混合油皮適合什麼面霜20多歲

❶ 適合油皮的乳液或面霜，都有哪些可以推薦呢

在諸多不同類型的膚質中，對於油性肌膚的MM而言，往往會輕視補水保濕，而將護膚重點放在控油上，殊不知水油失衡才是引發皮膚油脂分泌的幕後黑手。想要擺脫這一系列肌膚困擾，就必須要有一款適合自己的補水保濕臻品。那麼今天就讓我們一起來看看適合油皮的乳液或面霜，都有哪些可以推薦呢？

3.OLAY新生塑顏空氣感凝霜

這款面霜就如它的名字一樣：空氣感，是一款難得適合油皮膚質的抗老型面霜產品。面霜的保濕功效通過其中的空氣海綿微粒作用，保濕成分甘油和玻尿酸，塗抹在皮膚表面，即刻形成輕薄隱形屏障，釋放功效成分養分，保持肌膚水潤力。五勝肽致力於促進膠原蛋白生成，提升皮膚緊致度，改善面部細小紋路問題。面霜配方中，品牌明星成分煙醯胺，高精純作用於皮膚，提升皮膚防禦力，強韌皮膚屏障結構，改善膚質狀態。

❷ 20歲混合性皮膚適合用什麼護膚品

和我差不多.20歲左右不需要用很多滋潤霜阿精華之類的.一般就是清潔補水+保濕.
潔面的話一般的超市牌子基本上都用過了.覺得資生堂的洗顏專科(40rmb左右)和曼秀雷敦新出的肌研系列的(60rmb左右)感覺不錯.雖然不是很便宜,不過洗的干凈又舒服,也比高檔的便宜.一般超市可能沒有,要屈臣氏有

保濕的話混合皮膚用保濕著哩比較舒服,不油.歐萊雅的全日保濕水精華還可以,或者za也有.都是100rmb左右.

還有我自己一直都用礦泉噴霧的.用下來雅漾活泉水最舒服.這個買的話買最大瓶300ml的耐用又比較合算.我買的時候搞活動促銷2個300ml 250+rmb.不推薦外面亂七八糟的噴霧.

這樣基本上就可以了.如果還想美白阿.或者有黑頭阿.黑眼圈阿,具體的小問題那要看你了.

還有其實買這些東西牌子是一方面,最主要是看裡面的成分,大牌也有可能出不值得買的東西

如果再全面一點的話就是面膜拉,屈臣氏去看看.平價東西很多哦

水份足夠了混合皮膚就不會出很多油拉

❸ 20歲的油性皮膚適合用什麼護膚品

水泊蘭綠茶洗面奶，這個洗面奶有祛痘功效， 我現在臉上沒什麼痘痘 ，但閉口粉刺那些消了一些 ，還不錯， 味道淡淡的，特別溫和，不會刺激到痘痘。還有金盞花爽膚水我也是拿來清潔完皮膚以後二次清潔、拿來敷水膜收縮毛孔的，長痘痘的時候每天都濕敷！控油效果不錯，很清爽哦。

❹ 混油皮的人夏天適合使用什麼樣的面霜

當然是保濕面霜，我本人也油性皮膚，洗完臉後先用保濕噴霧，用完之後用面霜，如果你的年齡在30歲以下建議不要用太好的，我今年28歲，用的是資生堂悠萊系列的，個人感覺還是不錯的，本人平時不能吃辣的，吃完後毛孔就粗大，堅持多喝水，水是天然的保濕霜。

❺ 混合型皮膚適合用哪款面霜

混合性肌膚是集中性和油性肌膚的寵愛於一身的肌膚，遊走於乾和油的邊緣之間。在面部的T區容易出油，額頭、鼻樑、下頜有油光，容易長粉刺，其他部分則比較乾燥的。
混合性皮膚是結合了油性和乾性肌膚的兩種特點，所以護理方法也不像其他肌膚那般簡單。
第一：珂潤潤浸保濕滋養乳霜
主打成分是神經醯胺，這個成分在很多敏感肌友好產品中都能看到，能起到保濕作用，讓皮膚柔軟有光澤，封閉性也比較好，能強化皮膚屏障，敏皮福音沒跑了。使用感來講特別潤而且奶油質。珂潤這款面霜成分也簡單主要浸潤保濕完全可以感受到效果啊。
第二：科顏氏高保濕霜
干皮混合型肌膚親媽，皮膚缺水情況異常嚴重，每天洗完臉只敢塗這個高保濕霜。一天時間下來臉也不會有乾燥的感覺，不僅保證了需要的水分，還減輕了皮膚的負擔。在皮膚上形成了一層保護膜，完全推開之後吸收速度很快，超水潤，因為裡面含有的角鯊烷能很好的促進皮膚吸收，所以一點油膩感都沒有，基本也沒有什麼味道。

