導航:首頁 > 素顏面霜 > 抹面霜怎麼能不用手

抹面霜怎麼能不用手

發布時間:2023-06-04 14:06:03

Ⅰ 保濕面霜使用方法

保濕面霜使用方法

保濕面霜使用方法,掌握正確的護膚方法才能讓我們更有魅力,平時簡單的洗臉並不能幫助我們去角質,過期的護膚品是不可以用的,關於保濕面霜使用方法你都get了嗎?

保濕面霜使用方法1

很多人都習慣將直接將面霜點塗在臉上,然後用手指打圈的方式均勻塗滿到全臉。但打圈的過程中力度不可能一直不變,肌膚會因用力不均而被拉扯;同時過度的摩擦還會造成面霜中活性成分的流逝,導致面霜的功效大打折扣。

就以在護膚界中有名的LA MER海藍之謎精華面霜為例。這款面霜中飽含了品牌靈魂成分、修護秘方——神奇活性精萃 Miracle Broth,可以達到保濕滋潤、修護舒緩、柔嫩平滑、光澤透亮,幫助肌膚重回健康平衡狀態的強大功效。同時其中含有的酸橙茶精華還可以保護肌膚免受外界侵襲,避免肌膚老化。

這款面霜的正確使用方法應該是:

1、取少量精華面霜於雙手或掌心,雙手合十,溫熱乳化至半透明狀。因為溫熱後的面霜更容易推開,也能更有效的被肌膚吸收;

2、從臉頰開始輕輕按摩於全臉及頸部肌膚,注意此步驟需盡量保證塗抹均勻;

3、最後用溫熱的手掌輕捂全臉,通過溫熱的雙手能更好的促進產品被肌膚有效吸收。

當面霜的使用方法正確之後,LA MER海藍之謎精華面霜的效果才可以充分被展現出來。面霜的質地豐盈,輕柔按摩過後,能夠深層滲透,快速被肌膚吸收。

睡覺前使用精華面霜的話,第二天肌膚會變得非常光滑,比一般睡眠面膜的效果還要更好一些。同時,長期使用的話很多肌膚問題都可以被有效改善,幫助肌膚重回健康平衡狀態。

最後要說的是,不論一款面霜擁有如何良好的口碑,如果你的使用的手法不對,很可能面霜起不到保養的功效,反而還會有適得其反的結果。所以一定要掌握面霜正確的使用方法,才能真正發揮一款面霜的功效和價值。

保濕面霜使用方法2

1、使用保濕面霜的方法

第一步:給自己使用保濕面霜,要先把握清楚我們使用面霜的順序,比如說我們使用面霜之前,要先使用爽膚水、乳液還有精華之後,才是我們使用面霜的順序,那麼我們給自己使用面霜的時候,按照這一個順序使用,才可以讓我們的臉部肌膚變得更加滋潤,面霜的功效才會更好的發揮出來。

第二步:我們給自己塗抹面霜的時候,要先給自己把面霜點塗在臉頰、額頭、鼻尖還有下巴的位置,這樣點塗好之後,我們就可以用手指把面霜推開了,這樣就會讓臉部更加均勻的受到保濕面霜的滋養,當然我們這樣塗抹面霜的時候,也會讓我們臉部乾燥的地方受到非常好的滋養。

第三步:我們給自己塗好了保濕面霜之後,可以給自己再呵護一下,方法也是特別的簡單,我們先把雙手搓熱之後,再覆蓋在我們臉部,這樣維持一段時間之後,就可以感受到我們肌膚在微微發熱的過程中變得越來越滋潤充盈,這也是我們在使用面霜之後讓面霜功效更好的一個方法,大家可以參考一下。

2、保濕面霜的功效和作用

補水保濕:要說保濕面霜的功效,首先擺在第一位的當然就是可以給肌膚補水保濕。因為是保濕面霜,所以如果是臉部有乾燥起皮的現象的話,我們給自己堅持使用幾天保濕面霜,這樣就會讓我們變得非常的滋潤水滑,不會再有乾燥的情況出現。

肌膚鎖水:保濕面霜除了基本的'補水之外,還有一個非常重要的作用,就是可以給我們臉部肌膚鎖水,比如說我們給自己使用爽膚水還有乳液之後,只是給我們臉部毛孔補水了,但是並沒有保護層給我們的肌膚補水,這樣我們的肌膚就不會有非常好的鎖水效果,那麼保濕面霜這個時候的效果就會是非常好的,因為可以給肌膚更好的鎖水,所以大家可以去嘗試一下。

