肌肤掉线怎么治疗

A. 40岁怎么保养才有效40岁保养注意什么

女性到了40岁往往颜值会下降许多，这个时候胶原蛋白大量流失，往往进入到熟龄肌肤阶段，需要密集滋养才能让颜值不掉线，那么40岁怎么保养才有效呢，一起来看看吧。

40岁怎么保养才有效

1.最重视保湿

小编认为保养最基本的就是保湿，在状况出之前先预防，预防重于治疗，保湿做好、皱纹、斑点问题就会延缓发生；保湿不够，肌肤的紧致度、保水度变差，时间久了就会产生皱纹、斑点。

2.敷脸不超过20分钟

小编表示“面膜不是敷越久越好”，有人舍不得一敷就是1小时，其实脸上的水分会因为面膜的毛细现象被回吸，所以敷脸时最好设定闹钟敷，也不建议天天敷脸，两天敷一次也就够了，或者改用不用卸除的冻膜。

3.睡眠充足

睡眠品质好坏真的会影响肤况！小编表示自己只要一熬夜，脸部的肌肤就往下掉，睡饱了、脸就澎起来，肤色也会亮起来。

4.边保养边按摩

为了对抗地心引力，小编在搽保养品的同时，会做简单的按摩拉提，重点是由下往上、由内往外划小圈圈，没时间外出做脸，自己在家简单按摩是最起码的保养。

5.尽量不吃加工食品

小编因为宗教信仰，现在改吃方便素，会去买青菜、菌菇类、海带、木耳、寒天做成简单汤品，饮食避开加工食物；生理期前后会喝四物饮调理，平常则会吃蔓越莓锭。

40岁怎么抗氧化

若想对立皮肤被氧化，能够运用具有抗氧化，能够运用具有抗氧化功用的护肤品。一般来说，具有抗氧化功用的护肤品分为单纯抗氧化产品和复方抗氧化产品。单纯抗氧化产品比较合适肤质敏感的人运用，而复方抗氧化产品则适用于一切的肤质，并且其抗氧化的时刻愈加耐久。常常食用健康食物是女性从身体内部进行抗氧化的好办法。平常要少吃肉类和辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。在作业繁忙、熬夜或压力特别大时，皮肤的抗氧化才能最弱，此刻能够运用一些具有抗氧化功用的面膜，来协助皮肤抗氧化。珍珠面膜、人参面膜和胶原蛋白面膜都具有抗氧化的功用。

B. 填充剂注射修修脸　青春再现不掉线

黄承翔医师指出任何医美疗程前医病双方完整的解说与沟通，是达成满意治疗的首要条件。

炎炎夏日，走在穿着清凉、身材姣好的妙龄女子后面，总是不免悄悄欣赏、投以钦羡的眼神。身材可以靠运动、饮食控制去维持，但脸蛋一旦年过二十五岁，胶原蛋白开始流失，除了确实做到肌肤保养、防晒等预防肤况老化外，胶原蛋白流失造成的凹陷衰老感，就需要借由皮下填充物填补，以恢复年轻澎润的样貌。

填充剂分三大类依据需求选择治疗

医美诊所院长黄承翔医师指出，目前在台湾已获得卫福部许可的注射填充剂，主要有玻尿酸、生物软陶瓷成份皮下填充剂、聚左旋乳酸、胶原蛋白与PCL微粒晶球（Poly-e-Caprolacton）等，各有其优缺点。医学界把可注射填充剂分成三大类，一是体积填充，二是 *** 胶原蛋白增生，三是兼具填充与 *** 胶原蛋白增生双重作用。

第一类的体积填充剂，以玻尿酸最具代表性，目的是补充流失的软组织体积，注射后可以立即达到填充的效果。惟一段时间后，依剂型不同，通常是半年到一年半之间，因人体会慢慢吸收，效果就会逐渐消失。

第二类 *** 胶原蛋白增生的填充剂是相对比较新的产品，以聚左旋乳酸为代表，注射后并没有立即的填补效果，而是借由引起组织反应， *** 胶原蛋白增生，达到治疗目的。因为是自身组织产生的胶原蛋白，故效果通常持续较长，可以达到两年左右。

第三类的填充剂则兼具双重作用，以生物软陶瓷成份皮下填充剂与PCL微粒晶球为代表，有立即体积填充的效果，也有 *** 胶原蛋白生长的作用，效果一般可以持续一到两年。

填充剂注射脸部回复饱满治疗首选

玻尿酸又称为透明质酸，是人体皮肤组织中就有的成分之一，是目前接受度、市占率较高的皮下填充剂。黄承翔医师指出，每个厂牌所使用的玻尿酸分子量不同，因此玻尿酸可以制成各种大小与硬度不同的制剂。

生物软陶瓷成份皮下填充剂的主成分是钙、磷，主要用途是改善脸部皱纹和皱折，黄承翔医师进一步指出，施打后可 *** 胶原蛋白增生，补回已流失的胶原蛋白。

聚左旋乳酸是一种由玉米或蔗渣等经过提炼与聚合过程所形成的高分子聚合物，具有良好的胶原蛋白 *** 作用；黄承翔医师说明，注射聚左旋乳酸后能 *** 自体胶原蛋白的增生，逐渐修复流失的体积，使松弛下垂部位撑起，达到填补凹陷、丰颊、视觉拉提及轮廓重塑的效果。

PCL微粒晶球是来自英荷共同研发出的一种真皮填充剂，由完全平滑内酯（PCL）的微球悬浮在水性羧甲基纤维素（CMC）的凝胶载体组成，为FDA（Food and Drug Administration）与CE （CE-certified）认证通过的安全成分。黄承翔医师表示，PCL注入皮下组织时，凝胶会将皮下流失胶原蛋白的空间补满，达到填充效果，除了填补以外，PCL还能 *** 胶原蛋白增生。

添加 *** 物可注射填充剂流行趋势

黄承翔医师提到，可注射填充物近年有两个发展方向，一是添加局部 *** 物，二是钝针注射法的普及。可注射填充剂添加适量的 *** 物，可减缓注射过程的疼痛感，减少病人的恐惧感。而使用钝针注射，避免针尖穿透血管，造成血管内注射的并发症，同时减少了尖针注射可能出现出血或淤青的机率。

由于科技进步，借由简单地注射填充剂，就可以继续抓住青春的尾巴。黄承翔院长则是建议爱美民众，一定要仔细停、看、听，在治疗前医病双方的解说与沟通，是不可或缺的一个步骤，以达到治疗需求与满意的效果。

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加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /beauty/article/38467 关键字：黄承翔, 玻尿酸, 聚左旋乳酸, PCL微粒晶球, 真皮填充剂, 透明质酸

C. 怎么修复受损肌肤才能使肌肤恢复到最佳状态护肤时要注意什么

做到每日严格防晒

只有每日严格防晒的人，才能更好的护肤，不防晒很容易伤害皮肤。特别注意：过敏肌肤、激素严重脸对防晒霜有排斥反应者，防晒的办法就是打伞、带墨镜、戴帽子、少出门，健康身体增强皮肤消除自由基伤害的能力。

