产后皮肤差怎么办简单3招嫩滑肌肤

㈠ 产后皮肤变粗糙怎么办

只要保持肠胃通畅，皮肤自然会变好的，如专家建议，多吃绿色食品，少吃肉，多喝水（最好的烧开过得）。
经常锻炼-------：不仅可以身体健康，皮肤细嫩也是可以的。
多按摩脚掌，助于活血，缓解疲劳...........................等等。
望采纳。

㈡ 生完孩子后怎么样让皮肤紧致

皮松不要紧不赶紧想办法就不好了要知道什么都要快才行呢， 本人知道交原的重要性所以怎么也让朋友给弄了一套华青宜来喝别说那真叫一个好

㈢ 产后应该怎么保养皮肤

在日常生活中多喝水，喝有营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹，维生素C具有美白功效，平时应多吃西红柿、西瓜、红脐橙、草莓、红葡萄柚等含有大量维C的食物。

㈣ 产后容易发生皮肤松弛现象，该如何快速恢复身材呢

每一个母亲都是很伟大的，在怀孕的时候要忍受怀胎十月之苦，在生孩子的时候还面临着闯鬼门关。当孩子生下来的那一刻，觉得自己的付出也是值得的，看着如此可爱的小人儿心都要暖化了。不少宝妈发现孩子在生下来之后，自己的皮肤就出现了松弛的现象，为此特别的苦恼。宝妈看到自己的身材逐渐的变形，非常的自卑。

一定要多吃点水果，水果里面也有着较多的维生素，可以补充身体所需的营养。在生产之后也要进行适量的锻炼，这样才可以让身材快速的恢复。不要进行剧烈的锻炼，进行剧烈的锻炼产妇的身体会受不了。可以做瑜伽，慢跑游泳，等有氧的运动就会燃烧身体的脂肪，身材很快就能恢复。也要对松弛的皮肤进行按摩，按摩可以促进体内的血液循环，让皮肤恢复弹性。

㈤ 产后皮肤松弛怎么办

针对孕期及产后皮肤特点，我们需要着重为皮肤（全身皮肤，不仅仅是面部）做补水，营养和生长。
补水我们熟知的成分：透明质酸钠，神经酰胺，烟酰胺等等
营养：多种生长因子，小分子肽。现在已经有很多人在用的羊胚胎素，羊胎素。（我们都知道羊胚胎和人体细胞的契合度最高，是被证实可以有效抗衰老的重要成分）
生长：最中意的地龙多肽（蚯蚓，斩断一节可以自行恢复生长出新的组织，含有多种生长因子，包括表皮生长因子，血管生长因子，成纤维生长因子）
还有VE维生素E生育酚，极佳的抗氧化能力
生完宝宝请注意：树立一定要恢复少女身材的决心，每天坚持适量的锻炼，注意饮食营养搭配，选择安全有效的抗衰护肤产品，然后就坚持坚持再坚持吧！！！
最难的就是找对方法，然后坚持下去，这个过程会很累，但是结果一定很美丽！！！

㈥ 女人产后皮肤不好气色差，用什么恢复

女人产后皮肤不好，气色差，就是气血不足造成的，如果能接受中药，那就喝中药调理，如果接受不了，那就喝红衣补血口服液，或者是吃阿胶

㈦ 产后皮肤松弛怎么办不同部位是否要采取不同方法

不少宝妈感慨：生完孩子后，腹部、胸部、侧腰、腿部这些地方的皮肤就变松垮了。冬天还好，裹着严严实实看不出来，可是到了夏天，一穿裙子、短裤，那些松垮的肉肉就跑出来了，实在是尴尬！

产后想要松弛的皮肤自行复原是很难的，并不能寄希望于“时间疗法”，而且每个部位皮肤如何修复也大有讲究。因此，这就要求宝妈们在产后日常生活中，有针对性地做皮肤护理、按摩、专项锻炼等，才能促使皮肤早日恢复。

孕期，随着胎儿的逐渐长大，准妈妈腹部、腰部皮肤长时间受到压迫，迫使皮肤组织拉大。产妇生完宝宝后，腹部虽不再鼓胀，但皮肤组织却会因长时间拉大而暂时失去弹性，从而变得松垮。

2. 运动：空中踩水

身体平躺在垫子上面，头部朝上，膝盖呈九十度角弯曲，脚掌贴在地面上，双手手掌朝下自然放在身体两边。收紧腹部肌肉，然后呼气，保持膝盖，双脚弯曲抬起，右脚进行打圈的动作，到了最高点的时候左脚抬起进行同样的动作，不断重复进行踩水的动作，每只脚踩五次

此外，产妇在日常生活中多补充水分、合理饮食等对早日恢复松弛的皮肤也是有帮助的。

1.多补充水分

人体组织液里含水量达72%，当人体水分减少时，会出现皮肤干燥，皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。

产妇在产后要适当喝水，为肌肤补充水分，提升皮肤的保湿度与角质层抵抗力，让肌肤组织结构饱满有弹性。在早上起床后，可先喝一杯温开水，促进肠胃蠕动，使内脏进入工作状态。如果产妇常被便秘困扰，可在水中加些盐，能起到缓解便秘的效果。

Tips：产后第1周最好少喝水，因为产后第1周喝水过多，不但不能达到“利水消肿”的目的，反而会对身体的新陈代谢产生负面影响。

2.合理饮食

①多食用富含纤维素的食物

米、粗粮、面包等食物中含纤维素比较丰富，有利于肠道蠕动，维持肠道微生态平衡。

②多食用胶原蛋白丰富的食物

鸡脚、猪脚、白木耳、牛筋、鱼皮等食物富含胶原蛋白，可以让肤质变得更有弹性，起到美容养颜的功效。

③常吃富含维生素的食物

产妇要多吃一些水果，如橙子类富含维生素C的水果，可以改善皮肤松弛现象。

产后，除了皮肤松弛，你还遇到过哪些烦恼呢？

㈧ 产后皮肤松弛，有什么办法挽救吗

两个办法最快 一游泳 一周3次 每次40分钟以上 第二个仰卧起坐

㈨ 产后的皮肤怎么保养才会紧致光滑

产后恢复最关键是运动,比如有氧运动,产后瑜珈，坚持一段时间，饮食和保养加运动会达到皮肤紧致光滑。