❻ 混油皮用什麼乳液或面霜

對於混油型皮膚，我們要選擇能夠平衡水油、質地比較清爽一點的爽膚水和乳液。

對於油性皮膚來說，洗面奶尤為重要，每當早上起來，我們的油脂經過一個晚上的分泌，不洗干凈會堵塞毛孔。做好皮膚清潔工作，讓皮膚更加清爽，對混油皮做好防護。

混油皮的人可以選擇含有適量酒精的化妝水，酒精可以收斂毛孔，可以殺菌，還能夠調理油性肌膚；那面霜產品可以選清爽型的，植物型的，而且要選擇含有有效保濕成分、補水型的護膚品。

作為一個成功改善痘痘肌的體驗者，我覺得蘆薈膠對愛長痘的混油皮來說是一種不錯的選擇。蘆薈膠有祛痘、修復的作用，而且是一款比較天然安全最沒有油的補水產品。

黛珂時光活妍水乳

這款水乳有初步抗老的功效，比較適合二十五歲以後的人使用，黛珂的美容成分穿心蓮提取物保養肌膚，這款水乳分清爽型和滋潤型，大油皮就要選擇清爽型就好，切記它是需要先乳後水搭配使用的。主要的功能就是保濕，控制水油平衡，改善毛孔粗大問題。

資生堂怡麗絲爾水乳

這款是資生堂旗下的一個系列，適合20～30歲使用，它家也是分清爽型和豐潤型，大油皮當然適合的是清爽型，怡麗絲爾的包裝真的是簡單，漂亮，這款是非常推薦的一款，真心是好用，使用後不悶痘，而且也不油膩，清爽保濕，用完之後皮膚潤潤的，基礎護膚真的是沒誰了。

freeplus 芙麗芳絲水乳套裝

freeplus家產品的好處就是用著放心，溫和不刺激，很清爽，適合夏天使用，除了補水保濕沒有其他特別的功效，追求補水的妹子可以放心大膽的入手，適合油皮妹子補水呦！

