⑴ 柠檬精油的用法
【清新活力有朝气】
柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。
清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。
柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。
所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
【适合与之调和的精油】
安息香、洋甘菊、尤加利、乳香、杜松果、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、依兰依兰。
【纯精油使用心得】
1.泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了
2.滴于棉球上可以消除鞋子内的异味
【魔法配方】
1.用柠檬精油加水制成空气清净剂，不但让家中气味更棒，还可以预防疾病感染。
2.去除鸡眼硬皮配方：柠檬精油2滴苹果醋10滴
3.把柠檬精油稀释到1％的浓度来按摩或冷敷可以缓解关节疼痛的症状
【实用柠檬小妙方】
1.柠檬精油2滴加入200CC的清水中漱口，可以消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。
2.柠檬精油与基底油混和后适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。
3.将柠檬精油 2滴滴入洗脸盆中，将洗好的头发，浸泡其中，约5 -10分钟，起来后直接用毛巾擦干，不但可以减少头皮屑的发生，还有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头发充满柠檬的清香，一举数得哦！
心理疗效：
最近的日本研究发现：吸入柠檬精油有助于集中注意力。感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
生理疗效：
1、循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。
2、可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。
这点我解释一下:柠檬里含有很高的VC,而VC学名就是抗坏血酸.所以可以减少贫血等症状.
3、促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。
皮肤疗效
1、借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
2、改善油腻不洁的肌肤。具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。
适合场所：
1、书房：如果你把书房当作另一个工作场所，柠檬就会是最佳的代表香氛了。
2、公司各处与公共场所：与柑橘不同的是，柠檬表达了对工作更热诚的投入，如果您觉得贵公司总是少了些人际关系的互动或协调，柑橘最能补足这种味道，但是如果是缺了一点积极投入的态度，那种整个公司“动起来”的感觉，就非要柠檬来勾引出大家的情绪了！
3、在现代人性化的医院当中，使用柠檬精油不仅可以有效的杀菌精华空气，还可以去除医院中令人不悦的药水味道。
纯精油使用
1、泡澡时加入2滴柠檬精油就能有效的舒展郁结的身心了
2、滴于棉球上可以消除鞋子内的异味
更多了解柠檬：
1、清新香甜带有新鲜又强劲的轻快干净的香气，是柑橘类里面解毒、除臭功效最好的一种，也是许多香水工业常拿来当作定香剂的一种很好的香味来源。
2、柠檬因为微酸的甘甜，很少有人直接吃，但它与生俱来的酸性，却是很好的抗菌解毒剂，我们在吃海鲜烧烤类食物时，经常旁边都会附上一片柠檬，而用柠檬洒过之后的海鲜果真香味四溢，原本肉质的腥味完全不见了。这也是柠檬酸可以将含氨的腥味给转化的意思。
3、所以在十七、十八世纪的西班牙及葡萄牙等地就已发现柠檬将洗好的头发的解毒、除臭、抗菌效果，不但用于口腔的气味芳香剂，甚至用来对付疟疾及伤寒。
4、柠檬精油不论产量及用途都是果类精油里面最多的，萃取自果皮，采冷压法压榨，其气味清香可以提振精神，帮助思绪的澄清、消除倦怠感，并具健胃、帮助消化，因富含维他命C、B，又具有天然果酸，对于皮肤上的斑点、细纹也有改善的作用，可以是皮肤美容盛品。
柠檬是我常备的精油.我由于长痘,还有烧饭的时候油跑到脸上了,所以留下了很多的印痕.最大的一块在眼皮肤下一点的被油烫伤的印子已经找不到了.不过时间要久一点,我是用了一年的时间才让它消失的.现在脸上比以前干净了很多.由于家里有很大的烟味所以也用于薰灯
皮肤属性:对紧肤、头发生长、助指甲坚硬有帮助。强力美白功效。
情绪属性: 对脑筋清晰、精神集中、减压，并且在感觉炎热时，带来清新的感受有帮助。
相配精油： 安息香、豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、杜松、熏衣草、檀香、红柑、依兰。
使用方式：