尽量使用温水洗脸

冷水收敛毛孔的说法这是洗脸时的误区，而热水会直接破坏皮脂膜造成皮肤干燥发炎，尽量不要使用一切刺激成分产品：比如皂基、高浓度酒精、高浓度香料、薄荷、挥发性精油等等。

做到精简护肤

护肤品用得越少越好，越少越好！各种网红产品一堆的人，好皮肤者就是在吃老本，烂脸者则会更加烂；特别注意：不允许经常更换护肤品，这样只会造成化妆品痤疮或者接触性皮炎敏感，皮肤是器官，接触的成分越多、各种护肤品原材料的多样性、PH指的不确定性，都可能一瞬间让你好好护理的皮肤彻底崩塌，唯一的办法就是，少用少换护肤品。

D. 皮肤受损没有屏障功能了，用什么可以修复角质层

修复肌肤屏障，就用它！我用了三天皮肤变得光滑细腻

我硬生生作死把自己屏障给作坏的。

初中走读夏天暴晒晒的死黑死黑，没有任何的防护措施，

后来高中有了变美意识了，是谁告诉我白醋洗脸能变白的，然后！然后！然后！早晚洗脸往洗脸水里放白醋！我现在都想穿越回去揍死我自己，后来还用去角质的产品。

我现在，日常红血丝，遇冷遇热冷热交替紫外线直射吃东西不对真的日常过敏，夏天出来必备伞帽子口罩防晒衣，

现在主要用薇诺娜的保湿特护霜（是叫个这个吧？？）理肤泉的套盒也用过，还买了可复美的类人胶原蛋白敷料（这个是皮肤过敏的时候用的）

然后有一个牌子挺小众的，瑞莱欧，我用了这个里面的舒缓特护保湿精华乳，明显红血丝变少了，

糖！（这个是重点阿敲黑板！！！）

我当时皮肤特别严重还有湿疹，整个面部蜕皮超级可怕，去了医院挂了专家诊室，那个医生跟我妈妈说断一个月除了吃饭以外的糖，然后来复查后来开了药，我断糖过了一个月脸好了很多很多，所以阿皮肤不好就少吃糖阿！！那个医生跟我说其实只要跟皮肤病有关的病人都要少吃糖，

日常多运动少化妆，

还有那个防晒霜，问题肌肤更应该注意防晒但是我觉得化妆水在脸上卸来卸去也很伤皮肤，我很少涂防晒出去都是戴口罩打伞，

希望以上对各位有帮助啦比心

过度清洗，过度搓揉，使用不当化妆品，长期外用激素药膏等因素，都会破坏皮肤屏障，皮肤屏障受损会失去本身的免疫功能，继而出现各种肌肤问题，所以皮肤屏障受损一定要选择安全有效的修复产品及时修复，建议用医学护肤品，更多护肤知识可以一起交流！

以后，谁都不要跟我提刷酸两个字！！

当初就是看小红书上的笔记学得刷酸，然后哎哟赶紧屁颠屁颠地到网上买了一瓶果酸（什么牌子我就不说了），然后就开始拼了老命的刷，天天刷，油皮最爱洗刷刷，其它护肤品照旧，一开始心里美滋滋啊，因为皮肤真的有变好，亮亮的光泽度上来了，然后过了半个月吧大事不妙。

我居然大爆痘！脸上长了超多痘痘！

整个脸特别特别干，早上起床的一张脸都是绷着的，然后还开始发痒，泛红，掉皮！！！

恭喜恭喜，恭喜天真可爱的我从此走上了漫长的治痘护肤之路。

其实现在看来，我爆痘的最大原因就是肌肤屏障受损后引起的肌肤应激反应。

治疗的路线和引起皮肤受损的路线基本是一致的，就是方向反着来，只是需要更多时间，你花两个礼拜搞烂皮肤，两个月都不一定能修护好，以下是给皮肤屏障受损的小tips。

关于产品

· 清洁上考虑温和的氨基酸的产品，避免含有特别刺激的产品。

· 一个很简单的皮肤的标准就是，洗完脸脸不崩，感觉还是润润的就可以。

· 保湿，我都用雅漾喷雾保湿，一买买两瓶，大的放家，小的随身带。

· 修复，选择一款稳定温和滋润效果持久的修复的产品。

这种时候的痘痘已经不适合使用常规手段了，因为普通我们知道的抗痘痘的药，多多少少也会含有各种酸，这种时期再用无疑就是自己作死，所以，温和至关重要！

好的我就去找了至本，开给我的倍润霜妈呀，腻到不得了，皮肤整个都不能呼吸的那种感觉，尽管他们家的客服再三叮嘱我一定要坚持但是，我这张老脸怕是不能要了…放弃

然后我又遇到了致己新颜，再了解了我烂脸和弃用至本的故事之后，客服小哥表示深切同情的同时，安利了他们家的菁华液。

是的，我的烂脸就靠这玩意儿，给治好的…

轻肌调理菁华液，主打安全温和修复功能，质地有点像兑了水的浆糊一样，不稀也不粘稠，配方成分主打神经酰胺、角鲨烷、木糖醇，还有很多抗炎除菌的成分，最关键的是没有防腐剂、各种添加剂什么的，对我已经刷酸受虐的肌肤来说，十分放心，不用担心会加重肌肤的问题。

这段期间我的护肤步骤一般是这样：

1.白天用水清洁脸，晚上皮肤微油，就用洁面乳清洁肌肤，用水洗干净（整个过程中切忌要温柔，不要拉扯皮肤，曾经看我我朋友洗脸，就是像跟自己的脸有仇啊，用力搓，搓的红通通，真的要不得，皮肤没伤都给你弄出伤口了）

2.用化妆棉轻轻擦干，毛巾太粗燥了，皮肤屏障受损的时候一点点折腾都经不起。

3.狠压几泵菁华液在掌心，厚厚涂抹在长痘痘的地方，以及一些蜕皮干裂的地方。

就几天吧皮肤开始有了起色，不再感到干疼，痘痘也一点一点消下去了，而且很神奇的一点是，经历了如此可怕的长痘期，我居然几乎没有留下任何痘印，可能是绝望的我已经忘了扣痘痘

但这就是重点！长痘痘的时候可千万不要挤！

最后我还是要强调一句：冲动是魔鬼，刷酸要谨慎，烂脸很容易！

前几个月发现，我的脸都被自己给作坏了。

mo酱本身就是混油的皮肤底子，后来脑子一热学别人用洁面仪刷脸，还坚持早晚刷的那种。冒闭口冒痘痘我也就算了，皮肤内拔干然后出油的现象比夏天的时候还要严重。

最让我不能忍的是，用回原来的护肤品，一碰脸上就感到泛红、刺疼，1-2个小时之后才消失... ...

