迷失熏香精油怎么用

① 高考前夕，迷迭香精油使用方法

迷迭香精油色至淡黄色挥发性液体 。迷迭香精油是一种历史悠久的香料，它是欧美传统香料之一，广泛用于香水(如古龙水)，溶液，化妆品，须后水，香皂和空气清新剂。同时具有很强的驱虫效果，亦是很好的天然防腐剂。可混合使用的精油:薄荷、罗勒、香柏、乳香、天竺葵、姜、葡萄柚等。治疗功效 1、 对大脑和中枢神经系统有显着作用，清除杂念和启发智力，增强记忆力。 2、 治疗头疼、偏头疼、神经痛、精神疲劳和神经衰弱，提神、醒脑、恢复中枢神经活力。简单具体应用: 1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛。 2、吸入法缓解感冒时鼻子的不通:在热水中滴入2-4滴迷迭香精油。 3、抗菌空气清香剂:在100ml的水中添加迷迭香精油2滴 4、激励补身:5-10滴迷迭香精油温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。 5、消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力:在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病痛与老年患者的精神补品和振奋剂。 6、调整呼吸系统:抑制因气喘引起的呼吸困难，可用2-3滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时，可用3滴迷迭香精油请轻轻按摩胸口，前额、鼻部，效果可见。精油使用须知 1、孕妇、哺乳期间、儿童、高血压患者、低血压患者、癫痫患者、敏感性人群、肾脏方面疾病的病人慎用。 2、使用浓度过高或使用时间过长, 可能会导致头痛或反胃。 3、发炎或湿疹的皮肤上应避免使用,神经系统衰弱者不可使用。 4、除熏衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油须稀释或用基础调和才能使用，通常要低剂量并持续一段时间，调理身体机能效果最好。 5、肌肤上使用柑橘类精油如佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚后四小时内请勿在阳光下曝晒，会造成黑色素沉淀，建议在晚间使用。 6、精油不能取代药物。 7、精油分子非常细，活性强，避免用金属、塑料制品、易溶解或油彩表面的容器，需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器，选用水晶器具尤佳。 8、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示。 9、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。 10、精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。 11、使用前推荐进行过敏测试。如有过敏请不要使用。 测试方法1:涂抹一点护肤品在耳后根测试。 测试方法2:少量捈在创口贴纱布上，贴在认为自己敏感的部位，12小时后拆下观察是否有过敏现象。 12、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。 13、单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。相交之下，复方精油，使用会比单方效果好，如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

② 香薰精油的作用和用法

一、香薰精油的作用

1、可帮助身体恢复机能

多数的植物精油都是药用植物都具有疗效，能帮助身体达到平衡、提升自愈能力。

2、对心灵层面有帮助

精油可促使脑内啡形成，对神经系统产生影响，改善人们思考模式、情绪状态及抒解压力。

3、不会对身体造成负担

精油是由植物取得，身体会自然代谢，只要使用得当，不会对身体造成负担，但是人工香氛就会残留在体内，严重还会使身体产生病变。

二、不同植物精油的作用

1、玫瑰：提升精神，愉悦心情，调节月经周期，提高性欲。

2、薰衣草：能净化安抚神经，镇静效果，降血压，治失眠，创伤。

3、茉莉：在沮丧时是最有效的处方，淡化妊娠纹和疤痕。

4、桂花：消除沮丧心情绪，调价安抚作用，有益于伤口，消肿。

5、海风、；采集海生藻类植物及海岩综合而成，带来海洋气息。

三、用法

精油的使用方法很多：直接吸闻法、熏香法、熏蒸法、沐浴法、按摩法、湿敷法、护肤法。

1、直接吸闻法

最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。

2、熏香法

熏香是指将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

3、熏蒸法

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、流涕都有很好的效果。

4、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。

5、按摩法按摩可促使精油在最短的时间内被皮肤吸收，对皮肤有极佳的保养作用，并可加速血液循环，达到放松肌肉、舒缓心情的效果。如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。

