面部控油吃怎麼有效

1. 怎麼給臉部控油

面油過盛的問題困擾著許多人，滿面油光是注重儀表及愛美人士的大敵。如果不做好適當的控油工作，最後引致黑頭、毛孔閉塞及長暗瘡時才去處理，只會浪費更多時間、精神及金錢，費時又費事。 潮模Angelababy最近出席活動時，臉上泛滿油光，鼻上出現黑頭，額頭長有暗瘡，該做好控油工作了。 1 「戰場」分析： 皮脂分泌旺導致「面油」 皮脂分泌量受荷爾蒙分泌影響，而荷爾蒙分泌又因青春期、壓力等等因素有所改變。此外，炎熱潮濕的天氣、缺乏睡眠等亦會令皮脂分泌旺盛。適當的面部清潔有助控制面油分泌，例如可使用含果酸或A酸的產品。但切忌潔面過多，因過量潔面只會導致反效果，刺激更多面油/皮脂分泌量。 面油過盛會引致連串皮膚問題，例如黑頭、毛孔閉塞、毛孔粗大、酒米、粉刺、炎症等等，嚴重者更會形成暗瘡。另外，面油過盛加上角質層積聚，亦會令皮膚暗啞，影響儀容。 2 「戰術」揭密：不同膚質方法不同 混合性肌膚：T字入手 對症下「葯」 控油區域：T字部位，嘴唇下方。 控油策略：每天使用T字部位去油光產品，如果下巴也同樣容易出油，可以一並使用。 控油武器：清潔是調理油光的第一步，但清潔度過強的產品會讓肌膚變的乾燥，而為了調節油分，毛孔會分泌更多的油脂，形成惡性循環。 「混合性」MM千萬不能忘記在清潔、化妝水、乳液的基礎保養中再加入T字部位的調理產品，這些產品可以維持8-12小時持續清爽的效果，能夠避免T字出油和浮粉問題。 推薦產品：資生堂悠萊水潤亮肌潔面膏、嬋真銀杏洗面奶、倩碧T字部位去油凝膠特別提醒： ◎出油會使角質堆積，因此T字部位需要適當去角質。 ◎視個人需要，不妨在每周的保養功課中加入T字部位面膜進行調理。 ◎發現肌膚由於乾性轉為混合性肌膚時，不要忘記了兩頰的保濕功課。油性肌膚：加強清潔 調理毛孔 控油區域：全臉都是需要防守的出油區域，重點分為額頭、鼻頭、下巴、兩頰4大防守區。 控油策略：需要加強型的清潔產品帶走油光，並避免老廢角質的堆積。使用全臉去油產品，解決油性肌膚大量出油的困擾。出油會使毛孔堵塞並造成毛孔粗大、鬆弛，應使用毛孔緊致產品，改善粗大毛孔引起的肌膚粗糙問題。 控油武器： 加強型的清潔產品。要選擇能夠有效清除臉上殘留的皮脂污垢的清潔產品，特別是油性肌膚要格外注意。一周一至兩次的油光舒緩面膜，能讓你的肌膚達到水嫩不油膩的目標。 推薦產品：禾恩御品蘭花清新平衡潔面乳、碧歐泉清脂調理面膜 特別提醒： ◎部分毛孔調理露因含水楊酸，敏感肌膚的MM的在初次使用時會略感刺痛，要注意是否有不適狀況產生。 ◎如果有發炎的痘痘，要避免使用剝除式面膜。 ◎應依據個人情況決定是否同時使用油光調理和毛孔緊致產品。 3 「戰敗」原因： 控油7大誤區 誤區1：過度清潔 避免使用強效去脂的清潔產品或頻繁清潔肌膚。油性肌膚經強效清洗後，確實會感覺較清爽，甚至有些「干」。然而，這樣「洗」去的，不僅是面部浮油，更可能是肌膚的天然保護。皮膚專家認為，正確的清潔方法，並非把「油」全部洗去，而是選擇溫和合適的控油清潔產品，清除多餘油脂。 誤區2：把吸油紙當成救命法寶 一出油便用吸油麵紙「猛」擦，恰巧手邊沒有吸油紙，便乾脆以普通紙巾替代，油光暫消除了，卻也損害了肌膚。有人因為害怕油膩，整個夏天絕少使用保養護理品。正確選用控油產品，同樣可以給肌膚清新舒爽的滋潤。 誤區3：T字區缺乏護理 額頭與鼻子組成的T字區容易泛油，而且常常因油脂分泌而發生毛孔粗大、紅腫等問題。正確選用T字區有專用護理品，含更多的抑油及控油成分，並可防止脫妝。 誤區4：用有收斂成分的化妝水收縮毛孔，毛孔小出油自然就少 含有酒精、維生素A酸等收斂成分的化妝水的確能起到一時收縮毛孔的作用，在早晚洗臉後拍上具有收斂效果的緊膚水，既可以再次清潔皮膚又可以相當程度地收縮毛孔。但是，長期使用某些含有強效收斂成分的化妝水卻容易阻塞毛孔！這時，油脂同樣還會分泌，只是沒有達到肌膚表面，時間長了，就會聚集毒素和細菌，形成層出不窮的痘痘、黑頭、甚至是脂肪粒。所以，那些植物成分、溫和收斂的產品更值得信賴。 誤區5：控油就是減少油脂分泌 對於25歲以上的女性來說，僅從油脂數量上控制是遠遠不夠的，控油的同時還要注意調整油脂的質量。對比實驗發現，成年人分泌的臉部油脂呈現渾濁的黃色狀態，而嬰兒的油脂則清澈透明。造成這種差異的根本原因在於成年人比嬰兒接觸了更多的陽光與污染的空氣，油脂中含有大量過氧游離脂肪酸，極易蘊藏毒素，造成肌膚看起來油膩，毛孔堵塞，生存黑頭、暗瘡等問題。 誤區6：隨著年齡增長，肌膚會變乾燥，不再需要控油 油脂問題常常被認為是油性肌膚的專有問題。其實，很多25歲以上的女性，都會有T區出油、生理期油脂過剩、壓力下泛油等問題。這些問題解決不好，暗瘡、毛孔粗大、膚質粗糙、面色暗沉等一系列問題都會不請自來。更有數據表明，亞洲女性的肌膚問題有60%以上都與油脂分泌失衡、新陳代謝失衡有關。控油不再是簡單的減少油脂分泌量，改善油脂質量同樣重要。 誤區7：護膚品用得越少，越能減少出油現象 炎熱的夏季往往是護膚最漫不經心的季節。因為怕油膩感而拒絕使用保濕品，是夏日護膚的一大誤區。僅僅吸油、控油非但不能改善油膩狀況，反而使肌膚更乾燥，產生更多的皺紋。只有水油平衡才是肌膚的完美狀態。

