导航:首页 > 精油按摩 > 熏衣精油有什么用处

熏衣精油有什么用处

发布时间:2022-06-02 05:30:45

① 薰衣草精油有什么作用的吗

薰衣草调和精油的保湿膜能够有效地消除色斑、美白肌肤、滋润补水,促进细胞再生,帮助肌肤迅速吸收并锁住水分。

1、薰衣草精油可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。

2、对人体有美容,舒缓压力,放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之称,其实许多精油的性质也似人体激素,对人体护肤有着举足轻重的作用。

建议一星期最多只使用2次。由于精油的浓度过高,在使用前一定要充分稀释,太高的浓度不仅不能保证润颜效果,还可能带来身体不适。

(1)熏衣精油有什么用处扩展阅读:

薰衣草精油妙用锦囊:

1、祛痘去印改善疤痕:薰衣草是公认的皮肤印痕修复专家,将适量薰衣草精油,滴在棉花棒上,直接涂抹在粉刺、或疤痕上。

2、安神助眠释放压力:睡前在枕头上滴一滴薰衣草精油,让薰衣草香氛可以收敛杂乱思绪,一夜好眠。

3、治疗烧伤、烫伤、刀伤、晒伤:薰衣草对于烧烫伤很有效,能促进细胞再生。用棉花沾上薰衣草精油,直接涂于伤口上,只需几秒,疼痛消失,不会形成水泡,可加快伤口愈合。

5、衣物防虫:把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣服带来清新淡雅的香气。

6、吸入缓解疲劳:将1—2滴薰衣草精油,滴在面纸、手帕上或枕头四角,用鼻子吸入,可缓解疲劳。

7、泡澡减压:将浴缸注满温度适中的水,滴入5—6滴薰衣草精油,泡浴15—20分钟,可缓解疲劳,放松身心。

② 薰衣草精油功效有哪些

精油功效
止痛、抗抽搐、抗沮丧、消炎、抗风湿、抗菌、抗痉挛、抗病毒、杀菌、袪肠胃胀气、利胆、促进结疤、兴奋、增进细胞活动。解除充血与肿胀、除臭、解毒、利尿、通经、杀霉菌、降低血压、利神经、回复健康、镇静、利脾、催汗、治创伤。高血压,支气管炎,喉咙痛,伤风感冒,喉咙发炎,气喘,肺结核,消化不良,肌肉酸痛,秃头,油性皮肤,再生除皱,面疱,消炎,促进结疤,湿疹,灼伤晒伤,癣,羊癫疯,月经不顺,月经痛,帮助生产,白带,减轻压力,减轻忧郁不安,失眠,身心舒松,抗菌,除臭,杀菌,驱虫
【精油选购等级】
精油入门~初学者必备的精油十种之一。
【有助睡眠】
将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。(注意:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。)
与马郁兰搭配(熏衣草:马郁兰=4:1)可加强镇静效果,对重度失眠者有相更好的协助。
【薰衣草净身浴】
倒一浴缸温水,滴入5-8滴薰衣草,泡浴15-20分钟,可消除疲劳、松弛神经、还可消除白天所到过的地方的负面能量(如医院、墓地等)。
【衣物防虫】把薰衣草精油滴入几个棉花球上,放在衣柜的几个角落中,可助衣物防虫,并给衣物带来清新淡雅的香气。
【家庭应急】
熏衣草对于烧烫、烫伤、灼伤,以及新创疤面的修复很有效。

③ 薰衣草精油有什么作用

日常的去痘印中,使用点涂的方法把薰衣草精油点涂在痘印处,坚持使用一段时间观察痘印的变化;油性皮肤可以使用薰衣草精油来帮助平衡水油,即用温水滴几滴精油混合在一起敷脸使用;安神睡眠和室内熏香也是很多人会常用的,使用香薰灯或者加湿器,在里面滴几滴薰衣草精油,通过香薰机和加湿器把薰衣草精油的精油分子扩散到空气中,舒缓我们的神经帮助睡眠。