面部按摩：调油比例1%，即在10 毫升基础油中加入2-3 滴单方精油。

身体按摩：调油比例2.5%，即10 毫升基础油中加入5-8 滴单方精油。

注 意：敏感皮肤使用前需皮试。

6、湿敷法

根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，精油湿敷也是一种常见的精油使用方法，将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透，改善多种身体问题。

热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天竺葵。

7.护肤法

在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。

(2)迷失熏香精油怎么用扩展阅读：

使用精油的注意事项

1.不可直接使用（薰衣草、茶树可以小剂量、小面积的直接使用在皮肤上）

由于单方精油浓度很高，除非有专人指导下，否则只有“熏衣草、茶树”是可以直接使用的精油，直接以纯精油涂抹身体，易造成剂量过高或过于刺激皮肤。

2.剂量

使用的剂量不可超过5%。大体而言，一般的10ml精油可滴出约200d，因此5%的浓度约10d。如果要调配基础油，10ml基础油滴入少于10滴精油即是安全剂量。

3.调配

使用厂商调配好的复方精油，就比较没有调配上的问题，若喜欢自行调配者，请注意每次不可超过3种精油，且使用复方比单方安全。

4.过敏测试

过敏体质的人，必定要做过敏测试。

5.避免混淆

精油有国外进口的，也有国产的，故有些名称并不相同，在购买使用上，认清精油的英文或学名，较不容易弄错。

6.避免误食

小心存放，勿让孩童误食

7.注意保存

纯精油怕光、怕高温氧化，要选用深瓶子盛装，最好放在恒温三十度以下的阴暗处

8.避免光敏感

许多精油含有呋喃香豆素，会引起光敏反应，使用于脸部后数小时内不可接受日晒以免皮肤变黑。如：佛手柑、柠檬、莱姆、欧白芷等

9.不可取代医疗

精油虽有很好的疗效，对于身心平衡也很有帮助，不过若有急症仍旧要就医，以芳香疗法来辅助医学，当成日常保健、解除慢性病痛、改善不良精油的状态的工具是较安全的使用心态。

精油使用小贴士：

精油的价位很多种。价格通常会受很多因素的影响，如丰收情况，有些国家的精油要比其他国家精油贵，绝大多数有机的精油要比其他精油昂贵。

如果患有呼吸困难或其他及其严重的病症，不要自己尝试通过芳疗治疗，而是应该去看医生。

不要购买盛装在透明玻璃容器中的精油，这些容器会将精油暴露在阳光下，最终会影响精油的原有属性。

塑料的容器会污染芳疗精油，精油不应该储存在塑料容器中。

当你在本地购买精油时，不要购买容器上布满灰尘的精油，这时精油存放太久的一种标志。

③ 香薰精油怎么用

欧路雅香薰精油使用方法，嗅觉吸收法又分为：
1、薰香式——使用香薰器具让精油散发。
2、热水蒸汽式——透过水蒸汽可以使精油送进肺部循环。
3、手帕式——将3—4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车上班或上课时皆可使用。
4：手掌摩擦式——将一两滴精油用双手摩擦生热可以立即改善疲倦，提振精神。
5：喷雾式——将5—30滴精油置于喷雾瓶中加入100ML纯净水，喷雾使用。

④ 迷迭香精油怎么用

比“神油”还神的 油
2017-05-20 云鼎阿健 云鼎控股

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迷迭香精油使用说明
1、尿频尿急: 在肚脐眼内和小腹上喷上迷迭香精油，迅速盖上薄膜，配合凝胶使用效果更佳，每天1到2次。

2、乳腺增生，又名小叶增生: 洗净乳房，把迷迭香精油喷在肿痛部位和周边部位，迅速盖上薄膜一小时，每天1到2次，配合凝胶效果更佳;

3、美容紧肤: 在装入30毫升的喷瓶里，加入0·3毫升的精油，摇晃均匀，一瓶高级美容圣水制做成功，每天可多次喷脸或手部位，起到养护皮肤，紧致皮肤的作用;
4、急性肠炎: 在肚脐眼里喷上迷迭香精油，盖上薄膜或用手捂住10到20分钟，效果100%;

5 、马蜂、毒虫叮咬: 迅速喷上迷迭香精油，盖上薄膜或用手捂住10分钟左右，迷迭香可以快速分解毒素，达到解毒的目的，患处不会起泡;