好气哦！原本还以为是自己的护肤弄错了还是选的护肤品不对，各种各样护肤品都换了七七八八了，才发现原来是洁面仪的问题。（那段时间我只用温水洗脸+爽肤水，闭口痘痘的问题没再反复过）原因虽然找到了，但是剩下一张又干又油屏障破损的问题脸，怎么办？

后来我反复研究了屏障受损这一方面的资料，我发现还是有几种方法可以和各位受伤的姐妹共勉：

正确的清洁（神马强泡沫型洗面奶，皂基类、手工类洗面皂，能离多远就多远）

合理去角质（去角质的周期，大概1个月1次，甚至2个月1次都不怕）

躲开刺激类产品（成分的黑名单有：酒精、香精、各种酸、十二烷基硫酸盐类等等）

等自我修复（皮肤心情好了，就会自我修复的，只是要等个半年9个月......）

用辅助型护肤品

什么是辅助型的护肤品呢？我翻了N多关于屏障受损的资料和分享，含有神经酰胺和烟酰胺成分的护肤品是修护皮肤的有效成分，鼓起勇气试了几个月，现在来和大家分享~
【神经酰胺】
神经酰胺是皮肤可以自身合成的一种脂类，由不同的鞘氨醇与脂肪酸官能团组合而成（这些不重要）。作为角质层的主要组成部分，其最大的作用就是防止水分从皮肤过分散失，改善皮肤干燥程度，减少皮肤脱屑现象。神经酰胺还有另一个高级作用，就是控制细胞的繁衍和死亡。

Tunemakers 神经酰胺精华

日本那里非常有名的原液品牌，不过这款不是原液，是一款性价比挺高的精华。（这点真不能误导大家，原液和精华是不一样的）精华的成分单一简单，糖基神经酰胺是从大米的胚芽种提取而来，再加上卵磷脂的修护作用，保湿的效果非常棒。无色透明像水一样的质地很清透，即使像我这样的混油皮，都不会感到粘腻，尤其适合干燥，水油失衡的混合型皮肤。

要说缺点吧，也有，就是用起来挺废量（也有可能是我个人肤质的原因）。

DMS 角质层修护基础乳（清爽型）

因为我是混油皮，所以特意选了这款基础乳的清爽型。DMS的成分中除了神经酰胺之外，还加入了甘油三酯、卵磷脂、角鲨烷等等，基本上皮脂所需要的都考虑了进来。成分也并不复杂，都是高效修复成分，再加上没有加常见防腐剂和乳化剂，用多元醇体系抗菌，安全系数很高~

原本我就是T区太油脸颊太干，用了DMS之后感觉两个地方都不油不干了！而且对我这种会混油皮来说，吸收也很快。每天都用持续了大概一个月吧，红血丝看起来也淡了一点，整体效果真的很赞！
【烟酰胺】
烟酰胺是烟酸（维生素B3）的酰胺，是水溶性维生素B族中的一员。主要功效除了防治各种炎症之外，还能修复受损的角质层脂质屏障，提高皮肤抵抗力。烟酰胺有一个全球公认的功效，那就是减少黑色素的形成，提亮肤色美白。还有另一个大家容易遗忘的功效，就是深层锁水。

致己新颜 赋活精华水

国货肌底液中的战斗机，当初在美丽修行上查到他们家的产品是，的确被它的成分给惊呆了！我用的这款小绿瓶精华，除了烟酰胺之外，还有二裂酵母和4种氨基酸。二裂酵母对于角质层受损而言，也是非常良心的成分。它具有很强的抗免疫抑制活性，并能促进DNA修复，可以保护皮肤不受紫外线引起的损伤。加上另外3种酵母滤液成分，营养非常充足，非常适合受损的皮肤。

氨基酸类的洁面产品最适合屏障受损的人群，是因为它具有非常温和的滋润性，放在精华里也一样。只是单种氨基酸的分子太过于细微，修复和抓水的能力有限，小绿瓶里一下子用了4种，就显得非常聪明了。在家上透明质酸钠（也就是玻尿酸）的叠加。用掉了两小瓶共40ml之后，原本我额头长闭口的位置留下了很多粗糙的毛孔，现在摸起来都没什么感觉，滑滑的。小绿瓶和DMS的乳液一样，不含酒精防腐剂香精之类，全用多元醇防腐成分，这样的安全性，在国货里我真找不到第二家。

cerave pm乳

本来有了DMS，我就不考虑别的乳液了，但是看到了pm乳之后，我又动摇了。pm乳里，透明质酸+神经酰胺+烟酰胺的三大组合，1+1+1>3，怎么能让人不心动？

cerave家本身就是主打神经酰胺来的，性价比也颇高，这款乳液就是通过角质修复自身屏障功能，主打神经酰胺的修复乳。这一款乳液的质地很轻薄，上脸不会觉得腻。我本来就算那种容易长痘的了，但试了几次的确没有长痘的迹象，这一点是真的很不错。有一点扎心的就是包装，如果能加一个盖子就好了，不然觉得挤压嘴那里容易脏。

知道皮肤的屏障功能 也有了要保护和修复角质层的意识 真好！说明已经在不折腾的前提下科学护肤了 毕竟角质层的 健康 对皮肤状态的影响太重要了

皮肤屏障呢主要由皮脂膜和角质层这两个部分构成 皮脂膜下是角质层 角质层呢 又主要包括角质细胞和细胞间脂质 很多人熟知的“砖墙结构”！角质细胞好比是“砖” 细胞间脂质就像是“水泥” 那么很明显 这堵“墙”稳定的话 才能正常发挥自身的抵御和锁水功能

而很多人迷恋的深层清洁 比如清洁力超强的皂基洁面 去角质产品等 长期使用破坏了皮脂膜 角质层变薄 细胞间脂质也大量流失 导致皮肤锁水能力和抵御外界刺激的能力都下降 肌肤问题很多也随之而来 而细胞间脂质的重要组成部分就是一种叫神经酰胺的成分 包裹角质层80%的水分

所以想要角质层 毫无疑问就是补充神经酰胺 慢慢填充皮肤的砖墙结构 把已经受损的角质层即皮肤的保护墙维稳加固 那么肌肤自然会恢复其本身强大的锁水和抵御功能 皮肤也才会呈现自然 健康 的状态 特别推荐使用含有神经酰胺的原液或修复产品！

其次在此基础上 注意一定要温和清洁了 使用真正氨基酸或最温和的清洁剂葡糖苷成分的洁面产品 避免去角质 敷面膜过多等 毕竟不伤害就是最好的保护！修复期间也可以尝试含EGF成分的产品进行密集修复 另外注意防晒 因为角质层薄的皮肤 抵御紫外线伤害的能力也比较差 所以做好硬防晒很重要

最后我要说的是 对于已经受损的肌肤 修复起来是需要耐心的 造成伤害不是一天两天 慢慢把它修复起来也更需要时间 所以端正心态 坚持科学理性地护肤很有必要哦

皮肤屏障相当于皮肤的一层“外衣”，起到非常重要的保护作用！当皮肤屏障受损，那么干燥缺水、皱纹色斑都会一一找上门来！皮肤屏障是拥有自我修复能力的，在修复过程中，我们可以通过科学的护理加快修复过程。