混油皮用日本米花肌乳液或者面霜，非常溫和，對皮膚零刺激，重金屬含量達到國家食用級別。以酵母為載體提取的天然氨基酸、維他命、礦物質、葉酸等補水透亮肌膚效果好。

12款適合油皮的面霜|換季面霜推薦

⭐圖片和文字文案不同，看完圖片不要忘了看文字喲~

❼ 混合油性適合什麼面霜

可以使用玉蘭油水漾動力、雅詩蘭黛多效智妍精華霜、菲洛嘉玻尿酸面霜之類的，當然選擇合適自己的才是最重要的。

❽ 混油皮膚適合用什麼護膚品

混油皮就是一種比較油膩的皮膚，在別人眼裡就可以看出來有油皮性質的人看起來比較油膩膩的，滿臉油光，不過這種油皮是可以控制的，可以通過一些護膚品來控制，女孩子用的護膚品有很多不同的護膚品功效也不同，並且它也有好壞之分，並且護理的程度也不同，那麼混油皮用什麼護膚品？
一.卸妝潔面。boscia氨基酸潔面卸妝，cure東洋去角質啫喱，stives磨砂膏，倩碧紫胖子卸妝膏，卡尼爾紫色眼唇卸妝，卡尼爾面部卸妝(綠色、黃色水油分離款)，理膚泉眼唇卸(春媽sebrina真愛)，cpb洗面奶，orbis潔顏粉，elta氨基酸潔面，露得清眼唇卸妝水(rainie真愛)，黛珂AQ潔面，philosophy潔面(suggy真愛)，cerave保濕潔面(神經醯胺，無泡)
二.水乳+化妝棉。黛珂紫蘇水+牛油果乳液，sisley全能乳液，caudalie大葡萄玻璃瓶水，城野醫生vc100化妝水(提亮保濕)，origins化妝水(能擦出臟東西)，cpb清爽型夜乳，紅色蜜露(冬天用)，城野醫生富氧水，PolaD系列草本水乳(去黃提亮)，cellreva幹細胞化妝水，cerave夜間修護乳液(神經醯胺)，丸三五層化妝棉，theginza化妝棉，thefaceshop化妝棉(rainie真愛)
三.精華。tatcha精華油，城野醫生egf修復精華(祛痘印)，伊索香芹籽精華，boscia美容油(按摩嫩膚)
四.眼霜。folorga菲洛嘉眼霜，freezeframe去黑眼圈
五.面霜。倩碧水磁場面霜(rainie最愛)，tammyfender修復面霜(去痘效果!!)，資生堂水之印面霜，fresh蓮花面霜，珂潤面霜
六.面膜。gekka睡眠面膜，寵愛之名生物纖維面膜，dr.wu保濕微導面膜，fresh紅茶修護面膜，origins一飲而盡睡眠面膜(綠色款，K推薦)，lush面膜，肌美精面膜，摩洛哥黏土面膜+城野醫生，glamglow發光面膜(白色清潔，藍色保濕),伊索麵膜(櫻草清潔面膜甘菊祛痘面膜)，indianclay印度河泥清潔面膜(K推薦超強清潔力)，minon面膜，Ipsa黏土面膜，valmont法爾曼幸福面膜

❾ 有沒有哪些適合混油皮用的護膚品

混油？粗毛孔？長痘？我懷疑你描述的就是我的臉！

同款膚質不請自來分享我最近發現的寶藏護膚，最近臉的狀態比之前穩定了很多，我覺得是它們的功勞。

1.潔面

油皮其實很容易過度清潔，我自己的經驗是：不要完全依靠清潔力強的洗面奶，選擇清潔力適中的氨基酸潔面，要是有深層清潔需要的話，就交給清潔面膜來解決

2.清潔面膜

每周不超過兩次，把毛孔表面的油脂清潔干凈，可以減緩粉刺和黑頭的生長速度，也是預防閉口痘痘的好辦法

3.刷酸

適當刷酸對緩解毛孔粗糙和黑頭真的很有用，初次嘗試刷酸建議從低濃度的開始，慢慢建立起耐受，我用的是這款水楊酸棉片，輕擦濕敷都很方便

4.祛痘

其實長痘我不怕，再嚴重的痘痘也總會消的，最可怕的痘印，不好好護理的話很容易變成斑點和膚色不均。一般痘痘癒合後我就會開始刷柔膚露，可以加快消炎褪紅，不留下頑固黑痘印，皮膚很快就恢復到沒長痘之前的狀態

混油皮，有黑頭、閉口，偶爾冒小痘痘是大多數年輕人容易出現的情況，特別是年輕愛美的女孩子，下面針對介紹一些 性價比 不錯的護膚品：
潔面
混油肯定是需要做好清潔的，選擇清潔力不錯的 氨基酸為主 的潔面就可以了，按照油脂去除能力的強弱推薦如下：

還有一些比較網紅的潔面，屬於 大皂基、SLES類 的潔面，對混油皮來講， 清潔力過強 ，短期用了會感覺皮膚乾燥，長期用容易傷害皮膚屏障，除非是大油皮，混油皮沒必要用這類產品，作為避雷給大家指出：

BEAUTY BUFFET Q10牛奶美白洗面奶、佰草集平衡潔面乳、露得清深層凈化洗面乳、AHC玻尿酸B5洗面奶、悅詩風吟濟州島火山岩泥毛孔清潔洗顏乳、悅詩風吟綠茶精萃保濕潔面膏、謎尚水清顏蝸牛修護潔面泡沫。
護膚品
可以使用含 水楊酸 成分的功效性護膚品，主打 祛痘、控油 ，長期使用有 去黑頭、縮毛孔 的作用，推薦高性價比的產品如下：

如果 油皮、暗沉 為主， 長痘 不是很嚴重，想要 美白 為主，可以嘗試 煙醯胺精華 ：

the ordinary的煙醯胺精華就不推薦了，很多人吐槽有類似塗膠水的質感，Olay的光感小白瓶、淡斑小白瓶都是不錯的選擇，煙醯胺也有一定刺激性，如果沒有用過煙醯胺的產品，應該先用光感瓶，耐受之後再換淡斑瓶；