3、使用保濕面霜的頻率

我們在冬季的時候,臉部是很容易乾燥的,那麼這個時候我們使用保濕面霜的次數,就是可以每天都使用的,而且是每天早晚各使用一次,這樣可以更好的給我們臉部肌膚起到保濕鎖水的效果,才不會那麼容易出現缺水起皮的情況,因此這是我非常推薦大家在冬季使用保濕面霜的原因,大家自己也可以多多注意一下。

保濕面霜使用方法3

1、首先要用洗面產品徹底清洗干凈自己的臉部和頸部,而且要注意仔細潔凈雙手。然後再在面部塗抹適量的爽膚水,等潤膚保濕工作完成之後,這時要用小挖棒取適量高保濕面霜於手背上。

2、需要注意的是,高保濕面霜在塗抹時要注意由內向外劃圈,而且要塗滿面部,要注意動作輕柔,力度不可以過大。之後再採用正確的按摩手法進行按摩。

3、通常來說,高保濕面霜的按摩要從印堂開始慢慢地向額頭深按並提拉,而且要注意放鬆自己額頭部位,以有效的幫助消除抬頭紋。以動作要重復5次。

4、接下來,再用自己的指腹從兩頰向鼻翼兩側,由外向內慢慢地按壓滾動5次,以達到緊致臉頰皮膚的目的。

5、然後再在臉部輪廓部位輕柔滑捏,此動作也反復5次,以有效提升臉部皮膚。

6、之後再分別在額頭、太陽穴、鼻翼、臉頰、下巴、頭頸等部位進行輕推按摩,讓高保濕面霜更好的吸收。

7、在此時再用自己的掌心部位輕揉臉部,方向是自下而上,而且要注意由里往外,下巴和頭頸處需向上提拉,消除頸紋。

8、再用指腹從下巴處慢慢地向太陽穴,而且也要注意輕柔按壓5次,以達到塑形的目的。

9、最後再用手掌托住下巴,慢慢地向上輕按;而且還要用指腹夾捏和滾動雙頰5次,保證高保濕面霜已完全吸收。

只有掌握正確的高保濕面霜使用方法,才可以達到事半功倍的補水效果,希望以上介紹的內容可以給大家帶來幫助,需要提醒大家的是,在使用面霜前,一定要注意先做好足夠的保濕,鎖住皮膚的水分,才可以讓高保濕面霜更容易被吸收。

Ⅱ 面霜正確使用方法

面霜正確使用方法

面霜正確使用方法,有很多的女性朋友在使用面霜的時,只是隨意的塗抹兩下就行了,其實這個方式是不正確的,這樣會導致護膚品並沒有發揮它的效果,來看面霜正確使用方法。

面霜正確使用方法1

第一點:使用順序

我們給自己使用面霜的順序。不管是我們使用什麼護膚產品,順序都是非常重要的,如果順序沒有使用正確的話,就是會讓護膚品的效果沒有那麼好的,所以這是我們在給自己使用這一些產品時順序是需要格外注意的。那麼我們給自己使用面霜的正確順序,應該是在我們使用了爽膚水和水乳套裝、精華液之後,這個時候給我們臉部使用面霜才是正確的順序,所以大家一定要多多注意一下。

第二點:塗抹手法

下面給大家介紹的這一個使用面霜的方法,就是我們給臉部塗抹面霜時的手法,比如我們給自己使用這一些面霜的時候,先要把手部清潔干凈,這樣是為了保證我們使用是的衛生和臉部的健康。取用面霜之後,我們先把面霜點塗在我們的臉部兩頰,還有額頭、鼻尖、下巴的位置,這樣點塗好之後,我們就可以用手給面霜推開了,這樣我們給自己臉部肌膚均勻的推開,然後把我們臉部肌膚保養得更加全面,不會再有什麼遺漏的地方。我們在給自己均勻的塗滿整個臉之後,就可以給我們用手掌去輕輕的拍打一下我們的臉部肌膚,這樣就可以讓我們的肌膚更好的吸收,並且變得更有彈性,所以這是我們在給自己使用這一些護膚品的一個小訣竅。不過我們給自己塗好面霜之後,還可以給自己把雙手搓熱之後,捂在我們臉上,這樣用手掌微微的余熱來給臉部溫暖一下,這樣就是可以讓我們的肌膚看上去變得更加的有光澤,面霜的效果也會發揮得更好,所以大家可以給自己去試一試。