清洁：选择温和的氨基酸或葡糖苷表活产品，避免皂基产品破坏。

补水：选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分，补充日常皮肤水分流失，恢复皮肤弹性。

修复：一些促进基底胶原蛋白再生的成分会有很好的帮助。如EGF，胜肽类，B5，等。

防晒：紫外线会引发各种皮肤问题产品，加快皮肤衰老。那么对于受损皮肤，特别需要注重日常防晒！带帽子，眼睛，打伞都是不错的选择，同时防晒霜每日使用，注意补涂。

以上方法认真去做，皮肤定会 健康 如初！

这样的事情我本人就遇到过，年轻的时候不懂得怎么护肤，经常用去角质的护肤品，刚开始感觉还挺好，毛孔很干净的感觉，可是时间长了，脸上的红血丝全出来了，皮肤变得特别敏感，动不动就会过敏，到了空调房脸就会变成大红脸，实在是太烦恼了。

说真的，调理皮肤真是一个不断在摸索中前进的过程。试过很多护肤产品，去过美容院，花了不少时间和金钱，总结出：护肤一定要尊重自己的肤质，不要跟风买高级护肤品，适合自己的才是最好的。

当下，护肤产品实在太多了，我本人真没用过欧美大牌，不过你可以尝试药妆产品如雅漾，碧欧泉等，先把皮肤调理到 健康 的状态再说。千万不要使用含酒精的美白产品，一般都会有刺激性!

我本人现在使用的是雪花秀滋阴系列，非常温和无刺激的产品，皮肤的状态也稳定了。如果你年龄四十加，可以考虑后的天气丹系列，贵但据说效果很好。

皮肤在糟糕的时候，是很难受的。希望能给你一点帮助！

角质层位于表皮的最外层，主要成分是由50%的神经酰胺、10-20%的游离脂肪酸和25%的胆固醇，角质层是皮肤吸收的主要途径，也是皮肤的重要屏障!

所以皮肤屏障受损可以选择这些类型的成分来修护角质层，比如最常见的神经酰胺，神经酰胺是皮肤本身就含有的脂质，而也是公认的可以通过外用被皮肤吸收，起到保湿和修护作用的！

佰花方家的五重神经酰胺精华，这款精华是添加了5重神经酰胺的，能够多维度维稳肌肤，修护受损屏障，让角质层恢复到一个比较 健康 的状态；同系列的还有一个修护水和修护霜，可以搭配着一起使用，修护效果更好！

必须从肌底开始修复，一层一层来，而且要坚持，用天然的，有修复功能的护肤品！比如说姬存希！现在已经 的到处出山寨货了，擦亮眼睛哦！

E. 过敏肌肤怎么修复

过敏性皮肤是由于紫外线、药物、食物、环境因素、不正当的护肤，引起皮肤出现红斑、丘疹，甚至还会出现米粒状水泡，伴有瘙痒，这些都是皮肤过敏性反应，主要是由于皮肤屏障受到破坏，治疗包括正确的护肤、口服脱敏药物治疗、应用外用药、医美治疗等，具体如下：
1、正确的护肤：正确的护肤要保湿、补水，避免过度的清洁，避免过度应用控油的洗面奶，尽可能选择医用的护肤品或面膜。
2、口服脱敏药物治疗：如果是在过敏的急性期或进展期，皮肤出现红斑、丘疹，同时伴有瘙痒严重，这时可以口服脱敏药物治疗，如复方甘草酸苷片和盐酸奥洛他定片。
3、应用外用药：如果颜面出现过敏性反应，可以应用氧化锌软膏或炉甘石洗剂的外用。在身体的其他部位出现了过敏性反应，可以应用糠酸莫米松乳膏和尿素维E乳膏混合外用。
4、医美治疗：经过上述治疗后，患者的皮肤进入了过敏的稳定期，这时有可能会出现炎症后的色素沉着，可以选择到正规三甲医院进行医美治疗，来修复皮肤的屏障，如果酸换肤、光子嫩肤、激光、水光针的治疗。在治疗期间需要禁忌辛辣、刺激的食物，禁忌酒，注意休息，减少熬夜。
5、防晒：一定要注意防晒，在外出的时候需要外涂防晒霜或隔离霜。

F. 怎么修复受损的肌肤屏障

要修复受损肌肤的屏障，那么要用修复型的护肤品呀，特别是可以增厚角质层和皮脂膜的。那么在修复之前我们要先了解一下，肌肤屏障受损的原因，这样我们就可以在以后的护肤过程中做到心中有数，不会再造成类似的肌肤问题了。
屏障受损的原因，过度清洁是“万恶之源”，因为它伤害皮脂膜，也就是伤害肌肤屏障!
现在天气还是很热，皮肤会出油，很多人每天洗脸次数增加、使用去油能力强的洁面乳，还有各种强力卸妆用品，这些都可能造成过度清洁而损伤皮肤屏障。
所以第一步就是要避免清洁过度。
然后再去选择可以修复受损角质的护肤品进行调理，重现你健康美丽的肌肤。

G. 简单的修复皮肤屏障的方法

简单的修复皮肤屏障的方法

简单的修复皮肤屏障的方法，皮肤是我们人体最大的器官，它有很多的作用，不仅保护身体，更大的作用是维持体内的环境的稳定，一旦皮肤屏障受损我们的身体就会收到侵害，下面是简单的修复皮肤屏障的方法。

简单的修复皮肤屏障的方法1

合理选择修复类护肤品

皮肤屏障健康是护肤的基础。皮肤屏障相当于一个不断更新的动态系统，即使受损，只要停止持续的刺激，皮肤会慢慢恢复。当皮肤屏障受损时，应避免使用过多护肤品，在基础护肤的同时，使用相应产品将屏障修复好才是当务之急。

皮肤修复可以先从了解皮肤屏障的组成成分入手。皮脂膜的主要组成成分有角鲨烯、蜡酯、甘油三酯、胆固醇酯、胆固醇；细胞间脂质的组成成分包括神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸。配方师通常会在护肤品配方中加入模拟皮肤脂质的成分，以帮助改善皮肤屏障功能。

如果说皮肤屏障是一堵墙，细胞间脂质就是糊墙的水泥。修复类产品中通常会加入神经酰胺和胆固醇来补充细胞间脂质。有研究表明，在修复类产品中加入游离脂肪酸，比只添加神经酰胺和胆固醇更有利于皮肤屏障功能的恢复。

也就是说，“神经酰胺+胆固醇+游离脂肪酸”的组合会让皮肤的“城墙”更坚固。因此，选择含有以上成分的护肤品，外在补充屏障成分，会对皮肤屏障的修复有一定效果。

好习惯辅助皮肤屏障修复

正确清洁皮肤老化和缺水都会造成屏障功能减弱。皮肤屏障受损时，应当停止使用皂基类洁面产品，并且减少使用去角质产品的频率，不要相信所谓的“温和去角质”。同时最好使用无酒精、无香料、无色素、无致敏性的护肤品，以保护和加强肌肤屏障功能。

