全身推精油有什么功效

A. 全身精油按摩指的是什么

全身精油按摩指的是，用精油按摩油涂抹在需要的部位，进行按摩，借此达到放松心情、抒解压力的功效，同时有利于让基伍肌配锋中肤解压，也是养生美容的一大妙法。

精油按摩可以减肥，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内培山多余的积水，因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法，可使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。

精油的香气同时也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓全身的压力。

B. 精油推背的功效与作用

核心功效

缓解疲劳、舒筋活络、舒缓肌肤

简介

精油推背是利用精油的化学成分通过推拿的手法使背部皮肤毛孔张开，渗透进入皮肤，精油中的小分子在经络内运行，可以通络阻塞物，在推拿时可以放松背部肌肉，让精油的作用更加明显。

功效与作用

1、缓解疲劳，精油推背可以舒缓背部疲劳、僵硬的肌肤，有助于舒缓经络，畅通血脉，从而缓解身体疲劳。

2、舒筋活络，精油推背有助于推动血液循环，去湿散寒，可以起到活血化瘀、舒筋活络的功效。

3、舒缓肌肤，精油推背可以滋润背部肌肤，缓解肌肤干燥、过敏等问题，消除肌肤压力。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

无特殊禁忌人群

C. 精油按摩的好处 精油的功效与用法

精油在这几年十分受欢迎，很多人喜欢使用精油按摩，一来按摩可以让身体的各肌肉得到放松比较舒服，二来使用精油按摩还可以拥有多种美容保养功效，如果你也有兴趣使用精油按摩，这里给大家介绍一下关于精油的功效与用法。
精油按摩的好处
精油按摩的好处：面部

脸部精油按摩具有美容的功效，脸部精油按摩之后，可以疏通脸部血管，增加脸部细胞的活性，促进肌肤的新陈代谢，帮助紧实脸部肌肤和恢复脸部肌肤弹性。同时脸部精油按摩还可以有效调节肌肤油脂分泌，帮助肌肤水油平衡，避免肌肤油脂推挤，出现老化和粗糙。

精油按摩的好处：头部

头部精油按摩可以促进头皮细胞的增生，有效改善头发粗糙、分叉等，帮助头发恢复光泽和亮顺。同时头部精油按摩还可以起到舒缓作用，放松头部细胞，缓解日常压力。

精油按摩的好处：局部

局部精油按摩可以减肥，将精油涂抹于身体肥胖部位，然后进行按摩，可以有效减肥。因为通过按摩，可以刺激到穴位，而且精油透过肌肤可以疏通淋巴系统，消除体内堆积的毒素、脂肪和水分，有效帮助肥胖部位更加紧致和有弹性。

精油按摩的好处：全身

全身按摩可以舒缓肌肤和放松心情，因为精油会通过按摩进入身体肌肤，可以有效缓解肌肤疲劳。同时精油的香气会影响情绪，有效缓解日常压力，帮助放松心情。

精油按摩的注意事项

1. 单方精油必须要经过稀释之后才可以使用，因为单方精油一般浓度比较高，直接用会刺激到皮肤，所以单方精油使用之前需要稀释。

2. 皮肤敏感者使用精油之前，要经过敏感测试才可以用。即将精油涂抹于耳后或者是手臂内侧柔软部分肌肤，如果有发红发热等现象出现，则不建议使用。

精油的功效
玫瑰精油

玫瑰精油使用于面部的话可以帮助肌肤保湿补水，有效淡化肌肤细纹，帮助肌肤恢复饱满弹润。同时玫瑰精油还具有调节内分泌、补充雌激素等功效，可以有效缓解月经不调、痛经等，但是需要注意的是孕妇不能使用玫瑰精油。

薰衣草精油

薰衣草精油具有抗炎杀菌的作用，用于面部可以有效舒缓肌肤，痘痘肌或者是肌肤有疤痕、烫伤、晒伤后都可以使用薰衣草精油。同时晚上在香薰灯中，加入几滴薰衣草精油，具有很好的助眠效果。需要的注意的是，低血压者和孕妇不能使用薰衣草精油。

茶树精油

茶树精油是所有精油中抗炎杀菌作用最强的，使用之后可以有效改善肌肤水油平衡，对于痘痘肌特别有效果，同样需要注意的是孕妇不建议使用茶树精油。

茉莉花精油

茉莉花精油对于肌肤有很好的修护和调理作用，可以有效缓解肌肤缺水、老化及过敏，还可以有效淡化疤痕和妊娠纹。使用茉莉花精油按摩身体的话，还可以促进乳腺分泌，丰满胸部。同时茉莉花精油还具有缓解月经期痛经的作用，但是同样的茉莉花精油孕期也不建议使用。

天竺葵精油

天竺葵精油具有减少肌肤异常油脂分泌和促进血液循环的作用，可以有效保持面部肌肤水油平衡。同时天竺葵精油对于月经不调、月经期经痛、乳房胀痛、发育不良等也有不错的效果，但是孕妇不建议使用天竺葵精油。

迷迭香精油

迷迭香精油具有紧致皮肤和舒缓身体不适等作用，可以有效帮助皮肤变紧实，同时还可以改善头皮屑、偏头痛等。需要注意的是，孕妇、高血压者和癫痫患者都禁忌使用迷迭香精油。

薄荷精油

薄荷精油具有消炎和减少皮肤油脂分泌的作用，可以有效改善痘痘及粉刺。在感冒时使用，效果极佳，可以促进身体排汗，缓解感冒症状。需要注意的是孕妇禁忌使用薄荷精油，在泡澡时也不建议滴入过多薄荷精油，3-4滴即可。

