㈠ 疼痛管理--植物精油使用分享
我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。只是个人分享，供大家参考。
经常有朋友问：关节疼痛、肩颈疼痛、腰椎酸痛、背痛等等之类的问题，看来现在疼痛问题真的很普遍，普遍到大家或多或少都会有的一个状态了。
一、疼痛的字面理解
痛为会意字，“甬”为道路，人体经，人体经络行气，脉管行血，如同甬道，一旦堵塞，心神就会产生痛的感觉，所以经常说，不通则痛，痛则不通。“疼”为形声字，发音尾韵同冬，含义略微相近，冬日寒冷，气血凝滞，容易导致疼痛①。
二、疼痛怎么来的
疼痛，一般与劳累、压力、身体老化、外力伤害、以及受寒等都有有很大关系，还与心神的感知有关系。
1.有一种痛叫幻肢痛
身体没有创伤，医院里做了各种检查，查不出问题，但是疼痛不已的人大有人在，
幻肢痛就是一些做了截肢手术的人，经常会感到被截去的肢体的某个部位疼痛，西医觉得奇怪，难以解释，中医认为是合情合理的，《素问 至真要大论篇》中说“诸痛痒疮，皆属于心。”疼痛是发自内心的感觉，是心神的问题。它与肉体不见得等同对应，心肌缺血、梗死的病人，表现出来的可能是胃痛，或者是肩背、手臂的放射性疼痛，焦虑、抑郁病人感觉到的也许是头痛、目痛。
我疼故我在，有疼痛，就说明心神尚在，生机尚存。不管疼痛都么难以忍受，但总比麻木不仁要好，例如有些中医师就提到过，胃癌患者往往是近几年都不觉得胃痛的人，而那些整天感觉，叫嚷胃痛的人，往往只是一些患有浅表，糜烂，溃疡等不很严重的人①。
2.压力型疼痛
许多人经常感觉背痛，当人面临压力时，会不知不觉的绷紧肌肉，而背部肌肉是最常被拉紧的部位。上背部、脖子和肩膀的肌肉是最容易紧张的部位。用植物精油进行按摩不但可以缓解生理上的疼痛，还能减轻压力②。
3.灵性层面
例如常见的颈椎疼痛，从心理层面是，觉得自己都是正确的，不能改，较劲，性格较倔强、固执己见的心理。我就是“不服”。
三、可以有什么办法缓解吗？
我们常规的缓解疼痛的方式，一般都是使用药物，除了药物，也可以试试植物的力量。
人类属于大自然，最终应回归大自然。自然界已为我们准备好了许多可以缓解疼痛的方法，例如我们可以用天然的、芳香的、无残留的方式来管理我们的疼痛，激发我们身体的自我免疫系统，达到身体平衡。
以下分享几种主要的疼痛管理用油。
（一）肌肉骨骼系统的分层涂抹
疼痛部位顺序涂抹：椰子油10滴，丁香2滴，牛至2滴，薄荷2滴，尤加利2滴，没药2滴，生姜2滴，冬青2滴，薰衣草2滴。分层涂抹后热敷。孩减量，加更多椰子油。
1、分馏椰子油——抗敏调和
分馏椰子油有无色、无味、分子小的特点，亲肤性强，好吸收，在保证身体润滑的同时又可以充分和其它精油融合，既不会抢了其它精油的香味，又可以起到调和稀释、抗敏感的作用，促进之后使用精油的吸收。
2、牛至精油——净化环境 提升免疫
牛至精油被视为一种天然的强力抗生素，具有超强的抗氧化能力，有抗菌、抗真菌、抗病毒和激发免疫力的属性。牛至精油较为刺激，在分馏椰子油充分打底的情况下，才可以放心使用。它可以起到净化调理环境、激发免疫系统、构筑防护线的作用，为之后的调理打下基础。
3、芳香调理复方——安抚放松 促进循环
芳香调理是一款包含罗勒、葡萄柚、丝柏、马郁兰、薄荷、熏衣草的复方精油，具有放松、安神和缓解肌肉紧张、组织炎症及促进血液循环的作用，可以增强按摩效果。
4、冬青精油——止痛舒缓
冬青精油含有天然的水杨酸甲酯，是闻名的止痛剂。阿斯匹林的主要成份就是模仿冬青中的水杨酸甲酯人造出的甲基水杨酸。冬青可增强及加快皮肤愈合的速度，能有效消除肌肉疲劳及疼痛，具有强筋健骨的作用，既可用于急性风湿性关节炎、肌腱炎，又可以促进局部血液循环，预防风湿。