6、烧伤、烫伤: 在患处迅速喷上迷迭香精油，盖上薄膜或用手捂住8分钟左右（小面积），受伤部位不会起泡，快速结痂和加快愈合;
7、踝关节扭伤:在患处迅速喷上迷迭香精油，在快速覆盖上薄膜、塑料袋或用手捂住患处20分钟，一般情况20分钟后患者可以行走，2个小时后再喷一次，用薄膜盖穿上袜子即可，效果:不痛不红不肿;
8、心梗、心绞痛: 迅速用迷迭香精油喷舌下，1分钟左右患者即可缓解苏醒，患者缓解苏醒后马上服用救心丸送往医院进行正规治疗;心绞痛，心梗，胸闷患者还可在心脏区喷上迷迭香精油，用手捂住或盖上薄膜5分钟;
迷迭香的穿透力比麝香还要快，对心梗、心绞痛突发人群及时抢救赢得了宝贵的时间，是预防猝死人群救治药物的首选;
注意事项:孕妇禁用，对芳香植物过敏者慎用; 如不慎入眼请立即用水冲洗。
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【健康养生】
迷迭香精油开背的好处

迷迭香精油开背，可能对它不熟悉，甚至是不知道。其实迷迭香精油开背是一种舒缓身心的按摩方法。迷迭香精油开背的好处有哪些？

迷迭香精油配合推拿、点穴、拨筋手法，使堆积在表皮的毒素排出；结合刮痧、走罐，使体内残留的乳酸、毒素，通过大小便、淋巴液排出，达到深层清瘀散结和排毒的作用。在享受整个背部舒缓放松的同时，达到疏风散寒、温通经络、调节气血、血液循环顺畅、细胞活化、痉挛的肌肉恢复正常、消除疲劳、通便、养颜，三焦阴阳平衡，身体皮肤滋润的目的。
开背以优质的迷迭香精油为基础，美容师按人体的淋巴管道方向进行按摩，着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了，膀胱经也一样，倘若有一处有故障人便开始患上隐疾，而现在的人整天处于繁忙的工作中缺乏运动，人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。做开背还需要天然的迷迭香芳香精油，若使用的精油品质非常纯正，迷迭香精油的分子颗粒小于人体细胞的一千倍，它十分钟能进入血液循及淋巴循环中，4－12小时能将体内毒素完全排出体外。
使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。
辅助治疗病症

1、感冒，中署，失眠头痛；

2、肠胃不适，食欲不良，长期便秘；

3、经期疼痛，月经不调，内分泌不正常，肾功能不佳；

4、肩颈酸痛，落枕，腰脊扭伤；

5、心肺功能不佳，改善呼吸道感染，稳定心律；
迷迭香精油开背功效
1、可以帮助人体促进血液循环，活络筋骨，调节情绪，安抚、镇静、放松，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实皮肤，恢复弹性。可以疏通人体的淋巴管道，排出废物。开背后，可以起到温补的作用，温经通络，益气活血，祛寒止痛。

2、迷迭香精油，起到不同的效果。如：全身美白：它可以帮助我们全身美白，修复象熊猫手之类的状况。排毒引流：如果背部长痘痘，可以使用，它可以排除体内的毒素。
肌肉酸痛：如果身体的某些部位例如肩颈、手臂、腿部酸痛时可以使用，可以消除肌肉的疲劳和酸痛感。在落枕时使用效果尤佳。
舒缓减压：如果工作压力、精神压力比较大，额头又长痘痘可使用该精油，可以帮助舒缓压力，使整个人比较放松。
可以帮助提高睡眠质量，改善睡眠不踏实、多梦等状况。
轮廓雕塑精油：针对体形比较标准，局部略丰满的体形，可雕塑身体的曲线，令身材更紧致，迷人。
3、到了秋冬季节,由于日常运动量减少,体内的毒素及脂肪将无法随着汗液排除,而开背的奇特功效是借着精油,通过恰到好处的按摩,使血液循环畅通,排除体内毒素及脂肪,舒解神经,提高机体免疫力,同时迷迭香精油还可以去除老化角质,使皮肤细嫩白