补水保湿皮肤在缺水的状态下更易受损伤，而水分充足的皮肤更有抵抗力，所以要加强补水保湿。有补水保湿需求的人群可以多关注甘油、尿素、牛油果脂以及透明质酸等成分，日常使用的补水保湿产品里通常会有它们的存在。

做好防护紫外线照射可导致表皮细胞增殖率加快，生成大量的自由基，导致皮肤水分流失加重，破坏皮肤屏障结构。日常应尽量避免在炎热的环境中逗留，避免紫外线直射，做好防晒措施，同时避免尘埃、汗水对皮肤的过度刺激。

选择适合的护肤品部分皮肤屏障受损人群可以使用含有烟酰胺成分的护肤品。烟酰胺可以通过提高皮肤中的游离脂肪酸和神经酰胺的水平，加快蛋白质合成、分化，从而改善皮肤屏障，强健肌肤。通过挑选含有烟酰胺成分的主打修复类的产品并长期使用，将有利于加快皮肤屏障修复，同时可以改善皮肤炎症、泛红等问题。

保持健康的生活习惯建议多吃水果、蔬菜等维生素含量较多的食物，尽量少吃海鲜和辛辣等刺激食物，减少熬夜次数。有研究表明，心理压力也会对表皮屏障产生一定伤害，舒解压力也是不可忽略的一种护肤方法。

延伸阅读

化妆品VS药品

从使用目的来看，化妆品以清洁、美容修饰为主；药品是指用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。

从使用方式来看，化妆品以涂擦、喷洒为主，作用于人体表面，药品可外用、内服或注射等。

事实上，化妆品只起到改善、防护、缓解、美化和修饰的作用，其作用都比较温和。作为消费者在选择化妆品时需理性，不对产品有超出化妆品范畴的功效期望，也不相信过于夸大的宣传。化妆品不是药品，不具有治疗皮肤疾病的功效，如果出现皮肤疾病，一定要及时就医。

简单的`修复皮肤屏障的方法2

及时就医

皮肤屏障受损会导致皮肤炎症的爆发，如痤疮、过敏、湿疹等，如果情况严重一定要及时就医。

温和清洁

如果没有化妆和使用防水防晒的情况，那么可以直接用温水清洁，减少皮肤负担，如果需要使用洗面奶也要用温和的氨基酸洗面奶清洁面部。

精简护肤

在皮肤屏障出现问题的。时候就不要使用美白、去皱这些功能性的护肤品了，这样可以减轻皮肤负担，可以让皮肤更好的进行自我修复。

拒绝熬夜

熬夜是伤害皮肤的元兇，熬夜对身体的伤害也是非常的大，夜间是皮肤自我修复、身体代谢排毒的黄金时间，在夜间充分休息可以让皮肤得到很好的修复。

注意防晒

紫外线对皮肤的伤害非常大，会加速皮肤衰老和炎症爆发，所以在皮肤屏障受损的时候防晒是非常重要的，最好是使用硬防晒，比如帽子、太阳伞等可以减少防晒产品给皮肤带来的负担。

加强运动

适当的运动锻炼可以促进身体的新陈代谢，也可以促进皮肤的自我修复。

合理饮食

合理饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素对皮肤的修复起到帮助作用。

简单的修复皮肤屏障的方法3

一、为什么皮肤屏障会受损？

1、过度清洁导致肌肤屏障受损

洁面的目的是用表面活性剂或有溶剂来清理面部多余的油脂和污垢，有时会觉得脸部出油太快，所以就增加了洗脸的次数或者选用了清洁力很强的清洁产品，从而导致皮脂膜洗掉，对角质层造成伤害。用洗面奶洁面，一天两次即可，切不可频繁洗脸过度清洁；

2、过度护肤导致肌肤屏障受损

不正确的护肤是导致肌肤屏障受损的最大因素，很多敏感肌都是因为长期且过度的使用护肤品而导致的。护肤品含有的酒精或激素成分是很容易导致皮肤就变薄，导致肌肤敏感的，所以在选择护肤品时要注意避开含有这些成分的产品；

3、不及时补水导致肌肤屏障受损

油性肌肤和干性肌肤是很容易变成敏感肌的，特别是干性肌肤，在环境的影响下，角质层脆性会增强，皮肤的干燥也引发瘙痒，如果抓挠就很容易破坏角质层，导致屏障功能受损；

二、如何保护皮肤屏障？

打破恶性循环，重新建立起皮肤屏障，可归结为“1+2”，即1个保护，2个避免；

1、使用身体乳、润肤乳、护手霜等，洗完澡后和洗完手及时涂抹；

2、避免过度清洁、用过热清水及过量表面活性剂清洗、过度做面膜；

3、避免刺激，如在紫外线下做好防晒，洗碗、洗衣时戴上手套，避免使用糖皮质激素、维A酸、水杨酸、外用酒精配制的擦剂；

其实，保护皮肤屏障不分春夏秋冬。注重细节，重在平时，如有不适，应及时就医；

H. 敏感肌肤怎么调理

一、食疗改善
内部调理对于敏感肌肤的修复也是有很大帮助的，不要小看了哦。内部调理增强皮肤自身的免疫力和防御力，才能改善敏感肌肤的肤质。我们平时多吃一些补充维生素和蛋白质的蔬菜水果的食物，如：草莓、猕猴桃、西红柿、冬瓜、红枣等食物。
二、外部呵护
首先，坚持使用温水洗脸，这个习惯看似简单，但是一般人还是很难坚持的。温水洗脸，不仅不会刺激到敏感肌肤，还会使皮肤毛孔张开，彻底清洁。主要还可以舒缓镇静敏感肌肤，增强肌肤免疫力和防御力，改善敏感肤质，使其不那么容易受到刺激。
其次，可以坚持使用睡前面膜。敏感肌肤不管是偏油性还是偏干性，都对水分子的需求很大，虽然自己本身看不出来，但却真真实实存在，想要改善敏感肌肤，就要做好补水改善，最好的方法莫过于贴补水面膜了。
三、深层修护
对于敏感肌肤是非常容易过敏的，在平时就要使用抗过敏的护肤品，不能随随便便使用护肤品及一些美白产品，选择适合自己的修复产品，修复受损角质层，真皮组织，收获健康完美的肌肤。
如果果你也是个敏感肌肤，那一定要注意细节哦，不要让自己的敏感肌肤更加严重，给肌肤补足水分，修复敏感肌肤，不再备受敏感肌肤的折磨。