選擇面霜的注意事項

我們在給自己選擇這一些面霜的時候,要注意我們的肌膚是否會適合這一款面霜,選擇面霜的時候一定要考慮到自己的膚質,如果膚質是比較乾燥的,那麼我們選擇的面霜就可以是滋潤型的,然後使用之後可以對我們臉部肌膚起到很好的補水保濕的效果。但是如果肌膚是油性肌膚的話,使用的面霜就要清爽一些,不能太過滋潤,不然會讓我們的肌膚變得更加油膩,這樣就會給我們臉部帶來不少的負擔,所以大家一定要多多注意一下選擇到適合自己的面霜,這樣才能把我們的肌膚保養得更加健康。

面霜正確使用方法2

注意用量

還是用的時候,我們一定要選擇一個適合的用量,沒有什麼不是多麼的運動,對皮膚來保護下不就你好,其實當我們面說的不讀了,他反而會對我們的皮膚造成一個非常大的傷害,加重負擔,所以平時我們在學校需要一個適合自己的用量,在臉上塗抹均勻就可以了。

根據自己的膚質選擇

一般來說我們選擇面霜的時候要選擇一個適合自己皮膚膚質特別少,比如說油性皮膚在女生來說在使用別裝了手機還是用一個清爽控油的面霜,對於乾性皮膚的女人來說,選擇一個滋潤的保濕面霜,這樣的話現在能夠幫助我們的皮膚擁有一個更加好的效果。如果沒有感覺的話就會加重皮膚負擔,最終導致皮膚出現一個其他的問題!

不同位置分區域塗抹

一般來說在我們讀博的.時候一定要根據自己皮膚的做一個針對性的護理,這樣的話才能夠讓面霜的用處發揮到一個最大的作用。

使用的時候每天一個比較好的保持效果,這樣的話才能對皮膚就變得更好的效果,要比服務能夠更快更多的寫上面上裡面的一些營養元素,剛才小鋪打到一個最大的效果。在塗抹面霜的時候,如果面霜質地比較厚,那麼我們可以先用雙手加熱,然後再在臉上進行一個星期的按摩和塗抹,這樣的話就可以出促進面霜對皮膚有一個更好的吸收。眼霜一定要按摩,這樣我才能夠促進皮膚的吸收,而且他的手都比較好,如果沒有辦法完全吸收的溫度留在皮膚表面就會給皮膚帶來一個非常嚴重的負擔,讓女的更加的油膩,而且開始出現一個痘痘或者是粉刺的情況!

1.面霜的正確適用順序

並不是隨時隨地都可以使用,我選擇一個適合自己的面霜,然後先做好一個比較好的清潔效果,然後再使用誰說對自己的臉部多一個第二次清潔和保濕之後,再用面霜在臉上輕輕的塗抹上皮膚,然後用手輕輕地在臉上進行拍打,讓他有一個更好的吸收改善。

2.如何塗抹保濕面霜

一般來說我們可以顯示用收斂水來收縮毛孔,生活在下面上學呢,不過在臉上這樣的話就能夠讓編程對不起,因為更好的吸收,而且一定要針對性地塗抹,這樣的話才能夠對整個臉部進行一個更好的護理。而且在突破完之後一定要有數不清現在在臉上挺白的人,還做的個夫妻皮膚對你不敢吸收,達到一個最好的保濕效果,改善皮膚的問題和膚色,達到一個抗老化的作用。

面霜怎麼用才正確方法

面霜使用方法:將面霜塗在兩頰,用雙手的食指和中指以臉頰為中心慢慢向四周暈開,一邊塗抹一邊按摩。將面霜塗抹在額頭中間,用雙手的食指和中指做橫向外推的動作,一邊推搏盯一邊按摩。按摩下巴處,將面霜打圈按壓向兩頰推開,輕輕刮臉部輪廓,幫助面霜吸收。