迷迭香精油：清洁皮肤、消炎杀菌，及促进血液循环，也能帮助集中精神。有助于提振精神，复苏身体活力。

科学研究证明
16世纪着名的帕拉塞尔苏斯医生十分重视迷迭香精油对健康的好处，他（正确地）认为，迷迭香精油有能力医治娇嫩的器官，如肝，脑以及心脏，使迷迭香成为该时期作出重大贡献的草药。
英国Northumbria大学的研究者们最近在英国心理协会年会上宣布了他们的研究发现“闻迷迭香精油有助于记住事情和记住在将来某一特定时间要做的事。
Northumbira大学心理学系主任讲述了他们用迷迭香精油进行的实验“我们希望继续完善我们以往的发现，迷迭香精油的香气可以延长记忆和心算能力。在新的实验中，我们集中在对于未来事情的记忆上，包括记住将来某时要做的事情和在某一特殊时间必须完成的任务。这对于日常工作和生活非常关键。例如记住送生日贺卡或在特定时间服药。”
实验过程：
把4滴迷迭香精油滴入风扇式扩香仪，然后在测试室内扩香5分钟，然后让受试者进入测试室。66位参加者，按照随意抽签的放松进入于迷迭香香气的房间和没有任何香气的房间。在房间内，受试者要做完为判断他们对将来事情记忆能力的测试题，这包括例如把东西藏起来，让参与者答完题以后把东西找出来，还有让他们在某一特定时间内，把一个特别的东西送交研究者。如果没有能完成任务，会给受试者提示，提示的次数越多，分数就越低。
受试者还要填写一份关于判断他们情绪状况的问答卷，同时进行血液检验，检测闻迷迭香香气后，受试者的表现程度和情绪变化是否和血液中的1,8桉油醇的浓度有关。此化合物也存在于迷迭香精油中。以前的研究表明，1,8桉油醇在生物化学系统中，有增强记忆的作用。

血液检验结果，在迷迭香精油房间里的受试者的血浆中，含有非常明显的1,8桉油醇，显示香气影响有药理作用。实验结果表明，迷迭香精油房间里的受试者的表现优于无香气房间的受试者，他们能更好地记住未来的任务和事件以及在特定的时间完成要做的事情。艾玛 麦克里迪解释道“受试者的情绪和记忆力没有任何关联，这意味着受试者是否有受提示或警觉，并不影响受试者的表现。”
“这一实验，意味着发现治疗有记忆障碍的病人的新途径。这个实验支持了我们以前的研究结果，即迷迭香精油可以增强健康成人的认知能力。现在可以拓展到记住未来要做的事情和要完成的任务。”
“记住我们什么时候去哪儿，为什么去，可以增强我们的做事能力。我们都会有忘事的时候，这会让我们沮丧，有时甚至酿成大祸。未来我们会研究迷迭香精油对于开始健忘的老年人是否有用。”

迷迭香精油能刺激中枢神经系统，因此像失去味觉等感官功能丧失或衰退，语言功能损伤等感觉神经受到侵犯，以及暂时性瘫痪等运动神经受到侵害等情况都很适用。
迷迭香精油也是良好的大脑刺激剂（大脑是中枢神经系统中最重要的部分）《哈姆雷特》一剧中的奥菲莉亚曾说：“迷迭香，是增强记忆的良药。”

当然，如果神经细胞已经遭到永久性的损伤，或是伤到脊髓的情况下，瘫痪是无法治愈的。
长久以来，迷迭香就有能增强记忆的美名。吸入几滴迷迭香精油，可以让思绪清晰明了，促进思考。