④ 熏衣草精油有什么功效

薰衣草精油
可以清热解毒
清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能
也就是去疤
还有能减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸,对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一,能有效改善肌肉痉挛,对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

⑤ 薰衣草精油的主要功效是什么

薰衣草精油可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。使用淑兰雅精油调理的方法,对付皮肤问题效果非常显着,而且是纯天然无副作用,成了众多皮肤问题朋友的首选。

⑥ 熏衣草精油的作用是什么

熏衣草精油气味非常的清新淡雅,适合各种皮肤,可以平衡油脂分泌,调理肌肤,减少细小皱纹,有护发,驱蚊虫的作用,平缓神经紧张,减压镇静,平衡神要及情绪化。熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的,熏衣草精油对于受损皮肤组织,如刀伤、灼伤等有明显的恢复 皮肤疗效: 功效最多,被称为“香草之后”。适合任何皮肤,促进细胞再生、治灼伤有奇效,可抑制细菌、减少疤痕。身体疗效: 止痛功效闻名遐迩。可抗菌、驱虫、除臭,改善感冒、头痛、偏头痛、喉咙痛、肌肉酸痛、月经不顺、月经痛,帮助生产。精神疗效: 为神经和情绪系统中最佳均衡剂。可镇定情绪、改善睡眠,减轻压力和忧郁不安。
用法:
1、美容、养颜
A、制成收敛化妆水,只要轻轻敷于面部,可以去除青春豆、疤痕、各种色斑等问题性皮肤,适用于任何皮肤。对日晒的皮肤有很好的功效。
B、熏衣草精油是水蒸馏提取芳香植物精油中用途最广的油之一,家庭必备物品。它性质温和,气味芳香,有怡神,精心,止痛,助睡眠,舒缓压力,促进细胞再生、平衡皮肤分泌,理疗烫伤及蚊虫叮咬;预防及改善发质;随之香气的扩散,空气中的阳离子增多,进一步调节人的神经系统,促进血液循环,增强免疫力和机体活力。
C、精油的使用主要有熏蒸、按摩、沐浴、浴足、脸部桑拿美容等。都可以使你的身心放松、消除疲劳、润泽肌肤,改善橘皮纹、收缩毛孔等功效。详细使用方法可以见产品说明书。
2、医疗功效
现在医学表明,具有发挥性的芳香气味多淡而不薄,散而不走,缓缓释放且久留于空间,被人体吸收后,通过呼吸作用与全身。香气挥发物能够强有力的刺激人的呼吸中枢,从而促进人体吸进氧气,排除二氧化碳,从而精力旺盛,心旷神怡,促进血液循环,增强免疫力和机能活力。松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处。
可应用于日用品,熏衣草也是我们日用品中不可缺少的伙伴,如:洗手液、护发水、护肤油、芳香皂、按摩油、熏香、香熏枕等,给我们的空气不仅带来芬芳,更带来愉悦和自信。痛经时使用熏衣草精油的按摩配比: 甜杏仁油20ML+熏衣草4滴+玫瑰3D+天竺葵3D 护肤使用抹擦用的配比: 乳液50ML+熏衣草6D+洋柑橘2D+佛手柑2D 缓解压力熏香方法的配比: 熏衣草3D+橙花3D+回青橙2D。
精油的使用方法
用精油香薰做面膜,含有二十多种名贵植物提炼出的精油,相当于在美容院做了一次真正的精油香薰美容护理。
快速渗透——精油的小分子结构只有中草药大分子结构的五十分之一,渗透平均1毫米的脸部皮肤,中草药大分子结构大约需要10分钟,而精油的小分子结构只需30——60秒;
吸收率高——中草药大分子结构挥发性差,只有15%被皮肤吸收,而精油的挥发性极强,被皮肤吸收率达90%以上;
功效显着——与中草药相比较,成分活跃的精油通过香薰作用能渗透到皮肤深层,经血液运送氧气、水分、营养给细胞,强烈激活细胞,整体改善肌肤状态,使肌肤得到再生修复,从源头上阻断和解决了女性脸部暗哑、粗糙、皱纹、色斑、松弛、痤疮等诸多问题。
安全保证——以5000例皮肤测试为准,植物精油的过敏和不良反应率为0,而中草药为10。
经济方便——省去到美容院做专业护理的许多麻烦,一张精油香薰面膜只需十几分钟,随时随地,轻松方便就完成了一次专业美容护理。
(1) 蒸薰法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。
(2)吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
(3)按摩法
保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
(4)香薰漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。常用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,即可缓解牙痛
(5)按敷法
冷敷或热敷法
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾,使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内,重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症,热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,常用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
(6)喷洒法
把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。
(7)香薰沐浴法
香薰蒸汽浴
可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香薰浴
用熏衣草精油泡澡,具有净化皮肤、收敛、抗感染,条理油腻不洁的皮肤;消炎杀菌,治疗粉刺暗疮、脚气、皮炎、湿疹、面疱、雀斑等多种皮肤炎症,唤醒细胞,改善受损肌肤。香薰温水浸浴,放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—1 0滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗入皮肤深处,比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。可以发现自律神经放松,而达到精神松弛与休息的功效。长期合理使用熏衣草精油,能明显改善并降低高血压,舒缓头疼与相关神经紧张引起的疼痛。
流行感冒时,可用以下方法浸浴:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
熏衣草精油滴入温水中,用来泡澡和泡脚,准备一盆温热水,滴入5-6滴精油,再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可治疗肌肉酸痛,促进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。
精油使用注意事项
.精油最好不要内服,除非获得芳香治疗师或医师的指示。
.患有高血压、瘫病症、神经及肾脏方面疾病之病人请小心使用。
.精油不能取代药物。因此,使用后如症状未改善,请一定要看病就医。绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物。
.精油必须稀释后才能使用,除非有其它特别的建议。
.请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。
.精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内,并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
.避免使用精油于塑料、易溶解或油彩表面的容器,当稀释香精油时,请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器。
.新生儿(2个星期内)不可使用香精油。2个星期后可用熏衣草一滴于浴盆内。12岁以下儿童所有精油必须被稀释为成人使用量的1/4(大人1,小孩1/4)。 12岁以上则为成人用量的1/2。
.皮肤或体质敏感者,请在使用前先进行敏感测试。
.请按指示用量,勿参考其它精油供应厂商的建议使用量。不同厂牌应避免混用,以确保效果及避免反效果。
.精油只溶解在酒精和乙氯仿,蒸馏水是无法溶解的,喷在衣物上会留下难看的油渍的