5、柠檬草精油——消炎修复
柠檬草精油是强力的杀菌剂和消毒剂，可舒缓肌肉、肌肤的发炎症状，对肌腱和韧带的拉伤、扭伤、挫伤部位起到修复作用。
6、薄荷精油——巩固强化
薄荷精油本身就有止痛、抗菌、抗炎症、解痉挛的功效，加上它极强的穿透力，可以帮助前面使用的精油快速扩散和吸收，巩固强化调理效果。
（二）肌肉骨骼系统常见问题的精油缓解方式
关节炎~芳香调理复方或舒缓复方涂抹；骨折~夹板固定后涂抹冷杉、柠檬草、永久花精油；肌腱炎~稀释涂抹冬青、芳香调理、马郁兰精油；类风湿性关节炎~涂抹芳香调理复方、马郁兰、舒缓、天竺葵、罗勒精油；心肌辅助~心脏、足底涂抹香蜂草、马郁兰、依兰依兰、活力苏醒、薰衣草、苦橙叶精油。
（三）涂抹后的提醒
1.涂抹完毕后热敷
搓热双手捂在患处或用热毛巾、加热盐包敷在患部，还可以用电吹风的热风吹。
2.使用次数与用量
隔天或每天1次，（日常保养一周一次即可）每次每种各1-3滴，按流程进行。需要注意的是，牛至与柠檬草建议以周为周期交替使用，
3.使用酸痛包之前，需要说明
如果你的疼痛是老伤或手术遗留问题，那可能在使用后会出现1-3天更加疼痛的现象。原因在于长期的损伤会导致神经受损而失去知觉，所以在神经的恢复过程中，你会感觉到比原来更痛。这就是中医说的“痛比麻好、麻比木好”。如果循环不好的人，还可能会出现短暂的肿胀。（注：以上方法仅限达到CPTG等级认证的精油）
（二）运动
从长远来看，最能促进骨骼肌肉健康的方法是适合自己的运动，很多人简单、机械的认为生命在于运动，而从不考虑自己的年龄、体质以及适宜的运动、运动量，以至于出现了运动性损伤。
参考书籍：
①《字里藏医》徐文兵 着.2016年9月第三版
② 《芳香疗法大网络》英.派翠西亚.戴维斯 着.2013年11月第1版
㈡ 植物精油能治腰间盘突出吗
说起腰间盘突出大家应该都比较了解，尤其是对于那些长时间从事体力劳动的或者是长时间坐着工作的朋友们来说，腰椎间盘突出的发病率要比普通人高出许多，给人们的身体造成了很大的伤害，那么有哪些偏方可以治疗腰间盘突出呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：
一、腰间盘突出治疗偏方
1、准备粗食盐500克，没有粗食盐就用细的代替，或者用粗沙子代替，小沙包一个。
2、铁锅子放火炉上干烧3分钟，去除锅子中的水分。
3、将粗盐倒入锅中翻炒，炒10分钟后盐一直很热。
4、将食盐迅速装入小沙包中，然后用沙袋捂在腰部，根据温度决定停留的时间，如果太热，可稍微放凉一点再捂。
5、患者要坚持睡硬板床，并进行锻炼。
6、锻炼的方法就是双手抱膝睡于床上，然后身体左右摆动，让硬床板按摩腰部。也可以俯卧床上做抬腿动作。
7、治疗原则、沙袋热敷和按摩可以促进血液循环，缓解疼痛，但不能根除疾病，而且可以促进更好的条件。
二、腰间盘突出的中医治疗偏方
1.附子(先煎)，桂枝、泽泻、炒白芍、猪苓、牛膝、杜仲、红花、防己、防风各15克，麻黄、杏仁。党参、白术、黄芩各10克，川芎20克，甘草6克。每日1剂，水煎2次，合在一起。早晚各服250毫升，1个月为一疗程。
2.地龙21克，地鳖虫、全蝎、乌梢蛇、穿山甲各9克。加水煎沸15分钟，滤出液，再加水煎20分钟，去渣。将2次药液混匀，每日1剂，2次分服。
3.熟地50克，白芥子20克，鹿角胶、麻黄各10克，肉桂、炮姜炭、生甘草各5克。水煎2次，将药汁混合，每日1剂，2次分服，同时配合牵引疗法。
4.制马前子、地鳖虫、牛膝、麻黄、僵蚕、全蝎、甘草、乳香、没药、苍术各等份。共研细末，过筛，每次服1克，每日2-3次。
5.纯生铁末500克，食盐水60-70毫升。混合后装入布袋，以棉垫或毛巾包好已发热的药袋敷于患处，每次20分钟，每日1次，10次为一个疗程。