當然，除了功效性的祛痘產品，日常也要配合溫和簡單的護膚品，對混油的皮膚而言，需要選擇 質地清爽的水乳 ，比如芙麗芳絲保濕修護清爽水乳、無印良品 舒柔水乳（舒爽型）。這邊不過多推薦，遵守質地清爽，溫和保濕的原則就可以了，沒必要在水乳上下大功夫，想美白、祛痘、控油，不如花錢在功效性護膚品上面。
祛痘護膚品好用嗎？
關於祛痘，一般是添加了一定量的水楊酸、果酸、煙醯胺的護膚品，但 添加量不夠 的話，實際上不能起到太大的作用，比如：

混油皮在購買護膚品時要注意補水的同時也要有一定的控油功效，最好是有調解皮膚水油平衡效果的產品哦，可以從本質上把膚質調節的更加 健康 ！
下面我來推薦幾款適合混油皮用的護膚品，可以作為參考：
黛珂植物韻律水乳

黛珂的植物韻律是它家口碑非常棒的一套水乳，也是我夏天很愛用的一款。它的質地上臉是非常清爽的，不會對混油皮造成負擔。有滋潤款與清爽款兩種選擇，可以根據季節和自己的皮膚狀態來自行選擇。而且是純植物的配方，換季的時候必備啦，就算是孕婦都可以用的超天然產品哦！先乳後水的順序，先用乳液軟化角質，後用水深層保濕，油皮混油皮用它剛剛好。屬於調理型水乳，有很不錯的調節水油平衡的效果…

蘭蔻小黑瓶

非常經典的精華肌底液，相比起同等級的雅詩蘭黛小棕瓶，蘭蔻的小黑瓶是更加適合油皮來用的。小黑瓶吸收的很快，也是清爽的質地，作為一款全能型的肌底液用在最底層不會給皮膚造成負擔。有很不錯的抗老效果，秋冬季節補水很不錯。

歐萊雅青春密碼肌底液

是蘭蔻小黑瓶的平價替代款，使用感和小黑瓶很相似，都是清爽好吸收的質地。價格卻比小黑瓶便宜很多，是油皮性價比精華的首選！

SK II大紅瓶面霜

號稱油皮親媽的sk ll網紅面霜，油皮用它會完全顛覆對面霜厚重黏膩的印象！果然sk ll貴有貴的道理啊，用完臉會變得軟軟的，是很舒服的使用感。就算是夏天用都不會油膩，秋冬季節用就更不用說啦！抗老保濕效果一流，預算足夠一定要去試一試。

謝邀，感謝關注田小喵。

我本身是混油皮，先從題主的第一個問題入手，個人覺得小黑瓶精華，或者是小燈泡都還不錯，這兩個產品可以二選一。

混油皮在皮膚護理上面，可以重點選擇補水保濕的產品，如果是有抗老等需求，在選擇產品的時候建議選擇乳液質地為主的產品。

個人很喜歡IPSA的自律循環系列，這個系列的產品是需要在櫃台做皮膚測試的，選擇出適合你的搭配，這也是我很喜歡這個品牌的原因。

精華側我很喜歡Martiderm的安瓶，安瓶其實本質可以算是更高濃度的精華，我喜歡它的原因是能夠感受到膚質變好的過程。

同樣科顏氏的維C精華乳也是我很喜歡的產品，使用完一瓶之後皮膚從手感到視覺上都有變好的跡象，周圍都會有同事問我，到底用了什麼，感覺皮膚變好了好多。

另外彩妝品方面，我個人很喜歡suqque的滴管粉底液，是少有的不需要用美妝蛋也能快速上妝的產品，還有蘭蔻的氣墊在歷經多次的變革之後，現在也變得貼服自然，可能唯一的缺點就是用得太快！

希望這些能夠幫到你。

混油皮容易出痘痘，毛孔堵塞的問題，護膚品要選擇清爽一點的，日常清潔也很重要。洗臉盡量用涼水洗，避免用毛巾擦臉，有條件的話用一次性擦臉巾或者化妝棉。洗臉用氨基酸類的洗面奶。護膚品的話如果你年齡不太大。30歲左右或者更年輕，我推薦我一直使用的雪肌精爽膚水，搭配她家的清潤型乳液。我差不多用了兩年了，真的挺好用的。我經常熬夜，年齡也快30了，目前還沒有眼紋，皮膚狀態也還可以。個人認為護膚方面日妝更適合亞洲人。個人意見僅供參考。祝你生活愉快