卡尔培波在他的药书上写着：
“从叶子和花瓣滴下的精油有绝对的帮助...在太阳穴和鼻翼上涂2~3滴精油可以治疗前面所提到的各种脑疾；如果依照病情服用1～3滴，也可以治疗体内疾病。但使用前必须先经过审慎的计划。它的药效很快又很强，因此使用微量就够了。”
迷迭香精油强大的穿透力使它成为治疗呼吸系统病症的良药，从普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎到气喘等都很有效。
治疗这类病症最好使用熏香法，不仅能让头脑清醒，对生理和精神一样有效。
迷迭香精油可能会刺激皮肤，因此用它来沐浴时最好先经过稀释的步骤。
迷迭香精油可以调理心脏、肝脏和胆囊，还可以降低血胆固醇浓度。它可说是中老年的最佳伙伴，不过，光靠迷迭香精油是不够的，还要养成良好的饮食和生活习惯。
迷迭香精油也是良好的止痛剂，但却没有其他止痛精油所具备的安神功效。它常被用来进行芳香按摩、沐浴和冷热敷来减轻风湿症和关节炎引起的疼痛。也是非常适合疲倦、僵硬和工作过度的肌肉使用的精油。
迷迭香至尊精油
以迷迭香为原料，采用国际先进的技术提取的迷迭香精油，有强效的收敛、紧实皮肤、减肥、防皱、塑身、美容等。
该产品可以调节油腻不洁的肌肤，促进血液循环、防皱、强效地收敛肌肤，对淡化色斑，祛除妊辰纹理的修复均有很强的效果。使皮肤细腻、光滑、白皙，是美容中的极至用品。
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迷迭香精油
迷迭香精油采用先进的分子截流技术和低压蒸馏提取分离迷迭香中的活性挥发油与迷迭香种子油混合而成。本品具有清凉的迷迭香香气味和甜樟脑的气味，具有强抗氧化的功效，显着的修复细胞能力可以调节油腻不洁的皮肤，促进皮肤血液循环。具有防皱、淡化色斑、强收敛、紧实滋润美白肌肤等多种功效。

⑤ 熏香精油如何使用

精油是易挥发物质，以加温的方式，精油芳香分子会迅速充满空气中，人在呼吸之间，将芳香分子吸入体内，这种方式对头痛、失眠、情绪不稳定及呼吸道感染最有效。

1、熏香式――改善环境卫生、净化空气、避免感染病菌；香气可安抚情绪改善精神状况如失眠、提升情绪等。

使用方法：
A、熏香的用具以陶瓷做成的熏香台，以无烟蜡烛为能源，另外有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器。
B、将开水或纯净水倒入熏香台上方的水盆中，约置入八分满。
C、选择1－3种精油滴入盆中，一盆水的总滴数约6－8滴。
D、把纯精油直接滴在干花中，亦可让香味持续数天。

2、热水蒸汽式――透过水蒸汽，使精油进入肺部循环，渗透入血液，这种方式对呼吸道感染最有效，但气喘病患者不宜。
使用方法：
将沸腾的热水注入玻璃杯、陶瓷或不锈钢的杯中，滴入4－6滴精油，以大毛巾或衣服盖住后颈，俯身于杯口上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这是治疗感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、改善情绪的最好方法。

3、手帕式――将3－4滴精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。

4、手掌磨擦式――滴二滴精油用双手磨擦生热，可以立即改善疲倦，提振精神。

5、喷雾式――于100ml纯敬水中，加5－30滴精油摇晃均匀，直接喷于人时，由上方45度往下喷，先后依序为：
A、要求先坐下，放松心情，闭上眼睛
B、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部
C、闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸。

不太建议整日香薰，因为市场上的香薰精油多是为了味道好闻加了香精，闻多了会不舒服的

⑥ 香熏精油应该怎么使用

1、熏香法

将精油滴加到扩香工具上，让精油的香氛扩散到每个角落，以达到杀菌、净化空气效果的一种精油使用方法。同时，精油分子也可清洁和净化呼吸系统，缓解肺部不适。

2、熏蒸法

在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。

3、沐浴法

将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下。

4、按摩法

面部按摩：调油比例1%，即在10毫升基础油中加入2-3滴单方精油。身体按摩：调油比例2.5%，即10毫升基础油中加入5-8滴单方精油。

5、湿敷法

将棉纱布放入含精油的冷水或热水中浸湿，敷于患处，可帮助精油深层渗透。

(6)迷失熏香精油怎么用扩展阅读

在国外，香熏又称为芳香疗法。主要利用植物中提炼萃取的精油，通过吸入、浸浴、按摩等方法，经人的呼吸道或皮肤吸收，起到一些美容、保健、调节心理、舒展情绪的作用，因此常常归类于所谓的“自然疗法”之中，多在大型的SPA保健休闲中心进行。

