柠檬泡水喝加什么美白肌肤

㈠ 柠檬片泡水喝，能够美白肌肤吗

可以啊，如果用柠檬加蜂蜜做面膜效果更好，美白去斑，只要坚持一个星期就可以看见斑淡了，皮肤光滑了，一个月就可以看见美白的效果了
最好是晚上睡觉前做，不要白天做哦，柠檬是感光食物，不要吃了或者喝了汁就出门晒太阳，只会让皮肤产生更多的黑色素

㈡ 柠檬怎么泡水喝美白

光滑无瑕的肌肤是每一位女性朋友都想拥有的，但是色斑、黑头、暗沉等皮肤问题一直困扰着大家。那么到底怎样才能拥有无暇肌肤呢？柠檬怎么泡水喝美白？下面快来看看吧！

方法一：柠檬+苏打水。柠檬含有丰富的果酸，对于美白皮肤很有效。这些独特的酸性物质可以软化皮肤污垢，让皮肤重新焕发光彩，重现活力。你可以将柠檬洗干净切片，然后泡在苏打水中就可以饮用了。苏打水是碱性食物，可以与柠檬的酸性进行平衡。多喝苏打水可以养肠胃，所以，柠檬和苏打水的组合能够很好地美容养颜，起到美白肌肤的效果。

方法二：柠檬+温水。柠檬本身就有很好的美白肌肤的效果，但是单吃柠檬太酸了，一般人都接受不了。这时候你就可以将柠檬切块，然后榨汁，把柠檬汁加在温水中。这样可以淡化柠檬的酸性，让大家更容易入口。温水有助于暖胃，多喝热水并不只是调侃，热水的确对保持身体健康起着重要的作用。所以柠檬加在温水里喝，就能够美颜排毒了。

方法三：柠檬+蜂蜜。众所周知，蜂蜜可以为肌肤提供糖类物质，让肌肤重现弹性，保持紧致。柠檬就能让暗沉肌肤恢复白皙光彩。所以，柠檬和蜂蜜的搭配是很好的美容饮品。蜂蜜是甜的，能够很好地中和柠檬的酸性。这样的搭配让人很喜欢喝，酸酸甜甜的口感也能促进肠胃消化。蜂蜜要挑选正宗的蜂蜜，不要在市场买那么兑水的假蜂蜜，这样是没有效果的。

小编为你介绍了三种柠檬饮料的制作方法，你学会就能自己在家制作啦！这个饮料不仅仅只有女性朋友可以喝，全家老少都非常适合哦！

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㈢ 柠檬和什么一起泡茶既美白又养颜 一次用量多少合适

一般都是加柠檬

1.
柠檬半个
2.
蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3.
红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1.
把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2.
柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3.
泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1
柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2
密封后放冰箱，泡一晚即可。
3
两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意：
1
一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。
2
蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的“羟甲基糖酸”，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。

http://hi..com/mzby327/blog/item/727c2afacaa38a9758ee9054.html
参考资料

㈣ 柠檬要配什么,怎么用才有美白功效

1、切成圆片，沾上蜂蜜、橙子汁和蛋清的混合水，敷脸上。
2、切片泡水，还可以适当加些蜂蜜，最好晚上喝，这样皮肤才会既健康又白皙哦！因为白天喝的话，柠檬有向光性，会更多吸收阳光的。
3、柠檬控油美白面膜
再以两大勺酸奶酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。
提醒MM一下,
不论食用还是外敷,最好不要立刻见阳光,否则会黑得更多.
最好是晚上做这些工夫,加上美容觉,效果会更好.
当然白天防晒工作一定做好,要不然就白做了~~~~~~~
忽忽。
加油哦~
祝你越来越漂亮哟~`
西西
贵在坚持哦！~~

㈤ 干柠檬片能和什么一起泡来喝各有什么作用

1、干柠檬片能和玫瑰一起喝，功效是性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

2、干柠檬片能和菊花一起喝，功效是美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。

3、干柠檬能和荷叶一起喝，具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

4、干柠檬能和枸杞一起喝，功效是增强脑力、抗衰老、降低血压、血脂和血糖、增加胃肠蠕动、提高机体免疫力、美白。

5、干柠檬能和蜂蜜一起喝， 功效是抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等。

(5)柠檬泡水喝加什么美白肌肤扩展阅读：

一、干柠檬：

柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。

二、冲泡方法：

将2-3片的干柠檬片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。

泡干柠檬片最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。

网络柠檬干片

㈥ 柠檬泡水需要加什么好

干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题
泡柠檬最好用温水
因为维生素c在高温下容易坏死
而且不能用保温杯来泡
持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的
。柠檬中含有大量维生素c，而维生素c极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素c的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬跟红茶
泡
减肥
效果不错
··味道也好

㈦ 柠檬切片泡水喝很苦，能加其他水果一起让味道好点又美白

可以加些蜂蜜冰糖等，如果你想美白我建议你白天还是少喝点柠檬，因为它是感光食物会吸收阳光中的紫外线，使你身体产生大量黑色素，你白天可以喝些花草茶之类的

㈧ 用柠檬片泡水喝真的能美白么如果要加蜂蜜的话应该加多少比较好

柠檬属于柑橘类的水果，含有丰富的维他命C，对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的食物，不

柠檬美容
单有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。
在天然美容品中，名柠檬可以增加肠胃蠕动，帮助消化。此外，柠檬还有很强的杀菌功效，降低血脂。 在每天吃早餐前，先空肚饮两杯加有柠檬肉的温水，就可以帮助身体排出毒素。气最大、最深入人心的恐怕要算柠檬了。柠檬生食味极酸，口感不佳，但用得其宜，实用价值极大。在我国，柠檬又称宜母，恐怕是谐音的缘故。《粤语》云："宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁为尚。"可见，很久以来，人们就喜爱柠檬。
柠檬汁的美容作用及美容机理可以概括为以下几方面：
一、减少色素生成，使皮肤白皙。
二、营养护肤作用
三、消毒去垢、清洁皮肤的作用。
在"重归大自然"的呼声中，西方妇女十分喜用柠檬汁作美容品，应用很广泛，方法也很多。但值得注意的是，由于柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
柠檬用于健身养颜护发美容，最初是东南亚地区民间流传的做法，后来经过整理有如下几种方法，至今仍在风行。
柠檬蜂蜜水的做法
1.将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净；
2.将柠檬切成薄片；
3.将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。
小贴士
1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。
2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。
3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。
4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。
5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的

㈨ 柠檬和什么一起吃美白效果好

白天最好不要喝柠檬水哦，你也知道柠檬是感光的食物，遇光则变黑，最好的
就是在傍晚至晚上的最佳时间哦，晚上喝一两杯水是不碍事的哦。为了亲的皮肤，建议还是在晚上喝的好哦。