通常情況下,油性及混合性皮膚適合清爽的乳液及不含油分的面霜。乾燥季節,如秋冬季節,適合基清和使用質地較厚的面霜;而炎熱季節,如春夏,使用質地清爽的乳液即可。護膚步驟是卸妝、清潔、祛角質、按摩、凝露、面膜、化妝水、面部精華、眼部精華、乳液、眼霜、面霜、隔離霜、防曬。

適用的膚質

總的來說,我覺得面霜主要適用於干皮MM,因為霜類的DD一般比較滋潤的說,所以如果皮膚缺水厲害,用這個效果應該會比較顯著;而乳液則主要適用於混合或油皮MM。當然,這只是個籠統的說法。油皮MM可以選擇凝露類的霜,而干皮MM也可以選擇滋潤型的乳液。

偏乾的人在乾燥季節當然建議使用面霜,補水效果會比較好,也比較持久,夏天就可以選正雀擇較為清薄的乳液,清爽補水,無負擔;油性的肌膚容易有痘痘煩惱,所以不易選擇厚重的面霜,在乾燥的冬季用一些保濕效果好的乳液,夏天則需要選擇帶有控油性質的乳液。

Ⅳ 塗面霜的時候是直接把霜塗到臉上,還是放在手心蹉一下在塗在臉上的

其實您提到的是兩種方法:

  1. 直接點在臉部五個位置:適合質地輕柔,乳化充分的面霜類型,面部五個區域各點一點,然後塗抹均勻。

    優點:高效利用面霜(省啊)

    缺點:需要更多的反復的摩擦動作來塗勻,可能會出現塗抹不均勻或者搓泥的情況

  2. 手掌塗抹方式:適合質地濃稠或果凍類型的面霜,或者溫度低乳化不充分的場合,取適量放在手心,然後雙手合十在一百八十度轉動保持姿勢,接著緊貼手掌和十指並攏摩緊貼向外分開,讓面霜打勻在整個手面,然後塗抹臉部和頸部。

    優點:塗抹均勻輕薄,容易控制面部不同區域的塗抹量;塗抹的同時可以伴隨按摩的手法,節省時間效率高

    缺點:面霜利用效率會低,可能需要更多的用量來完成

順便吐槽那些說先塗抹在手上會被手掌把營養吸收的答主,咱的手掌是衛生鯨么!?嗖的一下一滴不漏?!

Ⅳ 面霜怎麼用才正確方法

面霜的正確使用順序:

第一步:取適量面霜在手心,雙手合十,利用掌心溫熱乳化,從臉頰開始到鼻子、鼻翼、唇周、下巴、額頭、太陽穴至全臉及頸部皮膚輕揉按壓均勻。

第二步:用掌心輕揉臉部,自上而下,有里往外,在臉部輪廓處輕揉滑捏,反復5次。

第三步:從上眼皮開始,以無名指的指腹由眼頭位置往眼尾方向滑動按摩,下眼皮,也用指腹輕輕進行按摩。

第四步:在鼻翼位置時上下滑動按摩,再慢慢移至唇周,由中人中位置向外,由嘴角向鼻翼方向打圈按摩。

第五步:再沿著下巴輪廓開始,往太陽穴方向,以螺旋式進行按摩,再用雙手包裹全臉,往耳際方向進行提拉。

第六步:用手掌在額頭和頸部進行向上提拉。

在使用面霜的時候應該注意

第一、做好保濕工作,這樣才能夠促進面霜充分吸收。

第二、塗抹面霜前,可以把雙手搓熱,有利於面霜更快更好的吸收。

第三、面霜一定要按摩促進吸收。

第四、有閉口粉刺等皮膚,不應使用面霜,大分子的面霜容易堵住毛孔造成肌膚負擔。

Ⅵ 潤膚霜怎麼使用

潤膚霜怎麼使用

女性對自己的皮膚都是很重視的,都想皮膚是處於保濕的狀態。,所以都會用到潤膚霜。但很多女性不知道它應該怎麼塗抹,那麼到底保濕潤膚霜怎麼用?看完你就知道了,趕緊收藏起來吧!