熏香：将开水倒入熏蒸台上方的水盆中约八分满，加入5滴的精油。其香味能帮助澄清思绪。 沐浴：将3滴精油和10滴吐温混合后倒于一缸约八分满的水中，搅动后使得精油均匀地分散于水中，能帮助安抚提振情绪、压力以及缓和不安的情绪。
按摩身体：在10ml的基础油中滴入5滴精油，依顺时针轻柔的按摩下腹部可以帮助维持良好的消化功能，以及使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位的压力。
注意：此精油具感旋光性，请勿于使用后晒太阳。
化学成分：柠檬醛（促心循环，抗菌，祛痰)、柠檬烯（有强心和升压作用，有抗癌作用）、香茅油（有兴奋作用）、芫荽油醇、杨梅烯、樟烯、松油、水茴香、杜松烯、香豆素、佛手柑素、白柠檬素、黄酮等
来源及特性说明：采用蒸馏的方式萃取自柠檬果皮。精油为淡黄色，有时甚至是绿色，气味清新芳香。
心灵疗效：
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
身体疗效：
循环系统的绝佳补药，使血流畅通，因而减轻静脉曲张部位之压力。是有效的强心剂，通常用于降低血压。可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象；同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。它抗菌的特性能减轻喉咙痛、咳嗽、着凉和流行性感冒，特别是有发烧现象时，因为柠檬能使体温下降。另外，能改善唇部泡疹情况。
促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。明显促进胰岛素的分泌，曾被用以治疗糖尿病。可解除肝肾的充血现象，对全身有清洁净化的功能。对便秘与蜂窝组织炎也颇有益。
可减轻头痛、偏头痛、痛风和关节炎。能安抚蚊虫叮咬的不适。
皮肤疗效：
借着去除老死细胞使暗沈的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发肤有净化的功效。用于除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
其它用途：
柠檬的功用从很早以前就被开发，古人会用柠檬皮来熏香衣物，作驱虫剂；利用它 的汁液来充当杀菌汁和防腐剂，在许多状况之下，柠檬汁也是消毒不净的水或肉类的最佳选择。现在还可以看到老一辈的人习惯在冰箱里摆上几颗切开的柠檬已去除异味。
柠檬也是最为人所知的美白圣品，很多白皙美人多使用柠檬来敷面或饮用以维持白净的肌肤，的确，柠檬是极佳的皮肤收敛剂，可促进新陈代谢，使肤色光泽明亮。对于油性皮肤或黑头粉刺有再次清洁的功能，也可以减少疤痕的产生。可是当直接将柠檬精油涂抹在脸部进行美白护肤时，最好是在夜晚使用，因为柠檬为柑桔类精油，容易感光，造成黑色素浮现肌肤表层，所以最好使用后避免阳光照射。
食品、香水、药品当中常添加柠檬精油，也有利用柠檬精油作为芳香剂。
适合与之调和的精油：
安息香、豆蔻、洋甘菊、尤加利、茴香、乳香、生姜、杜松、熏衣草、菩提花、橙花、玫瑰、檀香、伊兰。
熏香时加几滴柠檬精油也是极佳的天然空气清净剂，而且可以抚平烦燥不安 的情绪，让神智清晰。
注意事项：
正如大多数的柑橘属精油，柠檬精油不易保存，若不关紧瓶盖或随意置放在光亮下，会很快混浊变白，味道转坏。
绝对不可将久放的柠檬精油擦在皮肤上，否则会引起可怕的过敏反应。柠檬油是国际芳香协会列为管制的精油，使用后若受到阳光曝晒，会引起皮肤炎。
柠檬有着清新的果香味，单一的柠檬味闻后会增加您的唾液。它是开胃剂和消化剂。由于它的清新 香味，因此被广泛使用于清洁产品、除臭剂和化妆品中。同样，在食品、饮料、糖果和制药中也广泛使用柠檬。柠檬油对清除手上或衣服上沾染的油漆非常有效。
柠檬同样是抗菌剂，尤其是对抗滤过性病原体和抗真菌方面。因此，它可用来处理感冒引起的疼痛、香港脚、疣和皮肤疣。处理这些问题时所使用的量要比平时要大，您必须请教专业人士再使用。柠檬是收敛剂，它可以收缩皮肤表面的毛细管。柠檬同样是抗黑色素剂（黑色素是皮肤产生颜色的色素）您可以使用柠檬来减淡诸如胎记的黑色皮肤。有的人使用柠檬后，成功地清除了因使用合成防晒液后皮肤上产生的黑纹。
柠檬在刺激和提升精神、清醒头脑方面非常出名。同样，将它加入到基底油中可有效消除因细菌感染或油性皮肤造成的粉刺或其它皮肤问题。如果您不想使用油脂性的底膏混合，您可将它加入酒精中，然后溶于水中或玫瑰水中，比例是4d柠檬，5ml酒精，加入25ml多的水中。
◆精油应用
＊呼吸系统（吸入蒸汽）
解决问题：具有抗菌能力，可有效缓解喉咙痛和咳嗽；在人体有发烧情况时，可使体温下降。
＊消化系统（按摩）
解决问题：可以针对胃部不适，祛胀气，帮助消化；糖尿病，可促进胰岛素分泌，减轻症状；便秘，对全身进行清洁和净化，可逐步缓解。
＊循环系统（按摩）
解决问题：保持体内的血液畅通，减轻静脉曲张的压力；血压偏低，可升高血压；贫血，可使红血球制造活跃，逐步减轻贫血症状；提高免疫力、抗病能力，可刺激白血球，对癌症病人有所帮助。
＊骨骼系统（按摩）
解决问题：风湿、关节炎、痛风，可对抗体内酸性，缓解疼痛。
＊皮肤（按摩）
解决问题：面部的黑色素沉淀，可淡化，恢复皮肤的白晰；油性皮肤，可以清洁和调合肌肤。