6.藁本、续断、苏木各30克，防风、白芷、附子、川乌、草乌各20克，狗脊、独活各45克。共研细末，用薄棉布制成布兜，将药末装入其中，日夜穿戴于腰部。
㈢ 关于北京同仁堂植萃精油使用量及次数的建议
1、颈椎及单侧肩部不适，每次用量10毫升左右（也就是一瓶使用三次就可以了）
2、颈椎及双侧肩部不适，每次用量15毫升左右
3、网球肘（应考虑颈椎神经根压迫，所以颈椎及痛侧肩部和肘关节一起做）每次15毫升左右或以上
4、腰部疼痛（考虑腰椎间盘突出，膨出）使用的时候除腰部外，再加双侧的委中穴，阳陵泉 ，如果有单侧臀部痛的，单侧臀部也必须用精油，严重的先做精油开背，（不严重的15毫升左右，严重的30毫升）
5、膝关节：单侧5毫升左右，严重的加量
上述做法每天不低于三次，也可一次三次，效果非常显着。每次用保鲜膜包20分钟左右，如痒痛可多拍打几下。
㈣ 腰痛用什么精油
要治疗腰痛首先要查清楚是什么原因引起的，盲目用药和按摩不是最好的办法哈
㈤ 哪个产品缓解腰椎疼痛的效果好
依丝温暖精油，你用用试试吧，缓解腰间盘突出的效果非常的不错，现在也是非常火的一个膏药品牌
㈥ 用什么精油按摩可以治疗腰痛我奶奶腰经常痛，怎么可以缓解
用掌灸精油做按摩，或者用脊椎保养精油做按摩
㈦ 常用单方精油|生姜精油
生姜精油
GINGER
拉丁学名：ZINGERBER OFFICILALIS
萃取部位：根茎
萃取方法：水气蒸馏，溶剂萃萃取，CO2提取。
生姜精油的功效：抗氧化，抑菌，抗凝血，防血栓。调节血脂防止动脉粥样硬化。健胃止吐，保肝利胆，消炎镇痛，活血驱寒，避腥臭。你相信吗，她是处理骨骼方面疾病的唯一也是最佳选择，所有骨折的的个案运用他后，都会迅速痊愈。把他与含有植物雌激素的样茴香一起运用，可以竭制骨质疏松的程度。西方人对于姜的研究后，开发出的治疗退化性关节炎的药物，收到市场的欢应。热辣辣生姜会让皮肤火热起来，所以有些芳疗师在促进夫妻爱火的配方里，加入生姜和茉莉，撩起男士雄性的原始动力。
对于因为吃坏肚子，或者腹部受寒导致的腹泻，肚子疼等可以调入甜橙，红橘精油，按摩腹部与后背。
给一个手脚冰凉的女孩使用，建议她在每晚睡觉前，滴入2-3滴在脚盆中泡脚。泡到身体微微发热后再上床睡觉。她使用后感觉缓和多了，这样一瓶精油陪她度过了一个人生活寒冷冬天。
女士曾经给予过一位对万事都淡淡的，提不起热情，而年过30仍小姑独处的女孩使用生姜精油，女孩在使用一段时间后，爱上了这个味道，也觉得生活开朗多了。生姜的心里作用关键字仍是温暖与热情。让你重燃对于生活，生命的热诚。无论你是年少的女孩，还是寡居的老妇，都需备一瓶生姜精油。
使用方法：
1.冬日可与黑胡椒一起泡脚，或者泡澡。
2.与花朵类精油调香，增加床地之欢
3.加入冬青，尤加利，T40-C3茶树精油日常保养腰椎与膝盖
㈧ 腰椎间盘突出能不能擦白云山植物油
腰椎间盘突出能擦白云山植物油的，有点儿效果，不过作用不大。
㈨ 你是怎么样缓解久坐造成的腰椎痛的
一般的腰椎间盘彭出和突出，以及腰肌劳损都可能引起下背部疼痛，可以采用广药白云山维一植物精油改善，哪里不适喷哪里，使用携带方便，随时随地可用，不影响工作和日常生活，按周期使用，改善效果能达到理想的效果。
我爱人是三年的腰椎间盘突出，颈椎间盘突出，二年多来在多家医院、诊所采用各种方法治疗，都只能缓解，不能根治，疼痛起来苦不堪言。后面用广药白云山维一植物精油改善疼痛，三个月后症状全无，现在可以轻松跑步。失而复得的健康来之不易，所以分享给大家，祝各位早日重获健康生活。
㈩ 美乐家茶树精油能缓解腰椎间盘突出痛吗
一般都在大城市，小地方的很多都不靠谱的。每次直接点涂就可以了， 因为茶树精油原产自澳洲的，常用的是法国颜怡茶树精油，很靠谱是相当Ok的。