与一般的皮肤美容护理不同，从事精油香薰的专业要求比较高，操作人员需要具备一定的医学基础，且必须经过一定的专业训练，并在获得了相应的考核资质之后，方可开展这类带有保健治疗性质的特殊专业服务。在加拿大、瑞士、德国，一名芳香治疗师，必须接受大约超过1000个小时的课程学习。

⑦ 迷失香精油的用法

【学名】唇形科Rosmarinus officinalis
【本质】
平均高度约60公分，最高可到90公分，叶子呈长条性，花色为花缘红紫色，内缘白色，精油自蒸馏其叶子及花朵，颜色透明无色，香味和尤佳利很像，但带有温暖的木质香，迷迭香在砍下枝干仍能保持生命一段时间，因此在能量上属于良好的添加剂，也是蜜蜂最喜爱的植物之一。
【气味】
强烈、刺激、有穿透力，清新的药草香。
【历史使用记录】
在埃及及希腊罗马时代，人们认为它代表一种生的希望及死的安祥，对于恶魔有驱逐作用，因此献给爱人可代表为爱的关怀，欧洲在爆发流行性感冒时，常在医院焚烧以杀菌，仕女也常用玫瑰、香蜂草加上迷迭香及佛手柑调制回春洗脸用品，因为迷迭香也具有很好的防腐效果。
【使用需知】
1.它高度的刺激特性不适合高血压及癫痫患者。
2. 因为能通经，避免在怀孕期间使用。
【功效】
强化心脏功能，贫血，头痛，头晕(眩晕)，偏头痛，活化脑细胞，眼睛疲劳，重听，支气管炎，伤风感冒，气喘，强化肺功能，肝排毒，强化肝功能 ，胆结石，肠炎，胃痛，强化胆功能，消化不良，反胃呕吐 ，胀气，利尿，肌肉酸痛，风湿痛，秃头，头皮屑，敏感皮肤，皮肤松软，老化皮肤活化 ，分解色素(抗斑)，再生除皱 ，抗蜂窝组织炎，减肥，促进结疤，微血管破裂，月经不顺 ，月经痛，闭经，增进记忆力 ，激励情绪，减轻忧郁不安，消除睡意，驱赶恶魔，安抚神经，能量
【心理疗效】
活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。改善紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛，强化心灵，特别是在软弱和疲惫时。
【生理疗效】
1.迷迭香是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，条理贫血的效果也很好。对肺脏也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒。
2.可改善肝脏之充血现象，减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞。增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。
3.具提神醒脑的功能，使中枢神经充满活力，让头痛、偏头痛一扫而空，特别是由胃痛所引起的症状。
【皮肤保养】
对松垮的皮肤很有益处，因为迷迭香是很强的收敛剂，有紧实效果，可减轻充血、浮肿、肿胀的现象。它刺激的功能，对头皮失调特别有帮助，能改善头皮屑并刺激毛生长。
方法：迷迭香精油2滴+天竺葵精油3滴混合，早上洗脸时在洗脸水中滴入1滴，可唤醒皮肤，令你一天容光焕发，并可收敛毛孔，皮肤更健康迷人。
【适合的场所】
书房：提神并集中，是迷迭香最直接的刺激，对于一个创意工作者来说，这也代表了随时布置好了一个适合创意激发，让灵感如泉水般涌来的最佳环境。
会议室：迷迭香有助于激发正面的，向上的，前进的，积极的工作气氛，特别是团队工作。让员工在一种“受宠”与“受尊重”的香氛下，更能有强大的发挥能力！
【纯精油使用心得】
1.用2滴迷迭香精油做热敷能舒缓背部肌肉的疼痛
2.在热水中滴入4滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒 时鼻子的不适
3.关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂
【魔法配方】
1.在20ml的基础按摩油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备
2.在20ml的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉酸痛。
3.与杜松混和能加强缓解肌肉疼痛
4.与橙叶混和能调和其气味
5.柠檬香茅不但能调和迷迭香的气味还能加强其治疗肌肉酸痛的功效
6.抗菌空气清香剂：在100ml的水中添加迷迭香精油2滴
7.激励补身
将5—10滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效。把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用。
8.消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力
迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病痛与老年患者的精神补品和振奋剂。
9.减肥、消除水肿
迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+5毫升甜杏仁油，调匀后按摩于肥胖部位，具有减肥去水肿的功效。
10.调整呼吸系统
抑制因气喘引起的呼吸困难，可以用2—3滴迷迭香精油滴在棉团上，睡觉时放在枕头一侧，症状严重时。可用3滴迷迭香精油请轻轻按摩胸口，前额、鼻部，效果可见。
11.护发
迷迭香也有护发方面的功效，尤其对深色头发，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1—2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加哦3—5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止脱发。
【适合与之调和的精油】
罗勒、雪松、乳香、天竺葵、葡萄柚、柠檬香茅、香蜂草、甜橙、薄荷。
【迷迭香故事】
迷迭香原产于地中海沿岸，它的英文名字是由两个拉丁文〈ros和marinus〉演变来的，意指“海之朝露”。根据一项古老的传说是，迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛莉亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此以后，迷迭香的花就转为蓝色了。
耶稣在逃离犹太前往埃及途中，将洗好的衣服晾晒在迷迭香上，迷迭香因此被赋予许多药效。宗教传说，加深了迷迭香神圣的力量，在欧洲，迷迭香被广植于教堂的四周，教徒将它视为神圣的供品，因此迷迭香又被称为：“圣母玛利亚的玫瑰。”
莎士比亚在其剧着中写着：“迷迭香是为了帮助回忆，亲爱的，请您牢记。”