＊情绪（薰香）
解决问题：扫除烦燥，澄清思绪。
推荐搭配
熏衣草、茶树、佛手柑、洋甘菊、尤加利、天竺葵、葡萄柚、茉莉、柑橘、橙花、玫瑰、花梨木、鼠尾草、檀香、依兰
⑵ 精油一次用多少
8~10滴。 精油的使用方法： 1：涂抹：一周使用两次，晚上洁肤爽肤后直接涂抹于面部（稀释后4~5滴），避开眼睛和唇部，无须再使用面霜。 注意：爽肤后一定要轻轻拍打，使化妆水充分吸收，再使用精油。使用精油时先滴在手心上，用双手将精油搓热后敷于面部。 2：按摩：一周使用两次，洁肤——（去角质）——精油按摩（8-10滴）——敷面膜——水洗——爽肤——润肤 注意：*一定要配合水洗式面膜使用 *以由内至外打圈的方式按摩大约5~10分钟 *按摩后不需要将精油洗去，可直接将面膜敷于面部 *避开眼部周围和唇部
⑶ 柠檬精油可以直接涂脸上吗
你好
我是王霞
所有的精油里
有痘痘的皮肤
只有薰衣草和茶树在面部直接点涂
因为他们是药物精油
熏衣草可以加在霜和爽肤水里
用量不要过多
柠檬是不可以的
浓度太高
柠檬不在白天使用
它是一款感光精油
在白天用会使皮肤发黑
晚上加在霜里
用量不要过大
一次最多3滴
⑷ 柠檬单方精油擦脸怎么用啊
柠檬单方精油是指100%的纯柠檬精油，所以直接搽会有不适感，最好和你经常用的霜、乳、护肤水稀释过后在用。再用之前最好搽在耳根后，看看会不会过敏。我就是这样用的。很不错
⑸ 柠檬精油可以搭配到水里面洗脸吗放多少可以
单方精油需要基础油稀释，也可以可以滴2-3滴到无香精的面霜里一起使用。柠檬精油安全起见可以滴少点，一般是10g=2-3滴。注意柠檬精油属于柑橘类精油，有光敏性的，很容易感光，所以不适合白天使用，最好晚上用，所以建议滴到晚霜里。
市面上也有无光感的柠檬精油可白天用，但价格偏高。不知道你买的是哪种。
⑹ 柠檬精油可以直接涂在脸上吗
柠檬精油不可以直接涂在脸上，因为柠檬精油太过于刺激，需要进行稀释。比如和玫瑰果油、荷荷巴精油或者橄榄油等按一定的比例调和后再使用，这时性质变得更温和，无刺激。
多数单方精油是不可以直接涂抹在脸上的，常见有佛手柑精油、玫瑰精油、柠檬精油、橙花精油、迷迭香精油、百里香精油、肉桂精油等等。这类精油一定要经过稀释之后才能涂抹在脸上，宜以精油基础油按照：10的比例稀释，每次使用不要超过5%，并且不能频繁使用。
⑺ 柠檬精油怎么用
长久以来，柠檬在抗菌方面的功效一直很受重视，特别是用在病媒蚊虫的叮咬，曾被认为是治疗疾病的良药，其精油可谓为全方位精油，既有紧肤抗菌作用又可振奋精神，提升情绪。
特点： 精油的治疗作用
头脑：增加自信、激励人心、抗沮丧、忧郁、助澄清思绪
身体：治疗喉部及呼吸系统不适、胆结石、流行性感冒、关节炎、咳嗽、并增强免疫能力
皮肤：适合油性皮肤，有紧肤及抗菌作用、可改善暗淡肤色、治疗疹、斑疹、痣、改善微血管曲张、小血管破裂
使用： 柠檬精油的用法
*改善油腻不洁之肌肤
柠檬精油1滴+茶树精油1滴混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水或冷水中，搅匀，把棉毛巾浸湿，按敷脸部皮肤5－8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌，美白皮肤的作用，并能增加皮肤的含氧量，使肤色红润。(注意：柠檬精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应)
*提高工作效率
点燃香薰炉，在炉中的盛水器中加入适量清水，把柠檬精油2滴+罗勒精油2滴滴于水上，让徐徐散发的精油分子弥漫空气中，吸入香气，具有提神醒脑，增强记忆力，提高工作效率的作用。缓解感冒及感冒引起的全身疼痛柠檬精油2滴+桉树精油3滴+太阳花油5毫升，调匀后按摩于背部、腹部、上胸部位20分钟，然后盖上被子睡觉，睡醒后症状即可缓解。
⑻ 柠檬精油可以直接用在脸上吗
不可以直接作用于皮肤。以下是使用方法：
1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用（2ml基础油:1d单方精油）或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。
2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；
3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；
4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；
5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。
⑼ 柠檬精油能不能放进乳液里面，然后往脸上涂抹多少ml乳液陪几滴精油
单方精油需要基础油稀释，也可以可以滴2-3滴到无香精的面霜里一起使用。柠檬精油安全起见可以滴少点，一般是10g=2-3滴。注意柠檬精油属于柑橘类精油，有光敏性的，很容易感光，所以不适合白天使用，最好晚上用，所以建议滴到晚霜里。
市面上也有无光感的柠檬精油可白天用，但价格偏高。不知道你买的是哪种。