I. 肌肤屏障受损怎么能快速修复

我先给你说一下皮肤屏障受损是什么

吧 屏障受损的很大原因是护肤品和化妆品的频繁更换，或者过度使用美白产品，美白产品的成分较刺激

皮肤屏障受损的表现： 泛红发烫，毛孔粗大、色素暗沉、晚上会起小疙瘩

我也是 干敏肌，皮肤薄，一闷就会脸红。等到受损后，才知道其实当时的脸红已经开始预兆着皮肤变得越来越薄和敏感了

慢慢我的脸变得每天都是高原红甚至猪肝红，发烫，毛孔粗大和暗沉

我先是寻找治泛红的产品，用了一段时间没有改善，受不了了才选择去看医生。医生的诊断就是皮肤屏障受损，开了医疗面膜和药，建议不要化妆和护肤

回去后我有差不多两个星期没有用任何护肤品化妆品，用清水洗脸，但效果不大，依然泛红发烫，并干燥到起皮

我是如何修复维稳的呢

1、看医生看医生看医生！重要的事情说三遍，当皮肤出现了严重的过敏泛红一定要及时看医生，不要拖着，早点知道病因早点治疗少受罪。

2、精简护肤很重要！皮肤本身已经受伤了，吸收不了繁琐的东西了，选择温和修复的护肤就完全OK了

我的话是非离子洗面奶+碧蒙萱保湿霜 ：不含色素酒精香料，功效是保湿、修复肌肤屏障、去除干敏泛红、稳定肌肤状态，非常适合修复受损肌肤的，也适合干敏皮

3、不要敷面膜！市面上的很多面膜都带有功能性，会刺激皮肤。

4、心态要好！当时皮肤出现问题时，每天都很焦虑，看镜子几百遍有没有高原红，担心治不好

其实这样只会给你自己越来越大的压力。不如放松心情，不熬夜，多运动，皮肤自然生陈代谢会更好哦

5、防晒

屏障受损后更不要忘记防晒这件事！为了不刺激皮肤，不要防晒霜，选择打伞硬防晒。

修复屏障是件需要时间需要耐心的事情小仙女们不要着急，按医生的去吃药，精简护肤，相信你也会好的很快

首先通过上面这张图，来对比一下自己是不是皮肤屏障受损了。

1.是不是皮肤敏感发红，有红血丝

2.用护肤品有刺痛感，更换护肤品后依然如此

3.反复爆痘痘，痤疮

4.皮肤暗淡无光、粗糙

如果有以上症状说明你屏障受损了

如何修复：

1.洗脸。受损期间，白天用温水清水洗脸，不要用洗面奶，晚上用比较温和的氨基酸洗面奶，洗脸时间不超过15秒。

2.护肤。只用温和的补水保湿产品，其他美白等功效性的产品暂停使用。

3.防晒。日常一定要做好防晒，皮肤较敏感的时候，做好硬防晒。

4.化妆。千万不要化妆！！！

5.忌口。不要吃甜食，喝饮料，无糖饮料都是骗局！！

6.锻炼。锻炼身体，加快新陈代谢，皮肤就会变好哦。

7.不要熬夜不要熬夜！！！

八字真言送给你：精简护肤， 健康 生活

一定要坚持，皮肤屏障就会恢复 健康 了哦~~

皮肤屏障受损是很多妹子长久以来的困扰，包括我曾经也是。这篇笔记想帮助大家挑选适合自己当下皮肤状况的正确护肤品，其实很多时候不是护肤品的锅。

经常有妹子说“这个以前用着好好的，怎么现在用了突然不适应了?”或者“用了以后，突然烂脸了。”护肤品真的太容易背锅了。而屏障受损期间确实是有很多需要注意的，不然很多好的护肤品在时机不对的时候用=浪费，还花冤枉钱

J. 怎么修复肌肤 怎么修复敏感肌肤

常常听到身边的人提到关于肌肤修复的瓿，很多人都在怎么修复肌肤，但是一直都觉得大家了解的非常片面，而肌肤修复并不是通过一款护肤品就能彻底修复的，下面我们就一起来看看肌肤怎么修复！
修复不是一个产品而是一个正确的观念
写文章之前，还是要改变一下你们的思维定势，即固定的护肤思维；基本所有护肤小白的护肤思维都是【请问，我皮肤有XXX问题，可以用什么产品解决吗】所以，在你们心里，某个产品就能解决你的某个问题？那我可以举个例子：

小明得了胃炎，问yi 生：我胃疼，吃哪个药可以不疼呢？

yi 生一：你吃XXX就行

yi 生二：你的症状描述一下，哪种胃部不舒服，是胀气还是疼痛还是腹泻？你之前有吃过什么吗？有做过什么吗？是急性如此还是已经胃疼持续很久了？

请问你们，哪种yi 生是好的？

如果一个人，告诉你，某个产品就能解决XXX，这种人是完全不负责任的；皮肤是最大最复杂的组 织 结构，人类创造的护肤品还不足以【一个产品】解决【一个大问题】，一切都要【整体搭配】和【行为习惯】的改变才行；

吃着麻辣烫接受胃炎治 疗的人永远不会治 疗成功；

用着修复护肤品却不断做着错误护肤手段和搭配含有刺激成分的护肤品的人永远不会修复成功；

请一定要记住：皮肤的自愈能力超乎你的想象，不比宇宙爆炸后的修复能力差，所以只要你不阻碍皮肤自愈就行了！

真正的皮肤的修复，永远是让皮肤自愈的过程无阻碍

真正的皮肤的修复，永远是让皮肤自愈的过程无阻碍

真正的皮肤的修复，永远是让皮肤自愈的过程无阻碍

如何让其无阻碍呢，继续往下看

做不到这十点请不要谈修复
1. 必须每日严格防晒：只有每日严格防晒的人，才有资格护肤，否则大宝、凡士林过一辈子自然老化风干就好，不防晒不护肤，不防晒擦十几万的修复产品都=0

*特别注意：过敏肌肤、激素严重脸对防晒霜有排斥反应者，防晒的办法就是打伞、带墨镜、戴帽子、少出门，健康身体增强皮肤消除自由基伤害的能力

2. 必须温水洗脸：冷水收敛毛孔的说法只存在于善良的杉菜遇到道明寺这个谎言里，冷水要是能收敛毛孔，诺贝尔奖应该颁给冷水；而热水会直接破坏皮脂膜造成皮肤干燥发炎

3. 必须杜绝一切刺激成分产品：比如皂基、高浓度酒精、高浓度香料、薄荷、挥发性精油等等

4. 必须清淡饮食：特别是油、糖、盐 一定要少，奶茶还在喝的人，没资格擦好的护肤品

5. 必须良好作息：边熬夜边护肤，还想修复？修炼木乃伊吧

6. 不允许每日洗脸超过2次，早一次、晚一次，其他任何时候不允许洗脸、碰脸

*特别注意：下午皮肤很油腻不洗脸熬不过去怎么办？那就想办法使用清爽的护肤品、控油的护肤品让皮肤不油腻！而不是感觉油腻了去洗脸，否则，这个和吸DU的人，戒DU熬不过去必须抽一口有什么区别？？？

7. 不允许按摩面部造成肌肤拉扯：任何按摩面部都是耍流氓，看看你妈妈脸上那个部位皱纹最少，脸上静止的部位皱纹最少，笑起来动的最多的地方皱纹最多，为什么，皮肤保持静止才是最大的抗衰老，地球引力向下一辈子拉扯皮肤向下垂，所以脸是往下坍塌，你看过有人往上坍塌面部吗？所以按摩，是不会抗皱提拉的；美好只存在于白日梦里；