我自己是混油皮，介於小姐姐的年齡和護膚閱歷。

我可以給出兩個小建議

1.精華可以試試西班牙安瓶 白天水油平衡款，上妝之前用，底妝會服帖。

2.面膜的推薦，我目前在用ray和可復美。

兩款面膜都比較溫和不刺激皮膚並且有很好的補水效果。

希望我的回答可以幫助到你 就醬紫啦。

混油皮T區油脂分泌旺盛，皮膚油膩、紋理粗、毛孔大，皮膚PH值較 健康 皮膚偏鹼，容易滋生細菌，導致痤瘡及黑頭的發生，但面頰口周部常呈現乾性或中性的皮膚表現。

混油皮出油的最大原因是水油不平衡，所以在控油的同時，也需要補水。
philosophy purity洗面奶

Philosophy是個美國護膚牌子，微微發黃的乳液狀質地，不是特別稀，就是通常的無泡洗面奶的感覺，味道有點像草味。每次洗臉按一泵的量就足夠了，感覺它和mia刷子是絕配哈，可以很大程度的清理毛孔和污垢，洗後也沒有任何的緊綳感，便宜大碗，可以說是性價比超高的。
SK-II神仙水

這款應該沒有人不認識吧，也是我吃土都要入的一瓶化妝水。SK-II的核心成分Pitera 活細胞酵母精華，能夠促進皮膚的新生和修復。

很多美妝博主都說要濕敷才有效，但我都是按壓手心然後在臉上輕拍的，能用很長時間，用下來之後它能夠讓我的皮膚比較穩定，水油分泌趨於平衡，減少閉口的產生，膚色有也明顯的提亮。
奧爾濱 健康 水

奧爾濱的 健康 水也是大名鼎鼎，其蘊含的薏仁精華、七葉樹提取精華及多種珍貴植物成分。能迅速察覺敏感脆弱的肌膚狀態，不僅幫助肌膚恢復 健康 ，調整肌膚 健康 周期，同時兼具消炎、美白、收斂細紋、賦予張力與光澤等功能；

這款水不像SK-II我不是經常用的，一般就是肌膚出現問題用來急救濕敷，見效非常快，睡一覺起來皮膚軟軟的光光的，皮膚會提升一個level。
怡麗絲爾 優悅活顏水乳

怡麗絲爾ELIXIR是資生堂旗下的一個品牌，優悅活顏系列的功效訴求，是幫助皮膚培育 健康 角質層，運用膠原蛋白 科技 ，提升皮膚的自我保護、抵禦外界機能，讓肌膚彈性光澤。

我用的是1號清爽型的水乳，水即沒有高機能水的黏感，也不似白開水一般稀薄，質地我個人非常喜歡，而且還帶點清雅的花香味，擦在臉上有種水珠爆開的感覺。乳液的質感也很細膩，吸收速度快，不油膩，按摩之後有種從皮膚內透出來的軟嫩水潤。

資生堂紅妍肌活精華露

第一次用是櫃台BA送的小樣，用完之後很驚艷，質地水潤清透，我混油皮用起來沒有任何壓力，馬上就請朋友代購了正裝，它蘊含獨特的肌因賦活成分，號稱能提高肌膚免疫力。具有顯著的抗菌，消炎，抗氧化的功效，不但可以修復受損的肌膚，而且還可以延緩衰老。

護膚師一門學問，護膚品也並不是一層一層塗的越多越好，皮膚細胞的吸收能力是有限度的，

給它太多的負擔它就會出現很多問題。合理的選擇適合自己的護膚品，特別是油皮和混油皮，適當的時候給肌膚做點減法，可能會有意想不到的效果。

和題主的情況很像，可能皮膚更偏向於外油內干一些。 泛油的根本問題是皮膚缺水。 輾轉用過很多護膚品，值得一提的有蘭蔻粉水，雖然比較稠，但油皮友好，而且非常滋潤，比較適合秋冬，有很好聞的味道。

