含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
特点： 柠檬精油的治疗作用
注意事项：不能白天用
头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪
身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力
皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂
12、雪莲：平衡荷尔蒙及皮脂分泌,对肌肤有滋润及平滑作用
13、茶树：具强力消炎及杀菌特性,消毒消肿,加速伤口愈合
14、佛手柑：来自佛手柑树的果皮，这种树据说是哥伦布从加纳利岛带到新大陆来的。法国自十六世纪就开始使用佛手柑精油，它具有淡雅、辛料味的芳香，主要是因为其杀菌净化功效显着而被用在芳香疗法上。
注意事项：不能白天用
特点： 佛手柑精油的治疗作用
头脑：可抗沮丧和忧郁的情绪、安抚愤怒、改善妇女内心焦虑
身体：治疗肠胃发炎、喉咙痛、及女性阴道搔氧、抗感染、抗菌、抗疲惫、亦可改善皮肤因日晒造成的灼伤
皮肤：防菌、杀菌、收缩毛孔、防预脆弱皮肤组织退化、改善油腻、不洁肌肤、治疗粉刺
1.每天晚上洗脸时把一滴佛手柑精油滴于洗脸水中，有助净化油性皮肤，收敛毛孔，而且芬芳舒适。
2.香薰沐浴: 夏天沐浴时在沐浴露中加入佛手柑精油一滴，可驱除汗味或其他气味，使沐浴成为一种放松神经，舒缓压力的享受。
3.改善家居环境: 佛手柑的杀菌功效和它美妙的香气，可藉薰蒸方式来改善居家环境。将热水倒入碗里，滴入3滴精油，或把精油滴在面纸上置于房间中的暖气机附近，每两小时换一次。让佛手柑的芳香分子徐徐释放出来