8. 不允许手摸脸，造成细菌、摩擦等皮肤刺激： 观察一下平时有事没事用手摸脸的人，基本皮肤都不好，摸脸干嘛？脸上有钱？？？

9. 不允许日常敷面膜：贴片面膜你难找到好的材质，就算找到，市面上的面膜敷在脸上也只会增加水和反应，影响皮肤自愈，不要敷面膜！尤其是痘痘肌肤！！！再说一万遍！！！

特别注意：面膜起源于烧伤科给植皮组织湿敷，材质接近人类皮肤，是急救用的而不是日常用的，针对过敏肌肤，可以选择含有医药治疗湿疹、过敏性炎症等问题的有效成分，比如我之前介绍过的蓝科肤宁，就是专门给激素依赖性皮炎患者治疗的有效湿敷剂，所以，面膜不是刚需，所以，你不需要面膜，不需要！！！！！

10. 必须做到精简护肤：护肤品用得越少越好，越少越好！！！各种网红产品一堆的人，好皮肤者就是在吃老本，烂脸者则会更加烂；

*特别注意：不允许经常更换护肤品，这样只会造成化妆品痤疮或者接触性皮炎敏感，皮肤是器官，接触的成分越多、各种护肤品原材料的多样性、PH指的不确定性，都可能一瞬间让你好好护理的皮肤彻底崩塌，唯一的办法就是，少用少换护肤品；

关于修复的三个常识性问题
1. 修复就是修复敏感吗？

答：修复是一种健康的护肤手段，敏感是你皮肤的一种不良问题，没有直接联系；但是修复能让皮肤不敏感，越来越健康；而当你感觉到皮肤变敏感的时候，就要注意，是否是自己的护肤品和护肤手段出了问题，是否是自己作息、环境出了问题，逐一排除，然后再好好按照我说的修复手段，让皮肤越来越稳定。

2. 什么时候要修复？先祛痘还是先修复？

答：

· 皮肤出现问题的时候，都要开始修复，但是皮肤没问题的时候，也要遵循上文说的十大健康护肤手段，保持皮肤健康；

· 不管是祛痘还是修复，都应该遵循我上面说的十大准则，而有效祛痘的产品都是安全且帮助皮肤修复的，所以不分先后，难道你以为你用的烟酰胺控油祛痘的同时，烟酰胺难道就不修复肌肤了么？不要有这类先后的错误思想

3. 如何确定自己修复有没有做到位？

答：一天下来，感觉自己皮肤是否很舒服，都忘记了自己的脸，不会因为皮肤太油腻总想擦脸、不会因为皮肤太发烫总想降温、不会因为皮肤太干燥总想喷水，舒服就是判断自己是否修复有没有做到位的标准，当然每月观察皮肤是否外观变美，也是标准；

哪些成分可以有效修复肌肤
如果做到了以上十点，那好，那你已经有资格谈修复了

其实，有效的修复成分，大多都是抗氧化成分，比如嚷嚷上口的几个：

· 寡肽（EGF，表皮生长因子）：主要被运用于医学领域，主要用于促进受损表皮的修复与再生，如治疗烧伤、烫伤等。所以术后修复很适合用此成分，但是配方一定要安全；

· 抗坏血酸（维生素C）：虽然高浓度VC使用感受和透皮率高，会造成使用感受上的刺激，且很不稳定，无水配方的VC一般使用感受都不好，受用感受好的VC产品一般都只能当作普通抗氧化成分而不能透皮美白淡斑，很纠结的成分，但是的确是很棒的修复成分

· 烟酰胺（VB3）：说烂的成分，修复皮肤屏障能力和水油平衡能力的王牌成分，虽然三分之一的人用了会刺痛发红加剧，十分之一的人对此成分有过敏反应）

· 红没药醇：抗消炎成分，很多褪红产品里面会添加，有抗炎抑菌的作用，降低皮肤炎症，减轻皮肤粉刺，防止暗疮产生，提高皮肤的抗刺激能力，修复有炎症受伤的皮肤，添加到防晒里还能增强防晒spf能力

· 马齿苋(PORTULACA OLERACEA)提取物：大多给皮炎、湿疹治疗中会经常看到这个成分

· B5：强保湿成分，具有修复组织、缓解皮肤干燥、粗糙的能力

· 神经酰胺：比普罗大众高贵一些的经典修复成分，针对肌肤修复、封闭保湿、强化肌肤表层屏障的防御机能

也有一些专利、不常见成分，比如

【橄榄叶萃取】能对抗污染、紫外线等引发的氧化过程，还有很好的抗炎和抗菌活性，可用于抗菌、抗衰老以及促进皲裂肌肤修复的产品中

【积雪草（CENTELLA ASIATICA）提取物】 对瘢痕成纤维细胞活力有促进作用，所以有祛疤的作用

能修复的产品太多了，不一一列举，下面会推荐对应的比较好的产品

不同类型人不同阶段用不同类型修复品
第一类：混合外油内干或者油性肌肤，且皮肤不敏感、不发烫发红者，渴望修复毛孔和控油的这类

那整体搭配方案保证不含任何油脂成分的基础上，再增加高浓度【烟酰胺】成分产品，比较适合；

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第二类：做完医学美容或者术后肌肤这类

多用【寡肽（EGF，表皮生长因子）】成分产品进行修复，干性肌肤也可以选择滋润的寡肽成分护肤品长期使用，帮助肌肤有效修复皮肤干燥问题

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第三类：过敏类、湿疹、皮炎类过敏肌肤希望急救这类

可以使用含有马齿苋(PORTULACA OLERACEA)提取物成分或者橄榄叶提取物成分的产品，产品类型最好是无油份的喷雾或者安全的精华产品

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第四类：皮肤不敏感，但是总感觉气色、皮肤抵抗能力很差这类

可以使用抗坏血酸（维生素C）与其衍生物类抗氧化产品，长期修复肌肤

-

第五类：皮肤敏感，外油内干，总感觉皮肤不稳定又说不上来，希望有一款产品能特别安心长期用的，这类

可以使用安全成分的纯B5类、主打神经酰胺类的保湿产品，长期稳定皮肤，协同皮肤自愈修复即可

-

最后，一定要记住我的一句话：世界上没有任何一个产品可以帮助你解决你的皮肤问题，一切都要看整体搭配！！！

各类肤质对应的修复好产品公开推荐
第一款：

名称：BIOEFFECT益肌焕颜修护精华露（冰岛因子）

蓓欧菲 BIOEFFECT EGF活性生长因子益肌焕颜修护面部精华露

适合人群：渴望极度滋润、简约护肤风格、术后需要修复肌肤、有钱人

适合肤质：极度干性肌肤、干性肌肤（不长痘肌肤）

是否含有香料：否

是否含有酒精：是

产品味道：无色无味

安全星级：

质地：略粘稠的精华液质地

主要核心成分：寡肽（EGF，表皮生长因子）

推荐理由：干性肌肤用的东西，我一般都要问过老陈才可以，果不其然，这款是他说这辈子用过最想一直用下去的干性肌肤滋润伴侣，非常的滋润，非常的舒服，修复能力很棒，熬夜的干皮第二天起来会感觉皮肤细腻度很好；很多医生都推荐给干性肌肤术后修复使用，老陈说了三个非常可见多么的喜欢，这款是他会一直用下去的产品，他是大干皮！而这款产品的成分表也是非常的简单，甘油和透明质酸钠作为主要保湿，寡肽为主要修复核心成分，帮助皮肤修复，微量的酒精作为透皮成分，帮助整体配方有效发挥，所以是可以被理解的；对于激光手术后的皮肤，用了有奇效，不如尝试看看！