⑦ 薰衣草的精油功效与作用

薰衣草精油的功效和作用
缓解失眠。薰衣草提取物薰衣草精对人体的中枢神经有调节作用。如一些白天工作压力过大者,神经长时间处于绷紧的状态,到了晚上睡觉时神经得不到完全的放松,因此产生了失眠。此时适当使用薰衣草精油能帮助舒缓神经,使人安定下来,有助于睡眠。
治疗妇科疾病。薰衣草精油对一些妇科疾病也有着很大的恢复作用,特别是受细菌感染而形成的阴道炎等女性炎症。用适当的薰衣草精油直接涂抹于女性外阴或阴道,具有显着的疗效,能使女性快速恢复健康。
抑制细菌。经研究发现,薰衣草精油对各种细菌均有抑制以及杀灭的作用。特别是对众多因细菌感受引起的皮肤疾病有着非常显着的疗效,只需取少量薰衣草精油涂于患处即可,见效快。
美容养颜。爱美的女性朋友可以将薰衣草精油调和与面膜液中用来做面膜。薰衣草精油能够帮助打开人体面部肌肤的毛孔,有利于肌肤对有利物质的吸收,是肌肤软滑舒适、富有弹性。
治疗烧伤、烫伤。薰衣草精油对皮肤的烧伤或者烫伤也有着非常有效的恢复作用,将精油涂于皮肤烧伤处,能使平衡皮脂的分泌,还能促进细胞的再生,使伤情得意快速恢复。
知道了由薰衣草提炼而成的薰衣草精油还有这般神奇功效后,相信大家对薰衣草的爱又开始加深。不妨在今后的生活中常备一瓶薰衣草精油,帮助您获得健康舒适的人生。

⑧ 熏衣草精油有什么用

熏香的熏衣草精油可以调节睡眠,让人放松。
用于皮肤的,可以改善皮肤,促进细胞生长,要长期用才会有效

⑨ 薰衣草精油怎么使用和它的具体功效!