個人比較推薦 蘭嘉絲汀柔潤爽膚水 ，簡單稱作蘭嘉絲汀白水，敏感肌用起來也無壓力，對於易泛油光，暗沉暗黃的皮膚尤其適用。成分純粹，便宜大碗，濕敷，水膜不心疼。

韓國AHC玻尿酸B5水乳 ，油皮親媽，另有收縮毛孔的功效，補水強勁。上兩張圖看一下他的質地。

艾詩緹 是日本富士旗下的本土品牌，價格很親民。適合三十歲以上的女性，降低肌膚氧化，滋潤不油膩，是很不錯的口碑產品。

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混油皮護膚方法大公開！素顏0壓力

護膚重點：

1、定期做深層清潔，最好1-2周使用一次去角質產品，磨砂膏類產品4周一次

2、可適當使用控油護膚品，避免油脂分泌過剩

3、適當使用潤膚產品

4、不要給皮膚太多營養，避免皮膚毛孔堵塞形成閉口

5、每周做1-2次補水保濕面膜，痘肌可以嘗試祛痘保濕產品

6、一年四季都要防曬，尤其是夏天

7、保證充足有規律的睡眠

8、謹慎使用速效美白產品，容易導致皮膚受損

9、適當運動增強身體代謝，延緩皮膚衰老

10、選擇抗氧化、抗初老的產品

護膚誤區：

抹防曬不卸妝：

只要用過防曬、隔離產品、或者是在空氣污染指數較高的戶外長時間呆著，就應該卸妝，使用溫和的卸妝產品更有助於保護皮膚

出門前幾分鍾塗防曬就可以：防曬產品塗抹之後，需要在表面形成一層薄膜才可以發揮作用，所以建議最好是在出門前半小時塗抹

臉上有斑，長期使用淡斑產品：淡化色斑的產品一般都具有去角質的成分，長期使用容易產生紅血絲

卸妝：mekiss卸妝水

介個卸妝水還有人不知道？我不服！用完它以後我直接扔了卸妝水和卸妝膏！感覺它的卸妝能力要比一般卸妝水更強，更溫和，根本不會糊眼睛好嘛！更別提給臉帶來負擔了！沒有的事，洗完臉滑溜溜的，不護膚都沒啥問題了！

痘痘：oumuamua

要我說啊！祛痘膏不用他簡直虧得慌！我每次覺得自己臉上要冒紅痘痘的時候我就塗他，直接把痘痘扼殺在了搖籃里，不留一點痕跡，有時候一晚上冒出那種大紅痘，用它抹兩三天也就啥啥不剩了，敏感肌妹子也可以用，完全不用擔心！

痘印：韓號祛疤膏

痘印是一定要重視的，一個不留神，在臉上留下又黑又大的痘印，簡直就是噩夢，尤其是那種4-6個月都下不去的那種，真心等不起啊！所以痘痘下去的第二天我就用這個了，不管是紅色痘印還是黑色痘印，保證都會乖乖下去！相當不錯哦！

黑頭：澳洲Swisse清潔面膜

黑頭真是最煩人的物種了，擠！毛孔越來越大，不管！越來越黑！好在我挖掘了這個面膜，就塗在有黑頭的地方就成，幾分鍾就干吧了，還能看到有黑頭的地方冒小孔，就好像在呼吸一樣，洗掉以後肉眼可見的黑頭減少，寶藏面膜非他莫屬!

美白：大創淡斑美白精華

平價好用的精華非他莫屬了，小小一瓶隨身裝著都合適，塗在臉上肉眼可見的變白，淡化黑色素，用它擦臉之後臉和脖子都有很大的色差了，現在專用它來抹脖子和胳膊，一點都不會心疼，就是夏天出門，我都不帶害怕的！

和你膚質差不多，學生黨買不起貴的，我現在用的是無印良品的水乳感覺不錯，記得買清爽型的
日本護膚品比韓國好用，韓國香精味太重，悅詩風吟一生黑
韓國的化妝品還是可以接受的

❿ 混油皮適合使用哪些護膚品

洗面奶用芙麗芳絲的，日夜乳用cpb的，隔離香緹卡。精華嬌潤詩。水可以用芳柯的，蘭蔻粉水不建議用。沒沒換品牌之前，我一直用的是雅漾成套的，用了很多年，但是覺得效果屬於無功無過型的。還有要注意內調。