使用方法：晚上洁面爽肤之后，等皮肤完全吸收后（最起码间隔4分钟以上才可以）然后取2-4滴涂抹于整个脸部，包括眼周，待充分吸收后即可，注意不可搭配乱七八糟的爽肤水，必须是我推荐过的无刺激成分、无酸类成分的爽肤水，避免这么好的产品用了出问题，护肤最忌讳乱搭配！！！！！！！

使用量：极度干性肌肤6滴，干性肌肤4滴

第二款：

名称：欧玛橄榄GEL

适合人群：坚持崔老师刷酸后痘痘有很大改善，但是发红红血丝、脱皮干燥情况还有的人、希望皮肤稳定熬夜也不怕气色不好的人、大面积皮肤炎症者

适合肤质：所有肤质（干性肌肤这款不可以单独用不够保湿）

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：止咳糖浆的味道

安全星级：

质地：粘稠的止咳糖浆

主要核心成分：橄榄叶提取专利成分（给治疗湿疹专用）、积雪草提取物

推荐理由：刷酸三个月以上后的进阶产品之一，作为过敏肌肤、敏感肌肤都能用的强大修复产品，镇定消炎和褪红都非常好，有一种用了它就能让一切不稳定都安定下来的感觉，使用感受刚擦脸的时候就感觉黏糊糊的止咳糖浆黏糊的在脸上，请一定要忘记这种难受感觉，因为轻轻按摩吸收后（需要1-2分钟）你会发现完全被皮肤吃进去了，一点点粘腻的感觉都没有，所以痘痘肌肤放心的用！！！！！晚上用这个，白天干燥用欧玛B5 日夜搭配，简化护肤步骤，才是护肤王道，另外这款正在预售，美国生产需要时间，找不到直接问小喇叭姐姐预定！！

使用方法：晚上洁面爽肤之后，如果皮肤很不稳定刷酸很敏感的，先用这个，再刷酸；反之，对酸很耐受者，先用酸再用这个；切记只能晚上用

最佳搭配：净颜祛痘爽肤水后欧玛橄榄

使用量：干燥的一整管 不干燥的的二分之一管

第三款：

(欧玛B5的升级版，比欧玛B5多了四重神经酰胺修复成分，还有增强)

名称：宝拉岁月屏障透明质酸精华液

适合人群：刷酸干燥、敏感外油内干肌肤、欧玛B5缺货时候的更好替代品（可惜贵）

适合肤质：所有肤质尤其是痘痘、刷酸干燥肌肤（干性肌肤不可以用，这款不含任何油份）

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：无色无味

安全星级：

质地：清火白粥

主要核心成分：玻尿酸（透明质酸）、四重神经酰胺（很贵的成分）

推荐理由：店里欧玛B5卖断货，很多人都求有没有可以代替的，这款就是比B5更好的配方更好的，并且更保湿（却不含油分），作为很多长痘医生每年必备的保湿品，任何时候，觉得皮肤不稳定了、脱皮干燥了，就爽肤水后擦个这个，足以；记住，正常的护肤步骤一定是非常少的，很多人用三四个保湿乳，这种可怕的叠加办法，最终只会烂脸，你想好好护肤，就请你记住【护肤品用得越少越好】

使用方法：记住此款用的步骤在万能护肤步骤的哪一步：洁面——爽肤水——酸（长痘用不长痘不用）——此款（干燥用不干燥不用）——防晒（早上必须用）

第四款：口服类

(大家是不是很熟悉，对的，这就是3个月前我在w波上说的，吃三个月再推荐的，这是我目前吃的第四袋)

名称：奥蜜思美白丸

适合人群：希望安全的口服产品能帮助皮肤增强对紫外线抵抗能力、清除体内自由基者

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：微微中草药的味道

安全星级：

主要核心成分：VB + VC+番石榴叶提取物

推荐理由：千万不要被这款产品的名字给骗了，对我来说，美白丸不是吃了美白的，如果真的美白丸吃了就直接美白了，我是很不屑的，还没有这样的科技！这款也不是那么神话的产品，而是补充了VB（熬夜救星）、VC（皮肤抵抗力差的救星）、番石榴叶提取物（增强皮肤抵抗紫外线能力，其实就是抗氧化抗自由基），日本的口服产品安全度完全不用担心，日常本身也是需要补充VB VC 的（要比医生建议补充量少一些），因为增强了皮肤抵抗力和对抗紫外线的反应能力，所以这款可以侧面说美白了，搭配每日严格防晒霜，皮肤自然会好，对我来说这款产品能让我连续吃了四袋，是因为方便，不需要又买VC又买VB又买抗氧化保健品，吃太多保健品也是要变成木乃伊的！！！就这么一袋，解决大多问题～比较推荐

使用方法：每日早上起来温水送服4颗 然后刷牙洗脸 简简单单，记住，吃了就要一直吃，三天打鱼两天晒网的人不适合变美

第五款：口服类

名称：DHA700鱼肝油

适合人群：身体皮肤极度干燥者、希望延缓衰老和心脑血管好、皮肤细腻度气色好、皮肤炎症发红缓解者

是否含有香料：否

是否含有酒精：否

产品味道：无味吃进去后可能打嗝会有鱼腥味

安全星级：

主要核心成分：高浓度含量的DHA+EPA

推荐理由：吃鱼肝油后的效果是直接作用到脸上的。因为欧米茄脂肪酸 是直接增加在皮肤上的，没有欧米茄脂肪酸 ，它的另一半就会到处搞破坏 ，导致皮肤痤疮几率增长。EPA+DHA是鱼肝油的重要成分（好的鱼肝油应该这两个含量高，其他含量尽量为0）EPA含有大量欧米茄3脂肪，可以帮助皮肤炎症消退，和改善皮肤微环境，因为欧米茄3含量少的话，皮肤容易被痤疮感染，长期吃，皮肤会滋润有光泽，尤其是身体不会暗淡枯燥。我们一般吃坚果核桃就是补充欧米茄脂肪酸。市面上鱼肝油基本都不好，德国的这款还是很让人放心的，我一直在长期吃，也是我给 群 里的特别福利，跟着我一起吃鱼油，一起变美变年轻！

使用方法：每日一颗，晚饭后半小时后温水送服，不可咬破