⑧ 香薰精油怎么用的

1、香薰蒸气：加入热水之中，让室内香气四溢。其实最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋子。

2、熏香炉熏香法：把清水倒进香薰炉的盛水器中，加入5-6滴精油。在鼻塞的时候，直接将鄙香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。

3、夜间也可以尽情享受香薰乐趣：除了凭借热水蒸发香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地挥发。可将香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度挥发精油的香薰。

4、香薰泡澡：将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。同时再加上按摩，会有更好的放松效果。香薰精油使用方法大全 1、定位：时尚白领、崇尚天然产品、具有文化内涵、能够体现当今的个性化消费。随着时间的推移，愈来愈多的人选择更具时尚特点，更能够体现个性的产

5、蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰精油的成分可以深入肌肤。

6、香薰按摩——将植物的精华借由按摩融入体内：按摩可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰按摩”。香薰精油具有各种不同的咬，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有咬的成分，可以借由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。

7、香薰热敷——消除心情紧张，抑制各种疼痛不适：根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊 、天竺葵等精油，特别有效。

⑨ 迷迭香精油在家里用 自己怎么用啊

【使用方法】 1、用2滴迷迭香精油做热敷能缓解背部肌肉的疼痛 。 2、在热水中滴入24滴迷迭香精油用于吸入法可以缓解感冒时鼻子的不通 。 3、关节发炎时，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷剂精油配方。 4、在20毫升的基础油中添加8滴迷迭香精油能为运动前的暖身做准备。 5、在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴熏衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。 6、与杜松混合能加强缓解肌肉疼痛。 旅行的时候会因为兴奋或者有择床的毛病睡不好觉。随身带一瓶自然美的香橙精油，睡前把瓶盖打开，直接吸入，或者滴两滴香精油在枕头上，就会睡的十分安稳。 自己可以根据需要随心所欲配制一些付方香精油。像柠檬可以美白，香橙可以排出体内毒素，熏衣草可以促进细胞再生，佛手柑在睡前点，可以平衡人的情绪，有催眠作用。 香精油有两种，一种是直接涂在身体上的，价格比较贵；一种是用来点燃香熏的。买的时候要分清楚。 在蒸汽熨斗水中加入几滴柠檬或西柚香精油，熨衣服时可使室内留下一股清新气味。 【使用需知】 具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。