功效:薰衣草搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成,快速渗透毛囊消毒抗菌,促进细胞再生,恢复皮肤结缔组织,同时平衡肌肤表层油脂分泌、舒缓敏感肌肤、收敛毛孔、补充肌肤水分,持久保护肌肤不受青春痘粉刺干扰,恢复零毛孔零痘痘的细腻光滑肌肤。

使用方法:

一、直接使用

用棉签沾取少量薰衣草精油,以点涂的方式涂抹在严重痘痘、痘印部位。

二、调和使用

1、方法1:将1滴熏衣草精油滴入10克面霜/乳液/爽肤水混合均匀后,每天晚上取适量涂于面部。

2、方法2:将1滴薰衣草精油混合在面膜中,敷面15分钟,可改善痘痘肌肤,预防痘痘复发,淡化痘印。

三、脸部按摩

1、方法1:将5滴薰衣草精油+10CC基础油稀释混合后,做脸部按摩15分钟,可有效促进细胞再生,使受损组织再生,平衡油脂,改善粉刺痘痘,淡化雀斑。

2、方法2:将1滴薰衣草精油+1滴薄荷精油+5CC基础油稀释混合后,按摩太阳穴和额头,可缓解头痛。

四、身体按摩

1、方法1:将6滴熏衣草精油+4滴迷迭香精油+10CC基础油稀释混合后按摩可缓解肌肉酸痛。

2、方法2:将2滴薰衣草精油+2滴茶树精油+15CC基础油稀释混合后按摩可改善风湿关节炎。

五、香薰疗法

1、方法1:将2滴薰衣草精油滴于枕边,或将4滴薰衣草精油香薰,可治疗失眠。

2、方法2:将2-3滴薰衣草精油滴于香薰灯里,慢慢加热可以,舒缓减压,放松心情。

(9)熏衣精油有什么用处扩展阅读:

薰衣草精油泡脚

一、薰衣草精油

1、在热水中加入四分之一杯泻盐

2、在热水中加入10到20滴薰衣草精油

3、把脚放入热水中,浸泡15到20分钟。泻盐可以缓解关节炎和疼痛,也适用于扭伤。

二、薰衣草精油加牛奶

1、薰衣草精油中加入牛奶可使茧软化。在7杯热水中,加入2杯牛奶。

2、加入4到6滴薰衣草精油,然后泡脚

3、浸泡15到20分钟。

三、薰衣草精油加玫瑰花瓣

1、将水加热直到沸腾,然后停止加热,加入3到5片花瓣,再加入同样的数量的薰衣草花蕾,或者是用6到10滴薰衣草精油。

2、浸泡20分钟,然后再把芳香水倒入水盆中。

3、将泻盐溶解在热水中,然后把脚放入热水中浸泡20分钟左右。可起到舒缓作用,也适用于头部。

⑩ 薰衣草精油有什么用途

薰衣草精油,即由薰衣草花中提炼出的精油。薰衣草精油是所有精油中治疗用途最广、最安全的一种,俗称是精油中的万能油,广泛适用于全世界90%以上的化妆品中。它有70多种功能,有着广泛的治疗效果,现在已进入了我们的日常生活中。

薰衣草精油最大的一个功能就是伤疤的愈合和再生功能卓着,能加速受创部位的愈合,防止黑色素的沉淀。原因是薰衣草精油含有龙脑、猡牛儿醇、猡牛儿脂、薰衣草醇、薰衣草酯、沉香醇、柠檬烯、丁香油烃等成份。