潤膚霜怎麼使用1

保濕潤膚霜的用法是:先把自己的臉賀櫻岩清洗干凈以後,先塗完爽膚水後,再把潤膚霜取一一小部分放到自己的手背上。再均勻的塗抹在臉上,面霜塗抹臉上後,要由內向外打圈,進行按摩。塗抹潤膚霜不要用指尖或是手掌,而是要用手指的指腹去按摩,這樣皮膚感覺最舒服,才更有利於皮膚的吸收。

在選擇潤膚霜的時候,一定要根據自己的皮膚選擇合適的潤膚霜。市面上潤膚霜的種類也是很多,一定要選擇品牌好的、不含其它成分的來使用。因為皮膚是最敏感,最脆弱的地方,所用的成分應該都是純天然的,這樣才不不會傷害皮膚,也能更好的給皮膚保濕。

很多潤膚霜裡面含有甘油和尿素的成,它能吸收空氣中的水分,對皮膚有保護的作用,能防止水分流失。早晚都要使用保濕潤膚霜,這樣效果會更好。

1、先將臉洗干凈,使用爽膚水後塗抹潤膚霜。

2、潤膚霜是用來保持皮膚滋潤光滑的護膚品,它介於弱油性和油性之間,所以稱中性膏狀。主要成分有潤膚劑、潤濕劑、柔軟劑、乳化劑和去離子水等等成分,較潤滑,具有較好的`皮膚滲透力。

3、它的pH值位於4-6.5之間,與皮膚的pH值很接近,長期使用潤膚霜能使皮膚更柔軟且富有張力,滋潤又光滑。

4、向潤膚霜中加入相應成分可製成營養霜、晚霜、護手霜等膏霜類護膚品。

潤膚霜怎麼使用2

潤膚霜能用在臉部和其它部位,如果是用在臉上,需要在潔面和爽膚水之後用它,像面霜一樣塗抹在臉上再抹開即可。如果是用在身體其它部位,在清潔皮膚以後,將適量的潤膚霜挑出來,點在肌膚上,然後再手指抹開並且按摩,一些容易乾燥且粗糙的地方比如腳踝、膝蓋等等地方可以重點塗抹和按摩。在使用它之前,最好先在耳朵後面或手臂內側做過敏測試,防止出現過敏反應。

潤膚霜怎麼使用

1、潤膚霜在護膚的哪一步

潤膚霜可以用在臉上以及身體其它部位,兩者的順序不一樣,其中用在臉部時,應該在潔面、爽膚水之後用,就像面霜一樣使用就好。而在身體其它部位用時,應該在清潔皮膚以後用。

2、潤膚霜的正確使用方法

用之前先做測試,分別在耳朵後面和手臂內側少量塗抹,24小時之內沒過敏再大面積使用。用時將適量潤膚霜挑出來,塗抹在皮膚上之後,手指在均勻抹開並按摩就好。如果皮膚粗糙或乾燥的位置可重點塗抹和按摩。

3、使用注意事項

潤膚霜能擦臉,它適合任何膚質使用,也適合每個季節用,不過在用時最好是了解一下用量,一般成年人每個月用量是225克左右。但如果是全身使用的話,每周大約會使用200克左右,其中足部是塗抹最多的地方。

潤膚霜是干什麼用的

它是給皮膚做長效的保濕的,大部分的潤膚霜都可以保證2天左右的柔潤和保濕效果,而有些可以達到3天,裡面會田佳很多的保濕的成分,可以避免皮膚不缺水,也不會出現黏膩的問題。

潤膚霜什麼牌子好

潤膚霜裡面進口和國產的都有不錯的牌子,其中國產的有標婷、同仁堂、和風雨、相宜本草等等,而進口的比如妮維雅、艾維諾禪御、澳芝曼、玉蘭油等等都不錯,一般來說只要選擇一些比較大眾化的牌子都可以放心使用。

潤膚霜怎麼使用3

1、了解使用面霜的好處。一般來說,塗抹潤膚霜對皮膚有益。為面部塗抹潤膚霜,可以讓皮膚豐潤,有助於減少細紋和皺紋的出現。它還能保護面部皮膚,防止炎熱、刮風等天氣影響。最後可能也是最重要的,潤膚霜增加了皮膚保有的水分,可以防止皮膚乾燥。[1]

有些潤膚霜含有SFP成分,可以起到防曬保護。SPF也叫做防曬系數,指的是隔離成分對有害紫外線的防護能力。通過SPF數值,你可以粗略判斷皮膚被太陽曬傷需要花多長時間。