2. 臉上容易出油吃什麼食物比較好

控油的食物如下：
1、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量粗質纖維，能夠幫助清潔腸道，排出宿便，打造健康清爽的體質。更重要的是，胡蘿卜中含有豐富的β-胡蘿卜素，在消化道內能轉化成維他命A。維他命A具有很強的角質更新功能，同時可以抑制皮脂腺的活躍程度，幫助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明顯。
2、紅棗
中醫認為紅棗屬溫熱性葯食兩用食材，雖然如此，每天吃1-2顆紅棗不僅不會造成燥熱上火的問題，還能夠幫助控油。原因在於，紅棗可以有效抑制身體中的三油酸甘油酯，幫助解決因飲食油膩造成的肌膚出油問題。
3、檸檬
雖然口感酸冽，但檸檬卻屬於鹼性食物，每天喝一些檸檬水可以幫助改善身體內部酸鹼不平衡的狀態，同時讓肌膚也變得不易出油，而檸檬中所含的豐富水溶性維他命C還能幫助改善皮膚因出油氧化而出現的黯沉問題。
4、蘋果
蘋果中的果膠能夠降低血液中膽固醇的含量，也就是說可以從身體內部減少肌膚出油的負擔，同時蘋果中含有的鉀可以有效加速身體中鹽分的代謝，能夠幫助對抗面部肌膚的浮腫問題。

3. 臉很油,要怎麼控油啊!

專業顧問告訴您：
我身邊朋友就是超級大油田。最近在我的教導下改善了很多。至少臉上不泛油光光了
1.食物，就是要少吃油膩的東西，肥肉什麼的，還有油大的，都要少吃。還有花生，堅果類，瓜子，都是富含油脂的，也要少吃~
2.歐萊雅的男式控油磨砂洗面奶超級好用。39塊。比起碧柔等的男式品牌，自己覺得還是很有效的。臉上的皮膚都細膩了很多。記得哦。超市，專櫃，屈臣氏都有賣的。灰色的包裝。也不貴
3.選擇一款吸油麵紙隨身攜帶。我給妹妹買的是可伶可俐的吸油藍膜，也管用。適合在外面臉上泛油但是不方便洗臉時候用。按在臉上，輕輕一擦，油光就都洗跑了。干凈也舒服。吸完油。藍膜就便透明了。
另外：推薦使用旁氏水油平衡海藻鹽泥洗面奶！效果不錯哦！
毛孔粗大的保養
1.適當的清潔即可，除了每日原本早晚兩次的洗臉之外，容易出油的朋友可以在中午多洗一次臉，只要用清水洗臉擦乾就可以了，不必使用清潔產品，以免過度洗凈讓臉乾燥、緊綳、不舒服。
2.使用含有果酸、左旋C、水楊酸與A酸衍生物(A醛、A酯)成分的保養品，能夠幫助皮表的新陳代謝正常化、改善粉刺、出油問題，還能刺激皮膚中的膠原組織增生，預防肌膚老化。不過，使用這一類的保養品，並非3-5天就可以看到效果。一般來說，都需要持續使用約一個月以上的時間，才能感受到明顯的改善作用。
3.除了使用含有上述成分的保養品之外，使用含矽(silica)這種成分的保養品、粉底，也可以達到使皮膚表面平滑、填補凹洞的效果。另外，一些化妝品添加了光線修飾成份，號稱以光學折射原理能讓皮膚看起來平滑柔順，對於毛孔修飾也有效果。
4.還有，做好防曬工作，盡量不要在陽光下接受長時間的曝曬。外出時，一定要使用SPF30、PA
以上系數的防曬產品，才能預防紫外線加速皮膚的老化，以免讓肌膚失去彈性、鬆弛，毛孔越來越粗大。

4. 最近臉上出油很厲害，該如何控油

可以挑選一款適合自己皮膚的控油洗面奶，然後每天早晨和晚上使用洗面奶清潔面部，這樣就可以有效的進行控油。

三.控油有哪些方法？

對於臉部出油比較厲害的情況，一般有兩種方法可以進行控油。第1種方法就是使用控油的洗面奶，堅持每天早晨和晚上進行清洗臉部，這種情況可以非常有效減少臉部出油的情況。第2種方法就是在飲食上面減少糖分和油量的攝入，盡量讓自己保持飲食清淡，而且要多喝一些白開水，這樣就可以有效的進行臉部控油，讓自己的臉部不會因為出油而感覺到困擾，並且也會因此讓自己的臉部感覺到非常的舒適。