薰衣草复方美白、复方祛皱、复方补水等美容类精油同样效果突出。其中祛皱精油可以减缓眼部皱纹,是最好的眼部提升精油。
其次是薰衣草的薰香法,即将1~3滴精油,滴于盛满八分满热水的薰香炉中,使用加热或不加热的方式,使成份挥发,产生芳香、除臭、带氧、杀菌、驱蚊除虫等功效;更会由口鼻进入肺再进入血液循环系统,至全身各组织,最后到脑、胃、心、肺等,达到舒解压力、镇定安抚、提神振奋以及增加免疫能力等调节作用。

再次是沐浴法,即每次以3~5滴的香精油滴入水温大概在42℃左右的温水中以浸泡方式,全身或局部浸泡10~20分钟,就可达到疗效,即清晨振奋;晚间放松;身心松弛;活络亢进;清新舒畅;浪漫激情;提神醒脑;舒解压力;解除肌肉酸痛、疲劳等……
第四个功能是擦拭按摩,吸收途径是薰衣草精油经由人体皮肤吸收至人体内、进入表面血管而循环全身。薰衣草复方精油,每周做1-2次脸部皮肤按摩,可使皮肤滋润柔软,充满青春活力;做全身按摩,可制造浪漫激情,令全身肌肤滋润水嫩,轻松柔软,其香气具有催情作用,也可延缓衰老,是精油中的精品。

此外,使用薰衣草热敷或者冷敷还具有以下效果:发烧;咳嗽;消化不良;改善油性皮肤;改善干性或成熟性皮肤;中性及敏感性皮肤保养;改善面色发黄或呆滞皮肤;消除眼袋及黑眼圈;改善有瘀或水肿皮肤;改善经痛;太阳晒伤等。

薰衣草另一个显着的作用就是祛蚊子。只要在身上涂上数滴薰衣草精油,蚊子就绝对不敢近身。去过薰衣草种植地的人都会发现,凡是种有薰衣草的地方就没有蚊子,即使有人从外地抓来一只蚊子,只要你松开手,蚊子就会啪的一声掉落地上。

薰衣草精油还有一个作用,当属它的促进睡眠作用,薰衣草特殊的气味使它具有安抚神经、消除沮丧、缓解神经衰弱、提高睡眠状态等作用。依据这一功能所生产的薰衣草枕头、薰衣草复方促睡眠精油,都能让失眠者在最短时间内进入睡眠状态。

薰衣草最后一个作用,也是最古老的一个作用就是使用薰衣草来祛虫、杀虫:将装有薰衣草花的薰衣草品牌的香包、香囊等放在衣橱或者其他木制器具里,不仅芳香,而且能够杀虫,而且具有防霉等作用。

阅读全文

与熏衣精油有什么用处相关的资料

热点内容
一次燕窝要多少克 浏览:1189
面部血管瘤怎么治不留疤 浏览:2048
yamii胶原蛋白怎么吃 浏览:1442
贵阳祛斑哪个好先荐利美康 浏览:1368
和田玉戈壁料没油性怎么办 浏览:984
鹅耳朵冻疮涂什么精油 浏览:1999
燕窝有什么不好的副作用吗 浏览:968
皮肤使用爽肤水有什么好处 浏览:1345
漂白燕窝炖不烂怎么办 浏览:1512
燕窝跟什么吃最好 浏览:1749
容易长痘痘油皮怎么可以做美白 浏览:1576
医院和美容院哪个祛斑好 浏览:1736
山羊奶面膜与龙血精华面膜哪个好 浏览:1794
学生干皮适合什么面霜 浏览:1561
生姜和什么一起煮能祛斑 浏览:1413
两三个月的宝宝选面霜怎么选 浏览:1628
嘴巴上和下面长痘怎么治 浏览:1737
南京医院激光祛痘印多少钱 浏览:1080
燕窝每天多少毫升合适 浏览:1671
胶原蛋白肽分子量多少利于吸收 浏览:1019