如果你用的潤膚霜有日霜和晚霜之分頌棗,那麼含有SPF成分的通常是日霜。由於SPF成分包含在潤膚霜中,所以它的塗抹方法和一般的潤膚霜相同。

面部一年四季都應該擦SPF潤膚霜。在一年中的任何時候,無論天氣如何,是否晴朗,皮膚都會曬到太陽並受到傷害。時間久了,曬太陽會損傷皮膚,增大患皮膚癌的風險。

2、塗潤膚霜之前洗臉。每次塗潤膚霜之前,一定要洗臉。要保持良好的護膚習慣,你應該每天洗兩次臉。早上一次,晚上睡前一次。洗凈面部並用毛巾拍干後,立即塗抹面霜,不要等皮膚徹底晾乾。

如果你還要塗抹其他面部護理產品,就全部塗完後再塗面霜。這可以讓護理產品得到充分吸收。

用不冷不熱的水或溫水洗臉。水太燙會導致皮膚乾燥。

3、用手取適量的潤膚霜。任何一種潤膚霜都會隨附說明,告訴你每次的適當用量。清稀的潤膚霜被皮膚吸收的速度可能更快,每次的用量可能會大一點。而粘稠的潤膚霜或潤膚乳可能只需要一丁點,就足夠塗抹大面積的皮膚。

面霜可能會裝在不同類型的瓶子或容器里。使用泵瓶裝的潤膚霜時,只用把需要的用量擠到手掌上就可以了。而使用小罐裝的潤膚霜時,把手指伸入小罐,蘸取需要的用量即可。

如果使用建議用量的潤膚霜後,你覺得太多或不夠,可以改變自己的用量。包裝上建議的用量僅供參考,不是硬性規定。

4、把潤膚霜點到臉上的特定部位。用慣用手的食指和中指,把潤膚霜點到臉上較為乾燥的關鍵部位,比如前額、臉頰、 鼻子、下巴和脖子等。

如果其中有一個部位特別油膩,不要為它塗抹潤膚霜。

洗臉和塗抹潤膚霜時,都不要忘了脖子。如果你穿的是低胸上衣,可以給露出來的胸部皮膚也擦一點。在你塗抹日間防曬潤膚霜時,這一點尤其重要。它能保護這些部位免受陽光的傷害。

5、把潤膚霜塗到臉上的其他地方。用雙手的食指和中指,把點在臉上的那些潤膚霜抹勻。抹的時候,手指從下往上、從里往外抹。手指打圈,把潤膚霜抹到皮膚上。從脖子開始,往上抹,一直抹到額頭。這樣抹通常最方便。

6、等潤膚霜變干後,再化妝。在臉上抹完潤膚霜後,等1到2分鍾讓它變干,再做其他事情。等待時間結束後,你可以在皮膚上塗抹化妝品等其他產品。

如果你要在臉上塗一層單獨的防曬霜,那就在抹完潤膚霜之後再塗。確保你用的防曬霜適合面部使用,不會堵塞毛孔。

閱讀全文

與抹面霜怎麼能不用手相關的資料

熱點內容
一次燕窩要多少克 瀏覽:778
面部血管瘤怎麼治不留疤 瀏覽:1448
yamii膠原蛋白怎麼吃 瀏覽:1039
貴陽祛斑哪個好先薦利美康 瀏覽:978
和田玉戈壁料沒油性怎麼辦 瀏覽:583
鵝耳朵凍瘡塗什麼精油 瀏覽:1506
燕窩有什麼不好的副作用嗎 瀏覽:556
皮膚使用爽膚水有什麼好處 瀏覽:913
漂白燕窩燉不爛怎麼辦 瀏覽:1135
燕窩跟什麼吃最好 瀏覽:1368
容易長痘痘油皮怎麼可以做美白 瀏覽:1182
醫院和美容院哪個祛斑好 瀏覽:1363
山羊奶面膜與龍血精華面膜哪個好 瀏覽:1383
學生干皮適合什麼面霜 瀏覽:1183
生薑和什麼一起煮能祛斑 瀏覽:1030
兩三個月的寶寶選面霜怎麼選 瀏覽:1267
嘴巴上和下面長痘怎麼治 瀏覽:1351
南京醫院激光祛痘印多少錢 瀏覽:668
燕窩每天多少毫升合適 瀏覽:1290
膠原蛋白肽分子量多少利於吸收 瀏覽:600