龄丹植物精油怎么样

‘壹’ 龄丹植物精油爆汗瘦身真的假的

假的。
减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。

‘贰’ 精油真的可以减肥吗

精油可以起到帮助减肥的作用，因为精油扩促进血液循环，帮助身体排出毒素来减肥。

精油是一种纯植物萃取液，对身体没有任何的毒副作用，精油属于一种非常细小的活性分子，能够起到非常好的减肥瘦身效果，能够精准迅速的进入人的身体内，参与人体的血液循环和淋巴循环，使得脂肪细胞分解，随着血液循环和淋巴循环排出体外，精油瘦身效果是相当不错的。

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使用方法

沐浴精油

在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。

减肥精油乳液

选用具有减脂塑身精油配方的身体乳液，有强化瘦身的效果，尤其是已经减肥期间，可以防止皮肤出现松弛、软弱的现象。可以将减肥乳液作为每日护肤，也可以按摩身体。

‘叁’ 龄丹植物萃取精油使用方法

使用方法如下：
1.将精油滴在手帕或纸巾上，通过精油香气的吸入，达到舒缓和放松精神等作用。
2.将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油，以按摩的方法，使精油渗透皮肤，达到美肤作用。
3.浴缸中注入温水，加入芳香精油，浸浴，借助蒸汽和热力，使分子渗至体内，放松、润滑肌肤。
植物精油是植物的灵魂所在，相比起护肤品，它的护肤作用以及它的渗透性更强，同时成分的保养作用比起其它的护肤品也要更全面。

‘肆’ 龄丹植物萃取精油的功效

植物精油能够起到杀菌、刺激细胞再生以及提高身体免疫力等作用。
植物精油是植物的灵魂所在，相比起护肤品，它的护肤作用以及它的渗透性更强，同时成分的保养作用比起其它的护肤品也要更全面。