檀香精油

檀香精油具有帮助肌肤保湿补水和柔软肌肤的作用，缺水性肌肤或者是在秋冬季节可以使用，但是孕期不建议使用檀香精油。

鼠尾草精油

鼠尾草精油可以有效改善面部肌肤毛孔粗大和暗疮等，鼠尾草精油用于头发还可以帮助头发恢复光泽，改善粗糙。同是鼠尾草精油对于月经不调和女性生理卫生都有一定的效果，但是孕妇不建议使用。

洋甘菊精油

洋甘菊精油具有舒缓和补水作用，干性肌肤和敏感肌肤都可以使用。同时洋甘菊精油还可以缓解月经不调和痛经等，在睡前使用洋甘菊精油还具有助眠效果，但是孕期也不建议使用洋甘菊精油。

精油的用法按摩法
1按摩法是大众认知较多的，也是使用最多的方法。可以将精油按摩于面部，也可以将精油按摩于身体，一般精油按摩的最好时机，是在洗完澡后3分钟以内。

2. 嗅觉法。熏香法：加入几滴精油于香薰灯中，可以净化空气，舒缓心情，还可以助眠。手帕嗅吸法：在毛巾或者手帕上加入几滴精油，然后嗅吸即可。蒸汽熏洗法：在盆中或者大碗中加入几滴精油，然后用毛巾盖住，将头升入其中熏吸，对于治疗感冒有很好的效果。

3. 沐浴法。泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油，然后进行泡澡即可，注意泡澡时间不宜超过20分钟。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。足浴：在泡脚水中加入3-4滴精油，然后进行泡脚，可以有效缓解疲劳，和去除脚气。

4. 喷雾法。喷脸：在喷雾瓶中加入几滴精油，摇匀，之后就可直接喷于面部或者身体，建议比例是10ml喷雾加入3滴精油，以此类推。净化空气：加入几滴精油于纯水中，然后喷洒于空气中即可。

D. 全身spa精油是干什么

全身spa精油是用来滋养皮肤、舒缓神经的一种精油，通过专业的按摩手法，将spa精油涂抹全身，使精油被皮肤吸收，部分精油还具有植物的香味，能够在一定程度上舒缓神经、放松心情。咐腊

使用spa精油时的注意事项

建议不要经常性地或者过量地使用spa精油，这样很可能会使皮肤变得敏感，适度使用对调理身体机能的效果是最好的。

有信简薯的精油会含有光敏性的成分，要尽量避免与阳光的接触，否则会引起皮肤变黑，甚至引发皮肤病。

精油不可以直接用于眼部周围的肌肤，可以滑者将少量融入到爽肤水中，再涂抹到眼周进行按摩，可以在一定程度上改善眼部肌肤。

E. 全身油推是做什么

全身推油一般就是指芳香疗法，按摩师将精油涂抹于相应部位，双手顺着血液循环和经络分布的方向进行推拿按摩，其摩擦可以产生高于人体的温度，加速精油渗透，并作用于身体的经络、穴位和局部组织。使全身血管畅通，达到瘦身、护肾、排毒的作用。
全身精油推拿包含什么呢?精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可借由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。
精油可以透过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。利用精油来按摩，可以达到放松心情，纾解压力的功效，而同时有利于让肌肤解压，也是养生美容的一大妙法。

F. 全身精油按摩大概多少钱 对身体有什么好处

大约1000吧，我研究精油的，实话说如果你的颈椎腰椎已经不健康了，做中医理疗比精油按摩更管用。精油属于防患于未然的东西，亚健康的状态用精油调理比较合适。至于精油的品牌，千万别信美容院的忽悠。除非她卖给你的是这里面的牌子。

G. 推精油的功效是什么

推精油就是使用按摩的手法方式使精油能够很好的被皮肤吸收，从而达到美容或者其他的功效。但是也要注意事项的，首先单方精油要和基础油稀释之后再使用，而且不易大剂量的使用精油。

H. 精油的作用和功效按摩

一、按摩精油的功效

1、调节身心

通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

2、精神舒适

气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，精油不会进到脑部，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。


该图片由注册用户"美丽约"提供，版权声明反馈

二、按摩精油怎么用

1、喷雾法

将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。

2、简单吸入法

将2-3滴精油滴在面纸、手帕或手掌上嗅吸，或打开精油瓶盖子直接吸嗅。可50%左右吸收精油，最直接。对保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。

3、按摩法

使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。可促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，清除组织废物。

4、沐浴法

泡浴：在浴缸或者是澡盆中加入几滴精油，然后进行泡澡即可，注意泡澡时间不宜超过20分钟。沐浴：在浴巾或者浴球中倒入沐浴露，然后加入3-4滴精油，然后搓洗全身即可。足浴：在泡脚水中加入3-4滴精油，然后进行泡脚，可以有效缓解疲劳，去除脚气。

三、按摩精油对身体有害吗

人类的皮肤扮演着从物理方面到化学方面屏蔽各种伤害的双重角色，并且减缓其它物质被吸收进入血液的速度。如果皮肤破损或擦伤，各种物质的吸收水平和速度就很难预料，在大多数情况下，会维持远远超过一般水平的吸收量。在这种情况下，即使一些通常认为相当温和的精油品种，都会对受损皮肤造成不利影响。

精油是否有害主要取决于所接触的精油成分和品质，只要你接触的是正规的、国家质检合格的护肤品或者是精油的话，一般对身体都没有任何的影响。不过对于精油的调配，特别是剂量需要严格按照规定控制，以免发生反效果或者副作用。

与此同时，在精油的使用过程中，应注意避开眼睛周围及身体敏感部位。当然，由于肤质敏感度不同，部分人群在使用精油后容易造成过敏现象，所以建议无论是美容师，还是顾客在使用精油前，都需先在手部或耳后进行测试后再使用。